1. 對於沒有基礎的人學習瑜伽去那裡才專業一些可以考教練證嗎
沒有基礎學瑜伽也不完全是一件壞事。練習瑜伽體式是一方面，主要還是要整懂裡面的含義練起來才得心應手一些，像很多聖梵瑜伽專業是沒的說的，老師對待學員也是很溫和。喜歡瑜伽的朋友趕快行動起來吧！
2. 一個沒有任何瑜基礎的想要學習瑜伽教練，需要多長時間
零基礎哈他瑜伽教培一般一個月（28天），畢業後可以代課。要想成為合格的瑜伽教練，還需堅持鍛煉，繼續學習。
3. 沒有一點基礎，可以學瑜伽教練嗎
隨著市場行情的發展，瑜伽老師越來越需要，但市場上需要好的瑜伽老師，想成為優秀的瑜伽老師，需要找到好的瑜伽培訓教練訓練機構尤為重要，因為只有一個好的瑜伽教練培訓機構才可以更好的幫助您學到更多更扎實的基礎，才會對以後的發展有幫助。
想要成為一名合格的瑜伽教練需要我們長時間的鍛煉堅持，並不是練個一兩天就可以的。在練瑜伽方面，也跟自己有很大的關系。俗話說的好就是因人而異。有的人學東西比較快，而且自己的柔韌性比較好，這樣的學員就能很快的適應。有的人身體比較僵硬，這就需要長期的鍛煉了。
4. 瑜伽教培班沒有基礎的話，學起來會不會很辛苦
練習瑜伽體式是一方面，主要還是要整懂裡面的含義練起來才得心應手一些，像很多聖梵瑜伽專業是沒的說的，老師對待學員也是很溫和。喜歡瑜伽的朋友趕快行動起來吧！
5. 想學瑜伽，沒有基礎可以嗎，去哪裡學好
想學瑜伽，沒有基礎也是可以的
6. 沒有基礎可以學瑜伽嗎瑜伽的前景怎麼樣
如果你真的想開始學習瑜伽，在學習瑜伽之前清楚地思考也是一件事。是否真的喜歡瑜伽。如果你下定決心，你就不應該瞻前顧後，而應該設定一個目標，勇敢地前進。許多人猶豫的主要原因是他們以前沒有瑜伽基礎，所以他們怕自己無從下手，跟不上學習的進度。其實，無論學什麼，學瑜伽當然不例外。沒有人生來就是瑜伽教練。你所看到的優秀瑜伽教練，在他們身後有著刻苦學習瑜伽的歷史。
所以，請記住即使沒有基礎也能學習瑜伽。但是，對於沒有瑜伽基礎的你來說，選擇學習的方法和途徑是特別重要的，正因為沒有基礎，才需要更加專業的指導。現在的瑜伽學校那麼多，看起來眼睛昏花了，大家這時需要自己冷靜下來，從瑜伽學校的教育質量來考察學校。不是被來自各種商店的廣告牽著鼻子走。
7. 想學瑜伽，沒有基礎可以嗎，去哪裡學好
可以的，瑜伽是不會分年齡段的，只要你想學什麼年齡都是可以的。至於去哪裡學的話，可以從以下幾個方面去參考。
第一：看培訓機構
很多機構是自己是什麼什麼國際學院來著，其實都屬於吹捧真正有實力有口碑的機構是靠著一個一個優秀的瑜伽畢業學子在世界各地而傳播起來的，他們在當地的名氣和影響力你只需要一打聽就知道好壞，所以在選擇瑜伽教練培訓機構時首先看的是該機構的口碑和實力如何，其次我們在接著往下看
第四：看畢業證書
很多機構都說自己的證書是國家的、印度的或者國外某機構的。目前我國國家人力資源和社會保障部對於瑜伽這一塊沒有出台任何規范和文件。也就是說這個職業並沒有得到國家職業部門的認可，更沒有相關的等級考核。至於印度的和國外的就更不好說了。語言的障礙使得大部分人並不能完全看懂國外的網站和發證機構的介紹，遠在千里之外就連出國留學都會遭遇「野雞大學」，更何況只是一張證書呢？！
如果一個機構的發展必須依靠造假和撒謊，你自己來判斷是否值得你去那裡學習。我們對證書的理解這個行業沒有國家的職業認證，證書只能是由培訓機構發放或者培訓老師發放。而瑜伽教練這個職業對證書的依賴程度很小，你是否能做這個工作，要看你上的課是否受會員喜愛。如果會員喜歡你的課，有無證書老闆一樣會聘用你。如果你的課誰都不喜歡上，那麼即使你拿著宇宙通用的證書也照樣找不來工作。
8. 沒有基礎能學瑜珈教練嗎
是可以的，零基礎學習。培養專業技能每個月都要有一份技能愛好，擁有瑜伽教練這一讓人艷羨的技能，增長自信，讓您在他人面前大放光彩，身價節節攀升，挺起腰板，再也不羨慕別人的十八般武藝，「我」就是高手！
坐姿腿部拉伸(需要彈力帶輔助) ：
步驟1、坐在瑜伽墊上，雙腿向前伸直，上身挺直，彈力帶中部套在腳掌上，兩手抓住彈力帶兩端， 步驟2、接著手臂屈肘將彈力帶向後拉。保持姿勢20-30秒後回復到1的位置，重復動作20-30次。
9. 沒有舞蹈基礎，是學瑜伽好還是學舞蹈好呢
要是作為興趣愛好的話其實舞蹈和瑜伽都挺好的，但是更建議你學習瑜伽，因為瑜伽適合所有人練習，並不是大家以為的必須柔韌性好才能練習。
剛剛開始練習瑜伽的人常常說「我睡得更好了」，「我頸椎/腰椎不痛了」，「我不便秘了「，「我不抑鬱了」……很多人通過練習瑜伽，都能感受到身體的變化，其實練習瑜伽的好處諸多，這里和大家分享我感受最深的5大好處（其實男人同樣適用）：
1.瑜伽是最好的保養品
練瑜伽的人都知道一句彪悍的廣告語：「你什麼時候開始瑜伽，年齡就定格在那個時候。」因為，瑜伽是最健康、最徹底、最滋養的美容。當你扭轉身體時，靜脈血從各個器官被擠壓出來；放鬆時，新鮮的動脈血迴流到各個器官；倒立時，下肢的血液迴流到心臟，滋養頭部和面部；伸展肌肉時，淋巴循環得到了促進……一堂瑜伽課下來，你的身體完成了細胞垃圾的清除，排出了毒素，自主按摩和滋養內臟器官，子宮、卵巢等性器官因良好的血液循環得到充足的營養，體內保持相當水平雌激素的分泌，使得皮膚細膩、紅潤、有光澤，延緩了衰老，這可是美容院里無法做到的。
有許多人許多信息會告訴你瑜伽是什麼，練習瑜伽有什麼好處，你覺得我們說得太玄？我沒有辦法證實給你看。唯一的方法是，首先你要開始，然後，你就會看見。