Ⅰ 中國功夫的基本求大神幫助
開始接觸武術的話，6-8的小孩主要以培養興趣為主，8-10歲以基本功練習為主： 基本步行步法，可以通過五步拳來練習，深入鞏固練習，則推薦「十路潭腿」，可以強化規格，使弓、馬、撲、虛、歇五種基本步型扎實，穩健。再日後無論從事競技武術還是傳統武術方面都會有極大的幫助，動作耐看。 上肢練習同樣不可以忽視， 下面介紹一些學習武術最基本的動作有 直擺性腿法 正踢，里合，外擺，側踢，後撩。 曲申性腿法： 彈，蹬，踹三種腿法 掃轉性腿法： 前掃，後掃。 穿蹦跳躍 騰空飛腳（二踢腳），旋風腳，騰空擺蓮（外擺蓮），旋子，側手翻。 技巧性動作： 前滾翻，後滾翻。 基本動作： 烏龍盤打、撲步穿掌、弓步沖拳，砸拳單拍腳等 「武術」多指強身自衛等技擊術，來源於遠古的戰爭，武術一詞最早見於梁昭明太子蕭統所編的《文選》。「武術」一詞的普遍使用始於辛亥革命前後，現在意義的武術已是 中華民族文化中的瑰寶，如踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防格鬥動作為素材，按照攻守進退、動作疾緩、虛實剛柔等變化，以基本功加套路天長日久的演練而成。俗語說「練 武不練功，到底一場空」，練武首先要練基本功，既然稱之為「基本功」，顯然就是練 武最基礎的一些東西，就像房屋的地基，基本功是練武術的人必修的第一道課。 武術基本功是指以武術運動中具有共性的基礎訓練為內容，以獲得和運用武術技法必備的各種能力為鍛煉目的的一類運動形式。它包括提高體能為主的各種功法和提高技能為主的基本動作練習。基本動作一般是指武術各類技術動作的練習，不僅可使身體各部位得到較全面的訓練，較快地發展武術專項身體素質，還可以有效地防止和減少練習中的傷害事故，為學習和提高武術技術水平打下良好的基礎。 我們遵循先易後難、動靜結合、循序漸進的原則，堅持「一勤二苦三恆」的練功態度，才能收到良好的練習效果。 武術的基本功包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套 路。不同的套路和拳法有一些獨特的基本功要求。 手法分為掌、拳、爪、勾、指等；腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等；步法有馬步、工步 、虛步、歇步、補步等。 吐納運氣也是武術基本功之一，只不過比以動作為主的基本功掌握起來難度大一點，而且一定要在老師的指點下正確習練。 器械的基本功差別較大，以人和器械的合而為一為最高境界，不管是基本功還是套路、 器械，強身健體是第一宗旨
Ⅱ 步行訓練前的基礎訓練包括
步行訓練前的基礎訓練包括：肌力訓練、直立位適應性訓練、站立訓練、平行杠內行走訓練。
步行訓練的重要性，是能夠使步調一致，還能夠克服運動功能障礙。有部分存在偏癱的患者，在剛開始的時候，就可以進行步行訓練。在步行訓練的過程中，堅持循序漸進，也能夠使身體的體質增強。所以步行訓練，對於身體的作用是比較積極的。在訓練的過程中，還需要以自身的承受能力為准，不要茫然的增大運動量。
4、在側方幫助患者行走：訓練者站在患側，一手握住患手使其掌心向前；另一手放在患側腋下；幫助患者緩慢行走，並糾正異常姿勢。
5、在後方幫助患者行走：訓練者站在患者身後，雙手扶住患者髖部，並讓其站直；在抬起健側下肢時，協助患者用患側下肢站穩，並將身體重心緩慢前移；在抬起患側下肢時，協助患者將患側髖部向前、向下轉動。