❶ 舞蹈有哪幾種
舞蹈分以下幾種類型：
1、民族舞：這是一種最常見的舞蹈類型，很多小孩從小學習的就是民族舞。民族舞對基本功的要求比較大，跳的一般是具有民族特色的舞蹈。
2、爵士舞：這算是街舞的一種，在近幾年逐漸興起，爵士舞對體力要求較大，是一種酷炫類型的舞，適合耍酷的人跳。
3、拉丁舞：拉丁舞有倫巴、恰恰等各種類型，拉丁舞的舞者跳舞都要穿高跟鞋，跳拉丁非常能提升人的氣質。
4、芭蕾舞：芭蕾舞一聽名字就很夢幻，芭蕾表面上看起來很輕松很美麗，但在背後需要付出很大的努力。
5、街舞：跳街舞的大部分是男性，因為街舞需要很大的體力，需要耐性，不是一朝一夕就能跳好的，跳街舞會協調肌肉。
6、現代舞：現代舞屬於內斂型的舞蹈，與古典芭蕾相對立的舞蹈。
跳舞的好處：
舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。
比如爵士舞對小關節、小肌肉的運動較多，這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥的目的。
在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。
舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，因為舞蹈多以繞環小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。
❷ 舞蹈有哪些
按照舞蹈的特徵來劃分：一、專業舞蹈：1、古典舞；2、芭蕾舞；3、民族舞；4、民間舞；5、現代舞；6、踢踏舞；7、爵士舞。二、國際標准交誼舞：1、拉丁舞(倫巴、桑巴、恰恰、鬥牛、牛仔);2、摩登舞(華爾茲、維也納華而茲、探戈、快步、狐步舞)。
拓展資料：
1、古典舞。古典舞是指在民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。
2、芭蕾舞。一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
3、民族舞。民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。
4、現代舞。20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向。
5、爵士舞。美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。
6、拉丁舞。拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點。
7、街舞。起源於美國，基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為Locking，起源於20世紀六十年代。
8、鬥牛舞。鬥牛舞是拉丁舞的一種，源於法國，盛傳於西班牙，模仿西班牙鬥牛士動作的一種舞蹈。
❸ 舞蹈的種類有哪些
舞蹈藝術一般是根據舞蹈的作用和目的進行分類的，可分為生活舞蹈和藝術舞蹈兩大類。
1、生活舞蹈，功利目的性比較明確，與人們各種生活有著直接緊密聯系，是人人都可以參加的具有廣泛群眾性的舞蹈活動，具有形式簡朴、易於掌握的特點，包括了宗教舞蹈、習俗舞蹈、社交舞蹈、宗教祭祀舞蹈、體育舞蹈、自娛舞蹈、教育舞蹈等。
2、藝術舞蹈大多是指舞蹈家通過對社會生活的觀察體驗，結守選擇題材，概括集中後的藝術創造，具有完整的形式、鮮明的主題、具體的內容，塑造出完美的藝術形象。藝術舞蹈著重刻畫人們內心的活動與變化，傳情達意，反映現實，高度提煉舞蹈的語言與技巧。
❹ 適合零基礎學習的舞蹈有哪些
1、街舞：
街舞訓練是小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身項目的局限，使鍛煉更全面，同時由於它的動作多出現在音樂的弱拍上，使動作的韻律更富於變化，強度更易於減肥健身，提高協調能力。
2、芭蕾舞：
芭蕾舞多有Partner Dance，學員多有機會嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，增強學習氣氛，可使性格開朗。
3、民族舞：
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的界面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標志物，是一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造，從民間來最後又回到民間去。
(4)基礎知識舞蹈有哪些擴展閱讀：
1、力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的「速度力量」、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。
2、柔韌性：就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。
3、控制力與穩定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。
4、協調性與靈活性：協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。