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零基礎想學街舞又不想動怎麼辦

發布時間: 2023-11-15 17:33:36

『壹』 怎麼零基礎學好街舞

1.要有一顆熱愛街舞的心.這是學舞的最基本的前提.為了錢.為了泡妞而練舞.那種動機是不好d. 2.培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子里幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子. 3.練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬. 4.打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.基本功好.練動作會很快的。力量:做俯卧撐.或者杠鈴;柔韌:壓腿.開肩.壓腰.協調. 5.在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步.讓自己的動作盡可能的好看.而且盡量跟音樂節奏. 6.在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻. 7.了解清楚自己身體的情況以後.可以練習一些簡單的動作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻. nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎. 8.如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話.學習那些簡單的動作是很輕松的.所以把簡單的動作練穩.動作要做得干凈利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩. 9.然後可以跟音樂跳舞步.6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了.練到流暢自然. 10.這時可以更進一步了.可以由你開始練的簡單動作進化一級.可以練飛機撐.倒7.吊腰和支撐旋轉類的. 11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了.那麼.你的素質應該也很不錯了的.然後.就可以開始練習一下 power的動作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環那類要求較高的.先從風車和頭轉開始練.因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了.勤加練習.不難成功的.這時需要體會的.只是甩腳和腰的運用了. 12.呵呵.power是沒那麼容易練成的.而且很枯燥.所以在這個時期.也可以練些其他的動作.既實用又蠻好看的動作.比如椅子[1點支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學會.先練好那感覺.

『貳』 本人15歲,想學習街舞。沒有任何街舞基礎,要怎麼學。

要想把街舞學好,需要從興趣、領悟、專業指導和勤加練習幾方面下功夫。
一、興趣
學習街舞,如果不的真正的熱愛,只是因為覺得舞蹈動作很酷,想學一學而已,那麼你很可能堅持不了多久,然後知難而退。要真正的學好街舞,就必須真正的喜愛街舞,這樣才能夠持之以恆,長久的堅持練下去。所以需要去了解街舞的文化,發展史等街舞元素的相關知識。只有熱愛,才能堅持。
二、領悟
領悟,也是常說的多看,多聽,看別人怎麼練,然後學習和模擬別人的練習技巧,然後變成自己的。很多人練習街舞的好幾年的朋友,能夠完整的跳出一些比較酷的街舞舞蹈,但是有型無實,我們常說的一直在模仿,從未被超越。這類朋友在學習街舞的時候,只知道模仿別人,不知道把別人的技巧經過領悟後,真正變成自己的街舞技巧。然後演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要,這不是說,學習舞蹈需要天份,當然天分很重要,但是悟是十分重要。任何一段舞蹈,經過領悟後,可以變成自己的,然後衍化為自己的各種不同風格的街舞技巧。千萬不要一直在模仿別人,而超越不了別人。
三、專業的導師指導
很多人學習街舞都是自己隨便網上找一些視頻,或者跟一些懂些街舞的朋友一起學習,一點點不系統的學習街舞各種舞蹈技巧。這樣費事,而且效果又低。專業的街舞導師,能夠系統的教導你如何真正的學好街舞,在團隊的影響下,絕對比自己孤軍奮戰的成效快得多。
四、持之以恆的練
冰凍三尺非一日之寒,想學好街舞,還需要持之以恆的練,如果不能堅持,最終只能似懂非懂,什麼都不會,沒有人能夠隨隨便便成功,他們都是經幾年,十年這樣日復一日,年復一年的堅持著,最終才成就了自己。
如果完成以上四點都不是什麼難事的話,成為街舞達人並不是什麼難事。
街舞是起源於美國,基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱,最早的街舞舞種為Locking,起源於20世紀六十年代。(註:街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種,Hiphop只是其中的一種) ,動作是由各種走、跑、跳組合而成,並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調,又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入中國,並逐漸作為健身活動傳播開來。

『叄』 沒有基礎,想學街舞應該怎麼練

街舞大體有poppin(機械舞),lockin(鎖舞),hiphop,breakin,其實這些舞種只要練得勤,練出來了都會很棒。關鍵還是看樓主個人喜好,poppin和lockin都是funkin style也就是比較歡快的滑稽的那種感覺,hippop的話,雖然沒有那麼有特點,但是無論什麼時候什麼地點,只要有音樂都能跳,初看沒什麼特別,但其實包含了很多元素,其實這些舞種都是相通的,練好了一個也可以再練個別的,都會對自己有幫助的。重點是基礎,一定不能馬虎,建議剛開始練得時候找一些專業的老師學習,基本功很重要,練錯了養成習慣以後會很難改。我是個dangcer 不是 b-boy,但是看我身邊的一些b-boy都要練習俯卧撐等強化肌肉的練習,breakin對身體素質要求比較高,如果樓主身體單薄的話建議不選擇。武漢的話特別團體是很不錯的舞團。穿著的話寬松一點就可以了,沒有特別的要求,不要妨礙到行動就可以了~~
樓主,看我回答的這么認真,要把分給那些隨便在網上粘貼復制的話就太說不過去了~