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零基礎如何減肚子男

發布時間: 2025-02-26 10:28:34

1. 偽聲怎麼入門(男偽女)

1、偽聲准備

練習偽聲的同學。需要准備一個優質的麥克風。麥克風200塊錢以內就行了,優質的麥克風才能真實的反映出自己的聲音。錄音軟體的話 。建議酷破.coolpro.練習偽聲是一個很非常消耗嗓子的練習。所以要經常的喝點蜂蜜水的。滋潤自己的嗓子。練習要適度,不可太急的求成。睡覺是對嗓子最好的休息。感覺嗓子不舒服就休息。

偽聲的練習必須要一步步的來。畢竟一口氣吃個胖子是不可能的。有咽炎的童鞋。在練習的時候要一定要注意自己的嗓子。一定要平時多喝水,這樣練習的時候才能保持嗓子的狀態。

2、基礎知識

男偽女在於要提高喉軟骨,去掉胸腔共鳴,提高軟齶,共鳴方式變成口腔共鳴。首相我們把手放到胸脯上發幾個自己的本音 -嘿-嘿-嘿-嘿可以感覺到有震動,這就是胸腔共鳴。這時候我們發一個男生最高的假聲-Ha-Ha-Ha-Ha-Ha-Ha- 這聲音很尖銳,很刺耳。這就是沒有胸腔共鳴的聲音,太監音。

喉軟骨可以說是男生的喉結,在喉結後面那裡面就是聲帶。提高喉軟骨非常的重要,提高喉軟骨和放鬆喉軟骨就會綳緊和放鬆聲帶。喉軟骨的提高和降低均能影響聲調高低。

3、基礎進階

語氣決定了語速的高低起伏。音量適度,音調大小,音質圓潤,自己感情和氣息流暢。之後就要看大家需要偽出什麼樣的聲音,自己練習偽聲的目的是什麼。1.偽娘 2.網上娛樂 3.日常生活聲音可以分為:妖孽音-御姐音-少女音-蘿莉音-偽娘的話隨便啊。哪種都適合,關鍵就是語氣的問題 。
網上娛樂就可以賣萌了。盪漾,弱氣了,看自己領悟了。

日常生活的話。只能跟自己年齡相符的聲音了,要不會很怪異的。一個蘿莉變妖孽音。妖孽音是非常非常盪漾的,古代青樓裡面那種聲音。御姐音比較正直,語氣正好。具體要自己摸索了。少女音個人認為比較適合偽娘,很平常。沒事的時候多跟女生聊天,不斷的模仿女生的語氣,時間長了就行了。

(1)零基礎如何減肚子男擴展閱讀

偽聲的發聲總結為以下幾點:

1.掌握以及熟悉腔體共鳴(發聲器官的震動)。偽聲分為六大腔體共鳴,又分兩大區域,發音區和調音區。

①發音區的腔體(發聲器官)為:喉腔(可分為上中下三部分)、咽腔(可分為鼻、口、喉三部分 )。

②調音區的腔體為:頭腔共鳴、鼻腔共鳴、口腔共鳴、胸腔共鳴。

③能熟悉掌握和練習了發聲腔體後,我才能組合腔體,結合腔體每一個特點,去發出不一樣的聲音,這樣才叫偽裝 ,而不是模仿 。

④腔體共鳴這一點或許和聲樂很像,但是千萬不要搞混了,聲樂是唱[5],偽聲是說,一定要區分開。

2.掌握氣息以及熟練的切換氣息的運行,氣息可分為兩大類:胸式呼吸和腹式呼吸。

胸式呼吸實用於男偽女音,因為胸式呼吸氣息柔和、淺薄、輕緩等特性,符合女性呼吸的狀態,實際,大部分女性都是用的胸式呼吸 。

3.氣息和腔體共鳴的協調,配合,來達到偽裝的效果。

①我們熟練掌握腔體後,進行腔體的配合,這時我們能得到完全不同於本音的音色,但是總差了點什麼, 這個時候就要運用到氣息了,剛才我們所提到的兩種呼吸方式,音越高,就越用胸式呼吸,音越低,就越用腹式呼吸,這樣相互配合,就能得到聽起來自然,不奇怪的聲音,這也就是偽聲的全部發聲原理。

2. 想瘦身學跳什麼舞好,零基礎,四十歲

拉丁舞的減肥效果還是很不錯的,不但可以減肥還可以有效的塑身。
拉丁舞是一項時尚的有氧運動。常跳拉丁舞不僅可以怡情,而且還可以健身,可謂好處多多,具體如下:

1、強心臟
拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次,甚至更多,可以增強心臟的強度和耐力。

2、健肌肉
常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性。
常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正

3、活關節
研究表明,避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度地使用關節,而拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖,膝、踝等都能得到有效鍛煉。

4、護脊椎
常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和治療。

5、促呼吸
研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量,可以更有效地預防疾病。

6、減腹脂
人的腹部一般不容易活動到,而拉丁舞急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法,減肥效果顯著。
補充:
拉丁舞是運動舞蹈比賽中的其中一個類別,比賽時男選手著長袖上衣及長褲,顏色款式均無特殊規定 ,女選手多數為裙裝,布料上可增加水鑽或流蘇,服裝以展現肌肉線條為主要目的。本項目群包括五種舞蹈,幾乎都是起源於拉丁美洲,拉丁舞包括恰恰恰、倫巴、桑巴、鬥牛舞和捷舞。恰恰和倫巴起源於古巴黑人舞蹈,桑巴起源於巴西,鬥牛舞起源於西班牙,捷舞起源於美國。

3. 知乎上關於男士的精彩問答有哪些

我決定花時間把我在知乎上收藏整理的(我自認為)能幫助男士的自我提升和自我成長方面的回答做個整理。

1,從一個青年男性的視角,我這些回答自認為對我的個人成長有所幫助,涉及到方方面面,健康,形象,交際,職業,生活態度等等……

2,有些答案是關於「人,如何更好的生活」,不止針對男性,收錄進來並無性別歧視的意思,特此說明。

3,我只是個整理者和搬運工,在這里真心感謝所有為這些問題貢獻了自己的經驗,智慧,知識和時間的知友們,正是由於的你們的無私分享,才賦予知乎這個平台價值,才讓這個網站這么值得我們愛護,才給很多人解惑,才讓很多人進步,再次感謝!

—————————————我是嚴肅活潑的分割線——————————————————

一,外在。

長期刷知乎的知乎er們對「神馬都看臉定律」不可能沒有耳聞,我對外在的態度一向就是——「努力改變可以改變的,坦然接受不能改變的」,額至於「分辨這兩者所需要的智慧」?那是下一話題~

或許這裡面很多品牌你都沒有聽說過,很多外物的價碼讓你望而卻步,但是各位男士請記住這樣一句話——正是這些美好事物的存在,讓我們的奮斗變得更有意義和動力。

1,著裝。

在外貌、服飾上追求時尚是否挺無聊,甚至沒有意義?

如何選擇各個價位段的西服?

正裝男裝,請別省錢 - 女院的教室 - 知乎專欄

基礎款男士品牌推薦 - 女院的教室 - 知乎專欄

最具性價比的男性品牌 - 女院的教室 - 知乎專欄

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藍豹,國產西服的良心 - 女院的教室 - 知乎專欄

國內有哪些「高級定製」時裝的品牌?

成功男士的正裝基本標配 - 女院的教室 - 知乎專欄

為什麼在《了不起的蓋茨比》中,湯姆會質疑蓋茨比:「穿粉色西裝的人上過牛津」?

男士正裝有什麼講究?

如何點評貝克漢姆到訪時的著裝?

出差旅途中如何保養西裝?

把襯衫領子翻在西裝外的穿法,有什麼講究?

如何穿正裝不會穿出推銷員的范兒?

徐崢獲泰國女總理接見時捲袖敞胸的衣著,是否的確是失禮?

為什麼卡梅倫繫上西裝最下面的扣子?

西裝的槍駁頭和平駁頭長什麼樣子,有什麼區別?應當怎麼與襯衣進行搭配?

有哪些適合社交宴會場合穿,外觀低調但不乏風度的休閑男裝?

面試或工作需要穿西裝,純黑西服是一個好的選擇嗎?

西服的對條、對格是如何判斷的?

男士冬天如何穿正裝?

二十多歲的男生冬天應該怎麼穿衣服才會讓女生喜歡?

二十歲出頭的男生如何不做作地穿好英倫范兒?

男生如何找准自己的穿衣風格,提升衣著品味?

領帶顏色跟襯衫要如何搭配?

如何選購領帶?

男士佩戴領帶有哪些需要注意的地方?

衣服的常見面料如何區分,什麼樣的面料才算好的面料?

皮帶也閑談 - 女院的教室 - 知乎專欄

襯衫,合身第一 - 設計 - 知乎專欄

如何評價凡客即將上架的「300支襯衫」?

襯衣領子的形制該如何選擇?不同的領帶應如何與襯衣的領型進行搭配?

什麼時候襯衣要塞到褲子下面?什麼時候不需要?

長袖襯衫如何捲袖子比較合適、得體?

這些電影中,襯衫的衣領應該如何稱呼?

金屬領撐如何使用?

為什麼國外商務人士極少穿短袖襯衫?

男士穿襯衫什麼樣的標准算合體?

男裝的英倫風范和意式風范的具體區別有哪些?

如何選擇各個價位段的西服?

比較好的男士襯衫品牌有哪些?

男士正裝的白襯衫裡面應該穿什麼合適?

國內有哪些做男士服裝搭配分享的網站?

有哪些好的工裝褲品牌值得推薦?

男士怎麼系圍巾好看?有哪些技巧?

男士服裝細節問題?

矮個子男生該如何打扮?

肥胖男士應該如何著裝才能有普通人的美感,至少不臃腫?

如何挑選男士呢子大衣?

什麼鞋能耐穿 5-10 年並且兼容休閑褲和牛仔褲?

男鞋:扔掉膠粘,擁抱固特異 - 女院的教室 - 知乎專欄

系帶皮鞋並非正裝皮鞋 - 女院的教室 - 知乎專欄

翼尖鞋和牛津鞋有什麼區別?

2,個人形體改造和身體健康

中國男性如何增強體質?

為什麼美國有那麼多肌肉極其強大的肌肉男?

為什麼健身,又該為健身投入多少?

減肥前怎麼做基礎體能測試?

正確的慢跑姿勢是怎樣的?

硬派塑身攻略 之好身材。如何好?怎麼練? - 硬派健身 - 知乎專欄

特別專題 每逢佳節胖三斤之 這三斤的恐怖 - 硬派健身 - 知乎專欄

專題 每逢佳節胖三斤 之為什麼先從無氧訓練開始? - 硬派健身 - 知乎專欄

專題 健身學術前沿 之超等長收縮彈性訓練法 - 硬派健身 - 知乎專欄

兔比and小萍凳祝大家雙節快樂~ 健身小姿勢分享 - 硬派健身 - 知乎專欄

專題 每逢佳節胖三斤 之終於開掄了!家中無氧動作雙璧! - 硬派健身 - 知乎專欄

專題 每逢佳節胖三斤完結篇 什麼樣的有氧才真讓你瘦? - 硬派健身 - 知乎專欄

專題 健身學術前沿 之名偵探兔比!運動疼痛殺人事件! - 硬派健身 - 知乎專欄

專題 健身營養+美食 之訓練後,必須縱情享受人生……(多圖殺喵) - 硬派健身 - 知乎專欄

超重要!正確的方向,健身計劃該如何制定! - 硬派健身 - 知乎專欄

為什麼大多數中國男人不注意身材不鍛煉肌肉不注意牙齒?

哪些肌肉群可以天天鍛煉,哪些肌肉群需要隔時間鍛煉?

如何自己制定健身訓練計劃?

如何健康有效地減肥?

上半身很瘦但是肚子上肉很多,如何健身?

做不了有氧運動,還有什麼方法可以減掉啤酒肚?

真正合理的健身訓練流程是什麼?

很瘦的人制定什麼樣的健身計劃?

男人三十歲左右應該做什麼項目的體檢?

如何練出有型的胸部?

如何完成標準的深蹲?

為什麼鍛煉胸肌和背肌時只有手臂會感覺酸漲?

上身正常臀腿部過肥的人怎麼塑形?

如何健身才能練出腹肌?

怎樣鍛煉可以恢復身體活力?

如何保持精力充沛,有效改善困、倦、疲、乏等生理狀況?

去健身房有必要找私教嗎?

3,個人外形改造。(皮膚保養,發型,配飾)

剛入職的男士,所戴腕錶應是月薪的多少倍?

男表經濟學 - 女院的教室 - 知乎專欄

香港的普通白領男士一般戴什麼手錶?

男士戴錶要注意什麼?

有哪些男士護膚品值得推薦?

香水應該塗在哪裡,應該怎樣塗?

男人可以選擇哪個牌子的香水?

初次見面,男性的哪些小細節令你心生好感?

幾千元的墨鏡的價值和其品牌價值相稱嗎?

男士可以理哪些發型?

自來卷的小夥子適合留什麼發型?

如何挑選牛皮男士錢包?

男士錢包有哪些好的推薦?

你對男性保養有什麼經驗和建議?

為什麼皮膚會長脂栓和黑頭?如何控制它們產生?

對於男士,20快錢的大寶和一兩百的歐萊雅、碧歐泉等,到底差在哪?

男士戴錶要注意什麼?

手錶機芯多少石,如何判定?石頭越多的機芯就越好嗎?

怎樣選擇男士香水?

適合普通男生的日常化妝過程和產品是什麼?

留鬍子有什麼優點和缺點?

為什麼男士粗邊黑框眼鏡很流行?

男士如何選擇適合自己的墨鏡?

男士如何選購適合自己的襪子?有什麼講究?

哪些牌子的男士內褲價廉物美?

4,外在氣質

男人品位的高低從何處體現 ?

你覺得自己最大的優點,或者說最大的魅力所在是什麼?

有品質,有趣,有腔調有范兒的男生是什麼樣的?怎麼樣讓自己變成這樣?

吸引力是如何產生的?為什麼有些人魅力非凡,但有些人卻總是被忽略?

有哪些對男生行為禮儀的勸告?

官場里,酒桌上有哪些規矩?

男士怎麼給人第一印象比較好?

讀書是否能提升一個人的氣場?

二,情感

情感,健康,事業——這三個是支撐我們人生的三個支柱,哪一個出了問題都能讓我們的生活變得一團糟。作為三支柱之一的「情感」正是很多人頭疼的問題,諸位男士哪位敢說自己沒有曾經或者正在遭受感情上的挫敗呢?來看看諸位大牛給大家的建議吧~(此分類有些回答注重解決實際問題,有可能有物化女性的嫌疑,本人收錄不代表支持或者反對其觀點。)

什麼是女人要的安全感?怎麼樣才會有這種安全感?

為什麼那麼多好男孩沒有對象?

25歲如何與39歲成功男士競爭姑娘?

如果不分手,我該怎麼辦?

為什麼我真心的去追求女生,往往得不到想要的結果?

男生身上一定要有令女生仰望之處,女生才會愛上男生嗎?

如果長期愛對方卻得不到回報,你會堅持多久?

追女孩,如何說服對方不要介意「男比女小」?

一生只跟一個人發生性關系是不是種遺憾?

如何結識聰明的妹子?

女人在愛一個男人的時候,到底是更愛這個男人本身,還是愛他所能提供的生活品質?

對待愛情,你現實嗎?

怎麼做到得體地喜歡一個人?

有女朋友時是什麼樣的感覺?

結婚需要什麼基本的安排和注意事項?

女生婚前應該清楚男友哪些方面了才能嫁給他?

如何讓一個女孩子相信一個花花公子願改過自新,跟她過一輩子?

為什麼身邊有很多高富帥很優秀,性格很好,也渴望一段美好的愛情,卻始終單身著?

和自己不愛的人上床是什麼感覺?

如何找到對的人談戀愛?

床上說錯話令女神生氣,如何挽回?

和一個男人去旅行可以幫助你看清他么?怎樣才可以看清這個男人能否讓你託付終身?

「沒本事的男人才會說女人現實」這句話如何反駁?

大學生應該以結婚為原則找男女朋友嗎?

女友總和她的追求者保持緊密聯系,怎麼辦?

怎麼確定對方是能一輩子和我在一起的人?

是不是現在很多男生都不願費勁追女孩子了?

如何忘掉前女友或者前男友?

單身們會想起前任,是因為碰到的人不夠好,還是自己沒有給機會認識好人?

為什麼我男朋友總是記不住睡前給我打個電話?

你心目中最美妙的求婚是什麼樣子?

如何判斷一個女孩是不是真的愛你?

表白究竟應該是最終勝利時的號角,還是發起進攻的沖鋒號?

向一女生表白,她問我喜歡她什麼,怎麼樣的回答最最能打動她?

男人想要接觸一個女性如何索要聯系方式?

如何優雅地把女生約出來?

第一次和女孩子約會應該注意什麼?

該怎樣才能第一次牽起妹子的手?有哪些需要注意的地方?

別人介紹認識的女孩,是直接約出來見面聊好,還是先相互溝通一段時間再見面好?

在「公共場合」見到漂亮的「陌生」女孩,怎樣能夠「成功」地讓她願意和你約會?

戀愛兩年了,女朋友連最基本的親熱都不喜歡。怎麼辦?

如何尋找話題與喜歡的女孩聊天呢?

和女生聊天如何避免一問一答式的對話?

如何在聊天中既讓對方感到舒服又不露聲色地把對方給誇了?

愛上了很優秀的女生,但是覺得自己不夠優秀,而且可能不是她喜歡的類型,該怎麼辦?

女朋友說不舒服,除了喝點暖開水和好好休息之外,說什麼比較好?

我女朋友被她的前同事瘋狂追求,而且她不忍心明言拒絕他。我該怎麼辦?

為什麼總有女生說男生「幼稚」?

男人強吻女人是出於什麼樣的心理?

怎麼看待戀人的戀愛史?

妹子重要還是自尊重要?

你發現你是備胎,你會怎麼辦,什麼感受?

你認為兩個人戀愛最好的狀態是怎麼樣的?

跟別人聊天,沒有話題,怎麼辦?

如何提高傾聽或反饋技巧?

對於無論怎麼回應都會遭其反駁的女生,該怎麼回復?

你曾經在感情中遇到的問題有哪些,是怎樣解決好的?

為什麼說「喜不喜歡和合不合適是兩回事」?

怎樣更好地理解女友?

男朋友想留北京,我想早日安定,怎麼選?

女孩子什麼樣的行為可以算作是真正的性暗示?

男人什麼樣的行為可以算作是真正的性暗示?

你和男/女朋友發過最記憶深刻的簡訊/微信/段子是什麼呢?

最讓你心動的一句表白語是什麼?

男人的哪些行為會讓女性瞬間對其徹底死心?

如何對付情場老手?

兩個人在一起久了沒有談戀愛的感覺了,怎麼辦?

如何看待鳳凰男?

看妹子結果被妹子反過來盯著怎麼辦?妹子們這么做是什麼想法?

有句話說「日子很長,嫁個有趣的男人」,無論男女,怎樣的人稱得上是個「有趣的人」?

男士們能接受一位博士女友嗎?

怎樣提高接吻水平,成為好的 Kisser ?

如何利用陌陌微信認識mm, 聊好天,約出來?

男女方家長見面有什麼講究?

作為過來人,當你的愛情已經開花結果,或經歷了一段漫長而穩定的愛情,這時你對愛情本質的看法和年輕時憧憬妄想的愛情,有什麼不同或改變,或者說對愛情有什麼新的看法?

三,職業生涯

說道工作,人會引用搏擊俱樂部里的經典台詞「You are not your
job」。但事實上,在現代社會,你完完全全就是你的job。職業對於大多數男人來說不亞於第二次投胎,重要性不言而喻。

職場中,哪些習慣、行為或者說小動作會給你減分?

如何在面試的無領導小組討論環節中脫穎而出?

哪個求職網站(app)最靠譜?

想去外資的投資銀行工作,需要做什麼准備?

什麼時候是換工作的最佳時機?

一周之內真的能摸清一個行業嗎?如果能,該如何做?

有何建議給即將步入職場的應屆畢業生?

如何在職場上與同事處理好關系,減少不愉快的沖突?

孤身一人到大城市求職的體驗是怎樣的?

作為一名主管,每個月用四分之三的收入犒賞同事,十年後自己會變成怎樣?

面試官究竟如何考察求職者的「學習能力」?求職者在平時又該如何培養這種能力?

蟻族應該留在大城市嗎?

那些年入上百萬的人是如何做到的?這一人群的平均年齡是多少?

在當下社會,想經歷最底層的工作,接受最低級的待遇再去成功。這樣的想法很蠢么?

如何快速和系統地了解銀行業?

怎樣努力增加自身優勢從而畢業順利進入信託行業?

如何定義和培養領導能力?

職場爭斗中為什麼認真幹活的人會敗給不幹活的人?

為什麼很多人嚮往投行這個行業?

一個優秀的交易員需要具備什麼樣的素質?

唐駿出的三道面試題如何回答?

進入咨詢管理公司工作需要哪些技能或者學歷背景?

非金融專業的學生想進投行工作,需要做什麼?

投行和對沖基金的人聰明到什麼程度?優秀到什麼程度?

對你職業生涯幫助最大的習慣是什麼?它是如何幫助你的?

如何看待『管理培訓生』這個職位?

為什麼很多公司招聘時都要求三年以上的工作經驗?這個三年的分水嶺到底意味著什麼?

理工科背景的碩士如何能進入投行(Investment Bank)工作?

怎樣通過投行實習面試?

四,個人提升。

人生就是一場修行,對內在的提升應該是我們一生的追求。

人類為什麼會有「雄心壯志」?為何有人「小富即安」,有人有「鴻鵠之志」?

怎麼養成一些很基本的社交習慣(或者說大一點,一些做人的習慣)?

如果兔子都在拚命奔跑,是什麼給了作為烏龜的你前進的動力?

為何長大後反而不易快樂?

如何逐步地提高自己的意志力?

如何理性制定人生規劃?

苦難有什麼價值?

如果有人問你,為什麼你不走捷徑,你怎麼回答?

什麼是一個人最美好的品質?為什麼?

「大器要晚成」有道理嗎?

同樣 25 歲,為什麼有的人事業小成、家庭幸福,有的人卻還在一無所有的起點上?

要經歷、學習、觀察、思考什麼事情才能年紀輕輕就擁有較深刻的人生厚度和感悟?

如何成為一個聰明的人?

什麼樣的男人才算是成熟的男人?

你看過日本的電視劇、電影、動畫、漫畫等作品中,難忘的台詞有哪些?

如果有人問你,為什麼你不走捷徑,你怎麼回答?

一個男生如何變得成熟?

人這一生為什麼會努力?

如何定義和培養領導能力?

屌絲,說的就是你,進來跪讀 - 優雅地逆襲 - 知乎專欄

什麼叫成熟?

如何正確認知和提升自己的「格局」「視野」「高度」?

你有過「逼一逼自己」的經歷嗎?不論結果,回顧這個過程,你有什麼話要說?

怎麼從大一開始積累人脈?

怎樣才算是盡力了?

你在大學期間學過的最有實用價值的課程是什麼,收獲了什麼?

大學生除了混日子,還有什麼可以做?

男孩該怎樣培養良好的性格?成功優秀的男性又有哪些好性格?

如何讓自己變成一個有品味的人?

考上一個好大學對一個人的未來很重要麼?

如何做一個有趣的人?

單身職場人士如何利用晚上八點到十點這段時間自我提升?

怎樣通過自己的努力進入到更高層次的階層?

要怎樣努力,才能成為很厲害的人?

怎樣看待所謂的「成功學」?

你有什麼相見恨晚的知識想推薦給年輕人?

哪些行為對哪些人來說是浪費時間?

單身男如何每天過的有意義?

如何培養自己說話或寫東西的邏輯性?

怎麼保持對你要做的事的熱情?

你的北漂故事中最難忘的是什麼?

一些人將「情商」等同為「人際交往的能力或技巧」,這是不是一種誤解?

五,技巧養成

行走江湖,怎麼能沒有一技傍身?學一門以興趣為主,又不帶來利益的技能,是表達我們對這個又大又頑皮的世界的敬意的最好方式。

如何學會多線程工作?

有哪些實用的小方法、小技巧、好習慣能讓一個人每天進步呢?

哪些才藝可以在短期內學會,且易於展示?

你有哪些秘籍、心得(各方面皆可)?

怎樣克服拖延,馬上採取行動?

如何學會多線程工作?

有哪些實用的小方法、小技巧、好習慣能讓一個人每天進步呢?

哪些才藝可以在短期內學會,且易於展示?

你有哪些秘籍、心得(各方面皆可)?

唱歌很好聽的人如何在 KTV 加強認同感?

泡酒吧要注意哪些事項?有哪些專業術語?

零基礎應該怎麼學圍棋?

知乎上的大牛們是怎樣搜集資料的?

Excel 有哪些可能需要熟練掌握而很多人不會的技能?

如何有效率地製作 PPT?

男生請你吃飯或是親自做飯,哪種行為把你看得更重要?

在吹簫的過程中如何控制氣流的力度和方向?

怎麼做出特別美味的蛋炒飯?

在只有電飯煲的情況下,可以做哪些營養均衡,口味也不差的食物?怎麼做?

怎麼學習手機拍照技巧?

男性拍照時有哪些不錯的姿勢 (pose) 可以選擇?

怎麼能在旅行時拍出不那麼「遊客照」的照片?

學習跑酷,應該如何入門?

轉自知乎 李傲文

4. 唱歌怎麼唱才好聽

第一個要注意的是如何使聲音更飽滿.宏亮
無法打開聲音的原因有兩個:
1..沒有充分利用共鳴器官
2..氣息不穩
(方法):
一. 技巧
1.體會胸腔共鳴:微微張開嘴巴.,放鬆喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲..或低低的哼唱,,體會胸腔的震動.
2.降低喉頭的位置:(同上);喉部放鬆.
3.打牙關:所謂打牙關,就是打開上下大牙齒(槽牙).給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了.然後發出一些母音,如"a".感覺感覺自己聲音的變化.
4.提顴肌;微笑著說話.,嘴角微微向上翹,同時感覺鼻翼張開了,試試看,聲音是不是更清亮了.
5.挺軟齶;打一個哈欠,順便長嘯一聲.
注意:在大聲說話時,注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音.切記,一定要"放鬆自己",不要矯枉過正,更不要只去注意發音的形式,而忘了說話內容.
二..氣息問題
發音*震動,震動*氣息,要使聲音洪亮,中氣十足,就要有飽滿的氣息.呼吸要深入.持久,要隨時保持一定的呼吸壓力.平時可以多做些深吸緩呼的練習.最好在練習說話的時候先站起來,容易找到呼吸狀態,要坐的話,也要坐直,上身微微前傾.
運用氣息的時候,千萬不要"泄氣",要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,並且要善於運用,嘴唇把氣攏住.這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡.
三..聲線問題
我們的發音,有一個不容易察覺的線路,比如打呼哨,聲音很響亮,道理就在於氣息暢通,聲音集中,通行無阻.說話也是這樣,要盡量讓自己的氣息貫通,讓氣音盡量沿著口腔內部的中縱線穿透而出. 這樣才能使聲音集中而響亮.
下面我們說下唱歌的基本方法
一:姿勢
1.身體要直 2.重心要穩 3.上胸要開 4.雙肩要松 5.面部自然 6.精神振奮
二:呼吸...(呼吸方法有多種...我們應曲風而異)
1.鎖骨呼吸法 2.胸式呼吸法 3.腹式呼吸法 4.胸腹式聯合呼吸法
(一般我國的美聲唱法多才用與第4種:胸腹失聯合呼吸法....通俗就較為隨意點了)
練習呼吸的方法:
(一)可分無聲呼吸練習:1.快吸快呼 2.快吸慢呼 3.慢吸慢呼
(二)發聲呼吸練習..頓音.連音或連頓結合的練習
再說下唱歌時應該如何起音;
第一,要防止用過多和過猛的氣息去沖擊聲帶.
第二.要防止聲帶過於松垮,不積極*攏閉合去擋氣
第三,要防止起音時喉頭擠,卡,壓,使喉頭失去彈性.
起音時,一定要做到發生自然,氣息柔和,打開喉嚨,穩定喉頭,聲音流動,並將打哈欠,放下喉頭,空氣通過聲門而吹的三個動作,在同一時間完成.同時還要掌握好氣息,聲帶.共鳴的協調配合速度.
閉合哼鳴的練習方法:
1.正確站立的歌唱姿勢和積極興奮的歌唱狀態
2.用口鼻垂直吸氣,鼻孔興奮張開.哼唱時,要有流鼻涕的感覺,要均勻.柔和地從鼻腔向外嘆氣,一定要有嘆氣感.通暢感.橫膈膜有各顯的支持點.
3.哼唱時,嘴似閉非閉,上下齒不要咬死,舌頭平放,舌頭舔在下牙床上,喉頭下沉輕輕提氣.
4.哼唱時,聲音是從上口蓋以上發出的,眉心和鼻深處有輕微的振動感,而且每個音都是從同一位置上哼出來的.
最後我們說下通俗唱法:
通俗唱法又為流行唱法,比較強調歌唱者本人的自然噪音,並不特別講究聲音的共鳴和音量,但強調情緒的渲染,非常重視歌曲感情的表達.
演唱上要求吐字清晰,音調流暢,表情真摯.,有時如口語說白似地低吟淺唱.有時又強勁有力地高聲喊唱.帶有極調的傾訴性和宣洩性,具有濃厚的個性色彩和表現風格的能力:同時也很注意歌唱的自然化和生活化.使用話筒演唱也是通俗唱法的特點之一,很講究使用話筒的技巧,充分發揮電聲擴大音量和美化聲音的作用..以減輕演唱的負擔.在唱法上也有結合民族唱法和美聲唱法的,前者如日本的浪曲新唱,.後者如法國小曲中的美聲派.
通俗唱法在表演形式上靈活自由,有較多的形體動作(甚至配上半舞),充分發揮演唱者的特長.在服飾上,往往標新立異,鮮艷奪目,在伴奏上大量使用電聲樂器,並配以多變的燈光效果,造成聽覺,視覺上統一的強烈刺激的演唱效果.
補充下演唱的整體布局:
歌唱的藝術是歌唱者把自己對歌詞和音樂的理解,用優美的歌聲傳達出來.要准確深刻地表現好歌曲的內涵,首先必須認真研究歌曲的音樂和歌詞,認真分析研究樂譜,歌詞和表情記號所要表達的感情內容,是歌唱者進行再創造的首要任務..只有講歌曲讀熟,背熟,弄清歌詞的內容和音樂中各種表情記號的意義和內涵,分析理解歌曲的基本風格情調以及作者的創作意圖之後,才可能在此基礎上對作品做進一步的藝術處理.
在精確,熟練地學會歌曲樂譜的同時,應講歌詞多朗讀幾遍,歌詞的文學語言形象也是歌唱藝術創造音樂形象的基礎.
音樂是歌曲的靈魂,在熟讀樂譜的過程中,要反復體悟音樂的感情特徵,領略歌曲音樂的旋律美,理解歌曲音樂的意境.
當我們講一首歌曲已經唱得很准確,熟練,而且對歌曲的思想內容與感情形象有了較深入的分析和理解後,就可進入更為深入的演唱的整體布局階段.
寫文章講究結構,作畫講究構圖,演唱藝術表現也同於此理,演唱者在深入細致地分析了作曲家的創作意圖,作品的時代背景,歌詞的語言規律,音樂的風格特點以及結構形式之後,就要講個人對作品的感情體驗溶金其內,運用自己的音樂思維展開內心的音樂想像,在頭腦中逐漸形成一個較完整的聲音形象..根據作品內容的需要,對演唱的聲音特質,色彩變化,音樂的連接方式,旋律的起承轉合,高潮,收尾以及感情發展的層次變化等等進行整體的設計構思.選擇最佳的演唱手段加以表現.例如如何用速度的快慢疾徐,音量的大小收放,力度的輕重強弱,節奏的抑揚頓挫,音色的濃淡明暗,聲音線條的連斷圓潤,語氣及語調的變化等等聲樂表現手段來體現。同時對歌曲旋律的分句,吐字行腔,氣口安排,聲音的運用等方法作出統一的布局安排.調動一切的聲樂技術手段為塑造完整動人的聲樂藝術形象服務.需要注意的是,聲樂技巧的使用也必須得當.有如作畫,什麼地方需要濃墨重彩的塗抹,什麼地方需要輕描淡寫的勾勒,都必須服從歌曲內容和整體布局的安排,切忌脫離歌曲內容無目的地炫耀賣弄聲音技巧..
另外應當注意掌握歌曲不同的風格..任何國家,.任何民族,.任何地區的音樂都有自己的風格特點.,應有意識地去熟悉各種風格的歌曲........
補充下關於顫音的問題:
顫音,實質是用氣息演繹歌曲的時候,強大的氣流沖擊口腔和鼻腔後部所產生的震動,小腹給予氣息的壓力產生了氣流。我倒不贊成流行音樂一定要用這樣死板的方式產生顫音,有些歌星通過喉結的抖動(劉德華)和嗓子眼的一緊一松(張信哲)「做」出了顫音。這些都是一些小的技巧或是一種風格,但在很多高潮部分,他們也具有強大氣流的顫音。所以,還是那句話,氣息是根本。用了氣息,自然會有氣流的沖擊產生顫音。對於流行歌曲,有些低調的地方不需要像唱民歌一樣每個字都在氣息上,有時似一種悄悄話,有時像一種無奈的嘆息,不會有強大的氣流支持你的顫音,這時就需要你用一些小技巧來修飾你的尾音,我認為流行歌曲的顫音表現不完全*氣息頂出來,有時候抖
抖喉結,控制嗓子眼裡的聲音也未嘗不可,只要整體在歌曲的氛圍之中不受影響即可。
沒有顫音的朋友如果鐵定對顫音垂涎三尺,就從模仿開始吧——模仿救護車叫喚。好笑吧?這只是沒有聲樂老師在身邊、一種自我揣摩的方法,當然不屬於常規的聲樂練習。發出「嗚嗚」的依次循環高低的滑音(稍快),他能讓你找到抖動喉結的感覺,慢慢的吧「嗚嗚」的發音轉變成「嗯嗯」的發音,再慢慢的轉成「你~」的發音,再唱一些「你」結尾的一句歌……呵呵,這只是一種感受喉結抖動的顫音方式,與氣息發聲不一樣,保准聲樂老師看了會氣死!但沒件事都需要循序漸進,慢慢揣摩,不妨試試。