⑴ 如何打好檯球練好基本功
如何打好檯球練好基本功內容如下：
1、要求高低桿雙落的同時增加中高，中低桿的訓練，即平時所說的蹬桿。可以利用粉球來增加練習樂趣。
2、中高桿蹬位：利用中高桿法，是桿法而不是力度，即在練習這種桿法的時候每一桿的發力一樣。只是在擊球點上尋求高或者低的變化，將目標球擊進袋後母球向前蹬一個球位，兩個球位。
3、中低桿蹬位：練習方法，要求同上。顫攜悶不同的是方向。採用以上方法訓練時均需將桿拉滿，即桿頭拉至拇指架橋處，這樣可以保證每桿的力度大致相同等。
4、把母球擺在棕球點上，擊打母球的正中點，注意出桿後靜止不要收桿，使其通過藍球，粉球和黑球點然後返回，如果母球回來能碰到你的桿頭，說明你的母球擊點很准，同樣你可以用高桿和低桿做這種練習，這可以提高你擊打母球的准確性以及訓練你的力度感。
5、你也茄彎可以把目標球放到蘭球點上，母球放在蘭球和中袋的直線上，用高桿打進目標球後把母球也跟進如同一袋口，用低桿打進目標球後母球退回相反的中隱禪袋，然後用中桿打進目標球把母球定在蘭球點，觀察母球有無任何旋轉，通過這些練習，你可以提高擊打母球的准確度，從而提高你的進球率，建議在每次練習前都抽出一點時間來做這個擊打母球的練習。