① 想做一個瑜伽教練需要培訓多久
對於零基礎的人，學基礎的培訓30--45天也完全足夠。一個系統的培訓機構，只要有教學經驗豐富的瑜伽培訓師授課、因材施教對症下葯，並且對每一個學員設定相應的課程，在這個時間段內都可以達到一個基礎的教學水平。當然在這學習期間學員也一定是遵循培訓機構的教學實踐安排來的，做到不遲到，不曠課，總的來說就是：自身的努力＋專業的培訓師。
如果你想成為一名瑜伽師，可以報名瑜伽教練認證培訓班，中國瑜伽聯盟2001年攜手瑜伽行業標桿，在中國成立上海中心進行瑜伽課程研發/培訓/頒發證書，擁有四大高端化、科學化、的規模化校區，20間大型專業瑜伽教室，坐地面積達10000 平方，同時配置專業瑜伽器材等設施一應俱全，可同時容納500人。獨立的教學場地有力保障了學員在學習下不被干擾，優越的環境讓學員身心愉悅，更加有效的投入瑜伽教練課程的學習中。
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② 零基礎學瑜伽需要多久
你知道零基礎學瑜伽需要多久嗎？一起來看看吧
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學習瑜伽一般要從靜坐開始，最初是練習一些基本的體態和呼吸方法，這是所有瑜伽入門者都有學習的基礎
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學習瑜伽一般大家都會學到瑜伽的118個招式，其中包括到不限於坐式，站立式，下腰式，前彎式，後彎式，倒立式，每一式都應學習至少半個月左右的時間
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學習瑜伽要懂得放鬆肢體，保持自己身體的柔韌度和協調性，這就要求沒有舞蹈基礎的朋友在開始前還需要花費一到兩個月的時間進行拉伸和柔韌訓練
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學習瑜伽可以選擇專業的瑜伽培訓機構報名學習，可有效提高效率，一般是2-6個月就能完全學會。但是學的都是體位，呼吸，引導以及一些理論知識。