㈠ 零基礎如何學好古典舞
西安北郊未央區盛龍廣場瀧舞舞蹈零基礎培訓學校告訴大家初學者如何學好古典舞：
古典舞作為中國優秀的傳統舞蹈，其韻律柔和，動作優美，是很多人喜愛的舞種。現下，學習古典舞的人愈來愈多，那麼掌握學好古典舞的技巧就很重要。
一.基本功底很重要
很多初學者沒有經歷基本功訓練就開始進行舞蹈學習，不僅對於自己的韌帶骨骼有傷害，也掌握不到古典舞的韻味，所以要想學好古典舞，基本功很重要。
二.對舞蹈動作的學習很重要
舞蹈動作是一個舞蹈的基本因素，初學者對舞蹈感覺的領悟力差，就更應該扎實的記住舞蹈動作，為更好的學習做鋪墊。
三.專業的老師教學很重要
初學者沒有基礎，因此啟蒙老師的專業與否就決定了你起始的高度，建議到專業的機構去學習，這樣才能少走彎路，發展更好。
四.對於舞蹈感覺的把握
古典舞不同於其他舞蹈，其具有柔婉矜持的天然特徵，舞蹈時太過放開會丟失舞蹈應有的小女子的美感，太過局促則會顯出小家子氣來，因此古典舞的「感覺」把握非常重要。
五.自身的舞蹈表現力
其實大部分初學者跳不好舞蹈的原因是——放不開。即使是古典舞這樣優雅的舞蹈也需要舞者的全身心釋放，這是舞蹈比較困難的地方，因此建議初學者內心不要有負擔，要把特別好的一面彰顯出來。
六.學習舞蹈表情管理很重要
舞蹈時難免會將注意力放在肢體動作上，因此很多人就忘記了表情管理。古典舞作為舞蹈中的優雅代表，舞者的表情管理非常重要，初學者不必糾結於表情的優雅，只要不猙獰就是很好的了。
七.堅持不僅是信念，還是舞者的必要條件
舞蹈並非一朝一夕練就，古典舞對於韻味的追求更加嚴苛，所以很多舞者要用幾年時間才能掌握其中一點韻味，因為這樣初學者更應該堅持下去，真正領略到舞蹈的魅力。
㈡ 0基礎得學中國舞
零基礎學中國舞是可以的，因為中國舞也分難易，10天時間的你可以學一點中國舞的毛皮，也就是學習中國舞中最為基本的舞蹈，這樣就不會耽誤配鄭你上台演出了，但是你十天緊急的時間里需要找專業速成的舞蹈培訓機構進行學習，這樣就會非常快的有成效。
10天的時間里，如果你想學好中國舞的基本功是非常困難的，基本上不會有人在10天里學好中國舞，因為中國舞是需要日積月累的，一個出色的中國舞舞者都是長期養成的，他們能體會到中國舞的精髓，能跳出仿返非常完美的動備賣飢作。
㈢ 零基礎的人應該如何開始學習舞蹈呢
㈣ 超想學舞蹈卻零基礎怎麼辦
首先，你問問自己，學跳舞，是想走專業路線，還是作為愛好？
- 如果是專業，確實十四歲晚了，好的舞蹈學校已經不收了，但是可以考師范類舞蹈系、藝校舞蹈專業、舞蹈教育專業或者編導等專業。
- 如果是愛好，那無論何時開始都不晚，我就是工作以後，有了自主權，25周歲才開始零基礎學中國舞的，小時候父母總覺得跳舞是不務正業，只有高考到好的大學才是出路。
第二，讓你媽媽知道「四肢發達，頭腦簡單」絕對是對舞者的誤解。要記動作、記旋律、記節拍、記隊型、記術語……舞的時候，不僅要身體協調（包括四肢、手指腳趾、頭和眼神、肋骨、腰、胯等每個部位）、節奏准確、還要表現力強，讓你媽媽試試，哪一條是容易的？國家為什麼推廣舞蹈？多跳舞，對預防老年痴呆都很有好處，更不要說開發智力了。那些專業的優秀舞者，如果不讓她跳舞，在其他方面，也絕對可以做出成績來。
第三，搞清楚媽媽為什麼不讓你學。骨頭硬只是個借口，她是不是怕影響你學習，如果是的話，你要保證自己學業不受影響的前提下，再跟你媽提要求。而且你也絕不要把改學舞蹈作為逃避文化課學習的理由哦。文化素養只會對你將來學跳舞有無窮無盡的幫助，沒有文化底蘊的舞者，只是空有模仿，而難有發展。
最後，舞蹈不同於數理化，買本書就可以自學了，你以為自己畫了葫蘆，其實可能畫的是個蘋果而已。零基礎，你根本不知道發力點在哪裡，而且很容易受傷。如果你養成了壞習慣，以後改不過來，就算有好老師，也很難幫你糾結啊~
跟媽媽好好聊聊，哪怕一周一節課，也要跟正規的老師開始學，等學到一定程度了，再自己扒視頻。
㈤ 零基礎學古典舞大概要學多久才能跳好舞
要想跳好中國古典舞，你首先要有個好的儀態，步伐輕盈，舉止端莊，身體柔軟。
其次，你要通過科學的身體素質訓練提高自己的舞蹈能力，從而提升自己的舞感，讓身體從自然狀態進入職業化舞蹈狀態才可以更好地駕馭那些唯美的舞蹈。
另外，學中國古典舞不僅要具備學一般舞蹈的能力，素質，更要具備一些特殊的能力與素質。以適應完成大幅度的「擰、傾、開、合、圓、曲」的運動方式和一系列技術技巧的需要。
中國古典舞「以腰為核心」是其身體運動的主要特徵。腰的擰，回，轉，閃，搖，翻的形與動，形成了圓的運動軌跡，學員只要掌握了「胸、身、腰合一」的動作法則，一切以腰為軸，以圓為法，把中國古典舞動作跳得唯美就更容易一些。
所以，任何舞蹈都不可能短期學會的，中國古典舞也是一樣，必須規范練習，每天堅持學習訓練，順循漸進，打好扎實的舞蹈基本功，如果有條件可以找一家中國古典舞培訓班進行專業學習培訓，這樣才能更好的提升古典舞整體能力!
㈥ 想學中國舞，請問如何著手
學習中國舞的技巧：（一）旋轉的特點1、中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，與芭蕾舞基訓中的旋轉還是有很大不同的。芭蕾舞基訓中的旋轉都是直體的，大都在額狀面的基礎上進行立體構圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。身體的帶動,手臂的帶動,跨的帶動都非常重要,旋轉靠的就是全身的協調。而中國古典舞基訓中的旋轉，除了有直體旋轉之外，很大的特點是身體形態在擰傾旋轉的舞姿造型上的轉，特別是「傾」的平衡重心上的轉，是在上下身成子午相的基礎上進行立體構圖塑造形象的。所以動作顯出婉轉中的修長，急帶騰空中的延續，以及旋轉螺形的變化，如反掖腿仰胸轉，後退側身轉。2、以腰帶動轉的特點，形成中國古典舞基訓中轉的起「法兒」的多種多樣，而且多般是在動的過程中起的「法兒」。如大掖步轉、掃堂探海轉。3、中國古典舞基訓中民族舞姿轉「身法性」很強，有一部分民族舞姿轉，可以說是身法的待續和誇張。4、民族舞姿轉的流動性與復合性比較強，空間變化幅度大，比如有由下往上的轉或由上往下的轉，還有在轉的過程中各種舞姿的復合和流動的特點。民族舞姿轉的發展僅僅是個開始，還大有餘地，還有很好的前景。（二）翻身的特點翻身是我們得天獨厚的民族技巧。它的種類樣式之多，變化之精彩，是任何一個國家，任何一個民族所無可比擬的。翻身是中國古典舞基訓中獨特的技巧形式，它是以腰為軸，身體在水平線傾斜狀態下的翻轉。動作自始至終貫穿著擰、仰、俯和旁提的形態。1、民族性強翻身這種技巧形式充分體現了古典舞的審美特徵和動的特點，而且它和身法的結合也最緊密。因此，它的民族性很強。2、形象性強翻身在空間運動中形象鮮明，如「探海翻身」、「蹁腿翻身」等大幅度的慢翻身，在空間的弧線運動連綿圓潤，猶如波浪起伏；「點步翻身」敏捷快速，急如閃電；連續「串翻身」，像車輪滾滾，形象性很強。3、表現力強翻身用各種不同的速度和節奏，不同的連接，不同的性格，產生不同的藝術感官效果，從而可以表現各種不同的感情和情調，如慢的連綿不斷的翻身，表現一種纏綿悱惻的感覺；快速的翻身，表現干凈利索或輕快俏皮；急速有力則表現英武剛健……近年來，翻身有了新的發展，結構形式豐富了，加強了流動性和復合性，加強了對比性，除了性格剛柔、急緩、大小、快慢的對比，作為中國古典舞基訓中技巧的訓練內容和表現手段，它還可以有進一步的發展，更好地展現我們民族的民族特性。（三）彈跳的特點中國古典舞基訓中的彈跳，在用力的方法上要求輕、漂，要求運動過程中松緊結合，發力要集中，過程的速度要快，講究「發力在根，用力在梢」，講究「寸勁」。在彈跳方面，我們民族的特性也越來越明顯，難度越來越大。1、把原來的民族技巧加以出新和加強難度。2、加強「身法」性：把地面的身法動作向空中發展。在跳的過程中呈現擰、傾、翻、閃、展、騰、挪。3、空中的橫向轉體有了新的發展，這顯示了我們民族技巧的特點和技巧性的加強。4、高低對比，起伏跌宕，對比鮮明是中國古典舞彈跳的又一特點。5、由於彈跳技巧的爆發力量，為彈跳技巧復雜性的發展提供和創造了條件，近年來在彈跳的復合技巧上有了大幅度的發展。6、在空中變方位也是古典舞跳躍的特點。7、彈跳和武功技巧相結合。無數的身法和技術是古典舞所要吸收的重要方面。但其訓練目的卻不盡相同。武術的訓練是以技擊和攻防為目的的，舞蹈的訓練則是以塑造人物的形象、刻劃人物的性格為目的。8、與身法結合，形成和加強了古典舞跳躍進的流動性和語言性及風格特點。