❶ 體重秤基礎代謝怎麼測出來的
1、體脂稱的測量原理：
體脂稱使用的方法屬於「生物電阻抗法」。瘦體重和脂肪的含水率不同，電阻也不一樣，通過測量電極之間的電阻率，可以計算出體成分的大致數據。
因為肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。
2、測量的准確度解釋：
體脂稱測出的數據未必准確，測量結果僅供參考。
因為是用電阻測量計算體成分，人體的水合程度，也會影響測試的准確性。同一個人，輕微運動前和運動後，測出的結果就可能有很大差別。
皮膚溫度也會影響電阻抗值，所以實驗室的測試間，一般都要恆溫。同樣，環境濕度也會影響測試結果，測試間也要求保持濕度適中。
還有足夠多電極的儀器以及電極片准確的粘貼位置，足夠多的計算數據，和專業的操作人員，這些硬體，一般健身房都達不到，測出的結果肯定不準。
(1)多銳體脂秤怎麼看基礎代謝擴展閱讀：
前國際上存在著多種測人體成分特別是人體脂肪的方法，主要有水下稱重法（hydrodensitometry)，皮折計法(skinfold anthropometry)，生物電阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。
另外還有近年來發展的比較迅速的雙能X射線吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry,DEXA)，計算器斷層成像法(X-Ray computed Tomography,CT)，磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等。
但是這些方法需要比較昂貴的設備和專業的訓練，並且患者容易受到輻射，不適合家用。BIA方法使用方便，測量結果比較准確，價格相對低廉，受到消費者的青睞。
參考資料來源：
網路—體脂秤
人民網—別迷信體脂秤 三款測出三個數值
人民網—體脂秤未必精確 檢測數據僅作為參考
❷ 體脂稱是怎麼測出基礎代謝和體內年齡的
一次測量，完整紀錄5個脂肪數值 WEIGHT / 體重： 電子化體重數值 BMI / 身體質量指數： 評估身體外型是否標准或過胖（瘦）之指數BMI＝體重（㎏）÷身高（m）2 BMR / 基礎代謝： 維持正常體溫所需最低熱量質，可作為維持健康體重所需攝取熱量之參考。脂肪組織 多（相對肌肉組織少），每日所需攝取之熱量相對減少。 % Fat / 體脂肪率： 身體中所含脂肪組織與體重的比率，即使體重正常但脂肪組織不當，仍可導致疾病產生 。 VAF /內臟脂肪率： 共有30個階段 (內臟脂肪水平10相當於內臟脂肪面積100c㎡ ) 內臟脂肪是指圍繞在腹部重要器官的脂肪， 了解內臟脂肪是預防心腹疾病之第一步！ 體脂肪又分為『皮下脂肪』和『內臟脂肪』。『皮下脂肪』位於表皮及真皮之下，具有保溫、降低撞擊傷害及儲存能量等基本作用；『內臟脂肪』是在腹部、胃腸周圍的脂肪組織可以支撐、固定內臟。內臟脂肪的增加與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發生率有很大的關系。 體年齡算出機能： 相當於個別基礎代謝，平均年齡以1為單位表示 數據記憶： 4人份個人資料登錄(年齡、性別、身高)
❸ 體脂稱如何測得骨量、骨骼肌率和基礎代謝率
首先開機依次輸入個人編號，性別，年齡，身高。再而利用秤體表面的電極片與用戶的雙腿接觸，通過一定的安全電流，測量人體電阻。然後基於輸入的用戶數據和測量得到的人體電阻，能夠比較精確地測量人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等人體成分。
❹ 體脂秤可以測出哪些數據 體脂秤可以測基礎代謝嗎
體脂秤聽說可以測出各種身體數據，那麼每天的身體代謝數據是多少這個也可以測出來嗎？體脂秤究竟可以測出哪些數據的？
體脂秤可以測出哪些數據
人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等的稱重計。目前市場上有ito膜和電極片兩種材料的感測器測體脂。
人體脂肪秤的原理是肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例。
體脂秤可以測基礎代謝嗎
體脂秤的基礎代謝是用公式算出來的，這個公式需要輸入年齡、性別、身高，體重，隨著減脂期每天體重下降，計算結果也會跟著下降。同時，不同的體脂秤品牌，基礎代謝採用的計算公式也不一樣，所以同一個人，同一時間，穿著同樣多的衣服測的結果可能也不一樣。
體脂秤會不會不準
通過一些網購平台的評論我們可以發現，幾乎很多都是「測不準」
「幾分鍾內體重變了三次」「昨天吃大餐，體脂卻下降，跑了馬拉松，骨含量倒上去了。」
從上述體脂率測量技術中我們知道，體脂秤是根據體內電阻、水分決定的，所以喝水，洗澡、游泳等情況會影響體脂率；另一方面，皮膚接觸電阻時握力不同、身體沒有站直、雙腳合並等也會影響測量結果。
體脂秤對健身人群有用嗎
減肥一般有必要買體脂秤。根據每個人的喜好選擇一款自己喜歡的體脂秤，可以通過體脂秤看到自己減輕的體重，這是每個減肥者都喜歡做的事情。身材肥胖可能是經常暴飲暴食導致的，也不排除跟遺傳因素有關系，對個人的形象有很大的影響，目前減肥的方法有很多，可以每天堅持做有氧運動，有氧運動能夠消耗體內的熱量和脂肪，是可以達到減肥的效果。
❺ 體脂秤測量出來那些數據，代表什麼
現在的體脂秤測量的數據是越來越多的了，像我自己使用的紅檬智能體脂秤就能測量出體重、脂肪、蛋白質、水分等15項身體數據，脂肪率是脂肪組織佔全身成分的比重，更能反映身體的肥胖程度；水分率可以反映人體的胖瘦水平，此數據和肌肉量有著極其密切的關系；肌肉率是根據人體肌肉總量占體重的比值，是由人體體重、身高因素決定的；骨量說明是指人體骨組織和骨基質的含量，骨量代表人體骨骼健康狀況，基礎代謝就是基礎代謝活動的速度快慢。
❻ 怎麼知道自己吃到基礎代謝
怎麼知道自己吃到基礎代謝?
1.體脂秤：通過體脂秤來測量自己的基礎代謝，雖然不是特別准確，但是也可以用來作參考。
（註：也可以用公式，但公式計算出來的是標准代謝，跟你測量得到的實際代謝是不一樣的。 ）
2.熱量計算APP：既然知道了自己的基礎代謝，也就知道自己每天應該吃多少千卡的熱量。
這個時候，建議使用熱量計算APP，把你吃的每一樣東西輸入進去，都會有對應的熱量和營養成分表
比如說，雞蛋，每100克雞蛋的熱量為144千卡。（熱量計算APP，推薦薄荷健康、瘦瘦APP等。）
3.食物秤：但是你怎麼知道一個雞蛋多少克呢？那麼就需要使用到食物秤。
食物秤或者廚房秤，可以稱量到你所有食物的重量。而正好熱量計算APP上，所有食物的熱量都是用重量去衡量的。
如此一來，你就可以完美地計算到自己每天所攝入的熱量了。
當然啦，既然都減肥了，就健康一點吧，所以，你需要一個健康飲食食譜。
❼ 體脂秤是如何測量基礎代謝的
它先是根據身體各組織含水量不同來測量體脂。
然後根據身體各種組織需要消耗熱量的比例，來估算基礎代謝的。