1. 體溫偏低怎麼辦
體溫正常成年人是36到37度腋下.35度左右比正常偏低一點,主要是產熱減少或散熱增多引起.一般多見於體質偏弱或長期精神壓力大引起植物神經功能失調.是一種功能性低溫,通過調節後多能正常.意見建如果沒有其它不適,一般加強營養的攝取,特別鈣質,注意合理安排工作和休息,適當的運動鍛煉提高血液循環,平時注意保暖,避免情緒緊張或過度興奮.提高體質生一般多能提高.
體溫低可見於長期處在寒冷的環境、身體虛弱、貧血、使用退熱葯等原因引起，另外心血管疾病患者也可以出現低體溫，治療一般沒有提高體溫的葯物，應該以治療原發病和去除誘因為主。增強免疫力可以使用匹多莫德等葯物治療，另外注意飲食營養。
2. 人的體溫是怎麼保持在37度左右基本不變的
這是人通過神經-體液調節,保持產熱量和散熱量平衡的結果。在人處於寒冷環境中時，人的皮膚血管會收縮,減少血的流量,使散熱減少,立毛肌收縮,產生我們所說的雞皮疙瘩。骨骼肌同時也戰栗，增加產熱，腎上腺產生的腎上腺素增加，使新陳代謝加快，產熱增加。當人處於高溫環境中的時候，我們的皮膚血管舒張，增加血流量，是散熱增加。立毛肌舒張，皮膚汗腺分泌的汗液增多，是散熱增加。
這就是為什麼人的體溫保持在37度左右基本不變的原因。
3. 基礎體溫低的原因
基礎體溫低的原因
基礎體溫低的原因，基礎體溫其實指的是人體的體溫調節系統，對於女性來說，在排卵期間還會出現基礎體溫低的情況，當然引起基礎體溫低還有很多種原因，下面一起來了解更多的基礎體溫低的原因。
基礎體溫低的原因1
基礎體溫（Basal Body Temperature，BBT)又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以後，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。基礎體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。
正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天（平均14天)。
1、若無懷孕，當黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫就會下降，回到基本線，月經來潮。
2、如果卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫也將持續低溫。
對於女性朋友來說，了解自己的基礎體溫是很有用的。
基礎體溫測定的'正確方法
1、置備一支體溫表，掌握讀表方法，務求精確。
2、每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來後伸手可及的地方。
3、每天清晨醒後，立即將體溫表放在舌下5分鍾後拿出來讀數，並記錄在特製的表格上。
4、測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。
5、應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服葯等。
基礎體溫是女性朋友掌握自己生理狀況了解自己生理周期的有效參考數據。測基礎體溫，用普通溫度計就可以了，主要還是要掌握正確的測量方法。
基礎體溫低的原因2
一般情況在女性的排卵期的那天的排卵日會出現基礎體溫偏低的情況，因為在出現排卵日時體內的激素或出現分泌大量的情況。還有的會因為環境的變化或者氣溫的變化因為又加上在排卵期的原因可能會造成身體的虛弱造成身體的溫度偏低的情況。但是在排卵期過後就會慢慢的體溫會回升，能夠慢慢恢復到原來的身體的正常溫度。這也是根據每個人的身體情況所改變的，有些時候這種情況也會是懷孕的前兆，所以在平常生活中要多注意自己的身體的情況。
通常情況下，基礎體溫最低的那一天是排卵日。排卵前由於腎上腺分娩少量孕激素，所以基礎體溫會呈低溫狀態，大概在36.2℃左右。排卵時由於卵泡發生破裂，體內的雌激素急劇下降，導致體溫降低。而排卵後體內的孕激素和雌激素會大量分泌，體溫也會回升。不過也不全是如此，環境溫度也會對體溫計的使用造成影響，導致基礎體溫容易有誤差，而且各人體質不一，有些人可能在排卵後48小時體溫才會升高，這樣一來排卵日就是極低溫的後一天了。
若是基礎體溫一直是持續低溫，沒有高溫期或沒有形成高低溫雙相變化，那麼很可能是沒有排卵的徵兆。因為基礎體溫曲線的形成就是受到排卵後卵巢形成的黃體所分泌的孕酮的影響，排卵前體溫低，排卵後體溫高，如果沒有高低兩相變化，那麼只有兩個原因：要麼就是你懷孕了，要麼就是沒有排卵。一般來說，如果一直長期處於高溫，很有可能是懷孕了，反之如果一直都是低溫，則可能是沒有排卵。所以如果發現基礎體溫一直很低，無波動，就需要去醫院好好檢查了，看看是哪裡出了問題，然後對症下葯。
4. 基礎體溫低
人體是有自己的體溫平衡的，一旦體溫過高或者過低對身體的平衡系統都會造成一定的危害，這個是需要好好的注意的，有些人的基礎體溫太低了，那麼基礎體溫低有什麼需要了解的？
基礎體溫偏低的原因
一般來說人體都有自己的體溫調節系統，這個東西我們稱之為基礎體溫，有些人基礎體溫偏低，那麼基礎體溫偏低的原因是什麼？
體溫的變化與年齡也有關,年輕人體溫偏高,老年人體溫偏低。隨著年齡的增長,其體溫有逐漸降低的傾向,大約每增加一個年齡段(10年),平均降低0.05℃。
基礎體溫較低常見於體質虛弱或寒性體質的人，寒性體質的人因為血液循環不好，易受寒冷、潮濕傷害導致基礎體溫降低。一般如果沒有什麼特殊不適的症狀不用過於擔心，如果伴有身體其他不適可看一下中醫，由醫生把把脈，如果診斷為寒性體質或腎陽虛可以服用中葯治療。
基礎體溫低怎麼辦
現代有很多人都是比較在意自己的身體情況的，所以平時的時候都會時不時的測下自己的體溫，如果基礎體溫低怎麼辦呢？
基礎體溫低的話平時要加強營養，多運動，注意保暖，平時可以用點生脈飲或者是一屏風散，口服多吃點羊肉肉姜和山葯等等溫補的食物。
基礎體溫低經常容易出現感冒抵抗力差的症狀。出現體溫偏低，可能與活動減少，基礎代謝率減低有關。可能與營養不良有關系。所以如果出現體溫偏低的話，容易感冒出現抵抗力差，最好平時注意飲食營養的均衡，同時可以考慮增加蛋白質的攝入量，服用脾氨肽等進行調理免疫力。
卵泡期基礎體溫低
女性在卵泡期的時候體溫跟平時可能不太一樣，這個時候很多人都搞不清楚原因，那麼卵泡期基礎體溫低怎麼回事呢？
當女性月經來臨時，即卵泡期的時候，基礎體溫為低溫；而排卵之後，基礎體溫則會轉為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之後，受精的比率會變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮里存活72小時。
所以，在女性基礎體溫處於低溫、接近排卵期時就應該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受精幾率；若等到基礎體溫達到高溫時再行房，那懷孕的幾率就已經降低了。
基礎體溫低說明沒有懷孕嗎
一般女性懷孕之後的基礎體溫都會偏高，所以當出現基礎體溫偏低的時候很多人都覺得不會懷孕的，那麼基礎體溫低說明沒有懷孕嗎？
基礎體溫低不能說明沒有懷孕。女性排卵期或懷孕時，由於孕酮分泌增加，是會導致體溫升高的表現。但這並不能做為是不是懷孕的標志，建議你如果想確定懷孕與否，可以去醫院抽血檢測絨促性素，這是確定早孕的標准。
基礎體溫是人經過6-8個小時睡眠後醒來未進行任何活動所測得的體溫，這點一定要掌握。排卵前基礎體溫逐漸下降，相對較低，保持在36.4-36.6攝氏度；在排卵日基礎體溫下降到最低點；排卵後基礎體溫升高，一般上升0.3-0.5攝氏度，一直維持到下次月經來潮前開始下降。
5. 基礎體溫問題
在生理周期里，女性的體溫隨著排卵周期出現波動。排卵後，殘存的卵泡細胞逐漸黃素化成黃體，並逐漸成熟。如果卵子未受精，黃體在排卵後9~10日便開始退化，最終變成白體。 黃體分泌的孕激素可興奮體溫調節中樞，使基礎體溫升高0.3~0.5攝氏度。所以在月經周期前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，然後隨著黃體成熟逐漸上升到峰值（比基礎體溫高0.3~0.5攝氏度），則有排卵的可能。
具體做來，就是每天早晨醒後自己測量體溫，並登記。一個周期後，你從起伏的體溫線可判斷是否排卵，而「谷底」體溫對應的時間則可能是排卵的時間。 需反復多次測試，並用看錶點線相連進行分析；所以一次吧還不能說明什麼問題，不過你在排卵的時候體溫降低，這是正常的。童趣樂淘吧
6. 孩子的基礎體溫偏低，有什麼辦法能夠提高孩子
低體溫症的人如果經常吃冷食的話會使內臟溫度變得更低，因此最好避免。內臟溫度低不僅會使消化、呼吸不暢，還會降低整個身體的免疫力。平時注意給孩子補充營養，像是洋蔥，能夠將攝取的鹽分排出體外，不僅能夠讓身體溫暖起來，還有利於調節身體中的鹽分含量。能夠使血管更健康，促進血液循環。
對於經常因消化不良引起嘔吐和腹瀉的人來說，生薑是能讓身體溫暖起來的食物。孩子不愛吃生薑的話，可以將生薑切成碎末後放人白糖，然後做成傳統餅干給孩子吃，又或者和大棗、蜂蜜一起煮茶喝也可以。
對孩子而言最佳的營養零食——栗子也是暖身食品之一。栗子能健脾強胃，幫助消化，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣等各種營養成分，有利於補充體力。
南瓜含有維生素A、各種無機質、纖維質、碳水化合物，南瓜子中還含有必需氨基酸，所以南瓜不僅有利於健康，還是暖身食品中首屈一指的食物。
紅參是具代表性的暖身食品，常被用於葯品當中。紅參的抗氧化作用較優，因此有利於體內廢物的排出，幫助預防現代人常患的各種生活習慣疾病。紅參可以熬著喝，也可以將一段紅參根放在4升水中進行熬煮至水量減少到2升後服用，不僅能預防疾病還能維持體溫。
蘋果含有豐富的有機酸，因此有利於消除疲勞。蘋果中的果膠成分能夠軟化腸道，促進腸道蠕動，有助於緩解慢性便秘，還能升高體溫。順帶一提，菠蘿、香蕉和生菜等是降低體溫的食物。
除此之外，韭菜、蔥、蒜、牛蒡、蓮藕、山葯等根莖蔬菜，黑豆、黑芝麻等「黑色食物」都是有利於提高體溫的陽性食物，可以給孩子用來調理下
7. 我女朋友的體溫過低怎麼辦我感覺她好像比常人要低，而且很明顯的什麼原因呢如何解決
朋友,詳細介紹給你了:
有些人平時感覺身體少溫、四肢冰涼,尤其在冬季特別怕冷。中醫認為主要是
因腎陽虛衰或氣血不足所致。以下兩則食療可供選用:
赤豆黑棗粥：赤豆50克、黑棗l0枚去核、糯米適量。先將赤豆煮軟,再加入黑
棗、糯米煮成粥。食用時加適量白糖,每天吃一小碗,宣長期服食。
參芪清蒸雞：人參l0克、黃芪l5克、童子雞一隻。將雞宰殺洗凈,去內臟,再將
人參、黃芪放入雞內縫合,入鍋加蔥、姜、料酒、鹽及少量清水清蒸。以飲雞
汁為主,可連續蒸2－3次。
冬季怕冷吃什麼
羊肉 性味甘溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣
、磷、鐵等營養成分，有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛濕之功效
，歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。冬季常食還能保護胃腸黏膜，增加
消化酶分泌，促進消化吸收。
狗肉 性溫味甘，能安五臟、暖腰膝、溫腎壯陽，善治脾胃虛寒之疾。冬
季常食對腰痛、腳冷、體質虛弱有良好的保暖禦寒作用。
辣椒 可刺激食慾、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向
體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受潮濕而引起的關
節痛、腰腿痛和胃虛寒症。
核桃 含脂肪40％～50％，其中主要為不飽和脂肪酸，能降低膽固
醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E，能增強細胞活
性，促進造血功能，增進食慾。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高，冬季食用
可增加機體熱量，禦寒保暖。
蝦米 含蛋白質、碳水化合物、脂肪和鈣、磷、鐵等營養成分，具有補腎
壯陽、滋陰健胃、通血脈之功效，能治療腎虛陽痿、畏寒體倦、腰膝酸軟等
症，最適合冬季矯正腎虛所致的畏寒。
富含鐵的食物 瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜
、香菇、黑木耳等富含鐵元素。同時要重視飲食的科學搭配，多吃些富含維生
素C的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收。
姜棗紅糖湯 生薑味辛性微溫，含辛辣和芳香氣味的揮發油，有解表、散
寒、發汗、溫中等功能；大棗氣味甘平，具有潤心肺、補五臟、止咳、治虛損
的作用；紅糖性溫，能和脾暖肝。將以上三味用文火煨湯，能促進身體血液循
環，起到暖身禦寒、增進睡眠的作用。
冬季時選擇屬性溫熱的食物或葯材進補，讓身體血液循環順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人
參、黃芪、陳皮等調味料或中葯材來調和。
朋友,很全面的了!祝福你!