㈠ 為什麼胖人基礎代謝率反而高
假如吃的食物雖然多，但同時能量消耗也較大的話，人是不會長脂肪的。
基礎代謝是指每個人用以維持心跳、循環、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量。
那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人，能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的（有時候也會可能因患病而改變）
如果你的確吃得不多但的確肥胖（這種情況也不少見），那就說明你的能量消耗太少了。能量消耗少的原因有兩個：一個是活動少，好靜不好動（就是懶嘛）；另一個就是基礎代謝低。
也圓帶檔就是說，他們天生就是費油型的橘亂，是賓士車，而有些人天生就是省油型行襲的，是夏利車，跑同樣的路，前者消耗比後者大，所以不容易能量過剩（發胖）。
如果不吃東西的話。「賓士型」的人會首先被餓死，「夏利型」的人還能多挺幾天，因為他們消耗小。
不過，基礎代謝高、能量消耗大、費油、光吃不胖都是相對的，只要吃的足夠多，人人都會胖起來，誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律。
㈡ 為什麼越胖的人基礎代謝很高,肌肉含量也很高
肌肉型肥胖，會出現肌肉含量和基礎代謝高的情況，但是若是脂肪型肥胖，那麼肌肉含量相對就會低（肌肉和脂肪含量一個高了另一個肯定低，不可能兩者同時高），肌肉含量低了，基礎代謝也會相應的低，這里所說的低是指同一體重級別的人。如散
對於老年人來說，力量鍛煉可以幫助他們保持日常生活中最普通的活動能力以及維持積極和獨立的生活方式。對於年輕人來說，則可以儲備更多的肌肉、保持好的體型以及減少慢性病的風險。更多的研究發現，力量可能與心血管等慢性病密切相關。
(2)基礎代謝高還胖怎麼回事擴展閱讀
基礎代謝是維持機體生命活動最基本的能量頃橡蔽消耗。基礎代謝的能量消耗構成機體能量消耗的重要部分，是研究人體能量消耗以及能量需要的重要依據 。
男子的基礎代謝率
基礎代謝率隨著性別、年齡等不同而有生理變動。男子的基礎代謝率平均比女子高，幼年比成年高；年齡越大，代謝率越低。一般來說，基礎代謝率的實際數值與正常的平均值相差10－15%之內都 屬於正常。超過正常值20%時，才雀州能算病理狀態。
甲狀腺機能減退時，基礎代謝率比正常標准低20－40%；甲狀腺功能亢進時，基礎代謝率比正常標准高出25-80%。其他如腎上腺皮質和腦下垂體機能低下時，基礎代謝率也要降低。
想要保持健康超重，專家們也給出了以下建議：
1、控制碳水化合物攝入量，攝入合理脂肪和足夠蛋白質。保證有充足的亮氨酸和必需氨基酸的攝入，不僅可以減少脂肪，還可以增加體內的肌肉組織，防止肌肉隨年齡增長而流失。中國人的飲食常以碳水化合物為主，比如饅頭、面條、米飯。
如果想要增肌，不妨減少碳水化合物，增加蛋白質的攝入，多吃乳製品、牛肉、雞肉、金槍魚、鱈魚等。
2、多進行對抗性運動。中老年人也可以常做俯卧撐、深蹲等增肌運動，也可以用拉力器、臂力棒、啞鈴、彈力帶等健身工具幫忙，運動時要注意動作要慢。體力較好的中老年人，可以考慮健美操、游泳等。每次運動30~60分鍾為宜，量力而行，不要逞強。
㈢ 基礎代謝偏高，肌肉量偏高，蛋白質偏低如何減肥計劃怎樣調整身體狀況
基礎代謝偏高，肌肉量偏高，蛋白質偏低如何減肥計劃怎樣調整身體狀況。這種情況是體內酶發生紊亂，人體的體內酶有5000多種，其實人剛出生的時候，體內酶是正常的，後期由於節食、暴飲暴食、吃零食、喝飲料、飲食不規律、加餐、不運動等，造成基礎代謝偏高，肌肉量偏高，蛋白質偏低，那麼如何調整身體狀況制定減肥計劃？hicib脂肪動員：即調動脂肪參與人體循環，我們的脂肪主要以甘由三酯的形式，儲存在脂肪組織內。對於「肥」來說，主要是將脂肪組織內的甘由三酯動員起來，用於供能，才能達到理想的效果，如果一個人脂肪動員的能力較低，就更容易產生肥胖，或更不容易減肥。我們可以通過「此項技術」生物酶激起脂肪動員，觀察脂肪細胞的分化過程.
基礎代謝偏高，肌肉量偏高，蛋白質偏低如何減肥計劃怎樣調整身體狀況--基礎代謝偏高有利於減肥嗎?
基礎代謝率是指一個人在靜止不動的情況下，身體維持生命正常運行所需消耗的最低熱量，主要用於呼吸、心跳、血液循環、氧氣運送和腺體分泌、腎臟過濾排泄、維持體溫和肌肉緊張度等。要告訴你的是，基礎代謝率高的人減肥更快！當消耗熱量＞攝入熱量是減肥的本質，然而這和基礎代謝率有什麼關系？這就要說到我們身體消耗熱量的四大途徑了，分別是基礎代謝、體力活動、食物熱效應和生長發育。
1、在你吃完飯後半個小時內，你可以喝些果醋，大概300毫升就行。果醋能幫助我們胃部消化，讓多餘的熱量盡快被分化排出體外。
2、對於三、四十歲的女性來說，減肥顯得很不容易，不僅要在飲食上控制，還要加強運動。
2、對於可靠解決肥胖問題：世衛組織WHO呼籲減少葯劑療治，而CLR WHO就是擅長利用非葯劑手段，通過hicibi智能減脂生物酶的介入,擺脫返彈,修護松垮皮膚,成功減去細胞內脂,並長期保持均衡體重。
4、少吃高糖分的食物。高糖分的食物是脂肪的培養池，像蛋糕、可樂、雪碧、餅乾等都是高糖分食物，熱量也特別高。這些食物容易造成肚腩，你需要戒掉這些食物。
5、多吃高纖維蔬菜。像西蘭花、冬瓜、苦瓜、空心菜、白菜等都有非常高的纖維成分，能夠促使垃圾帶出體外，幫助減脂。YXH
㈣ 為什麼胖人基礎代謝率反而高
身體基礎代謝告晌率的計算公式表示，基礎代謝與體重正相關，胖人體重大，脂肪細胞需要大量的熱量補充來維持，所以越胖基礎代謝率越高。
減肥就是通過減少熱量攝入（節食）與加強熱量消耗（運動），是身體儲存的能量（以脂肪形式）消耗掉，體重的下降基礎代謝率也會下降，所以很多人減到理想體重恢復到原來飲食量後會反彈，就是因為他們攝入的量超過了減肥後他們所需要的。
減肥的結果是降低代謝率，而不是代謝率降低而減肥，如果你代謝率猛然降低，你只會增蘆肆肥，因為相比原來，你攝入的熱量被消耗的部分襪嘩鋒減少了。
希望能幫上你~
㈤ 女 28歲 昨天測了基礎代謝，1800多，為什麼基礎代謝高 但是卻胖呢！！
如果吃的食物熱量高於基礎代謝和消耗，就會長胖。
減肥小貼士：
☆不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標准，採取服葯式的進食法。用不著費勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個人口味相結合，才容易堅持。
☆正餐之外不要加餐。不到吃飯時間，即使餓得難受，最多也只能吃一個蘋果或少量含礦物質、蛋白質的低熱量食物。
☆不要每日少吃一餐。少吃一餐，有時會讓你餓得等不到下一頓就胡亂進食，也可能因此而感覺乏力，使你難以繼續遵守訂好的飲食規則。
☆不要迴避麵食或谷類食品。谷類食品或麵包的纖維絕不會令你發胖，它們會像新鮮蔬菜的纖維那樣在胃裡膨脹，吸收血液中的脂肪成分並疏通腸胃。
☆不要只吃精細食品不吃澱粉類食品。吃精細食品飢餓感會很快出現，迫使你用零食救急或以更大的胃口迎接下一頓。用低糖，即少吃碳水化合物來減肥，體重雖會減輕較快，但真正失去的只是水分，一旦再次進食就會重新發胖。澱粉類食品是人體不可或缺的食品。況且，這類食品在烹制過程中，已經將那些可能促進脂肪存積的澱粉除掉。
☆不要以零食代替正餐，零食並不能減少正餐的飯量。
☆不要滿足於多糖的副食，尤其是奶油食品，它讓人省去了咀嚼動作，且無助於糖的分解。
☆不要為節食而失去吃飯興趣，節食不是憂郁的同義詞，要把吃飯當作一種饒有情趣的享受，輕松舒暢地享用美食。
☆不要在兩周內就減去5公斤，想保持身體及心理的健康，獲得一個持久的效果，每日所減的量就不能超過自身體重的5%。
☆不要忽視飲酒量，1杯葡萄酒＝6塊糖，酒除酒精對內臟有損害外，還含有高熱量。
㈥ 正常吃飯，新陳代謝變好了肚子餓的也快，可為什麼還會胖啊
長胖有基因的原因，還是那句話，管住嘴，邁開腿。因為你有肥胖基因，吃下去的能量很容易轉化為脂肪，如果還不愛運動，那麼就會繼續長胖。運動能消耗掉一部分脂肪，但是運動後人的肚子也更容易餓，這時候千萬要忍住，少吃高營養的油膩食物，要不然運動消耗的少，吃下去的多，脂肪又長起來了。