『壹』 5歲孩子適合學什麼舞蹈
一般來說，5歲孩子建議學習民族舞、芭蕾舞的基礎訓練。
民間舞是以表演和舞蹈組合為主，練習基本功不會很辛苦，可以提高幼兒的身體素質和氣質。
練習芭蕾舞時，芭蕾的把上訓練，可以為孩子塑造一身體線條和氣質，至於技術技巧可遲點。
幼兒舞蹈技能培養的基本注意點：
1，應增加了地面動作練習和適當的技巧訓練，來加強幼兒身體素質，鍛煉幼兒身體各部位的肌肉能力和關節的靈活性、柔韌性。在動作上適當強調一定的技術、技巧難度，注意培養訓練肩部的開度，胸腰、中腰的軟度、力度，胯部、膝蓋的開度，腳腕、腳背的力度及靈活性。
2，舞蹈內容上要有明顯的思想性，教育性。通過舞蹈作為橋梁和中介，以優美的旋律和各種舞蹈動作，印入幼兒的心扉。
3，5－6歲幼兒舞蹈能力培養要突出因人施教，注重個別培養。對能力弱的幼兒降低動作難度，對能力強的幼兒採取一定的方式（如參加舞蹈興趣活動等），並適當加大動作的難度，這樣使兩種不同能力程度的孩子舞蹈能力都得以提高和發展。
拓展資料：
芭蕾舞
芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），是一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節。
芭蕾藝術孕育在義大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。
『貳』 兒童學舞蹈最初學什麼
兒童學習舞蹈時，首要任務是掌握舞蹈基本功，如壓腿、下腰、劈叉等。為了確保孩子的身體發育不受影響，建議在孩子四歲以後開始練習舞蹈。如果過早開始訓練，可能對孩子的骨骼與肌肉發育造成不利影響。
兒童學習舞蹈基本功的過程包含以下幾項：
1. 壓腿
這是舞蹈中最基本的訓練，壓腿可以分為壓前、旁、後腿，有助於打開孩子腿部關節的韌帶。在練習壓腿時，應保持腿部關節的直立，腳背向外打開綳直。在確保正確姿勢的前提下，隨著時間的積累，韌帶會逐漸被拉長。
2. 壓肩
這是一項打開肩部韌帶的訓練，需要將雙手臂伸直放在把桿上，兩腿之間的距離與肩寬相等。在下壓過程中，應放鬆頭部和脊柱，以感受肩部韌帶被拉長的過程。
3. 下腰
下腰訓練適合年齡較小的孩子，他們通常腰的柔韌性較好，但手腳力量較弱，無法支撐身體。正確的下腰方法是：雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指張開，手心朝前。在下腰時，上半身向後仰，頭部抬起來，向後尋找腳後跟，使身體和手盡量向腳後跟靠近並捲曲。完成下腰後，手臂和膝蓋要盡量伸直，眼睛應看向腳後跟。
4. 劈叉
劈叉是柔韌性訓練的高級階段，是武術、舞蹈、體操、瑜伽、形體訓練等體育學習的基本功。劈叉分為橫劈叉和豎劈叉，即將兩腿較大的叉開且成一「字」。
『叄』 零基礎學舞蹈先學什麼舞種
零基礎學舞蹈建議先學：中國舞，中國舞就是中國古典舞，中國舞包括，形體訓練，體能訓練，軟度，力度，重心，平衡，協調性，靈活性的多種訓練模式。
舞蹈分為四個階段：啟蒙期，進階期，強化期，穩定期四個階段。
中國舞與其他舞種不同就是基本功要求非常的高，基本功的訓練也非常的多，中國舞的訓練有助於孩子的生長發育，基本功的訓練決定了身體部位的軟開度才能展現出來，，啟蒙期的舞者，打好基礎，首選中國舞有助於幫助舞者養成一個完成的系統認知，能夠全面的發展舞者的基礎訓練體系。