Ⅰ 沒有舞蹈基礎怎麼自學
想要自學舞蹈，方式方法還是很多的。下面小hi給出幾個方法，供大家參考：
1、積累
多看視頻，多聽音樂，多交流，多參與和舞蹈相關的活動。不斷地積累，你的眼界會拓寬，多參與活動心態也會變好，知道舞蹈圈子是怎樣的。
2、練習
各種基礎不要強求自己多長時間跳出什麼樣的效果，確立一些具體的小目標，一個月要把哪些基本功練出來，比如兩個禮拜練好wave或者轉圈。
3、身體素質
多做體能， 提高身體素質，身體素質上來了，很多東西自然就能做好。
4、藉助工具
可以嘗試現在很火的體感跳舞軟體，如:JUST DANCE、嗨動AI等。以嗨動AI為例，嗨動AI這個APP上面有大量最新熱點舞蹈視頻，可以投屏練習，也可以直接對著手機跳。關鍵是還可以給你的動作實時糾錯，適合零舞蹈基礎者。
Ⅱ 零基礎如何開始學跳舞
學習跳舞的第一步是跳起來.
晚上跟著廣場舞的大媽們動動胳膊動動腿，反正天黑，大媽們認你不清。最低難度的舞蹈是形體芭蕾，一般小朋友業余學舞都會先練練這個。然後可以學一學爵士舞，沒有什麼太高技術難度的動作，網上教程一搜一堆。韓國明星很多舞蹈都是可以學習的，節奏感比較強，網上很多視頻教程，分解教學，一步一步教的。
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Ⅳ 零基礎如何自學舞蹈
首先你要有自己的基本功，基本功是很重要的，每天都要進行訓練自己的基本功，可以根據一些基本功的視頻進行訓練，你也可以關注一個有名的微博達人，每天都能夠好好的練習，最後就會有一個好的進步，零基礎的人的身材就是很缺少柔韌度的，要加強拉伸，但是在開始的時候也要緩一點，要做到循序漸進。
你可以下載一個很好用的app,我以前也是不會跳舞，但是我就用了這個app就會有很大的進步，那就是「跳跳舞蹈教學」這個真的很好用，你可以根據你的個人情況，學習一些舞，上面都有教學的視頻，而且還是十分詳細的講解，如果你是理解能力很差的人，就可以多看幾遍視頻，經過你自己的刻苦的練習，能夠有很大的提高。
但是你要是想學的更好，就要經常的練習，慢慢的去學習。
你也可以通過和你的學過舞蹈的同事，讓你的能力逐漸的提高。
Ⅳ 零基礎學跳舞怎麼學
一.首先要確定自己的目標
要知道自己想學什麼舞蹈，才能更好的對症下葯，期初可以多看看舞蹈教學視頻學習了解舞蹈的性質，了解舞蹈的基礎動作，可孝答以更好的規劃之後的舞蹈學習。
二.掌握基本功要點
俗話說，師物慎褲父領進門，修行靠個人，我們在平時的練舞中，要牢固舞蹈的「基本功「，舞蹈動作大部分是有規律的並且組罩簡合的編排以功能性訓練為主，主幹動作會以不同的方式進行重復。只要記名字，比如基本功的擦地，旁4次，後4次，大環動一次，這就是4個八拍的一套了。並且上課時要記佳動作，要有自己的意識框架，當音樂響起時，感受音樂的氛國，有必要去理解歌詞，再加上細節的鼓點是一定要聽的，幫助自己卡拍。
三.練習身體的協調性
身體不協調是因為身體沒有舞蹈的感覺，沒有融入音樂，沒有習慣音樂的節奏，可以多聽音樂找自己的節奏感，找到鼓點，身體試著跟著做。
四.課後復盤
當課程結束後，回到家中最好自己在把今天跳的舞再跳一遍，家裡最好買一個鏡子，可以更好的看清自己的動作，加以了解，最好能督促自己，不要兩天打魚三天曬網，還可以用手機在跳舞時嘗試著錄下來。
另外：舞蹈不是一朝一夕就能練好的，只有通過不斷的練習，才能更好的學好舞蹈，有條件的建議去報個舞蹈班，可以事半功倍哦。
Ⅵ 零基礎學韓舞難嗎
沒有舞蹈基礎，也可以自學韓舞。問仙身邊曾經就有這樣的人。很遺憾她沒能成為一名出眾的舞者，但是，她被健身行業挖掘，成為健身達人，收入上萬。
當然也有一些人想學習，但是沒有資金投入，又非常熱愛，忍不住去看了視頻，跟著跳了起來，大有人在。很多人都不敢想，因為沒勇氣，因為害羞，因為家裡人不允許我接觸這些，也因為自己沒錢，學了也不知能不能賺到錢。
沒有舞蹈基礎的人，能不能自己練習並且學好韓舞，成為一門技能呢？
第一，持久的毅力和時間，很重要。這一點決定這條路有多長，只有足自己夠喜歡，才會追求到底。
第二，自學方法。現在的網路都很發達「跳吧」這款軟體有韓舞的分解視頻。每一步都很仔細！
第三、基礎從舞蹈中強化。其實基礎有沒有，都不那麼重要的。練習的難與苦都是一樣的，結果就只有一個，成功還是最終放棄了。學習韓舞中會告訴你身體的扭動，擺動，也就是基礎，再慢慢領悟掌握加強，學以致用，是最實用的方法！
Ⅶ 怎樣學跳舞從零開始學 怎樣自學跳舞
1、基本功很重要。即使是動作特別簡單的舞蹈，沒有基本功，怎麼跳都是丑的。
2、跟著教學視頻模仿動作。每天練1個小時基本功，練了2個星期後就可以去找一些比較簡單的舞蹈學習了。
3、培養舞感和樂感動作標准，拍子卡不準也是跳不好舞蹈的。當能自學韓國女團舞時，你基本就有一定的舞感和樂感了。
4、享受舞蹈。不斷的學習，跳舞，盡情享受舞蹈，一定要開心啊。
Ⅷ 零基礎要怎麼學舞蹈
零基礎學舞蹈，最重要的是要打好基礎，練好基本功。
看你自己對於學舞蹈的目的的是什麼，是藝考之類的話，建議一開始就找舞蹈老師開始學習，藝考之前參加集訓。
如果只是興趣愛好，也可以找舞蹈老師，如果有點基礎的情況下可以自學。但是如果是零基礎的話，對於基本功的練習還是需要專業人士的輔導，否則自學很容易受傷，也不好操作。
ps.舞蹈基本功包含哪些？僅供參考：
一、舞蹈基本功測試(軟開度、控制、跳、轉、翻)(共100分)
要求：考生身穿緊身服和尼龍襪
1.軟開度的考核(滿分10分)
(1)分別下橫叉、豎叉，下橫叉同時搬後腿
A.橫叉、豎叉胯根與地面完全貼合，腳背、膝蓋、胯根開度很好，雙手直臂抓後腿(15-20分)
B.可下橫叉、豎叉，但與地面貼合度一般，腳背、膝蓋、垮根開度一般，單手抓後腿(10-14分)
C.可下橫叉、豎叉，但與地面貼合度較差，腳背、膝蓋、垮根開度較差，無法搬後腿(5-9分)
D.不可下橫叉、豎叉(1-4分)
2.控制的考核(滿分10分)
(1)面向一點，分別搬前、旁、後腿並控制
A.搬前、旁、後腿達到180度或大於180度，垮根位置准確，控腿時位置不變，穩定性好，做到開、綳、直。(8-10分)
B.搬前、旁、後腿到120-170度之間，垮根位置准確，控腿時位置一般，穩定性一般，做到開、綳、直(4-7分)
C.搬前、旁、後腿到90-110度之間，垮根位置一般，控腿時位置不完不確定，穩定性較差，開、綳、直不夠好(1-3分)
D.搬前、旁、後腿到低於90度，垮根位置不準確，無法控腿，穩定性較差，無法做到開、綳、直(0分)
3.跳躍的考核(滿分20分)
(1)分別完成正反兩面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、雙飛燕、撍步跳
A.雙腿的開度較好，彈跳的高度較好，能做到開、綳、直，姿態准確(8-10分)
B.雙腿的開度一般，彈跳的高度一般，基本做到開、綳、直，姿態一般(4-7分)
C.能完成上述跳躍動作或完成部分跳躍動作，但開度、高度、姿態不好(1-4分)
D.無法完成任何跳躍動作(0分)
4.轉的考核(滿分30分)
(1)二位轉、四位轉(10分)
A.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，動作達到3-4圈(8-10分)
B.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，動作達到1-2圈(4-7分)
C.速度、力度、穩定性較差，姿態准確可完成1圈(1-3分)
D.無法完成此項(0分)
(2)旁腿轉、旁腿吸腿轉(10分)
A.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，數量達到8-16個(8-10分)
B.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，數量達到5-8個(4-7分)
C.速度、力度、穩定性較差，姿態准確，能完成1-5個(1-3分)
D.無法完成此項(0分)
(3)平轉(10分)
A.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，數量達到8-16個(8-10分)
B.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，數量達到5-8個(4-7分)
C.速度、力度、穩定性較差，姿態准確，能完成1-5個(1-3分)
D.無法完成此項(0分)
5.翻身的考核(滿分20分)
(1)點翻身、串翻身(10分)
A.可以連貫完成翻身，數量達到8-16個，力度、速度、穩定性較好，姿態准確(8-10分)
B.可以連貫完成翻身，數量達到5-8個，力度、速度、穩定性較好，姿態准確(5-7分)
C.可以連貫完成翻身，數量達到1-5個，力度、速度、穩定性不好或姿態不準確(1-4分)
D.無法完成此項(0分)
(2)前橋、後橋、虎跳、小翻(10分)
A.可完成側空翻、挺身前空翻,高度、力度、開度較好，動作要領准確(8-10分)
B.可完成3組以上前橋、後橋、側手翻,高度、力度、開度較好，動作要領准確(4-7分)
C. 可完成前橋、後橋、側手翻,高度、力度、開度稍差，動作要領准確(1-3分)
D.無法完成此項(0分)
6.技術技巧展示(滿分10分)
(1)考生除以上必考的5項內容外可加試完成以下技巧上步液腿轉、飛腳、旋子360、龍門大卷、躺身蹦子、直腿蹦子、拉腿蹦子、圈蹦子、搬前腿轉、搬旁腿轉、搬後腿轉、原地前橋、原地後橋、吸腿翻身、圈平轉、絞腿翻身、圈跪轉。
A.考生可完成其中3-5項，動作準確，力度、高度、速度較好(8-10分)
B.考生可完成其中1-3項，動作準確，力度、高度、速度較好(5-7分)
C.考生可完成其中1-3項，動作準確性稍差，力度、高度、速度稍差(2-4分)
D.考生可完成其中幾項，但動作不準確，力度、高度、速度較差(1分)
Ⅸ 零基礎學舞蹈怎麼自學
零基礎自學舞蹈的方法有很多，就拿街舞來舉例。
體能的練習：俯卧撐、仰卧起坐、引體向上、坐/站體前屈等；平衡的練習：倒立；柔韌的練習：拉韌帶、開肩等；基礎律動：音樂，updown等。
新手學街舞首先要知道街舞分為很多種類，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等，但無論是哪個舞種都需要對舞蹈的熱愛和堅持的恆心，年齡、高矮胖瘦那些都不是太大問題。