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2. 撫順口才訓練如何訓練口才
口才訓練，大連卡耐基演講口才學校，答復如下：
卡耐基說：一個人的成功，只有15%是靠其專業技術，而85%則要靠他的人際關系和為人處事的能力。
英國首相丘吉爾說：你能面對多少人講話，你的成就有多大！
股神巴菲特說：有一件事你是必須做的，不管你喜歡與否，那就是輕松自如的當眾演講，這可能得花些功夫，這是一種財富，將伴隨你五十到六十年之久，如果你不喜歡這樣做，那就是你的不利條件，同樣會伴隨你五六十年，這是一項必備技能。
《毛遂自薦》中說：一言之辯，重於九鼎之寶；三寸之舌，強於百萬之師。
古代有一位年邁的法老諄諄告誡即將繼承王位的兒子說：「做一個雄辯的演講家，你就會成為一個真正堅強的人。舌頭就是一把利劍，演講比打仗更有威力!」
「是人才未必有口才、有口才必定是人才」，口才是現代人必須具有的重要能力，更是創造型、開拓型人才的必備素質，因為一個人將其見解用明晰的語言、縝密的邏輯，並輔以傳情達意的動作表達出來，就增加了他的綜合渲染力和個人魅力。一個人的說話能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和欽佩，而口才差的人卻很容易被人冷落和遺忘。
口才是人際交往的工具，是人們智慧的綜合反映，良好的口才是卓越人才開拓前進的有力武器。由於一個人每天的喜怒哀樂往往是由其語言來體現的，所以我們在和人接觸時所說的話是至關重要的。有了才幹無口才，雖也可能達到成功的目的，但兼有口才，他的成功幾率會大大地提高，因為你的才幹，可以通過你的言談舉止來加以充分地展示出來，使對方更深一層地了解你並且信任你，這樣對方才敢付託重任於你。
口才如此重要，那麼，如何才能擁有口才呢？大連卡耐基演講口才學校的培訓方法介紹如下，希望能對你有幫助！
一、訓練過程中對「口才」二字的掌控和把握
大連卡耐基演講口才學校，在訓練人口才的過程中，對「口才」二字有不同的解釋、進而採取相應的訓練手段。「口」主要表現在語言表達的流暢性、抑揚頓挫、快慢緩急，再加上表情、眼神和頭勢等配合。「才」是自己的思想、看法、觀點和感悟，或你能表達出來的別人的思想、看法、觀點和感悟。「才」部分個體間有巨大差異，「才」從嚴格意義上講，無法短時間內培訓，跟人的價值觀、觀念和思維有關。但「口」可以在短時間內培訓的，即表達能力與技巧。
1、如果單純培訓「才」，就是想培訓出來個「李白」，估計三五年後還得從來，短時間內培訓的可操作性幾乎沒有。
2、把你自己的「才」，或別人的「才」，只要你能表達出來，別人一律視為你的「才」。因此，足見在日常生活、工作和人際交往中「口」的重要性。「口」完全可以培訓，而且不像想像的那麼困難。操作方法，主要理解「口」的深層原因，然後對症下葯！
3、「口」的培訓方法：
a）解決緊張問題。這部分主要針對心理承受力、放開心境。包括：聲音、表情、眼神和頭勢。
b)表達的邏輯性問題。語言組織的「公式」，即語言組織技巧。
c)解決表達親和力、感染力、震撼力和穿透力的問題。表達3V融合訓練。
4、各類口才培訓機構，如果過度關注「才」這部分，或者以「才」為訓練的出發點，毫無疑問，培訓效果肯定非常地差。因為，從嚴格意義上講，「才」無法培訓，更絕對不可能在短時間內訓練成的。
5、判斷口才培訓機構培訓是否有效果，你就探知是否針對「口」及相應的對策和方法即可。不管對方如何保證培訓後就能口吐蓮花。先決條件是你得有「蓮花」，口才培訓是讓你能把「蓮花」吐出來，而不是培訓使你擁有「蓮花」。培訓使你具有「蓮花」的說法絕對是不能實現的！
二、指導口才訓練的理論
1、【完形論，整體大於各個部分總和】完形心理學家認為「整體美比它的各個部分的總和要大」，所以應該考慮到一個情況的整個形態，而不是考慮這個情況中的各個組成部門。訓練師關注的是整個人，因此嚴格地說學校課程並不是教授口才，而是追求自我發展的課程。
2、【人本論，自我實現人格】人能自我肯定、視自己為一個有價值的人，並能夠因為了解自己而達到目標。
3、【自我效能感論、強化論、引證論】心理學證明立刻點評比在稍後作點評更能使學員接受和記住。教師不用有損信心的批評，教師強調學員發表的談話中的整體優點，如果有需要改正的地方，教師也以間接的、不傷人的方式達到改正的目的。由於一個人必須感覺成功才能成功，教師要努力使每一個學員在發表談話之後，覺得有成就感。教師應該經常引述著名作家、知名人士名言，來加強點評的功效。
4、【差異論、從眾論】課程要求個人先求內心的成長，然後才形之於外的原則，尊重每一個學員的個性。教師對學員深切地了解個別差異的存在，要學員從各方面來和自己受訓前的感覺相比較，而不要和其他的學員相比。學員要把所學到的東西帶進他們生活的每一方面。輔導學員確實地把所學到的東西真誠地、有意義地運用於生活中，是教師的責任。而且由於課堂中所產生的群體推動力量，學員幾乎都是自動自覺地去實際應用。
5、【動機論】教師強調可能獲得的益處，指出每一次的學習如何能培養技巧，展示改變態度可以產生的效果，以此來誘發學員產生達到他們目標的動機，學員每一次發言後教師都指出其進步的地方。
6、【操作制約論】好的表現立刻給予嘉勉，並不斷強化，缺點則不予注意，到時候學員自然會把好的表現養成為習慣。
7、【強化論】演講練習以學員的實際經驗為基礎，這樣可以使學員了解自己的發展和動機。他們認識到在某種情況下自己所感覺到的畏懼並沒有什麼稀奇，學員也可以發現應用課程所講授的原則和戒條的價值，因為發表談話的學員就是活的見證，他們證明這些原則和戒條的功效，證明了這些原則應用在私人生活和業務上都能獲得益處。
8、【方法論】每門課程1/3時間都用來建立學員的自信心；由於自我效能感和自我發展的意識，在自信心建立起來之後，重點轉向現在和未來。
9、【自我暗示論】一個人內心的自我談話決定一個人對自己的看法，並且是行動的基礎。他們由日增的自信和熱忱中獲得面對生活的力量，他們增進了更有效地溝通意見的能力，使他們在業務上、社交上和私人生活中都享受更好的人際關系，得到了最大的滿足追求自我發展。
三、訓練課程安排
1、放開部分：主要針對「聲音、表情、眼神和頭勢」
2、語言組織：各類場合「講話公式」
3、融合訓練：主要訓練演講口才3V的融合
四、自我鍛煉口才
1、毅力
失敗不能排除心態的影響。除非你放棄，否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來，你就不會被擊垮。失敗繼續堅持，繼續努力，你就會成功。不要因失敗而變成一位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。
當你盡了最大的努力還是沒有成功時，不要放棄，不要改變目標，只要開始另一個計劃就行了。失敗很難使人堅持下去，而成功就容易繼續下去。如果工作比你想像的還難，請記住：沒有免費的午餐，沒有整天躺在床上睡覺而使你成為運動冠軍的。
世界上沒有一樣東西可以取代毅力。才幹也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍；教育也不可以，世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。
2、口才成功八步
①樹立目標：到什麼時候、達到什麼樣的標准；
②大聲地講話：如果你的情緒已經紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發抖，你就要特別大聲地講話；
③迅速地講話：當你迅速講話時，你的大腦就能更快地發揮功能；（如果你能集中力量快速閱讀，那麼在你只用讀一本書的時間內，你就能讀兩本書，並且獲得更透徹的理解）；
④適當地停頓：你在迅速講話時，在標點符號的地方作適當的停頓，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達的思想；
⑤強調重要詞：在你想要強調的詞後面停頓一下，就能起到強調的作用。強調那些對你或聽眾重要的詞，例如，「你」這樣的詞；
⑥聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發音粗啞；
⑦改變聲調：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量；
⑧立即行動：當你鎮定自若以後，你就能用熱忱的、活潑的語調講話了。
3、三周成功自我訓練口才
理論：成功很簡單，但是非常麻煩！麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的借口；困難和挑戰反而容易激發人成功，因為人往往並不怕必然的大困難！時刻體味哲學的量變質變規律。你可能進行了10天都沒有什麼太大的進展，可是，不知是誰的安排，一切都會按照你當初的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心，後面的20%就會使你心想事成！
工具：想像力---由此發展出來的2個技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、專注
21天訓練自己口才的流程
既然你已經下定決心練口才，成功流程的前幾步你已經具備，在這里省略不敘述了。下面是練口才流程！
①思考 → ②目標 → ③計劃 → ④行動 → ⑤評估
①思考：首先思考以前沒有這個能力的原因是什麼？以後思考⑤評估結果的書面文字，以求改進！(1天時間)
②目標：自我目標「訓練最大膽講話，訓練最大聲講話，訓練最流利講話」。
自我誓言：我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話。
達成時間：21天。
③計劃：
1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺前，各默誦10遍：「我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話，我一定能做到！」白天也要自我暗示，默誦或寫出來，至少10遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而自豪！（10分鍾）
2.自我意象：至少10分鍾想像自己在眾人面前成功的演講，看到、聽到眾人對你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來舉手提問，情緒高昂，你都不知道先回答誰好，最後一個人跑上台去，眼含熱淚，說：「謝謝你，你解答了困惑我內心10年的問題，你給了我第二次生命！我還想請教一個問題？」說完後就跑回座位上去了。你更加熱情，面帶微笑，說出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點頭，最後你用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達1分鍾之久！（10分鍾）
3.至少5分鍾在鏡子前面練習微笑（說茄子的嘴型），並同時練習手勢和站姿。（5分鍾）
4.每天至少10分鍾深呼吸訓練。每天大聲朗誦激勵文章5分鍾、大聲講話至少5分鍾。（20分鍾）
5.每天至少和5個人有意識地交流思想。（10分鍾）
6.每天訓練自己一次10分鍾的演講，或一次10分鍾的默講。（10分鍾）
7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。（10分鍾）
8.每天露齒放聲大笑10次，培養笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，不可以半笑不笑。（4分鍾）
9.訓練正視他人的眼睛、目光和視線，培養自信心、觀察力和洞察力。（4分鍾）
④行動：每天完成②③，堅持、堅持、再堅持。有志者、事竟成；攀登有心唯久鍥，攻關無關在熟謀！
⑤評估：一天結束，抽出20分鍾評估今天的結果並白紙黑字地寫出來：
A.什麼地方做的不夠，如何改進。
B.是不是勇敢地講出了第一句話，聲音大還是小，為什麼不大聲？
C.自己什麼時候緊張卡殼了，如何改進？表現不好的當時，是否自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關系，繼續平穩地講」；
D.堅定目標，明天繼續從②開始！
4、自我提升輔助練習資料和其它
①激勵性文章，比如羊皮卷的某個章節，文字少於等於600字，別太多！
②大聲朗讀。朗讀必須聲音大，否則無效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲改變語調讀、大聲快慢並改變語調讀、大聲快慢，改變語調，加表情頭勢讀。
③復述與背誦。注意聲音的抑揚頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢等
最後，大連卡耐基演講口才學校，祝您早日「口齒伶俐、口若懸河、口吐蓮花、出口成章」！