❶ 小孩子學舞蹈，先學什麼舞種比較好
如果孩子還小的話，那我建議你還是先學芭蕾舞，因為芭蕾舞是一切舞蹈的基礎，芭蕾舞的啟蒙很早，基本從3歲開始就已經對孩子進行啟蒙教育，開發孩子對身體的體會，感知音樂節奏，芭蕾舞蹈帶來優美的姿態，有芭蕾范兒！孩子從小建立起良好的審美能力，對美好的嚮往，孩子性格將會變得很美好，對美的追求，忘卻成長的煩惱，所以我給孩子選擇了灰姑娘芭蕾學習芭蕾舞蹈！
❷ 零基礎學舞蹈先學什麼舞種
零基礎學舞蹈建議先學：中國舞，中國舞就是中國古典舞，中國舞包括，形體訓練，體能訓練，軟度，力度，重心，平衡，協調性，靈活性的多種訓練模式。
舞蹈分為四個階段：啟蒙期，進階期，強化期，穩定期四個階段。
中國舞與其他舞種不同就是基本功要求非常的高，基本功的訓練也非常的多，中國舞的訓練有助於孩子的生長發育，基本功的訓練決定了身體部位的軟開度才能展現出來，，啟蒙期的舞者，打好基礎，首選中國舞有助於幫助舞者養成一個完成的系統認知，能夠全面的發展舞者的基礎訓練體系。
❸ 零基礎要怎麼學舞蹈
零基礎學舞蹈，最重要的是要打好基礎，練好基本功。
看你自己對於學舞蹈的目的的是什麼，是藝考之類的話，建議一開始就找舞蹈老師開始學習，藝考之前參加集訓。
如果只是興趣愛好，也可以找舞蹈老師，如果有點基礎的情況下可以自學。但是如果是零基礎的話，對於基本功的練習還是需要專業人士的輔導，否則自學很容易受傷，也不好操作。
ps.舞蹈基本功包含哪些？僅供參考：
一、舞蹈基本功測試(軟開度、控制、跳、轉、翻)(共100分)
要求：考生身穿緊身服和尼龍襪
1.軟開度的考核(滿分10分)
(1)分別下橫叉、豎叉，下橫叉同時搬後腿
A.橫叉、豎叉胯根與地面完全貼合，腳背、膝蓋、胯根開度很好，雙手直臂抓後腿(15-20分)
B.可下橫叉、豎叉，但與地面貼合度一般，腳背、膝蓋、垮根開度一般，單手抓後腿(10-14分)
C.可下橫叉、豎叉，但與地面貼合度較差，腳背、膝蓋、垮根開度較差，無法搬後腿(5-9分)
D.不可下橫叉、豎叉(1-4分)
2.控制的考核(滿分10分)
(1)面向一點，分別搬前、旁、後腿並控制
A.搬前、旁、後腿達到180度或大於180度，垮根位置准確，控腿時位置不變，穩定性好，做到開、綳、直。(8-10分)
B.搬前、旁、後腿到120-170度之間，垮根位置准確，控腿時位置一般，穩定性一般，做到開、綳、直(4-7分)
C.搬前、旁、後腿到90-110度之間，垮根位置一般，控腿時位置不完不確定，穩定性較差，開、綳、直不夠好(1-3分)
D.搬前、旁、後腿到低於90度，垮根位置不準確，無法控腿，穩定性較差，無法做到開、綳、直(0分)
3.跳躍的考核(滿分20分)
(1)分別完成正反兩面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、雙飛燕、撍步跳
A.雙腿的開度較好，彈跳的高度較好，能做到開、綳、直，姿態准確(8-10分)
B.雙腿的開度一般，彈跳的高度一般，基本做到開、綳、直，姿態一般(4-7分)
C.能完成上述跳躍動作或完成部分跳躍動作，但開度、高度、姿態不好(1-4分)
D.無法完成任何跳躍動作(0分)
4.轉的考核(滿分30分)
(1)二位轉、四位轉(10分)
A.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，動作達到3-4圈(8-10分)
B.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，動作達到1-2圈(4-7分)
C.速度、力度、穩定性較差，姿態准確可完成1圈(1-3分)
D.無法完成此項(0分)
(2)旁腿轉、旁腿吸腿轉(10分)
A.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，數量達到8-16個(8-10分)
B.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，數量達到5-8個(4-7分)
C.速度、力度、穩定性較差，姿態准確，能完成1-5個(1-3分)
D.無法完成此項(0分)
(3)平轉(10分)
A.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，數量達到8-16個(8-10分)
B.速度、力度、穩定性較好，姿態准確，數量達到5-8個(4-7分)
C.速度、力度、穩定性較差，姿態准確，能完成1-5個(1-3分)
D.無法完成此項(0分)
5.翻身的考核(滿分20分)
(1)點翻身、串翻身(10分)
A.可以連貫完成翻身，數量達到8-16個，力度、速度、穩定性較好，姿態准確(8-10分)
B.可以連貫完成翻身，數量達到5-8個，力度、速度、穩定性較好，姿態准確(5-7分)
C.可以連貫完成翻身，數量達到1-5個，力度、速度、穩定性不好或姿態不準確(1-4分)
D.無法完成此項(0分)
(2)前橋、後橋、虎跳、小翻(10分)
A.可完成側空翻、挺身前空翻,高度、力度、開度較好，動作要領准確(8-10分)
B.可完成3組以上前橋、後橋、側手翻,高度、力度、開度較好，動作要領准確(4-7分)
C. 可完成前橋、後橋、側手翻,高度、力度、開度稍差，動作要領准確(1-3分)
D.無法完成此項(0分)
6.技術技巧展示(滿分10分)
(1)考生除以上必考的5項內容外可加試完成以下技巧上步液腿轉、飛腳、旋子360、龍門大卷、躺身蹦子、直腿蹦子、拉腿蹦子、圈蹦子、搬前腿轉、搬旁腿轉、搬後腿轉、原地前橋、原地後橋、吸腿翻身、圈平轉、絞腿翻身、圈跪轉。
A.考生可完成其中3-5項，動作準確，力度、高度、速度較好(8-10分)
B.考生可完成其中1-3項，動作準確，力度、高度、速度較好(5-7分)
C.考生可完成其中1-3項，動作準確性稍差，力度、高度、速度稍差(2-4分)
D.考生可完成其中幾項，但動作不準確，力度、高度、速度較差(1分)
❹ 沒有舞蹈基礎應該先學什麼舞種好
那我建議你可以學學街舞，街舞沒有一般人想像的那麼難。沒有舞蹈基礎其實最缺的是身體的協調性和柔韌性，還有跳舞時的思想。16歲是個風水嶺，16歲以後想再拉筋就難了。你可以學一下hip-hop，是一種比較容易入門的舞。很鍛煉人的協調能力和柔韌性。如果是女孩可以學一下girl-style,或jazz。不過jazz對身體的協調和柔韌要求有點高。girl-style是女子風格的hip-hop，也很好學。柔韌性和協調性好了學其它民族舞現代舞華爾茲等就簡單了。要想學的話，可以去李陽或嘻哈幫。當然也可自學。希望可以幫到你！
❺ 初學者先學什麼舞蹈
初學者先學什麼舞蹈
初學者先學什麼舞蹈？現在越來越多的人開始學舞蹈了，作為初學者，我們學舞蹈要循序漸進。我已經為大家搜集和整理好了初學者先學什麼舞蹈的相關信息，一起來了解一下吧。
初學者先學什麼舞蹈1
1、拉丁舞
原因：一是拉丁舞與別的舞蹈的基本技巧要求不一樣，相對較低一些：二是拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格並容易比較准確地表達舞蹈語言。
2、民族舞
原因：民族舞蹈比較容易，練起來比較輕松。但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷幾率相對來說低一點。對初學者來說，學民族舞蹈是個不錯的選擇。
3、街舞
原因：街舞是一個非常流行的屬於年輕一代的舞蹈，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬於技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內青少年所喜愛。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。
4、肚皮舞
原因：肚皮舞可以柔美減肥，可以練就纖纖細細的水蛇腰，甩掉肚子附近的肉肉，可以豐胸又細腰。同時也會讓你的身心健康，心情開朗等好處。
5、其他的舞種
舞蹈的分類為兩大種：生活舞蹈和藝術舞蹈 生活舞蹈，包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等六類。
藝術舞蹈，又可以分為下面三種：
一、根據舞蹈的不同的風格特點來劃分，可分為古典舞、民間舞、現代舞和新風舞四類。
二、根據舞蹈表現形式的體裁和樣式的特點來劃分，可分為獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等八類。
三、根據反映社會現實生活的方法和塑造舞蹈形象的特點來劃分，可分為抒情性舞蹈、敘事性舞蹈和戲劇性舞蹈三類。
初學者先學什麼舞蹈2
初學舞蹈要先學什麼
1、學會和習慣數八拍
舞蹈動作編排有規律，有重復，每組動作幾八拍，轉換動作在哪一拍上都很明確，所以要學會和習慣數八拍，老師在教學的時候會明確告訴這組動作有幾八拍，變動作時在哪拍變。
2、記動作，先從步伐和移動方位開始
新的舞蹈動作一定要看老師步伐，結合上數拍子，老師示範的時候給老師數，自己模仿的時候給自己數，但是要心裡默數)。如果步伐和移動方位記得不牢靠，不明確，舞蹈表演起來就沒有氣魄。
3、要記手位姿態
手位姿態完全是為步伐服務的，就是不學手位姿態，移動步伐的時候，手臂也會隨行就市的擺動。所以，不必要在學習新舞蹈動作的時候把太多精力放在手位姿勢上，等後期有時間的時候可以再注意和調整手位姿勢。
學習舞蹈的禁忌
1、耐性不足
舞蹈不是一天兩天就能練成練會的，是需要時間和毅力來積累的。
2、忽視音樂節奏
有的人往往只重視技術動作的學習，缺乏音樂作用的認識，因此要加強音樂修養，深刻體會音樂風格與舞種風格，表現音境的內在聯系。
3、急於求成
在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作以後要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。
4、眼高手底
有的同學在接觸舞蹈之後就開始想像，高難度漂亮的技巧與劇目，但是那些東西都是由基本功中提煉而來的，所以一定要打好基礎才行。
初學者先學什麼舞蹈3
零基礎舞蹈應該先學什麼
要素一【練】
勤快的反復練習上課學習到的基本功，提高身體的協調性。
要素二【聽】
學會聽音樂，看老師的每個動作卡的是歌詞還是古典或者旋律。
要素三【模仿】
模仿老師的每一個動作讓自己的動作更加規范標准。
要素四【身體記憶】
覺得學不會的同學，可以反復練習每一個動作，讓身體習慣它，記住它。
要素五【多問】
零基礎學員有任何舞蹈問題，因及時請教老師，或跳得好的同學請教。
而學跳舞時除了這幾個基本要素，還要注意基本功的練習，天賦好的同學練習10遍，等於身體不協調的你練習50遍所以多多練習，反復練習才是王道，同時做好跳舞前的熱身准備，避免受傷。
1、學舞蹈切忌急躁要從基礎開始
很多舞蹈初學者都希望自己能快速學會跳舞，但這樣圖快的心理是練不好舞蹈的。
舞蹈很講究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都會進行壓腿、拉筋，以及該舞種的基本步、基本動作的練習。所以學習舞蹈千萬不能有急功近利的心態。
好的技術是永遠都不嫌多，舞者在某種情況下和運動員一樣，為了達到更高的境界，必須不斷的鑽研基礎和提高難度。
2、要用心、用腦去學習且停地練習
學習舞蹈的時候，要用自己的'心去體會動作的感覺，用腦子記住動作，反復練習體會每個動作的要點。
平時遇到一些有難度的動作時，可請教舞蹈老師或是已經學會這個動作的朋友，自己要多想、多琢磨，將動作的精髓領會，把動作做完整。有時候我們會太專注於學習理論而忽略了實際的練習，但想像無法代替真正的舞蹈。
有句老生長談的話，「不用就會忘」。我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持良好的狀態，或者換個班級嘗試不同老師的教學方法。在過去的舞蹈上繼續練習，讓這個舞不斷完美，或者改變她。
3、嘗試不同的風格
不要拘泥於一種風格。嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。
此外，還有不同的民間舞，會大量的增加你的知識、技巧和身體的表現能力。
正確的，系統的練習才會讓你的舞蹈基礎更穩固更扎實，尤其是零基礎的同學們，切忌盲目練習以免傷到身體!
❻ 初學廣場舞先學什麼
先從最簡單的舞步開始學起。
舞曲的節奏要把握好，找准節奏，在剛開始入門的時候，需要嘗試多跟著舞曲的節奏去擺動自己的身體，可以做些幅度小點的動作，關鍵要踩在節奏的點上，多觀察周圍的人的動作，這樣慢慢的就可以學會一些動作了。
每一個廣場舞所使用的音樂的版本都是不同的，而要牢記所用音樂的版本，只有這樣，才能經常的學習，而且了解什麼地方可以重復，什麼地方需要什麼樣的動作，這對於初學者來說是很有必要的。
舞蹈作用：
廣場舞具有體育鍛煉的價值，經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。
以上內容參考：網路-廣場舞
❼ 零基礎舞蹈初學者該如何入門，你需要掌握一個訣竅
1、鏡子觀照學習法、不可缺少的鏡子
當做動作時，它把優美舞姿如實地再現出來，更像老師一樣隨時提出問題，且從中讓人獲得准確的解決問題的辦法。所以，鏡子是舞蹈者無形的老師，不可缺少。
2、鏡子觀照學習法、以教師為鏡子
舞蹈訓練是重復性極強的訓練，不可能一個動作一次課就會學會，在下一次課教師再做同一動作時，就應該把教師作為鏡子去使肌肉記憶准確、迅速地朝著統一、完整的心靈記憶過渡，重復對照，整體地把握，教師就是最優秀的模仿對象。
3、鏡子觀照學習法、以同學和其他人為鏡子
同學之間的比較學習互為鏡子是很重要的學習方法。在彼此都互為學習又互為對比對象的氛圍內學習，能夠推動學生整體的學習發展。可以去其他班級觀摩欣賞;或者外出看錶演都是起到「鏡子」的作用。
4、反芻消化學習法
反芻消化的過程是身體與大腦共同運作的過程，身體是學生，大腦是教師，所以，身體能夠跟隨著大腦的反應去運作，也能夠自主地去學習思考。在學習中，體會科學性與真實性都帶有普遍性。
5、以情帶形學習法
某民間舞教育專業學生有這樣的分析：「由於民間舞具有獨特的個性和濃厚的風格，因此，要想跳好民間舞，必須准確把握好民間舞的風格，而這里的風格指的就是內在情感和外部形式的高度統一。而要達到統一，又必須深刻體味情感，認真研究動作，這兩個方面都是不容忽視的」。
(7)零基礎舞蹈先學什麼擴展閱讀
強化爵士基本功發力，以及成品舞（3-4支）
① Jazz（頭、肩、胸、胯）四個方位發力＋步伐＋各方位wave
② Jazz風格成品舞，可根據老師風格定，程度由簡致中難，根據每支舞的情況學習重點
③ 扣舞方法的傳授，可分組自行扣，簡單韓舞即可。擴充學員知識庫，為後面階段編舞打基礎
❽ 零基礎如何開始學跳舞
學習跳舞的第一步是跳起來.
晚上跟著廣場舞的大媽們動動胳膊動動腿，反正天黑，大媽們認你不清。最低難度的舞蹈是形體芭蕾，一般小朋友業余學舞都會先練練這個。然後可以學一學爵士舞，沒有什麼太高技術難度的動作，網上教程一搜一堆。韓國明星很多舞蹈都是可以學習的，節奏感比較強，網上很多視頻教程，分解教學，一步一步教的。