Ⅰ 零基礎的成年人怎麼學芭蕾
芭蕾說真的要跳不管多少歲開始跳都會很辛苦的，因為為芭蕾對各方面條件要求都比較嚴格，例如柔軟度和控制力。十二歲練柔軟度會比較難，腿部的柔軟度真的要好好練一下。劈叉，壓腳背，壓腿，壓肩膀還有練腰肌腹肌是最基礎的。而且芭蕾還有腳尖的動作，這個對腳的損害會比較大。我是三歲開始練舞蹈基礎，六歲轉芭蕾，八歲上腳尖。我現在的腳是變形的，而且腳趾上面都是繭，腳是不能看的。但是如果你真的很喜歡就學芭蕾吧，這個主要還是看個人喜歡，喜歡就可以堅持了。
Ⅱ 初二女生零基礎，如何學芭蕾舞
確定自己的興趣。對於那些零基礎的，如果想要有效的學習芭蕾，首先要做的事情，確定一下自己是否對學習芭蕾有興趣。首先可以直接上網了解一下芭蕾的相關知識。如果了解了這些知識，對於學習芭蕾還是有很大的興趣，這種情況下就可以著手做其他的准備了。如果沒有興趣就學習芭蕾的話，是很難有動力堅持下去的。
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