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少兒街舞基礎班鍛煉什麼能力

發布時間: 2024-09-27 23:43:32

① 街舞的好處

1.形體優美鏈清滲正處於快速生長發育時期的孩子。
經過街舞訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直正敬,形體優美。且能糾正駝背、端肩等形體問題。街舞可以促進少年兒童的生長發育。
據統棚脊計調查,同樣性別同年齡的兒童,參加街舞訓練的比不參加街舞訓練的,身高平均要高4--8厘米。
2.動作協調街舞需要全身各部位的配合,通過音樂與街舞動作的和諧達成動作協調性的訓練,並且使孩子更有節奏感。
3.肢體靈活性和柔韌性由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。
還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練,兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4.鍛煉毅力學習街舞從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
5.提高身體素質。