① 體育中的體格概念是什麼
體質作為體育科學中的一個基本概念，指的是人體的質量。它是在先天遺傳和後天獲得的基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能、身體素質、適應能力和心理因素總和的、不斷發展的、相對穩定的特性。體質是人的生命活動、勞動能力、運動能力的物質基礎。
(一) 身體形態: 由人的體格、體型、姿勢、營養狀況及身體組成成分等組成。
(二) 生理功能: 指人體的新陳代謝水平和各器官系統的功能狀態。主要通過脈博、血壓和肺活量等指標，反映心血管系統和呼吸系統的生長發育和機能的發展水平。
(三) 身體素質和運動能力: 指速度、耐力、力量、靈敏、柔韌等素質和走、跑、跳、攀登、爬越等身體的基本
② 體質是人什麼的基礎
體質是人類健康與生存能力的基礎。
一、體質定義
體質是指個體在遺傳和環境因素共同作用下，表現出來的生理、心理以及對外界刺激的反應特徵。它是人體生理狀況的綜合體現，包括身體成分、生理機能、運動能力等多個方面。
二、體質與健康的關系
體質狀況直接影響著個體的健康狀況。良好的體質意味著身體各系統功能的協調與平衡，能夠抵禦疾病的侵害，提高對外界環境的適應能力。體質強弱直接關繫到人的生命質量，是維護健康的基礎。
三、體質與生存能力
生存能力不僅指人的基本生活技能，還包括面對突發事件、惡劣環境時的應對能力。體質好的人通常具有更強的耐力和免疫力，能夠在惡劣條件下維持生命活動，更好地應對各種挑戰。因此，體質也是提升生存能力的重要基礎。
四、體質的塑造與維護
體質的塑造受遺傳、飲食、運動、生活習慣等多種因素影響。通過合理的飲食、適量的運動、規律的生活作息等，可以維護和改善體質狀況。此外，定期體檢、預防疾病、保持心理健康等也是維護體質健康的重要手段。
總之，體質是人類健康與生存能力的基礎，關注體質健康是維護個人健康與幸福的關鍵。我們應該養成良好的生活習慣，保持適度的運動，合理飲食，以維護和提升我們的體質狀況。