⑴ 沒有基礎沒有老師，如何從零開始學書法
1、學習毛筆字要循循善誘，激發興趣，要懂得書法是一門藝術，才能品書法，愛書法， 提升人生境界 。
2、開始練字可用毛邊紙、宣紙，毛筆大小適中就行。初學者建議買狼毫，較有彈性，易於寫出筆鋒。
3、勤學苦練 ，要臨字帖，以楷書為主， 中鋒用筆 ， 用手腕運筆、隨著練習使章法及功夫與日加增和嫻熟 。
4、 可以參加一些比賽、展示，不僅在心理上得到滿足，對今後的練好書法也是一個交流和促進，可以增強信心 ，提高對書法興趣 。
⑵ 零基礎怎麼學習硬筆書法
1、首先要有正確的執筆運筆姿勢，執筆輕重的調控，書寫坐姿、站姿等要領；其次是要有正確的讀帖方法和臨帖方法，如看筆跡，悟其運筆過程，看結體悟其組合規律，臨帖時「字數宜少、遍數宜多」等；注意寫字衛生。
如桌凳、光線、寫字姿勢等，通過嚴格的學習訓練，不但可以養成良好的寫字習慣，還可以培養氣質。漢字書寫，落筆的輕重，結構的疏密，運行的緩急，氣勢的強弱，均有章法可循，訓練小學生遵守漢字書寫規律，便是「有紀律」。
2、對於沒有楷書基礎而想練習楷書和行楷書的朋友，選帖時應注意：所選字帖的字形應當是正確規范的，這是楷書和行楷書練習的起碼要求。
所選字帖的編寫內容和形式應適合初學。要有系統性，能根據漢字的筆畫、結構特點和練字的規律編寫練習內容，由淺入深易於接受；要圖文並茂，既有書寫方法的說明，又有附圖示範，便於理解和練習；要有獨特的科學練習方法，使少走彎路，快見成效。
所選字帖的書寫風格應是自己喜歡的。同是較高水平的字帖，其風格可能是多樣的，由於各人的文化素質和藝術修養不同，對書法藝術的評品和喜愛的標准也就不同。因此，應根據自己的特點選擇自己喜愛的高水平的字帖作為臨摹的範本，只有愛不釋手，才會「心摹手追」。
3、選帖的「品位」高低問題。歷來大多數書家都主張，習書之人應選擇高品位的字帖臨摹。實踐證明，只有臨摹高品位的字帖，才能練就高水平的書法。但是，對於初學寫字的人來講，應具體情況具體對待，如果不根據自己的實際水平，盲目追求高品位，不僅難於理解其高妙之處，而且難於掌握，時間長了，必然失去信心。
因此，要客觀地找准自己的位置。初學寫字的人，必須從基礎、規矩入手，先求平正，再學分布；臨帖時先求形似，打好基礎，站穩腳跟，再一步一步追求神似和險絕。即使是已有一定書寫水平的人，也要注意選擇適合自己現有水平的字帖來臨摹。
以規范提高全校師生的書寫來滲透學校的教學理念，讓學生體會到書寫的重要性，及怎樣做人。學寫字，學做人。
(2)沒有基礎怎麼訓練楷書擴展閱讀
學習硬筆書法不僅要追求高層次的藝術水平，還要注重其實用價值。而要體現其實用價值，就必須做到書寫上的正確化、規范化、勻稱化。
硬筆書寫的漢字仍然是使用軟筆創制的漢字字型，這是不可以違背的，否則將不能被他人識別。因此，硬筆書寫的漢字仍然能夠或多或少地表現出漢字傳統的風格來。
⑶ 沒有基礎，怎樣在家自學書法
要想學習好毛筆書法，選正確毛筆、選正確的紙張、運用正確的臨帖方法。這三項是很關鍵的。
要想學習好硬書法，運用正確的臨帖方法是很關鍵的。
（毛筆字）選正確的毛筆：
毛筆的種類很多，在初次學習時，希望你選用「兼毫」的湖筆。因為兼毫的湖筆，筆芯硬，易於掌握，對你以後的學習很重要。
在選擇筆峰時，我們應該選擇適當的長短，因為筆鋒太長不易於掌握，但筆鋒長可以含很多的墨水，適合寫」草書「一氣呵成」，筆鋒長可以保證墨的夠用，反之，筆鋒短適合寫楷書，易於掌握。
選筆時也要顧及臨摹的碑帖。所謂「用某家所用的筆，又寫他那一種字」。要判斷所使用的是那一種筆，直接看他的字跡是最好的方法：風格健勁的，選用健毫；姿媚豐腴的，選用柔毫；剛柔難分的，則選用兼毫。筆的特性亦影響寫出來的書法，如此才能臻乎書法之妙境。
還有一點是字體大小方面，寫大字用大筆，寫小字用小筆。小筆寫大字易損筆且不能使轉自如，大筆寫小字則有點「殺雞用牛刀了」。
（毛筆字）選正確的紙張：
初學書法益用毛邊紙、元書紙，有一定成績後再用宣紙。
毛邊紙是江西出產的竹紙，紙質細膩，薄而松軟，呈淡黃色，沒有抗水性能，托墨吸水性能好，既適於寫字，又可用於印製古籍。四川產的毛邊紙，分為兩大類：一類是手工毛邊，質地棉軟，厚實而細膩，顏色為淺黃色，兩面手感一樣，用嫩竹漿手工造制。吸水適中，書寫手感相當好，廣大書法好愛者很是喜愛，為練習實惠品種。
元書紙是竹紙的一種。古稱赤亭紙。採用當年生的嫩毛竹作原料，靠手工操造而成的毛筆書寫用紙。主產於富陽市。有謝公紙或謝公箋之稱。特點是，潔白柔韌，微含竹子清香，落水易溶，著墨不滲，久藏不蛀、不變色。在古代用於書畫、寫公文、制簿冊等等；新中國建立後，主要用作學生大楷簿，裱裝畫軸等。此外，還可作上等包裝紙。
宣紙分為生宣、半熟宣、熟宣。生宣吸水性和沁水性都強，易產生豐富的墨韻變化，以之行潑墨法、積墨法，能收水暈墨、達到水走墨流之藝術效果。寫意山水多用它。熟宣是加工時用明礬等塗過，故紙質較生宣為硬，吸水能力弱，使得使用時墨和色不會洇散開來。因此特性，使得熟宣宜於繪工筆畫而非水墨寫意畫。半熟宣也是從生宣加工而成，吸水能力界乎前兩者之間，適合寫小楷。
（毛筆字硬筆字都適合）正確的臨帖方法：
書法有篆書、隸書、楷書、行書、草書五體，絕大多數人和我都認為初學者要以楷書為基礎，但也有人認為應從隸書學起。楷書結構的排列正好是中間階段。它是從隸書演變過來的，如果把楷書寫得平正偏扁，加波磔筆法即是隸書。將書寫得簡便流動一些即是行書，行書再寫得簡便草化即是今草。如果從隸書開始，就難以掌握楷書的筆法，因為楷書的筆法要比隸書豐富復雜。可見，練好楷書基本功可以作為練寫各體的基礎。
有了楷書的功底，掌握了楷書的間架結構和筆法，再寫魏碑、隸書和行書、草書。乃至篆書，就可以事半功倍。楷書又可以使魏碑、隸書的結體筆法得以豐富和變化，如諸遂良的楷書；楷書滲人行書、草書筆法可以增加靈動，如趙孟頫的某些楷書碑字。
有些初學者急於練習行書、草書，由於沒有楷書的基本功力，雖然寫得「龍飛鳳舞」，但沒有字型的基本規矩和點劃的基本功力，結果事倍功半，走了彎路。
楷書練習最好的方法就是臨貼，其實臨哪本貼都可以，根據自己的喜好選擇碑貼，顏、歐、柳、趙都可以，但在購買碑貼的時候盡量購買質量較好的字貼。
在選帖的基礎上，要經過讀帖、描摹、臨帖、背帖、創作五步。
第一步讀帖 帖上漢字的讀音我們都知道，無需再讀。讀什麼？讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關系。例如：我們讀漢字的「中」，要讀出「中」的一豎穿過了「口」的正中間，「口」字稍扁，中間的長豎被「口」字的下橫分成長度相等的兩段，其上段又被「口」字的上橫分成長度相等的兩段。這就是讀字形，讀結構。不同字體，筆畫具有不同特點。
第二步描摹。「描」指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用毛筆描寫。「摹」指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。
第三步臨帖。指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫，這種方法有利於掌握字的筆法筆意，但不易掌握字的結構。
第四步背帖。指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在紙上的方法。這是練好字的關鍵一步，只有對所寫的字精審細察，成竹在胸，才能下筆有神，准確無誤。寫字的時候，如能在所寫的白紙上看到要寫漢字的准確字形，做到「成字在紙，成字在胸」，下筆如描紅，寫一手好字就不成問題了。
第五步出帖。在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。根據自己表情達意的需要，寫出一段有中心、有內容、自成體系的文字，這就是創作了。
如果能在平時的學習生活中寫出一手與字帖接近的字，你練字的目的也就達到了。
練字姿勢：
練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法，做到「頭正、身直、臂開、足安」。一般字帖上都有寫字的姿勢和執筆的方法。
⑷ 零基礎的人如何學習書法
第一步：選一支自己順手的鋼筆或中性筆。
有的朋友說，鋼筆容易出鋒，有筆鋒的感覺，這樣才寫出的有味道。
1.根據筆尖的形狀可分為以下三種：
小尖、包尖、明尖，個人建議用小尖和包尖，容易表現筆鋒和線條，有利於筆尖的保護，又耐用。
第二步：選硬筆字帖
有了一隻合適的鋼筆後，我們就要開始選一個範本，開始臨習。
選字帖非常重要，這是起點方向。如果剛開始字帖選錯了，後面的功夫就白費。
良心推薦：楷書首選盧中南、田英章、荊霄鵬等人的字帖。
在這里強調一下，很多朋友想練字，一上來就找一本字帖來寫，直接描紅練字，這樣是不對的。
練字，一定要從根源抓起。練好基本功非常重要。所以，我們要開始下一步了。
第三步，我們要練筆畫
萬丈高樓平地起，所打好基礎非常重要。選一本有基本筆畫講解的字帖，如果你把筆畫寫好了，就會為後來的練字打下堅實的基礎。
如果你寫不好筆畫，以後隔一段時間不寫字了，生疏了，就又不會寫了。
這一步非常關鍵，這里著重講一下。
握筆一定要穩，指實掌虛。要注意輕重緩急，節奏感。需要注意觀察，慢慢體會。
1. 橫畫
橫畫要寫平穩，但不一定是水平的，一般左低右高。起筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下。
要領：下筆出鋒要快，快—重—輕—頓
2.豎畫
豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露豎和懸針豎之分。
垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。
懸針豎的寫法，下筆稍重，行筆要快向下，迅速出鋒。
3.點畫
在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現。點畫有右點和左點之分。右點。輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按後即收筆，不能重描，一次成畫。
左點，向上提筆。寫法基本同右點，但行筆方嚮往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。
寫點關鍵：要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。
4.豎勾
下筆寫豎，到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。
要領：前段部分同豎畫寫法，後面收筆要稍微停頓一下，再向左45度方向勾出。
5.橫折
下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。豎是短豎，向左傾斜45度角。
注意橫要平，豎要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫成「尖角」，也不能頓筆過大，形成「兩個角」。
6.橫折鉤
下筆寫短橫，略頓筆後折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆後向左上方鉤出，一筆寫成。
要點：注意轉折位置，需要略頓，然後豎彎勾出。
首先是這幾個基本筆畫，要反復的練習，至熟練為止。每個筆畫至少寫三百遍，在腦海里加深記憶。
只要每天堅持練習1小時，大約5天左右，可以掌握筆畫的書寫了。
第四步，練好筆畫後，知道橫豎撇捺怎麼寫了，就要開始練字了，也就是練字的間架結構。
這時就可以找一本字帖來練習，描紅連寫。建議選一本楷書字帖和行書字帖結合來寫。楷書有利於字的間架結構的掌握，行書字帖有利於字的運筆流暢性，容易找感覺。畢竟，行書從欣賞的角度更美觀。
我們選好一本字帖後，應該如何使用？
現在就告訴大家，如果你是零基礎，那就一定要先描紅，照著字帖描。描，也有很多種。
第一種，最常見的是描摹本，就是在原本上加一層透明的紙。
第二種，直接在淺色的字跡上寫，覆蓋的寫。
第三種，在凹槽里根據字的筆跡來寫。
強力推薦第二種，直接在淺色的字跡上寫，易於辨識，統一把握。
前期在練過筆畫後，有了一定的基礎了，這一步就更容易上手了。 這種直接在淺色自己上描寫，非常容易上手 大概需要10天的時間，每天堅持一個小時。
第五步 臨摹
在描寫之後一定要臨摹，這是奠定基礎很關鍵的一部，這關乎你在書法的道路上能走多遠，能走多久。
臨摹這個過程也相對最難，需要多觀察，理解體會。如果身邊的老師指導就更好了，比自己領悟要快得多。
這里，推薦一本字帖，王羲之的《靈飛經》本來是毛筆書法的高古法帖，由於其字體的結構規整、俊美，秀氣，靈動，所以非常適合硬筆字的練習，適合練基本功。
臨摹大概也需要5-10天的時間，具體成效，就要看你的悟性了，臨摹的過程中也可以創作出作品。
一幅完整的書法作品，應該包含正文、題款、印章。
總的來講，大家按照這些步驟來，一步一步的加強練習，一個月左右，作為零基礎的你也能把字練好。