❶ 武術基本功有哪些，需要練習多久才有成效，每天只有一個小時的練習時間可以嗎
可以，20分鍾熱身跑步，壓10分鍾腿，今天必須比昨天做得多一點。10分鍾踢腿，20分鍾扎馬步擊拳。堅持3 4個月就可以了打好基礎
❷ 從沒學過武術的人要練多久基本功
一個月扎馬步，同時學一兩招防身的招數（一般很陰毒的。。如敝身錘啊 撩陰掌啊 猴偷桃啊。。。）
然後開始站樁，一定要有師父幫你糾正姿勢，自學是一輩子學不出來的！
當你掌握樁功的要領時你就可以開始練習套路了！
套路和樁功都是長體力的練法 實戰時不能想著套路 要有師父教你武術的打法
如果你能找到明師的話 他一定會告訴你這些的！