1. 如何開始學習跑酷
根據本人多年的觀看跑酷經驗和自身經歷，撰寫下這篇東西。只是為了與像我一樣有相同愛好，並且始終在努力奮斗著的同志們交流，希望能夠解答您的一些疑惑。那麼，跑酷應該如何入門呢？當然是先練習基礎動作了。關鍵有那些動作呢？我的答案如下：
跑酷是時下風靡全球的時尚極限運動，以日常生活的環境（多為城市）為運動場所，依靠自身的體能，快速、有效、可靠地駕馭任何已知與未知環境的運動藝術。
1.走欄桿(balance)：平衡練習,練習身體的協調性,在高處或者狹隘的地方不至於站不穩。
6.「股墩」跳(dash vault)：腿部先過障礙,然後再由手在身後支撐身體,目前分為2種動作,雙手支撐身體後把腿抬高再落地,這樣視覺上很不錯;還有一種就是過障礙後再右雙手前撥障礙,腿與地面成弓性由雙手發出的力再落地遠一點。
總之，這些都是本人的一些拙見，希望這篇文章能能給初學的你一些啟迪，就算你只記住了一句話並從中獲益，那也值得了。不管你現在的水平如何，想練跑酷的話，你要做的就是到戶外，讓自己積極的訓練起來。