① 疫情下的留學生如何學業上自救
方法如下：
一，信 任 老 師。越是非常時期，越要充分信任老師的專業性。對於疫情來襲打亂學習節奏的突發狀況，我們能做的就是相信學校提供的解決方案。面對疫情，學校肯定會給學生提供學習資源和學習指導。學生要自主學習，教師會根據所任教班級學生的具體情況和復習進度規劃，安排學習任務，同步推送相關課程資源，有文本、課件或者視頻。
二、嚴格要求自己按照規劃的作息時間起居、學習。尤其不要晚上熬夜、早晨不起，盡管看上去一天的睡眠、學習時間總量差不多，但學習效果就會差很多。
雖然我對留學生了解不多，但是我覺得疫情當下，怎麼讓我們所有大學生恢復像高中那樣的學習這個問題是相通的。所以我分享出來我親身經歷過一段時間的方法來替你度過難關，不得不說，這確實是有效的，但是要自己堅持下去啊！或者找一些志同道合的朋友互相監督也是不錯的。
② 地震的危害，形成等，用英語說，用來做小報
[編輯本段]地震基礎知識
earthquake
地球可分為三層。中心層是地核；中間是地幔；外層是地殼。地震一般發生在地殼之中。地殼內部在不停地變化，由此而產生力的作用，使地殼岩層變形、斷裂、錯動，於是便發生地震。但其發生占總地震7%~21%,破壞程度是原子彈的數倍，所以超級地震影響十分廣泛，也是十分具破壞力。超級地震指的是指震波極其強烈的大地震。
地震是地球內部介質局部發生急劇的破裂，產生的震波，從而在一定范圍內引起地面振動的現象。地震(earthquake)就是地球表層的快速振動，在古代又稱為地動。它就象刮風、下雨、閃電、一樣，是地球上經常發生的一種自然現象。 大地振動是地震最直觀、最普遍的表現。在海底或濱海地區發生的強烈地震，能引起巨大的波浪，稱為海嘯。地震是極其頻繁的，全球每年發生地震約500萬次
地震波發源的地方，叫作震源(focus)。震源在地面上的垂直投影，地面上離震源最近的一點稱為震中。它是接受振動最早的部位。震中到震源的深度叫作震源深度。通常將震源深度小於70公里的叫淺源地震，深度在70-300公里的叫中源地震，深度大於300公里的叫深源地震。對於同樣大小的地震，由於震源深度不一樣，對地面造成的破壞程度也不一樣。震源越淺，破壞越大，但波及范圍也越小，反之亦然。
破壞性地震一般是淺源地震。如1976年的唐山地震的震源深度為12公里。
破壞性地震的地面振動最烈處稱為極震區，極震區往往也就是震中所在的地區。
某地與震中的距離叫震中距。震中距小於100公里的地震稱為地方震，在100-1000公里之間的地震稱為近震，大於1000公里的地震稱為遠震，其中，震中距越遠的地方受到的影響和破壞越小。
地震所引起的地面振動是一種復雜的運動，它是由縱波和橫波共同作用的結果。在震中區，縱波使地面上下顛動。橫波使地面水平晃動。由於縱波傳播速度較快，衰減也較快，橫波傳播速度較慢，衰減也較慢，因此離震中較遠的地方，往往感覺不到上下跳動，但能感到水平晃動。
當某地發生一個較大的地震時，在一段時間內，往往會發生一系列的地震，其中最大的一個地震叫做主震，主震之前發生的地震叫前震，主震之後發生的地震叫餘震。
地震具有一定的時空分布規律。
從時間上看，地震有活躍期和平靜期交替出現的周期性現象。
一個巴基斯坦男人嘗試救出地震中被埋的驢 從空間上看，地震的分布呈一定的帶狀，稱地震帶，主要集中在環太平洋和地中海—喜馬拉雅兩大地震帶。太平洋地震帶幾乎集中了全世界80％以上的淺源地震（0千米～70千米），全部的中源（70千米～300千米）和深源地震，所釋放的地震能量約佔全部能量的80%。
震級
震級是指地震的大小，是表徵地震強弱的量度，是以地震儀測定的每次地震活動釋放的能量多少來確定的。震級通常用字母M表示。我國目前使用的震級標准，是國際上通用的里氏分級表，共分9個等級。通常把小於2.5級的地震叫小地震，2.5-4.7級地震叫有感地震，大於4.7級地震稱為破壞性地震。震級每相差1.0級，能量相差大約30倍；每相差2.0級，能量相差約900多倍。比如說，一個6級地震釋放的能量相當於美國投擲在日本廣島的原子彈所具有的能量。一個7級地震相當於32個6級地震，或相當於1000個5級地震
按震級大小可把地震劃分為以下幾類：
弱震震級小於3級。 有感地震震級等於或大於3級、小於或等於4.5級。
中強震震級大於4.5級、小於6級。 強震震級等於或大於6級。其中震級大於等於8級的又稱為巨大地震。
地震烈度
同樣大小的地震，造成的破壞不一定相同；同一次地震，在不同的地方造成的破壞也不一樣。為了衡量地震的破壞程度，科學家又「製作」了另一把「尺子」一一地震烈度。在中國地震烈度表上，對人的感覺、一般房屋震害程度和其他現象作了描述，可以作為確定烈度的基本依據。影響烈度的因素有震級、震源深度、距震源的遠近、地面狀況和地層構造等。
一般情況下僅就烈度和震源、震級間的關系來說，震級越大震源越淺、烈度也越大。一般來講，一次地震發生後，震中區的破壞最重，烈度最高；這個烈度稱為震中烈度。從震中向四周擴展，地震烈度逐漸減小。 所以，一次地震只有一個震級，但它所造成的破壞，在不同的地區是不同的。也就是說，一次地震，可以劃分出好幾個烈度不同的地區。這與一顆炸彈爆後，近處與遠處破壞程度不同道理一樣。炸彈的炸葯量，好比是震級；炸彈對不同地點的破壞程度，好比是烈度。
例如，1990年2月10日，常熟-太倉發生了5.1級地震，有人說在蘇州是4級，在無錫是3級，這是錯的。無論在何處，只能說常熟-太倉發生了5.1級地震，但這次地震，在太倉的沙溪鎮地震烈度是6度，在蘇州地震烈度是4度，在無錫地震烈度是3度。
在世界各國使用的有幾種不同的烈度表。西方國家比較通行的是改進的麥加利烈度表，簡稱M.M.烈度表，從1度到12度共分12個烈度等級。日本將無感定為0度，有感則分為I至Ⅶ 度，共8個等級。前蘇聯和中國均按12個烈度等級劃分烈度表。中國1980年重新編訂了地震烈度表（見表）。
中國地震烈度表
1度；無感－僅儀器能記錄到；
2度；微有感－個特別敏感的人在完全靜止中有感；
3度；少有感－室內少數人在靜止中有感，懸掛物輕微擺動；
4度；多有感－室內大多數人，室外少數人有感，懸掛物擺動，不穩器皿作響；
5度；驚醒－室外大多數人有感，家畜不寧，門窗作響，牆壁表面出現裂紋
6度；驚慌－人站立不穩，家畜外逃，器皿翻落，簡陋棚舍損壞，陡坎滑坡；
7度；房屋損壞－房屋輕微損壞，牌坊，煙囪損壞，地表出現裂縫及噴沙冒水；
8度；建築物破壞－房屋多有損壞，少數破壞路基塌方，地下管道破裂；
9度；建築物普遍破壞－房屋大多數破壞，少數傾倒，牌坊，煙囪等崩塌，鐵軌彎曲；
10度；建築物普遍摧毀－房屋傾倒，道路毀壞，山石大量崩塌，水面大浪撲岸；
11度；毀滅－房屋大量倒塌，路基堤岸大段崩毀，地表產生很大變化；
12度；山川易景－一切建築物普遍毀壞，地形劇烈變化動植物遭毀滅；
例如，1976年唐山地震，震級為7.8級，震中烈度為十一度；受唐山地震的影響，天津市地震烈度為八度，北京市烈度為六度，再遠到石家莊、太原等就只有四至五度了。
08-08-31世界地震情況
地震現象
地震發生時，最基本的現象是地面的連續振動，主要是明顯的晃動。
極震區的人在感到大的晃動之前，有時首先感到上下跳動。這是因為地震波從地內向地面傳來，縱波首先到達的緣故。橫波接著產生大振幅的水平方向的晃動，是造成地震災害的主要原因。1960年智利大地震時，最大的晃動持續了3分鍾。地震造成的災害首先是破壞房屋和構築物，如1976年中國河北唐山地震中，70％～80％的建築物倒塌，人員傷亡慘重。
地震對自然界景觀也有很大影響。最主要的後果是地面出現斷層和地裂縫。大地震的地表斷層常綿延幾十至幾百千米，往往具有較明顯的垂直錯距和水平錯距，能反映出震源處的構造變動特徵（見濃尾大地震，舊金山大地震）。但並不是所有的地表斷裂都直接與震源的運動相聯系，它們也可能是由於地震波造成的次生影響。特別是地表沉積層較厚的地區，坡地邊緣、河岸和道路兩旁常出現地裂縫，這往往是由於地形因素，在一側沒有依託的條件下晃動使表土松垮和崩裂。地震的晃動使表土下沉，淺層的地下水受擠壓會沿地裂縫上升至地表，形成噴沙冒水現象。大地震能使局部地形改觀，或隆起，或沉降。使城鄉道路坼裂、鐵軌扭曲、橋梁折斷。在現代化城市中，由於地下管道破裂和電纜被切斷造成停水、停電和通訊受阻。煤氣、有毒氣體和放射性物質泄漏可導致火災和毒物、放射性污染等次生災害。在山區，地震還能引起山崩和滑坡，常造成掩埋村鎮的慘劇。崩塌的山石堵塞江河，在上游形成地震湖。1923年日本關東大地震時，神奈川縣發生泥石流，順山谷下滑，遠達5千米。
[編輯本段]地震的產生和類型
地震分為天然地震和人工地震兩大類。此外，某些特殊情況下也會產生地震，如大隕石沖擊地面(隕石沖擊地震)等。引起地球表層振動的原因很多，根據地震的成因，可以把地震分為以下幾種：
1、構造地震
由於地下深處岩石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起的房搖地動稱為構造地震。這類地震發生的次數最多，破壞力也最大，約佔全世界地震的90%以上。
2、火山地震
由於火山作用，如岩漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區才可能發生火山地震，這類地震只佔全世界地震的7%左右。
3、塌陷地震
由於地下岩洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規模比較小，次數也很少，即使有，也往往發生在溶洞密布的石灰岩地區或大規模地下開採的礦區。
4、誘發地震
由於水庫蓄水、油田注水等活動而引發的地震稱為誘發地震。這類地震僅僅在某些特定的水庫庫區或油田地區發生。
5、人工地震
地下核爆炸、炸葯爆破等人為引起的地面振動稱為人工地震。 人工地震是由人為活動引起的地震。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動；在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水後增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震。
地震專業知識
我們最熟悉的波動是觀察到水波。當向池塘里扔一塊石頭時水面被擾亂，以石頭入水處為中心有波紋向外擴展。這個波列是水波附近的水的顆粒運動造成的。然而水並沒有朝著水波傳播的方向流；如果水面浮著一個軟木塞，它將上下跳動，但並不會從原來位置移走。這個擾動由水粒的簡單前後運動連續地傳下去，從一個顆粒把運動傳給更前面的顆粒。這樣，水波攜帶石擊打破的水面的能量向池邊運移並在岸邊激起浪花。地震運動與此相當類似。我們感受到的搖動就是由地震波的能量產生的彈性岩石的震動。
第一類波的物理特性恰如聲波。聲波，乃至超聲波，都是在空氣里由交替的擠壓(推)和擴張(拉)而傳遞。因為液體、氣體和固體岩石一樣能夠被壓縮，同樣類型的波能在水體如海洋和湖泊及固體地球中穿過。在地震時，這種類型的波從斷裂處以同等速度向所有方向外傳，交替地擠壓和拉張它們穿過的岩石，其顆粒在這些波傳播的方向上向前和向後運動，換句話說，這些顆粒的運動是垂直於波前的。向前和向後的位移量稱為振幅。在地震學中，這種類型的波叫P波，即縱波，它是首先到達的波。
彈性岩石與空氣有所不同，空氣可受壓縮但不能剪切，而彈性物質通過使物體剪切和扭動，可以允許第二類波傳播。地震產生這種第二個到達的波叫S波。在S波通過時，岩石的表現與在P波傳播過程中的表現相當不同。因為S波涉及剪切而不是擠壓，使岩石顆粒的運動橫過運移方向。這些岩石運動可在一垂直向或水平面里，它們與光波的橫向運動相似。P和S波同時存在使地震波列成為具有獨特的性質組合，使之不同於光波或聲波的物理表現。因為液體或氣體內不可能發生剪切運動，S波不能在它們中傳播。P和S波這種截然不同的性質可被用來探測地球深部流體帶的存在。
S波具有偏振現象，只有那些在某個特定平面里橫向振動(上下、水平等)的那些光波能穿過偏光透鏡。穿過的光波稱之為平面偏振光。太陽光穿過大氣是沒有偏振的，即沒有光波振動的優選的橫方向。然而晶體的折射或通過特殊製造的塑料如偏光眼睛，可使非偏振光成為平面偏振光。
當S波穿過地球時，它們遇到構造不連續界面時會發生折射或反射，並使其振動方向發生偏振。當發生偏振的S波的岩石顆粒僅在水平面中運動時，稱為SH波。當岩石顆粒在含波傳播方向的豎直平面里運動時，這種S波稱為SV波。
大多數岩石，如果不強迫它以太大的振幅振動，具有線性彈性，即由於作用力而產生的變形隨作用力線性變化。這種線性彈性表現稱為服從虎克定律，是以與牛頓同時代的英國數學家羅伯特·虎克(1635~1703年)而命名的。相似的，地震時岩石將對增大的力按比例地增加變形。在大多數情況下，變形將保持在線彈性范圍，在搖動結束時岩石將回到原來位置。然而在地震事件中有時發生重要的例外表現，例如當強搖動發生於軟土壤時，會殘留永久的變形，波動變形後並不總能使土壤回到原位，在這種情況下，地震烈度較難預測。
彈性的運動提供了極好的啟示，說明當地震波通過岩石時能量是如何變化的。與彈簧壓縮或伸張有關的能量為彈性勢，與彈簧部件運動有關的能量是動能。任何時間的總能量都是彈性能量和運動能量二者之和。對於理想的彈性介質來說，總能量是一個常數。在最大波幅的位置，能量全部為彈性勢能；當彈簧振盪到中間平衡位置時，能量全部為動能。我們曾假定沒有摩擦或耗散力存在，所以一旦往復彈性振動開始，它將以同樣幅度持續下去。這當然是一個理想的情況。在地震時，運動的岩石間的摩擦逐漸生熱而耗散一些波動的能量，除非有新的能源加進來，像振動的彈簧一樣，地球的震動將逐漸停息。對地震波能量耗散的測量提供了地球內部非彈性特性的重要信息，然而除摩擦耗散之外，地震震動隨傳播距離增加而逐漸減弱現象的形成還有其他因素。
由於聲波傳播時其波前面為一擴張的球面，攜帶的聲音隨著距離增加而減弱。與池塘外擴的水波相似，我們觀察到水波的高度或振幅，向外也逐漸減小。波幅減小是因為初始能量傳播越來越廣而產生衰減，這叫幾何擴散。這種類型的擴散也使通過地球岩石的地震波減弱。除非有特殊情況，否則地震波從震源向外傳播得越遠，它們的能量就衰減得越多。
[編輯本段]著名地震
中國十一次大地震
1556年中國陝西華縣8級地震，死亡人數高達83萬人。是目前世界已知死亡人數最多的地震。
1668年7月25日晚8時左右，山東郯城大地震震級為8.5級郯城大地震，波及8省161縣，是中國歷史上地震中最大的地震之一，破壞區面積50萬平方公里以上，史稱「曠古奇災」 。
1920年12月16日20時5分53秒，中國寧夏海原縣發生震級為8.5級的強烈地震。死亡24萬人，毀城四座，數十座縣城遭受破壞。
1927年5月23日6時32分47秒，中國甘肅古浪發生震級為8級的強烈地震。死亡4萬餘人。地震發生時，土地開裂，冒出發綠的黑水，硫磺毒氣橫溢，熏死飢民無數。
1932年12月25日10時4分27秒，中國甘肅昌馬堡發生震級為7.6級的大地震。死亡7萬人。地震發生時，有黃風白光在黃土牆頭「撲來撲去」；山岩亂蹦冒出灰塵，中國著名古跡嘉峪關城樓被震坍一角；疏勒河南岸雪峰崩塌；千佛洞落石滾滾……餘震頻頻，持續竟達半年。
1933年8月25日15時50分30秒，中國四川茂縣疊溪鎮發生震級為7.5級的大地震。地震發生時，地吐黃霧，城郭無存，有一個牧童竟然飛越了兩重山嶺。巨大山崩使岷江斷流，壅壩成湖。這此的地震對汶川地震應該有啟示。
1950年8月15日22時9分34秒，中國西藏察隅縣發生震級為8.6級的強烈地震。喜馬拉雅山幾十萬平方公里大地瞬間面目全非：雅魯藏布江在山崩中被截成四段；整座村莊被拋到江對岸。
邢台地震由兩個大地震組成：1966年3月8日5時29分14秒，河北省邢台專區隆堯縣發生震級為6.8級的大地震，1966年3月22日16時19分46秒，河北省邢台專區寧晉縣發生震級為7.2級的大地震，共死亡8064人，傷38000人，經濟損失10億元。
1970年1月5日1時0分34秒，中國雲南省通海縣發生震級為7.7級的大地震。死亡15621人，傷殘32431人。為中國1949年以來繼1954年長江大水後第二個死亡萬人以上的重災。
1975年2月4日19時36分6秒，中國遼寧省海城縣發生震級為7.3級的大地震。由於此次地震被成功預測預報預防，使更為巨大和慘重的損失得以避免，它因此被稱為20世紀地球科學史和世界科技史上的奇跡。
1976年7月28日3時42分54點2秒，中國河北省唐山市發生震級為7.8級的大地震。死亡24.2萬人，重傷16萬人，一座重工業城市毀於一旦，直接經濟損失100億元以上，為20世紀世界上人員傷亡最大的地震。
1988年11月6日21時3分、21時16分，中國雲南省瀾滄、耿馬發生震級為7.6級(瀾滄)、7.2級(耿馬)的兩次大地震。相距120公里的兩次地震，時間僅相隔13分鍾，兩座縣城被夷為平地，傷4105人，死亡743人，經濟損失25.11億元。
2008年5月12日14時28分，四川汶川縣（31.0°N，103.4°E），發生震級為8.0級地震，直接嚴重受災地區達10萬平方公里。截至7月4日12時，四川汶川地震已造成遇難：69225人遇難，374640人受傷，失蹤18624人。緊急轉移安置1500.6341萬人，目前累計受災人數4624萬人。
全球二十世紀以來的最強地震
蘇門答臘島附近海域2005年3月28日(北京時間29日零時9分)發生里氏8.5級地震，這是自1900年以來人類歷史上發生的十一大最強烈地震之一。以下是十一次大地震的基本情況(按震級排列)：
1、智利大地震(1960年5月22日)：里氏8.9級（又有報為9.5級）。發生在智利中部海域，並引發海嘯及火山爆發。此次地震共導致5000人死亡，200萬人無家可歸。此次地震為歷史上震級最高的一次地震。
2、美國阿拉斯加大地震(1964年3月28日)：里氏8.8級。此次引發海嘯，導致125人死亡，財產損失達3.11億美元。阿拉斯加州大部分地區、加拿大育空地區及哥倫比亞等地都有強烈震感。
3、美國阿拉斯加大地震(1957年3月9日)：里氏8.7級，發生在美國阿拉斯加州安德里亞島及烏那克島附近海域。地震導致休眠長達200年的維塞維朵夫火山噴發，並引發15米高的大海嘯，影響遠至夏威夷島。
4、(並列)印度尼西亞大地震(2004年12月26日)：里氏8.7級，發生在位於印度尼西亞蘇門答臘島上的亞齊省。地震引發的海嘯席捲斯里蘭卡、泰國、印度尼西亞及印度等國，導致約30萬人失蹤或死亡。
4、(並列)俄羅斯大地震(1952年11月4日)：里氏8.7級。此次地震引發的海嘯波及夏威夷群島，但沒有造成人員傷亡。
5、厄瓜多大地震(1906年1月31日)：里氏8.8級，發生在厄瓜多及哥倫比亞沿岸。地震引發強烈海嘯，導致1000多人死亡。中美洲沿岸、聖-費朗西斯科及日本等地都有震感。
6、(並列)印度尼西亞大地震(2005年3月28日)：里氏8.7級，震中位於印度尼西亞蘇門答臘島以北海域，離三個月前發生9.0級地震位置不遠。目前已經造成1000人死亡，但並未引發海嘯。
6、(並列)美國阿拉斯加大地震(1965年2月4日)：里氏8.7級。地震引發高達10.7米的海嘯，席捲了整個舒曼雅島。
7、中國西藏大地震(1950年8月15日)：里氏8.6級。2000餘座房屋及寺廟被毀。印度雅魯藏布江損失最為慘重，至少有1500人死亡。
8、(並列)俄羅斯大地震(1923年2月3日)：里氏8.5級，發生在俄羅斯堪察加半島。
9、(並列)印度尼西亞大地震(1938年2月3日)：里氏8.5級，發生在印度尼西亞班達附近海域。地震引發海嘯及火山噴發，人員及財產損失慘重。
10、(並列)俄羅斯千島群島大地震(1963年10月13日)：里氏8.5級，並波及日本及俄羅斯等地。
·世界震級最大的是1960年5月22日的智利8.9級地震
·中國震級最大的是1950年8月15日的西藏8.6級地震
·死亡人數最多的是1556年1月23日的陝西華縣8級地震，死亡83萬人
其次是1976年7月27日的唐山8.1級地震，官方數據死亡25.5萬人（估計可達65.5萬人）
[編輯本段]地震生存手冊<漫畫版>
[編輯本段]地震自救大全
震後很有可能餘震，而且餘震的位置未必是震源很近的位置。所以學習自救是地震後很重要的措施之一。
地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。
最新自救建議：不要躲在桌子下
日本的《地震手冊》避震知識十條中，第一條就明確的寫著「要躲在堅固的傢具下」。所以，日本教師堅信，最好的辦法是「藏在桌下」。這個想法是以日本地震多在數十秒後結束，天花板不會落下為前提的。
建築物天花板因強震倒塌時，會將桌床等傢具壓毀，人如果躲在其中，後果不堪設想，如果人以低姿勢躲在傢具旁，傢具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫發未傷。強烈地震發生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應該以卧姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機會。
學校避震
1、在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。
2、不要回到教室去。
3、震後應當有組織地撤離。
4、千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽台上去！
家庭避震
1、地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
2、室內易於形成三角空間的地方是：
炕沿下、堅固傢具附近；
內牆牆根、牆角；
廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。
公共場所避震
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：
注意避開吊燈、電扇等懸掛物；
用書包等保護頭部；
等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：
選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內：
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。
地震過去後再下車。
戶外避震
就地選擇開闊地避震：
蹲下或趴下，以免摔倒；
不要亂跑，避開人多的地方；
不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物：
樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；
過街橋、立交橋；
高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：
變壓器、電線桿、路燈等；
廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：
狹窄的街道；
危舊房屋，危牆；
女兒牆、高門臉、雨篷下；
磚瓦、木料等物的堆放處。
車間工人避震
車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。
地震發生時行駛的車輛應急避震
（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；
（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。
樓房內人員地震時應急避震
地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢具下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。
在商店遇震應急避震
在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。