A. 呼吸系統疾病的治療基礎有哪些
作業治療的主要作用是糾正患者日常生活活動中出現的病理性呼吸模式,通過呼吸功能再訓練,重建生理性呼吸模式———腹式呼吸,提高患者活動工作能力這主要取決於:
(一)運動訓練效應
運動訓練只有通過一定運動量的刺激,才獲得相應的運動效應,即運動能力的提高
因此,選擇合適的運動強度運動時間運動頻率十分重要只有超過日常生活活動強度的運動,才能產生訓練效應,一旦中止訓練,效應即逐漸減退以至消失對慢性阻塞性肺疾病患者進行運動訓練,可以明顯提高運動耐力,減少日常生活中產生的氣短氣急症狀,從而顯著提高生活質量過去認為,慢性阻塞性肺疾病患者稍動即產生呼吸急促,不適宜參加運動,因而習慣於少動甚至不動的生活,由此,導致全身失健,反而使症狀加重,造成惡性循環為了中止這個循環,應積極鼓勵患者進行肢體耐力訓練,對一些重症患者,則可鼓勵在吸氧同時進行活動
(二)肺功能潛力代償
正常肺組織有很大的潛在功能,成人靜息通氣量只有6升,而最大每分鍾通氣量可以達到100升,相當於17∶1,肺循環也有巨大的代償能力,在全肺切除,血管床減少一半的安靜情況下,肺動脈壓仍可維持在正常范圍這說明呼吸系統疾病即使破壞了一部分的肺功能,但通過康復訓練,可以調動其潛在功能進行代償,以維持人體正常功能活動的需要
(三)呼吸運動節律可以受意識調節
正常人的呼吸節律運動受多種因素的調節,延腦呼吸中樞通過肺牽張感受器CO2O2張力的變化,影響調節呼吸的興奮性和節律性,同時大腦皮層可以有意識地控制呼吸
因此,呼吸可以在一定程度上受意識支配,可以進行人為干預,使得呼吸功能再訓練成為可能
(四)呼吸運動的動力
呼吸需要膈肌肋間肌腹肌的參與,通過這些肌肉運動,改變胸腔容積,促進氣體交換由於吸氣是主動相,呼氣是被動相,因此,可以通過訓練呼吸肌,達到重新建立呼吸模式
B. 跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧
跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧
跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧,蹈不僅是身體動作的藝術,而且是呼吸的藝術。如果沒有呼吸的配合,舞蹈動作會顯得呆板、無神且缺乏感染力。跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧
跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧1
從現代生理學的知識中我們可以知道,呼吸是一種運動。呼吸的實質,是有機體與外界環境之間的氣體交換。吸氣時胸廓向各方面擴大,呼氣時則縮小。由此可見,呼吸直接賴以胸廓的變化。從狹義上講,舞蹈中的呼吸應稱之為藝術呼吸。
藝術呼吸是在自然呼吸的基礎上控制、處理、合理把握、運用呼吸,從生理的需求上升為理性的支配及其運用。使呼吸、韻律、風格達到高度完美的統一體。
呼吸給予人的是生命,給予舞蹈的是生命力。在古典舞中如此,在現代舞中如此,在民間舞中同樣如此。下面以朝鮮族舞蹈為例就民間舞中的呼吸特點做簡單分析。快吸氣、屏氣、慢吸氣;快呼氣、屏氣、慢呼氣
朝鮮族民間舞蹈的呼吸特點
朝鮮族民間舞蹈的呼吸的運用最具有典型意義,氣息的運用是朝鮮族舞蹈中的一大特點,也是一個非常重要的環節,它的動律與風韻,內在美與舞姿美的融合,都是通過特有的節奏形式由於呼吸方法協調一致,以達到藝術升華的結果。
我要談到的朝鮮舞呼吸特點,是人們最常見的古格里節奏鼓點與舞蹈呼吸的配合。古格里從感情上表現含蓄、深情,節奏是均勻而緩慢的,以氣息的運用帶膝部的屈伸和步法,並貫注全身,有明顯的連貫性,同時也構成舞姿造型的流動和延續性。
呼吸的運用則常在起法兒時有一個短促而有力的起點,而其後的連續性則比較徐緩。例如朝鮮舞在動作時,通常是先以下肢屈伸動作配和呼吸完成;准備時在半蹲上,先快吸入半口氣,同時膝蓋配合吸氣向上延伸,然後呼吸瞬間停頓。
這種停頓正是朝鮮族舞蹈過程中特意安排的,一剎那的煞住的間歇中,把存留的後半口氣慢慢吸入,膝蓋隨之伸直;吐氣時要求與呼氣一樣,膝蓋彎曲快吐氣、屏氣、慢吐氣。這種呼與吸的過程中往往會呈現出一種剛與柔、動與靜的鮮明對比。
正是在由剛轉柔,由動入靜的瞬間,常常蘊涵著朝鮮族舞蹈那種令人神怡的.動中有靜的柔媚性格。
跳民族舞蹈也需要掌握呼吸技巧2
跳民族舞影響身高嗎
不會。小孩子如果去正規舞蹈培訓機構學習舞蹈基本功的話,是不會影響長個子的。因為舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的動作,很多時候還要求孩子跑跳,這反而是有利於孩子生長發育的。但是,孩子在練習基本功時,老師、家長不正確的教學過程倒是會影響孩子的骨骼發育。
比如劈叉這個東西,剛開始學的時候,只有天生柔韌性非常好的孩子才可以一下子劈下去,大多數孩子都要慢慢來。
跳民族舞有助於長個子嗎
是可以的,不過需要及時補充營養。並不代表說。你跳舞就馬上回長高。比如你在發育階段來練習舞蹈。同時,營養的補充非常及時,這個是有幫助的。如果進行一段時間正規的體形訓練,如芭蕾或古典舞的基訓,會拉長體形,比如駝背、縮脖子或膝蓋有些彎的自然形態都會得以糾正。
這樣也許會有小小的增高。但要注意,一些不正確或太激烈的軟翻訓練如果壓迫到脊椎,也許會使一些發育中的孩子不再長高。
跳民族舞注意事項
1、跳舞前一定要做好熱身活動
大多數美女對於熱身活動並不在意,通常是隨意去做而不是認真跟著老師所教的動作去跳,有些時候還有不做熱身直接就跳舞的。熱身活動其實就是讓你的身體各個部位「熱起來」,這樣跳舞時才不容易受傷。
2、跳舞前30分鍾內不宜吃大量的食物
如果在跳舞前吃很多東西的話,跳舞時就會影響到胃的消化功能,慢慢地就會對胃造成不好的影響,而人在跳舞時也會感覺不舒服,直接影響人在跳舞時的情緒,所以跳舞前30分鍾內應當盡量避免吃太多的食物。
3、跳舞後應該全身放鬆地去做舒緩活動
舒緩活動會讓身體的每個部位的肌肉完全放鬆下來,否則的話,肌肉總處在緊張的狀態,就容易受傷或者引起抽筋,因此跳舞後做舒緩活動也是很重要的,它是保護身體一種必要措施。
民族舞是什麼
民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈,由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響,以及受表演者的年齡性別等生理條件所限。
在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏朴實無華、形式多樣、形象生動等特點,歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材來源。
跳好民族舞的重要步驟
1、了解各民族的地理人文知識
了解各個民族不同的文化背景、生活習俗與人文地理,明白自己跳的是什麼, 有了明確的概念才能在第一時間內掌握到各個民族舞蹈的特點,思想觀念里對該民族有一個「先入為主」的認識。
例如, 在演繹藏族舞蹈時, 應該首先了解藏族的地理位置與氣候特點,了解藏族民間舞的體態是怎麼形成的, 進而明確舞蹈的要領。
2、教師精煉的語言與標準的動作示範
舞蹈不似其他的技能, 它必須要通過老師的口傳身授來進行學習。這時學習就離不開老師的標准動作示範。教師在講解舞蹈動作時語言要精煉、到位;教師的動作示範地道、純正。
3、優質音樂
舞蹈是一門視覺與聽覺並存的藝術。音樂是舞蹈的靈魂, 音樂與舞蹈是「 血肉相連, 魚水相依」的。優質的音樂伴奏是民族舞蹈演繹過程中最不可缺少的重要環節。音樂是有靈魂有感情的, 它可以輔助舞者把舞蹈的情感釋放出來,好的音樂甚至可以提升舞蹈的效果。
4、豐富的情緒
在民族舞蹈的演繹中, 並不是針對一個民族的舞蹈演繹, 一種機械的肢體重復,而是演繹各個民族不同的舞蹈特點、表現形式。
更重要的是, 在具有地道的風格、體態的同時,還要有豐富的情緒, 能將不同民族的動作特點很好的詮釋出來。因為民族舞蹈的演繹不僅是肢體的表達, 更是情感的宣洩, 要讓舞蹈完全成為感情發泄的渠道。
C. 「肺主氣司呼吸」功能的基礎是
【答案】:A
本題主要考查對肺生理功能的理解。肺主一身之氣和呼吸之氣,實際上都基於肺的呼吸功能。肺的呼吸調勻是氣的生成和氣機調暢的根本條件。如果肺的呼吸功能失常,勢必影響一身之氣的生成和運行。