『壹』 什麼是自強自強精神表現在哪些方面舉一例說明自強是我們的民族精神。
自強是中華民族的傳統美德。自強是支持著中國人自立於世界民族之林的一種精神，一種信念，一種境界。是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液，是中國人民代代相傳的傳世之寶。 第一，自強首先要求自主，確立靠自己不靠別人的觀念，與一味依附別人的奴化心理徹底決裂，與依賴別人恩賜的僥幸心理劃開界限，把爭取個人利益和幸福，放在自己努力的基礎上。自己的利益自己爭取，不求別人代辦，不求別人恩賜。這是因為，由別人爭取來的利益不是真正意義上的個人利益，由包打天下情結形成的依賴關系，最終將轉化為依附關系，而形成新的奴役關系。所以，自強規范不但要求自己，也要求別人不越俎代庖。自強要求的自主，是自己對自己負責，自己承擔對自己的責任，把命運掌握在自己手裡。當然，我們說的自主絕不是自我封閉，而是強調矛盾的主要方面在自身，主要責任在自身。在爭取自身利益上，友誼和援助是次要的，是輔助性的。同時，也只有做到自立自強，才能贏得友誼和援助。 第二，自強的規范要求自信，自己對自己有信心，充分認識自己，相信自己的力量。自信的人才能自主，才不對別人抱有幻想。依附於別人的人，往往是缺乏自信的人。信心就是力量，力量來源於信心。人因為失去信心而自我萎縮，人也因懷有信心而自立自強。自信不是自高自大，孤芳自賞，自信是建立在對自己全面認識的基礎上的。自信不是認為自己無所不能，而是對自己克服困難的勇氣、信心和毅力的信任，是對自己會做得盡可能好的信任。自信的本質是一種自我宣誓式的決心。自信不是對別人不信任。相反，充分信任同志，充分信任環境的人，才會有真正的自信。對周圍條件和環境的充分認識和了解，對友誼和支援的尊重，是建立自信的條件。懷有自信心的人，才會堅持自主意識，堅持對自身潛力的開發。自強規范依賴自信心的支持，自信心是自強規范的必備要素。 第三，自強規范必然要求自勉，自己勉勵自己，自己鼓舞自己，自己激勵自己。也就是自己激發自己的積極性，自己作為自己的動力源，自己開動自己，自我發動。無論是自主還是自信，必然要落腳到行動上，落腳到積極奮發向上的人生態度上，落腳到充滿希望、精神激昂的人生開拓中。有為的人生哲學，樂觀的人生態度，積極的開拓行動，昂揚奮發向上的精神，才是「自強不息」的真正含義。不悲觀，不頹廢，不自棄，調動自己整個生命中蘊含的活動能量，去進行人生的創造。 第四，自強規范要求自責。自責就是自我責備，勇於承擔責任。在社會生活中，有成與敗，有得與失，有榮與辱，有幸與不幸。自強規范要求把成敗、得失、榮辱、幸不幸歸因於己，不怨天，不尤人，從自身方面找原因。外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因通過內因而起作用。這樣的道理雖然人人懂得，已成常識，但是在具體到個人際遇的問題上，特別是遇到不稱心、不如意的境況時，有的人就會怨領導，怨同事，怨客觀條件，把個人的挫折歸因於客觀環境，或者由怨而恨，移怒於人，疑人偷斧，徒生猜忌；或者由怨恨轉為消沉，自暴自棄，破罐子破摔，甘墮落而不自知，從而自毀前程。在困難和挫折面前怨天尤人，是對困難的畏懼和怯懦，是對自己能力的懷疑和不信任，是長他人志氣，滅自己威風。這樣的認識歸因，會使自己產生挫敗心理，自我萎縮。自強的人，必是勇於自責的人；勇於自責的人，才能做到自強。 自強的規范不只是個人修養的規范，它通常在三個層次上使用。第一，一個國家、一個民族要有自強不息的精神。第二，自強的規范在團體的層次上使用。每一個單位要做到自強不息，才能立於不敗之地。第三，自強規范在個人品德中使用，在人生征途中應做到自強不息。
『貳』 在生活我們應該怎樣從點滴小事做起做自尊自強文明的中國公民
在生活我們應該怎樣從點滴小事做起做自尊自強文明的中國公民
自信，是一個人品德、氣質的基礎，是做人最起碼的原則。只有自信的人，才會有自尊；而一個人有了自信、自尊，才會自我約束，積極進取，才會維護自己的聲譽，珍惜自己的人格。自信的人能正確估價自己，在生活中找到自己的位置，也才能找到自己的幸福，才能做生活的強者，做事業的成功者。自信，我們首先要學會控制情緒，煉就較強的自製能力，因為只有明智，有堅強毅力的人才能在任何時候都清醒地知道自己的選擇，自己的原則。自信，我們還要學會奮發向上，只有奮發向上，才有資本不受他人的挑釁；只有奮發向上，才能加強修養；只有奮發向上，才會有足夠的智慧去維護自己的尊嚴。讓我們每一個女人都自信地生活著，做自己的主人吧！
自尊自愛，就是要修身養性，養成良好的行為習慣，不斷提高道德境界。其主要包括兩方面，即愛肉體物質的自我和精神道德的自我。把自尊自愛,作為力求完美的動力。即做到自知、自主、自超、自善、自衛、自尊、自控、自由。自知自主是自愛的前提，自知指自我認識，自主指個人在選擇、決定時自我做主；自超自善是更為深刻的自愛；自衛自尊是對個人生存權利，生存價值，人格尊嚴的追求和維護；自控自由才是女人實現自愛的境界。首先是對心靈自控，這種內控使我們擺脫慾望、焦慮、恐懼、盲目樂觀和悲觀。其次，努力維護、完善自己的形象。包括內在和外表形象，內在形象指人格美，外在形象指儀表美，我們要求的形象美是人格美與儀表美的統一。維護自己的形象要注重儀表，要舉止文明，要講禮貌。一個人可以沒有榮譽和鮮花，可以貧困，但不能沒有自愛自尊。不管別人是否尊重你，你自己要尊重自己。古人雲：人到無求品自高。敬人者，人敬之。
自立自強，是做人的基本准則，是一種優秀的品質，古往今來，許多成就偉大事業的人，都是自立自強的人。人不僅要生存發展，而且要創造超越。一個人真正的對手是自己，努力克服自身的弱點，才能變得自立自強。面對人生困境，不能消磨意志，喪失信心。哪怕千難萬難，也要勇敢面對。自強自立，才能提升人格境界，從而創造出人生的嶄新樂章。自立自強決非一朝一夕的易事，不是所有人都可以輕松做到的。它需要毅力的支援，凡是自強的人，往往都有堅強的毅力。
事實雄辯地向人們證明，改革開放把中國女性，尤其是職業女性推上了時代潮流，她們以自己的奮斗、實踐和驕人的業績展示了自己的開朗、熱情、堅毅、自信、自尊、自愛、自立、自強，她們在創業中尋找自己的位置，在拼搏中實現自我價值，在進取中塑造自身形象。他們是我們學習的榜樣！
讓我們共同修煉自信、自尊、自愛、自立、自強的女人吧！讓我們綻放自己最美的笑顏，用自信、自尊、自愛、自立、自強來規范行為！用堅定、豁達而堅強的態度來對待人生！用平常心態面對生活！每一個女人都可以是一道獨特的風景線，讓我們用自己的魅力來演繹人生的神話，讓我們在建設具有中國特色和諧社會的浪潮中貢獻我們應有的力量！讓我們做自己的擎天柱，共同擎起屬於女人的那一片燦爛星空！同時，讓自美深入我們的內心，成為我們的最新修養標准！天不美人，人自美！通過修煉，讓女人更具有魅力，讓女人永遠永遠陽光幸福！ 自尊的含義和表現，體驗自尊帶來的快樂，懂得自尊和知恥。
(1)自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視侮辱。當一個人的心理或行為受到他人的肯定、贊揚時，就會感到高興，這就是自尊心得到了滿足，我們可以從中體會到自尊的快樂。
(2)自尊是獲得尊重的前提，知恥是自尊的重要表現，人不可以 *** ，真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的，我們不要做有損自己人格的事。
(3)要自尊，還要克服虛榮心理和自傲心理。虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理；自傲是毫無根據地誇大自己的優點和驕傲自大，它們都是一種不健康的心理狀態，對人的成長十分有害。
1.自尊與尊重他人的關系。
尊重他人，是自尊的需要；尊重他人就是尊重自己。因為要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。這就要求我們必須學會彼此尊重，共同在自尊的快樂中成長。
2．如何培養自尊心。
(1)克服虛榮心理和自傲心理。
(2)懂得知恥，不做有損自己人格的事。
(3)正確對待他人的議論和批評，適度自尊。
(4)關心他人、尊重他人，不做有損他人人格的事。
3．了解自信的含義和表現。
自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事實現所追求的目標。如「我能行!」，即在思想上相信「我能行!」，行為上表現「我能行!」，情感上體驗「我能行!」。
4．要克服自負、自卑、自棄等心理。
自負在於自負者依據的事實是虛假的，所追求的目標根本不可能達到；自卑自棄的人輕視自己，往往看不到自己的能力，不相信自己的實力，容易產生悲觀厭世的想法。它們都是以自我為中心，是一種不健康的心理，對自己的成長不利。
5．掌握增強自信心的方法，養成自信的生活態度：自信有助於成功，所以我們要培養自信的心理品質。
(1)發現自己的長處，是自信的基礎。每個人都有一定的優點，每天也都在進步，找到這些進步和長處，會增強自信心。
(2)相信自己行，並敢於大膽嘗試，在成功的經歷中體驗自信心。實力，是支撐自信心最重要的杠桿。
(3)樹立民族自尊心和自信心，做一個自豪的中國人。
6．了解自立的含義和表現。
自立就是自己的事情自己干。人的成長過程，就是一個不斷提高自立能力的過程。如，我們從學會走路，就有了身體的自立；當我們能夠自己吃飯、穿衣時，就有了自立生活的體驗，將來走上工作崗位，能夠自己養活自己了，我們就獲得了基本自立的人生。自立，表現在學習和生活的方方面面，影響著我們的成長和發展。
7．認識自立的意義。
自立能力的培養過程，就是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們心理和道德品質的鍛煉過程。在這個過程中，我們不斷地完善自己，學會自尊，增強自信，提高法律意識；逐步學會理解和尊重他人，善於與他人溝通和交往，和諧相處；積極地融人社會，關愛社會，奉獻社會，成為一個對自己負責、對他人負責、對社會負責的能夠自立自強的人。
8．知道培養自立品質的方法，樹立自立的生活態度。
(1)克服依賴心理，走向自立人生。
(2)面對生活中的各種事情，我們要學會獨立地生活，自己的事情自己負責。
(3)自己解決自己在當前的學習、生活中的問題，從小事做起。
(4)大膽投身社會實踐，逐步提高自立能力。
創文明城市,從小事做起 我們應該從哪些方面做起 作文
建立文明城市的過程，是提高城市綜合競爭力的過程。綜合實力包括城市形象、文化品位、群眾生活水平等諸多方面。而這些無一不是以經濟健康發展為基礎的。當前，要以科學發展觀為統領，努力創造良好的招商、安商、親商、富商的投資環境，把長治建成八方賓客投資的熱土，發財的寶地。我們要通過建立活動，進一步提高長治的美譽度，進一步增強長治的對外吸引力，進一步激發市民對長治的自豪感，加快提升長治的綜合競爭力，促進長治經濟社會更快更好發展。
建立文明城市的過程，是提高市民文明素質的過程。沒有文明的市民，就沒有文明的城市。文明城市是由人來展現的。提高市民素質是建立文明城市的根本任務，也是最艱鉅的任務。必須採取有力措施，持之以恆，常抓不懈，全面提高市民的思想道德素質、科學文化素質和健康素質。我們要從現在做起，從愛護公物、鄰里和睦、不吐痰、不亂扔污物等身邊小事做起，在維護城市文明形象的同時，來提升自身的綜合素質，以自己的一言一行，樹立全社會的文明風尚。
建立文明城市的過程，就是為人民群眾辦實事、辦好事的過程。建立文明城市是我們的目標，但我們的真正目標就是要改善群眾生活環境、構建和諧家園、創造文明新生活，實實在在地服務群眾、方便群眾、為群眾謀利益。這遠比一塊金牌、一個稱號重要得多。要把建立文明城市作為實踐「三個代表」重要思想的必然要求，作為堅持以人為本、執政為民的重要舉措，使建立工作從群眾身邊的具體事情入手，抓住細微之處，滿腔熱情地為群眾辦實事、解難事、做好事，使人民群眾在參與中得到實惠，提高素質。只有這樣，建立工作才具有實實在在的意義，也才能真正體現「建立為民、群眾建立」的真諦。
真情付出，一定會結出碩果。文明的積淀是城市持續健康發展的不竭動力。我們要抱著以平常心，出不平常力，重結果更重過程的扎實態度，讓文明之花永遠綻放星城！
珍愛生命從現在做起，從點滴小事做起，說說我們應該在哪些方面注意些什麼問題？
1、樹立安全意識 2、防盜 3、防騙 4、防火 5、防災 6、保護身體
面對低碳生活我們應該怎樣做
簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動，主要是從節電節氣和回收三個環節來改變生活細節，包括以下一些低碳的良好生活習慣：1.每天的淘米水可以用來洗手擦傢俱，干凈衛生，自然滋潤。2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味；3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦傢俱的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；4.喝過的茶葉渣，把它曬乾，做一個茶葉枕頭，又舒適，還能幫助改善睡眠。5.出門購物，自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。
6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子。
7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具。8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。
滇池污染我們應該從哪些小事做起
滇池污染主要是富營養化嚴重。營養鹽為N、P。同時滇池還接納城市污水。解決滇池污染從小事做起：比如，日常使用無磷洗滌劑，生活垃圾不要隨意傾倒，合理使用化肥，減少農葯化肥的流失量。
講究文明 要從生活中的每建小事做起，那麼，我們應當怎樣塑造自己的文明形象。
從小事做起，
從自我做起，
從內心做起，
不要當成一種任務，要當成習慣。時時處處自我監督。
不要感覺是一種負擔，要當成動力。隨時隨地樹立榜樣。
講文明，我們應該怎樣做 舉一些生活中的事例。
做好自己，不要亂扔垃圾，不吐痰，隨身帶垃圾袋以防看不見垃圾桶
做為小學生,我們應該怎樣做到自強不息?
1樹立自強不息的意識。 2要從我做起，從身邊的小事做起，自力更生，自己的事情自己做。 3向周邊的人宣傳自強不息 的精神。
關於做事要從點滴小事做起的諺語
小事不好，大事免談。
小事做不了，大事談何了?
做一個成熟的中國公民,我們應該為釣魚島事件做出怎樣的努力,答案
或許我們上不了戰場，但是要始終堅持釣魚島是中國領土不可分割的一部分