當前位置:首頁 » 基礎信息 » 爵士的基礎動作有哪些
擴展閱讀
銀行的基礎服務有哪些 2024-11-27 00:01:27
什麼的風歌曲歌詞 2024-11-26 23:52:51

爵士的基礎動作有哪些

發布時間: 2024-06-22 16:04:51

1. 舞蹈愛好者看過來,爵士舞的基本動作都叫什麼

爵士舞的基本動作並無專業術語稱呼,都是組合動作,具體如下:

1、踢腿組合——踢、踢、踢

跳爵士舞舉手投足要協調,除了手的動作要配合著身體的扭動,腿部動作很重要。

2、擰胯組合——一起來搖擺

送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏,擰胯、扭動身軀,在進退之間釋放激情與婀娜。

3、身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀乾的曲伸、轉動、繞環、擺振,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動作銜接得如行雲流水般流暢。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

(1)爵士的基礎動作有哪些擴展閱讀:

動作要素

1. 利用曲膝,使身體重心更接近地面。保持重心低,下肢具有彈性,而上半身的各關節可保持鬆弛,並可迅速做出更符合要求的動作,使動作更多樣。

2. 快速的移動重心,特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。

3. 讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。

4. 強調角形及線條性的動作。

5. 運用有節奏性且復雜分割動作,表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中,我們把重拍放在頭部或手部上,在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做,不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍里就可完成,但我們現把它分割成四拍,動作也分割成四部份表現。

6. 多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出。

2. 爵士舞有哪些基礎動作,是怎樣的

爵士舞基本動作如下:

  1. 動作1:兩側膝關節交替向前扭動,身體要放鬆,上半身向相反標的目的擺動,手臂可以自然擺動各類造型。

  2. 動作2:右腿伸直、頂胯,另一側膝關節外送,收腰挺胸,右手臂伸展,頭頸部緊靠手臂,左手臂綳直向下壓腕,身體可隨音樂節奏兩側交替輪換或360度回身一再動作。

  3. 動作3:兩腳並攏,膝關節微屈,雙腿用力收緊、向右側頂胯,同時感應感染兩側胸腰的力量,雙臂環抱,五指分隔,盡量向側後方延長,身體呈現S形。

  4. 動作4:雙腿微屈,右腳掌點地,左腿部用力尾椎重心向下,收腹挺腰、沉肩,小臂收回,上半身盡量向左側後方扭動。

  5. 動作5:兩腳並攏,膝關節微屈,雙腿用力收緊、向右側頂胯,同時感應感染兩側胸腰的力量,雙臂環抱,五指分隔,盡量向側後方延長,身體呈現S形。

  6. 動作6:雙腿微屈,右腳掌點地,左腿部用力尾椎重心向下,收腹挺腰、沉肩,小臂收回,上半身盡量向左側後方扭動。

  7. 動作7:雙腿分隔,寬如肩,屈膝,一側小臂收回置於額頭,另一側年夜臂收緊於死後,拳心向外,頭部微微向後仰,有節奏地舞解纜體。注重頭部不能向後仰得太年夜,防止頸椎受傷。

  8. 動作8:雙腿分隔年夜於肩寬,屈膝,腰、肩部放鬆,揚起小臂,手握空拳,頭放鬆,伴跟著音樂節奏自由擺動。

  9. 動作9:
    雙腿分隔、綳直略寬於肩膀,塌腰提臀,身體前傾到最年夜限度,雙手五指分隔自然交叉,舉頭向上挑起身體慢慢打開,上半身挑起來的同時,中腰用力節制住。這個動作對背步饌腰部有很好的減肥效不美觀