A. 100KG杠鈴卧推普通男人一般要練多久才能推起一下
這個因人而異了，每個人不同，有的練半年就能，有的練1年也不行，這個沒法算出來，不過專業的時間很短
B. 杠鈴卧推70公斤練多久才能推100公斤
這是因人而異的，和天賦，基礎，飲食，訓練方法都有關系
C. 啞鈴卧推100公斤是什麼水平
1 」純白的小白」
我們一般意義上理解的健身小白，就是那種從來沒有進過健身房，沒有進行過無氧增肌訓練，對啞鈴，杠鈴等健身器械不熟悉，知道這些器械，但沒有使用過。
他們通常在外表也看不到訓練痕跡，由於不了解器械的使用方法，也就不會正確的訓練動作。
比如做卧推這個動作，初次做動作時，連杠鈴桿的平衡都控制不住，更發揮不出自己的真實力量水平。
這種小白，就拿卧推來說，根據他的體重情況，實際的力量水平基本不會超過55-60kg。體重輕一點兒的基本40kg都推不起來。
就更別提深蹲這種技術更加復雜的動作了。在掌握不了基本深蹲技術的情況下，大多數人都會弓腰，初次連50kg都很難蹲起來。
這就是」純白的小白」，縱然勤奮超越所有人，用兩個半月的時間達到100kg卧推8次的水平，基本上沒有可能。
兩個半月的時間，能把卧推的基本技術掌握了都是很難的，就算是專業的力量舉教練➕超級勤奮➕新手紅利期也基本做不到。
這種小白在體重90多公斤的情況下，有上文說的訓練條件，能卧推起100公斤*8次的水平基本上1-2年能實現。
02 「偽小白」
老胡在這里說的偽小白，指的是以前有過體育鍛煉基礎的人，尤其是曾經從事過重競技項目的人。
重競技項目指的是摔跤，柔道，舉重，搏擊等對抗項目。很多人年輕時在學校都參加過體育項目的訓練，常見的有競賽項目中長跑，田賽項目投擲，跳高跳遠等。
還有一些會參加一些摔跤，柔道等項目。
這些人通常都有1-3年的訓練經歷，練過田徑項目的人通常下肢力量更強，而參加過摔柔項目的人整體力量更平衡。
老胡本人在15歲的時候曾經參加過近三年的摔跤訓練，杠鈴，啞鈴都很熟悉，那個時候體重68公斤，卧推的最好成績是70kg左右。
雖然隔了20年，又開始走進健身房鍛煉，但老胡對杠鈴，啞鈴還是很熟悉的。
這時老胡體重97公斤，通過一周六練，卧推達到100公斤*8也用了近一年半的時間。
像老胡這種就算是「偽小白」，有運動基礎，雖然停訓了20年時間，但運動基礎還在，學習動作和力量增長都會比「純白的小白」快很多。
即使是老胡這種情況，用兩個半月時間達到題主的水平也是很難的。
即使是遇到很厲害的教練也很難，老胡的教練是拿過全國健美比賽季軍的，即使是這么好的教練，也沒辦法幫忙做到。
所以啊！題主這個事即使是真的，那也是個例中的個例。兩個半月達到100kg*1都是很難
D. 我現在卧推50kg的一次能推12~15個，練習多久能推100kg的
3個月或以上，我身邊有個哥們兒差不多就這樣，持之以恆！