『壹』 對於零基礎新手來講，如何制定健身訓練計劃
首先，你要懂得你想要的是什麼效果，單純的減減脂肪？單純的練練肌肉，還是想要系統的鍛煉出一身完美的身材，還是說想要去參加健美比賽？根據自己的想法和想要的，適當的定製計劃，在這里，我就簡單的為零基礎新手說一點減脂肪的健身計劃。
2健身計劃，首先作為新手來講，健身第一部，先消耗自身熱量，有氧運動，可以跑步，盡量要做到20分鍾以上，這樣才會起到效果，然後就是無氧運動，就是器械，鍛煉哪個位置的都行，你自己決定，每天就只進行一個部位的鍛煉就行了。無氧盡量要做到1個半小時。
『貳』 零基礎小白想要考公務員，該從哪裡開始
我覺得自己是個幸運的人，能夠一次上岸。在此想分享自己的經驗，如何用最短的時間達到最好的復習效果。畢竟時間太長的拉鋸戰，對誰來說都是是倍加煎熬的。
先確定好自己想考的省份，然後查下公務員招考公告，看下學科分類目錄、相關崗位，根據自己的專業、戶籍、學歷、身體條件（公安會考體側）來綜合考慮自己的崗位。
四、 考前事項
好的心態是成功的一半。在最後一個月，我們可能因為最後一次模考沒考好、正確率下降、模考成績忽高忽低等等。對於上述的情況，我只想說，每個人都一樣，但這並沒有什麼大不了的，所有的考試都是一種修煉，提升自己的心理素質，更好的去生活！
tips：
建議大家下載一個時間管理APP。管理自己的每天時間，做計劃。
加群這個事情，我覺配皮得還是需要考量一下吧。有的群質量比較高，大家會經常討論問題，自己也可以把不懂的問題發到群里，有人會的話就幫你解答。這樣的群就比較有價值加。
考友也是和加群一樣，如果能找到一個志同寬臘道合的朋友，一起互相監督，互相討論，那學習起來就更有動力。
『叄』 零基礎考生如何備考注會
定計劃
沒有制定計劃的人會在備考路上迷失方向或者多走許多彎路，所以青藤小編建議大家在備考的這一年裡一定要做學習計劃，既要做長期計劃，也要做短期計劃，既要做月計劃，也要做日計劃。每天按照計劃進行學習，會提高學習效率，而且學習的內容也會更加的全面。
重搭配
注會專業階段考試合格是需要在5年內通過6個科目的考試，所以說注冊會計師考試的成功不是一蹴而就的，而是需要好好規劃的。青藤小編覺得拿下注會考試的基礎就是大家要搭配好每年要考的科目，而且大家在選擇科目之前要了解每科的特點，並且也要了解自己，才能搭配好科目。
調心態
在備考注冊會計師考試之前，青藤小編希望各位小夥伴先做好心理建設，因為你將要走上的這條路定會充滿荊棘，而且會伴隨著痛苦與孤獨。青藤小編建議大家要調整好心態，讓自己樹立自信，給將要備考的你打上一針強心劑，才能不被備考路上的妖魔鬼怪所打敗。
懂教材
教材是注冊會計師考試最基礎的復習資料，大家只有基礎打好，才能更好的吸收重難點知識。青藤小編建議學習教材可以分為三個階段：
第一：通讀。把注冊會計師考試的教材內容整體過一遍，要對教材有初步的理解，並要列出每一章的大綱，了解整本書的體系與框架。
第二：細讀。注會教材里有大量的概念、法律法規、公式與方法。在這一階段，要將這些理解上有難度的內容進行整理並且仔細研究，可以聽網課或者看一些學霸筆記，還可以做一些教材上相應的例題和練習題，加深理解。
第三：精讀。熟記教材里需要背的內容，這一階段會很枯燥乏味，大家可以將要背的知識點串聯起來，做到融會貫通，而且可以記憶一些口訣，還可以通過趣味聯想法給學習增加一些樂趣。
練真題
每年的考試真題都是注冊會計師備考最寶貴的財富。因為真題可以讓小夥伴們了解考試的重難點，還可以把握出題者的思路，讓大家更有針對性的進行學習。大家可以再備考前先看一看真題，簡單了解一下題型，之後在備考沖刺階段，一定要反復的做真題，並且要及時總結。
更多注冊會計師考試最新資訊、備考干貨、每日習題等，小編都會及時進行更新，請大家持續關注起來，祝願各位考生們順利通過考試。
『肆』 跨境電商創業新手怎麼做
我是新手如何做跨境電商?
1、新手做跨境電商需要如下准備：充足的流動資金。通過了解這些成本的基本組成部分，賣家可以更好地優化銷售利潤空間。月服務費。
2、選擇合適的平台：做跨境電商，你得有線上平台，供客戶挑選商品，下單付錢。你可以選擇亞馬遜這樣的電商平台，也可以自建獨立站。
3、第一步，選擇產品和市場。跨境電商最重要的是選擇合適的產品和市場。可以選擇一些熱門的商品，如服裝、鞋子、化妝品、數碼產品等，也可以選擇一些具有特色和優勢的商品，如地方特產、手工藝品、農產品等。
4、想要自己去從事跨境電商，要從以下幾點做起：多學習。
5、跨境電商新手入門方法：新手做跨境電商需要：首先，對電商行業感興趣。興趣是最好的老師，對於一個新手而言，如果自己對跨境電商十分感興趣，就願意投入更多的時間和精力，願意用心學習和研究，這樣成功的概率就會大大提高。
6、跨境電子商務是指分屬不同關境的交易主體，通過電子商務平台達成交易、進行支付結算，並通過跨境物流送達商品、完成交易的一種國際商業活動。
如何做跨境電商新手入門教程
首先做跨境電商，那麼要確定好自己是做進口還是出口業務，這兩個性質是不同的。確定了明確的業務方向，然後就是需要了解該項業務的全部流程，明白該流程下需要的資金情況。
想要零起步做跨境電商，有以下7個步驟：明確業務方向。對於做跨境電商首先我們得先去了解跨境電商，要確定好自己是做進口還是做出口業務，這兩個性質是不同的。進行人群分析，對跨境電商平台分析與選擇。
跨境電商新手入門方法：新手做跨境電商需要：首先，對電商行業感興趣。興趣是最好的老師，對於一個新手而言，如果自己對跨境電商十分感興趣，就願意投入更多的時間和精力，願意用心學習和研究，這樣成功的概率就會大大提高。
零基礎做跨境電商的方法如下：學習跨境電商知識 新手進入跨境電商那就是進入一個新的領域，知識積累就非常需要學習了。從基礎的開始，慢慢積累。
新手怎麼做跨境電商
零基礎做跨境電商的方法如下：學習跨境電商知識 新手進入跨境電商那就是進入一個新的領域，知識積累就非常需要學習了。從基礎的開始，慢慢積累。
第一步，選擇產品和市場。跨境電商最重要的是選擇合適的產品和市場。可以選擇一些熱門的商品，如服裝、鞋子、化妝品、數碼產品等，也可以選擇一些具有特色和優勢的商品，如地方特產、手工藝品、農產品等。
想要進入跨境電商的行業，首先要先選擇一個平台，例如日本新興跨境電商平台Starday，這個平台雖然還處在成長期，但是優勢還是明顯的，比較適合新手賣家做，對賣家的要求也不高，個人，企業都可以。
想要零起步做跨境電商，有以下7個步驟：明確業務方向。對於做跨境電商首先我們得先去了解跨境電商，要確定好自己是做進口還是做出口業務，這兩個性質是不同的。進行人群分析，對跨境電商平台分析與選擇。
而問到新手該如何做跨境電子商務這個問題，我覺得應該先讓新手了解跨境電子商務這一行是幹嘛的。
新手做跨境電商需要如下准備：充足的流動資金。通過了解這些成本的基本組成部分，賣家可以更好地優化銷售利潤空間。月服務費。
如何從零開始做跨境電商
零基礎做跨境電商的方法如下：學習跨境電商知識 新手進入跨境電商那就是進入一個新的領域，知識積累就非常需要學習了。從基礎的開始，慢慢積累。
客戶運營 電商的一個重要環節就是客戶服務，只有處理好跟客戶的溝通的細節，才能給顧客更好的購物體驗，從而帶來銷售量的增長。
想要零起步做跨境電商，有以下7個步驟：明確業務方向。對於做跨境電商首先我們得先去了解跨境電商，要確定好自己是做進口還是做出口業務，這兩個性質是不同的。進行人群分析，對跨境電商平台分析與選擇。
第一步，選擇產品和市場。跨境電商最重要的是選擇合適的產品和市場。可以選擇一些熱門的商品，如服裝、鞋子、化妝品、數碼產品等，也可以選擇一些具有特色和優勢的商品，如地方特產、手工藝品、農產品等。
)要提前做好准備。東南亞的Shopee和Lazada平台可以簡單一點，只需要營業執照等跨境平台經驗(店鋪鏈接+流水截圖)。用戶定位：用戶定位是每個電商經營者都需要考慮的事情。首先將用戶分為老用戶、相似用戶和興趣廣泛的用戶。
跨境電商的成功需要一定的計劃和策略。以下是一些建議來幫助您零起步做好跨境電商：確定您的目標市場和產品：在進入跨境電商領域之前，了解您的目標市場和其文化、消費者行為以及需求是非常重要的。
『伍』 孩子英語零基礎，該怎麼樣才能學好英語呢從哪裡開始比較好
我是英語萬能王老師，我來回答問題。
對於你提出關於孩子英語零基礎，該怎樣才能學好英語的問題，給予你一些分析建議供你參考。
對於英語零基礎的孩子來說，剛開始學習英語需要一個循序漸進的過程，不要學的太多、也不要學的太快，剛開始最重要的是培養孩子學習英語的興趣，一旦孩子對英語產生了濃厚興趣，他們就會主動地學習英語，而且學習效率也會逐漸提升的。這樣的話，更加有利於孩子學好英語。
英語零基礎的孩子，剛開始學習英語，最好是先從簡單的英語單詞來學習。因為英語單詞比較簡單、實用、容易被孩子記住，更加有利於建立孩子學習英語的自信。
當孩子有了一定詞彙量基礎之後，就可以逐漸地學習國際音標或是自然拼讀了。孩子學習完國際音標或自然拼讀之後，孩子就可以通過音標來讀單詞和背單詞，更有益於提升孩子的英語詞彙量和英語語音。
當孩子有了單詞和音標的基礎之後，就可以學習一些簡單實用的英語短句子，每個句子最多不要超出5個單詞，這樣孩子學習起來更容易記得住。如果可以的話，建議讓孩子把這些短句子都背誦一下，有助於提升孩子的英語口語表達能力。
在日常孩子放假期間，也可以讓孩子閱讀一些有趣的英語繪本或是看一些有趣的英語動畫電影。不僅可以達到放鬆孩子心情的目的，而且更有利於激發孩子學習英語的興趣。
所以，對於英語零基礎的孩子來說，讀一些簡單的英語繪本和看一些有趣的英語動畫電影，可以達到提高孩子學習英語的目的。長期堅持練習，孩子的英語水平必定會穩步提升的。
最後，希望以上對於你提出關於英語零基礎孩子如何學習英語的問題，給予你的分析建議可以幫到你。謝謝！
外語言(文)學習需要有天份的，連母語(文)都沒學好，易想天開學外語(文)？千萬不要上那些外語老師的當！學前~小學一年級或到二年級千萬不要讓的小孩(除有天份)，學讀26個英文字母，學讀點英語單詞就好，不然他(她)往後就會學不好(與英字母混亂)漢語拼音字母。要看看你的小孩有沒有這方面的天份！
蠅語沒必要下大力度去學，
要想孩子學英語很簡單，直接送到國外，兩年以後，比在國內學十年都快，直要有決心，很好學的！
大家好我來回答下吧，首先我家孩子已經五歲半了，之前也想讓他從小學習英語，基礎能打扎實，就每天交他背簡單的單詞，後來聽朋友介紹才在網上買了一年的教程，課程里邊每天有老師講解單詞，有互動，還有直播，小孩子最喜歡了，現在已經學習半年了，單詞記得還可以，平時的生活用品跟能接觸到的都會，而且老師直播是說的英語單詞找漢子，都能找到，因為孩子在學習的過程中可以積累學習金幣，每個月可以用金幣買玩具，玩具都是跟學習英語有關，還有拼圖，還會發教材，挺實用的，希望我的回答能夠幫助到你
學英語，無捷經，從ABc背單詞學起，結合實際背大量的單詞。英語是個貓，一天不喂就要跑。天天定時學。單詞掌握了一定的量，進入學國際音標和語法階段。單詞易掌握了，學習也就更快:些了。
你好。我家的兩個孩子，都是英語零基礎起步。和你分享一些心得。
1，一定要從英語發音學起
想想我們是怎麼學會漢語的？一切都起源於那第一聲」咿呀」。
當我們有了聽說能力，雖然不會讀寫，但是溝通已經不是問題。
英語也不例外，就從」咿呀」學起。
2，用自然拼讀法學習英語發音
這樣學習可以做到」見字發聲」，讓孩子看見單詞就會念。
我的兩個孩子都是這樣開始的。女兒從零基礎開始，學習不到一個月就可以標准地念出幾百個單詞。後來女兒在英語上的進步，自然拼讀法功不可沒。
兒子4歲來到國外，第一天進幼稚園只會說漢語。不到兩個月就開始講句子了。他通過學習自然拼讀法，聽到的詞就可以直接拼寫出來，看到的詞就可以念出來，於是閱讀沒有專門培訓就自然會了。
3，總結
先做只會聽說的」文盲」，再做能讀會寫的」秀才」。千萬不可以拔苗助長，倒過來順序學。 因為那樣不符合語言發展規律。
而我們現在的英語教育，有很多倒過來學的例子。學生的單詞量和語法知識甚至比老外都強，可是關鍵時刻聽不懂說不清，空有滿腹經綸。
最後，華人孩子學英語都比較害羞，鼓勵和贊揚是關鍵，不批判不嘲笑，否則一句無心的玩笑可能會擊垮孩子好不容易建造起來的自信。
希望我的分享對您有幫助。
@卓越國際生 關注教育，關愛卓越學子。歡迎加我關注，我們一起進步。
根據全國各地的學校開始教英語的時間，最早的幼兒園開始教英語，最晚小學三年級開始學習英語。孩子英語零基礎，我們以孩子年齡9歲（三年級）以下為前提回復此問題。
本文講述輕松學好英語的方法，可操作性強，做到即有效！（大孩子、成人學習英語也可參考）
在這之前，我們需要知道，英語作為一門語言，一種交流工具，並沒有那麼難。我們現在幾乎是全民學英語了，但是很多人學得不好，可能是我們學習英語的方法有問題。
聯合國教科文組織顯示，英語是世界上最簡單的語言之一，從零基礎到掌握基本使用，建議用時三個月；而漢語是世界上最難學的語言（沒有之一）。
回想我們每個人是如何熟練掌握這門世界上最難的語言——漢語的吧。本文將從不同年齡段的學習特點、學習英語的六個誤區和學好英語的六個方法三方面進行闡述。
不同年齡段孩子的學習特點
1、0 6歲小學前的孩子
a) 年齡 植入難度系數；
b) 生活中必須先給孩子植入英語，否則他對繪本和卡通都不可能感興趣，找到適合給0-6歲孩子的故事，讓孩子反復聽，可以植入很多生詞；
c) 寶媽/寶爸最好背誦一些日常用語，比如說50句吧，養成習慣；
d) 生活中想跟孩子說的，隨時用翻譯君找到，跟孩子植入，apple, egg, water, juice這種太容易植入了；
e) 等你植入了200個生詞，就可以帶孩子讀繪本了。
2、6 9歲孩子
a) 基本已經開始反抗學英語了，你必須特別努力地植入，通過吃喝玩樂一點點慢慢來；
b) 如果你拖延，或者指望輔導班，會越來越難以植入；
c) 找適合給小學生聽的故事。
1、輸入不夠
總聽力時長少於500小時。總是聽難度過高的材料，聽不懂還硬聽，一旦聽懂了，又認為永遠不用再聽了；偶爾聽，不能堅持。
我們學母語，會說話之前，至少聽了1000小時。
2、所學內容不接地氣
所學內容脫離生活環境，不學吃、穿、住、行，愛學天文、地理等。
想想學母語我們剛開始說的什麼？
3、羞於開口
不開口，一張嘴說不好就容易shy，然後覺得自己口語差，然後報個英語班，一周上1 2次課。
兒童學母語時是不是一直含含糊糊說個不停？
4、興趣不足
沒有喜歡的故事、電影、課外書。
母語學習階段，我們瘋狂迷戀動畫片、好玩的電視、故事。
5、不練聽說練書寫
沒聽懂沒聽夠卻急著練習書寫。
母語學習，我們是已經會交流了上學了才開始學寫字。
6、愛背單詞
愛背單詞，摳語法做題，很少讀課文背好句。
母語學習，我們上學後從課文中學習生字、生詞，還要造句。
1、大量植入
每天聽，先聽滿100小時。聽不懂可以看著聽、甚至看著中英文對照聽，反復聽，直至聽懂聽熟。
建議無論父母有無英語基礎，最好在剛開始能陪著孩子一起學習。學習一段時間孩子養成習慣了，可以慢慢放手。
父母負責找到幾個聽力類型（網上很容易找到適合零基礎人群聽的英文素材），比如有動畫音頻，小故事，與孩子一起選擇孩子感興趣的內容聽。
更小的孩子，父母可以通過孩子的反應找到孩子可能感興趣的范圍。
2、接地氣
首先學習周圍環境中看得到的英語，第一批看、聽、說的，一定是生活中的實物。
能經常看到、用到的，日常反復說、反復用，就能慢慢變成孩子自己的東西，而不是學完就忘（很容易打擊孩子自信心）。這里父母要起到引導作用。
3、敢於說
每天交流，從蹦字，到說錯，再到說對，說滿10小時。想想我們學母語時，兒童不停地嘟囔、哭喊、蹦字，2歲左右才吐字清晰。
這里重點是讓孩子敢於說，亂說不怕，父母不要急於糾正孩子發音、語法等（打擊孩子積極性），先有錯，慢慢說對。跟學母語一樣，鼓勵為先。
4、聽感興趣的，看愛看的，繼續下去
聽愛聽的，聽歌，聽故事，重點是聽。看感興趣的，看電影、看動畫片、看繪本都可以，重點是看。
興趣是最好的老師。家長不要規定孩子必須聽/看什麼，可以給孩子幾個選擇，讓孩子自己做決定要聽什麼，孩子自己的選擇更容易繼續下去。
5、先練聽說，再練寫，找語伴
不要急於寫！先練聽說，從最簡單的開始。
建議父母做孩子的語伴，同時幫孩子再找到1 3位同齡孩子，也作為孩子的語伴，每日線上交流。話題由孩子們自己定，隨便什麼都可以。父母可以給一些建議，但是不要過多干涉。
6、學習語境中的英語，而非死背單詞
扔掉單詞書。背單詞既枯燥又費時間，還很容易忘記。我們前邊聽了，說了，看了那麼多故事，繪本，動畫，引導孩子多應用。
每天堅持，從蹦字，到結結巴巴，再到短句，再到長句，三個月開口流利說英語。
希望能對您有所幫助！
英語不是我們的母語，是一個全新的語種，零開始，零起點，必須先從最基本的字母學習，同時和漢語拼音作對比學習，讓孩子們識別書寫與發言之間的差別，然後不斷深入拓展訓練，這是方法，還要樹立信心，老師的孩子們的都要，然後不斷重復練習，英語課業一定會大有長進。這是我當年的學習英語的經驗，現在可以有更好的學習條件，像圖片張掛，語音機，圖文並茂，孩子們學習起來一定有興趣的。世上無難事，只要肯登攀。祝福孩子們早點進入狀態，學業有成。
首先，說說我個人的看法；在我讀書的生涯中小學三年級就已經開始開設課程教孩子學習英語了，以我個人的經驗和教訓，我發現只要是 繼續保持正常的上課聽課 ，英語水平還是可以的。但是你說你的孩子零基礎那麼我的建議如下。
（一）怎麼學好英語?
看故事書看英語少兒 繪本 ，圖文並茂。適合少兒年齡階段的小孩看。
看片觀影多看英語動畫 短片 ，電影或者是有關音樂，學起來輕松容易上手。
製作表格製作家庭單詞表或者是字母音標把它貼在門上每天起床看一看，讀一讀。
練習對話
選幾段簡單的外語對話以日常和家人互動的方式通過 交流學習 。
如果家庭條件允許的話可以報補習班或者是請家教一對一 鋪導 。
買英語學習工具詞典、復讀機、點讀筆…
（二）從哪裡開始學？
從易到難 從字母——音標——簡單的單詞——簡單的短語——短句——長句——小段文章——長篇文章
從興趣培養——知識積累——能力提升——基礎零到多
從少到多從內容增長——投入時間增多——多感官運用
建議什麼時候開始學都可以，只要願意 花心思、肯下功夫。 學英語其實不難。希望我的回答對你有用，祝你的孩子學好英語。