❶ 怎麼測基礎體溫
問題一：如何測量基礎體溫 備孕幾個月來，學到了很多東西，在記錄中發現很多姐妹們，對基礎體溫這個問題上有很多疑惑，其實掌握和測量好自己的基礎體溫，不僅能觀察排卵，診斷早孕，檢測黃體更能提示病變及內睜歷掘膜體檢的時間！現在想把我知道的告訴大家，叫我們一起探討同時也給以後的新朋友們當做一個簡單的參考！什麼是基礎體溫：人體在較長時間（6小時）的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。如何測量與記錄基礎體溫？
1、買一支基礎體溫計。（個人推薦歐姆龍的基礎體溫計）基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鍾，並記錄在基礎體溫表上。
3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別注記 基礎體溫的原理：（如何看懂基礎體溫，請個姐妹們簡單對照）當女性月經來臨時，基礎體溫為低溫；排卵之後，基礎體溫則會轉為高溫。1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。 2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。 3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。基礎體溫具體詳解：1、正常女性的基礎體溫以PL日為分界點，呈現前低後高的狀態，也就是所謂的雙相體溫。每個月都能夠測到雙相體溫的JMM是很幸運的，說明內分泌很正常！但是悉核也有不少JM，就從來沒有測到過有規律的體溫變化，對於她們來說，看著每天體溫的起起落落，難免心潮起伏，七上八下！！從BBT曲線的走向上，你自己就能夠看出許多問題：當高溫比低溫高出0.3-0.5度以上，高溫天數保持12天，從低溫爬升到高溫很快，在高溫區的體溫不是上下激烈波動，說明黃體功能很正常！而不符合上述條件之一的，就說明黃體功能存在著問題。 2、多JM在PL後的第二天，發現體溫沒有明顯上升，就很疑惑，甚至擔心！其實PL的第二天，體溫仍然較低，是符合孕激素變化規律的，只要第三天開始升高就可以了！3、黃體的壽命一般是14天，除掉排卵後一天可能爛斗的低溫，以及YJ來以前的降溫，整個黃體期能夠維持12天的高溫，就很正常，說明你的黃體功能十分良好！不必奢求有長達14天的高溫的。4、在低溫向高溫過度的時候，會出現一個極低溫，這個極低溫往往就是你的排卵日，因為卵泡破裂的時候，雌激素會激烈下降，而雌激素的下降也會影響到體溫。
進了高溫區，黃體的壽命是14天，所以總是會維持12天左右的高溫期，當你發現在PL後的第6天--第10天之間，有一天體溫突然下降，而在第二天體溫又明顯升高了，那麼你非但不要著急，反而應該高興才是，根據其他JMM升級經驗介紹，有一個著床降溫現象存在，當然現在還不能肯定是不是每個人必然都有，也不能肯定是在那一天，更不能肯定降低多少，這應該也是因人而異的。但是當你的高溫期越過了16天，進入了18天，那麼幾乎可以肯定你已經是HY了。
問題二：基礎體溫怎麼測 1、拿什麼測基礎體溫
有專家建議使用專門的基礎體溫計，基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。(36度-刻度10;38度-刻度50)。將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，中午起床活動時，放在舌下測量五分鍾，並記錄在基礎體溫表上。早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
2、如何測基礎體溫
基礎體溫是熟睡醒來第一時間測得的,不要運動,廁所也不要去,這時的是最準的。所以你以後只記錄第一個就好了.另外,如果你今天5:30測的,最好每天都這個時間測,怕醒不了就訂鬧鍾,這樣體溫圖才會精準.
一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時體溫稍下降。排卵後就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。如果連續測量三個月經周期的基礎體溫，就能夠推測出較准確的排卵日期。另外，每天測量的體溫，可記錄在表格上，隨時觀察體溫的變化情況。
要提醒您的是，測基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。一般需要連續測量3個以上月經周期才能說明問題。在月經期，如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，在測量時要注意，且要特別標記說明當日的身體狀況。
問題三：大家的基礎體溫是怎麼測的？ 我個人感覺短時間的起身應該問題不大，但時間是有差別的，早上六點和上午十點測的肯定有不同。
問題四：基礎體溫測定表怎麼填？ 要測一個月的！1--42是日期！從現在開始測也可以你把今天的日期標在1下面，表示從今天開始測，測得的體溫在體溫那個坐標上找到相應的體溫，畫一個小圓點標記出來。每天早晨起來不起床直接用體溫計測！測到下次月經來，把每一個圓點用鉛筆連起來，拿給讓你測基礎體溫的那個醫生看吧！
問題五：為什麼要做基礎體溫測試? 基礎體溫是你早上醒來測量的，由於不能動，所以你最好把體溫計放在枕頭下，方便測量，而且這樣測出來的體溫也比較准確。
基礎體溫是看你的排卵情況，一般28天為一個周期，如果體溫高，一般在36.7度以上的就是排卵期，說明你還不會來月經，這個時期是容易受孕的危險期。如果體溫很低，就說明快來月經了。每天堅持量體溫的話一個周期下來它會呈現一條高低明顯的曲線。
像你現在月經不調，體溫標線肯定是比較平穩的。在服用醫生配備的葯物後，根據你測量的結果，就能對照出你的情況是否改善。方便醫生更全面的了解你的病情。測量體溫是女性了解自身比較簡單的方法。
如果你覺得這個比較麻煩，你可以去醫院空腹抽血，檢查排卵情況。每個時段排卵的數量，卵泡的發育情況是不同的，排卵數量少，或者不排卵，卵泡發育緩慢都是影響月經不調的原因，這個方法比較快捷，但是驗這個血費用在300左右，比較貴。
你也可以吃點中葯調理一下，我覺得效果蠻好的。岳陽醫院有看的。
問題六：女性基礎體溫從什麼時候開始量? 您好:
基礎體溫的測量，一般在月經過後開始，每天早晨測量，需要測量三個月經周期以上，才可能判斷出較准確的排卵日期。
基礎體溫測量的方法是：
在每天早晨醒後，不起床，最好在同一時間段，同一個位置用口表測量體溫。一般情況下，女性在排卵以前，體溫總是在36.5度左右；排卵時體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵後就上升到37度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。如果連續測量三個月經周期的基礎體溫，就能夠推測出較准確的排卵日期。
另外，每天測量的體溫記錄在表格上，隨時觀察體溫的變化情況。
❷ 早上測量基礎體溫，體溫表是放在舌下就行還是要放在舌下熱窩處好像體溫會不一樣
您好：
基礎體溫測量的方法是：
在每天早晨醒後，不起床，最好在同一時間段，同一個位置（如果是口表含在舌下並閉口）用口表測量體溫。一般情況下，女性在排卵以前，體溫總是在36.5度左右；排卵時體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵後就上升到37度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。如果連續測量三個月經周期的基礎體溫，就能夠推測出較准確的排卵日期。
另外，每天測量的體溫記錄在表格上，隨時觀察體溫的變化情況。如果月經周期不規律，建議到醫院監測排卵較准確。如果是三班倒，或者有夜班工作的，此種方法不適用。
❸ 在一天中，正常體溫范圍上午大概是多少，中午是多少，下午，晚上又是多少
體溫正常值及測量方法
1.口測法:先用75%酒精消毒體溫表,放在舌下,緊閉口唇,放置5分鍾後拿出來讀數,正常值為36.3~37.2℃.
2.腋測法:此法不易發生交叉感染,是測量體溫最常用的方法.擦乾腋窩汗液,將體溫表的水銀端放於腑窩頂部,用上臂半體溫表夾緊,囑病人不能亂動,10分鍾後讀數,正常值為36~37℃.
3.肛測法:多用於昏迷病人或小兒.病人仰卧位,將肛表頭部用油類潤滑後,慢慢插入肛門,深達肛表的1/2為止,放置3分鍾後讀數,正常值為36.5~37.7℃.
正常人的體溫在24小時內略有波動,一般情況下不超過1℃.生理情況下,早晨略低,下午或運動和進食後稍高.老年人體溫略低,婦女在經期前或妊娠時略高.
體溫的異常
37.4~38℃為低熱,38.1~39℃為中度發熱,39.1~41℃為高熱,41℃以上為超高熱.
正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3 ℃左右。
低燒是：37.3℃~38℃，高燒是：38.1℃~40℃
人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的范圍，它通過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞調節和神經體液的作用，使產熱和散熱保持動態平衡，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
一般來講，腋窩體溫不超過37.3℃，都屬於正常范圍
大多數人認為，正常人的體溫是恆定不變的，這是一種錯誤的認識。事實上，體溫在天體各個部位是不一樣的，每日早、晚也不一樣。另外，男女之間也有差異。那麼人體的正常體溫究竟是多少呢？正常人口腔溫度為36.5～37 .2 ℃ ，腋窩溫度較口腔溫度低。0.3 ～0.6℃ ，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高。0.3 ～0.5 ℃ 。在一天的生物節律中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7 時最高，但一天之內相差應小於1℃ 。另外，男、女的體溫也有不同，女子體溫一般比男子約高0.3 ℃ 。女子體溫還與月經有關，這里就不贅述了。所以說，人體體溫有一個較穩定的范圍，但並不是恆定不變的。
正常人的體溫一般為36-37℃，但成年人清晨安靜狀態下的體溫在36.3-37.2℃之間。正常體溫在不同個體間略有差異，而且受機體內外因素影響，也會稍有波動。一般下午體溫較早晨高，劇烈運動、勞動或進餐後體溫也會略有升高，但一般波動范圍不超過1℃。婦女在月經前及妊娠期稍高於正常體溫。老年人體溫相對低於青壯年。另外在高溫環境中，體溫也會稍高些。
人的正常體溫在（36.2—37.2)攝氏度，少數人的正常體溫可低於36.2攝氏度.體溫於晨間（3－5時）最低，然後逐漸升高，到午後4－6時達到高峰，然後逐漸下降，一天內的體溫波動在1-1.2攝氏度以內.
正常人口腔溫度為36.5～37 .2 ℃ ，腋窩溫度較口腔溫度低。0.3 ～0.6℃ ，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高。0.3 ～0.5 ℃ 。在一天的生物節律中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7 時最高，但一天之內相差應小於1℃ 。另外，男、女的體溫也有不同，女子體溫一般比男子約高0.3 ℃ 。女子體溫還與月經有
人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。 以上就有危險了
測體溫時，應先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現在多數是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可採用肛門測溫。
測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鍾後取出。測肛溫時，先在肛表圓頭塗些油類物質以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鍾後取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。
看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用後，要用75％的酒精消毒。
正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個月的小兒上午比下午高0．25℃，6個月的小兒上午比下午高0．5℃，1歲以後高1℃。
、神經方面：
女人皮膚里的「感測器」比男人身上的靈敏，女性有繁殖後代的使命。在懷孕期間，子宮內的胎兒需要恆溫環境，而子宮在軀干內，所以，女人的軀干需要得到更加周密的保護。要實現這一目標，女人皮膚里的「感測器」必須更加敏感
2、激素方面：
女性卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調節中樞對孕酮（又稱黃體激素）作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol／L)即可引起體溫升高
3、女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因
小孩高,嬰兒專家回答：
體溫不超過口表37℃，肛表37.6℃是正常體溫。
口表是在嘴裡測量體溫的體溫計
幼兒正常體溫該多高
(腋下)
孩子出生後，正常的體溫較成人稍高，且易波動。這是因為小兒新陳代謝旺盛，體溫調節中樞發育尚未完善。
一般小兒的正常體溫在37~37.2攝氏度左右，少數小兒一天中最高體溫可達37.4攝氏度。除此之外，小兒體溫在一日之間可有較大波動，年幼兒一日之間體溫可相差0.5~1攝氏度，稍大點的則在1攝氏度以上。飯後、運動後、洗澡後、大哭後、大量出汗後及天熱、午後體溫較高。相反，上午和睡眠時體溫較低。
由於個人的正常體溫有差異，因此，並不是所有孩子的正常體溫均能達到37.2攝氏度，或每日上下午體溫均有0.5~1攝氏度的波動。在一些疾病早期，病情較輕時，孩子都有低燒現象，如果這些孩子平時的正常體溫低於37攝氏度的話，在其患病的早期階段，低燒溫度則可能只在37.5攝氏度左右，對於這種情況則必須予以重視。
正常體溫的測量方法是在早晨8點左右、午後3點左右、晚上8點左右各測一次體溫，連續測量幾天，取其最穩定的值即為正常體溫。
人的正常腋表體溫是36-37度，但不同的測量部位有零點幾度的差異，包括口表，肛表。女性處於黃體期體溫也會比平常增高0.3-0.5度，所以你36.2度首先要看是測量哪個部位的溫度，而且排除女性黃體期的影響才可以。小孩的體溫比成年人高，老人的體溫比年輕人低，是因為代謝旺盛與減弱的關系。
數人認為，正常人的體溫是恆定不變的，是錯誤的認識。事實上，體溫在天體各部位是不一樣的，每日早、晚也不一樣。另外，男女之間也有差異。那麼人體的正常體溫究竟是多少呢？正常人口腔溫度為36.5～37 .2 ℃ ，腋窩溫度較口腔溫度低。0.3 ～0.6℃ ，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高。0.3 ～0.5 ℃ 。在一天的生物節律中，清晨2～5 時體溫最低，下午5～7 時最高，但一天之內相差應小於1℃ 。另外，男、女的體溫也有不同，女子體溫一般比男子約高0.3 ℃ 。女子體溫還與月經有關，這里就不贅述了。所以說，人體體溫有一個較穩定的范圍，但並不是恆定不變的。
正常人口腔溫度為36.5～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低。0.3～0.6℃，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高。0.3～0.5℃。在一天的生物節律中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內相差應小於1℃。另外，男、女的體溫也有不同，女子體溫一般比男子約高0.3℃。
38度算是發燒了，建議去醫院看一下，拿點葯吃吧
36.5攝氏度左右。
低於35為低熱
高於37.3為發熱
高於38.3為中度發熱
高於39.3為高熱。
以上說的是腋下測量溫度。
人的正常體溫一般在36°～37°左右，不同的人基礎體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適症狀都應屬正常。普遍來說，37.4～38是低燒38～39度是中度發燒，39～41度是高燒，41度以上為超高燒。
體溫的恆定取決於腦內下視丘的恆定機制,發燒則是因為恆定機制被病毒破壞,所以被設定在較高的數值；有些感染並發發燒則是因為身體為了對抗病毒自動調節到較高溫度。
然而體溫超過42度則有生命危險,體溫低於34度則有失溫的危險,輕則意識模糊,重則一樣有生命危險。發冷、失血過多、即將死去的人都會體溫降低。
人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。 以上就有危險了
測體溫時，應先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現在多數是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可採用肛門測溫。
測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鍾後取出。測肛溫時，先在肛表圓頭塗些油類物質以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鍾後取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。
看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用後，要用75％的酒精消毒。
正常人體溫一般上午比下午高，剛出生1個月的小兒上午比下午高0．25℃，6個月的小兒上午比下午高0．5℃，1歲以後高1℃。
、神經方面：
女人皮膚里的「感測器」比男人身上的靈敏，女性有繁殖後代的使命。在懷孕期間，子宮內的胎兒需要恆溫環境，而子宮在軀干內，所以，女人的軀干需要得到更加周密的保護。要實現這一目標，女人皮膚里的「感測器」必須更加敏感
2、激素方面：
女性卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調節中樞對孕酮（又稱黃體激素）作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol／L)即可引起體溫升高
3、女性的體內脂肪較男性為高這也應該是一個原因
小孩高,嬰兒專家回答：
體溫不超過口表37℃，肛表37.6℃是正常體溫。
口表是在嘴裡測量體溫的體溫計
幼兒正常體溫該多高
(腋下)
孩子出生後，正常的體溫較成人稍高，且易波動。這是因為小兒新陳代謝旺盛，體溫調節中樞發育尚未完善。
一般小兒的正常體溫在37~37.2攝氏度左右，少數小兒一天中最高體溫可達37.4攝氏度。除此之外，小兒體溫在一日之間可有較大波動，年幼兒一日之間體溫可相差0.5~1攝氏度，稍大點的則在1攝氏度以上。飯後、運動後、洗澡後、大哭後、大量出汗後及天熱、午後體溫較高。相反，上午和睡眠時體溫較低。
由於個人的正常體溫有差異，因此，並不是所有孩子的正常體溫均能達到37.2攝氏度，或每日上下午體溫均有0.5~1攝氏度的波動。在一些疾病早期，病情較輕時，孩子都有低燒現象，如果這些孩子平時的正常體溫低於37攝氏度的話，在其患病的早期階段，低燒溫度則可能只在37.5攝氏度左右，對於這種情況則必須予以重視。
正常體溫的測量方法是在早晨8點左右、午後3點左右、晚上8點左右各測一次體溫，連續測量幾天，取其最穩定的值即為正常體溫
36-37℃
(一)正常體溫：體溫的正常值是一個范圍：口腔舌下溫度為37.0(范圍在36.3--37.2)，直腸溫度為36.5--37.7(比口腔溫度高0.3--0.5)，腋下溫度為36.0--37.0(比口腔溫度低0.3--0.5)。
(二)生理變化：體溫不是固定不變的，可隨年齡、晝夜、性別和情緒等因素變化而出現正常波動。新生兒體溫調節功能不完善，體溫易受環境溫度影響；兒童由於代謝率增高，體溫可略高於成人；老年人由於代謝率低，體溫在正常范圍的低值；正常人清晨2--6時體溫最低，下午2--8時體溫最高，但波動范圍不超過平均數上下0.5；女性較男性稍高；運動、沐浴、進食、精神緊張等因素的影響均可出現體溫一時性增高。安靜、睡眠、飢餓、服用鎮靜葯後可使體溫下降。
(三)異常體溫
1發熱：由於致熱原作用於體溫調節中樞或體溫中樞功能障礙等原因導致體溫超出正常范圍，稱為發熱。1)發熱程度的劃分(以口腔溫度為標准)低熱：37.3--38.0；中度熱：38.1--39.0；高熱：39.1？41.0；超高熱：41.0以上。2)發熱病人的護理：高熱病人應每4小時測量體溫一次，待體溫恢復正常3天後，可減為每日兩次，同時密切觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓，如有異常應及時就醫。如用退熱葯物或物理降溫，應在30分鍾後測體溫一次。體溫超過39，可用冰袋做頭部冷敷；體溫超過39.5，可用溫水擦浴、酒精拭浴或大動脈處冷敷；注意給病人補充營養和水分，做好口腔護理和皮膚清潔，保證其卧床休息。
2體溫過低：體溫在35.0以下稱為體溫過低。多見於早產兒及全身衰竭的危重病人。對體溫過低病人的護理：應密切觀察病情變化；注意適當保溫，使室溫保持下24.0？26.0°C為宜。
(四）體溫測量方法：測前需檢查體溫計水銀柱在35.0以下。
[1]口腔測溫法口表汞端斜放舌下，讓病人閉嘴用鼻呼吸，不要咬體溫計，3分鍾後取出。[2]腋下測溫法擦乾腋下汗液，體溫計汞端放於腋窩深處緊貼皮膚，讓病人夾緊體溫計。10分鍾後取出。[3]直腸測溫法讓病人側卧、俯卧或屈膝仰卧，用20%皂液或油劑潤滑肛表汞端，輕輕插入肛門3？4cm，3分鍾後取出。