1. 籃球的基本功怎麼練
1、練習運球，左右手、單手、胯下和背後。
運球的基本動作：以肘為軸，小臂隨著籃球。球最高到肘關節。
2、練習投籃。
投籃動作：身體與籃板平行,正對籃筐，兩腳自然分看，拿球時手指自然張開，掌心留空，掌的邊緣貼緊球，大臂與地面平行，小臂與地面垂直。投球時，手腕用力，用食指和中指撥動籃球，腰部大腿配合用力。
3、練習半個小時互相傳球。
傳球動作：自然下蹲、雙手分開、手指向上籃球。傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手，接球時，要掌握落點，接到球後，快速收到胸前，可快速傳出。
4、上籃，結合投籃一起，堅持練習，做到熟練。
上籃動作：從左邊籃板，左腳先跨步，再跨右腳，右腳用力蹬地彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃板45度角，手指撥球，上拋，碰籃板，彈入籃筐。動作要自然，流暢。右腳反之。
5、姿勢。
正確姿勢：右手五指張開托球，掌心留空。手腕與手肘分別成90度，形成一個不完整的正方形。出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺。
2. 打籃球基本動作
籃球基本技術動作有移動、傳接球、運球、投籃、持球突破、個人防守、搶球、斷球等各項基本技術的動作。運球是籃球運動的基礎，運球時應保持兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。
打籃球的時候盡量做到拍球的時候不看球，或用眼睛餘光看球，發現對方兩人以上來搶球，及時把球傳給空位上的隊友。
籃球基本情況簡介。
籃球比賽規則為比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，比賽分上下半場，每半場各20分鍾，中場休息10分鍾，球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人。
籃球比賽分上下半場，每半場各20分鍾，中場休息10分鍾，比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鍾。
3. 學籃球的基本動作
學籃球的基本動作如下：
1、翻腕壓手 方法：單手持球於頭上做投籃准備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。要求：五指張大分開，指根以上觸球。
5、雙手向上拋球後做轉身，方法：拋球方法同上。球拋出後原地轉身360或720，然後接住。
4. 籃球基本功怎麼練
球技術動作練習包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。
1、身體姿勢：兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化；
2、手臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時，應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，以利於保護球。如原地運球，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的後上方；
3、球的落點：一般情況下的運球，球的落點在運球手同側腳前外側約20厘米處，速度越快，落點越靠前。積極防守時，運球的落點應在體側或側後方，以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。胯下運球的落點位於胯下中間的地方；
4、手腳協調配合：運球時，既要移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快，按拍球的部位越是靠後下方，落點越遠，反彈起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。
籃球基本技巧
1、控球技巧；持球；使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2、軀干盤球 ；將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。
3頸部盤球 ；將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
5. 打籃球的基本動作教程
1、扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。
2、補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
3、卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後，這種步法叫卡位（多用於沖搶籃板）。
4、領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
5、錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
6、要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。
7、突破：運球超越防守人。
8、空切：進攻人空手向籃跑動。
9、一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
10、蓋帽（西el tapón）：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
11、補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1個防守人及時補占其正確的防守位 置。
12、協防：協助同伴防守。
13、緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
14、斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
15、時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來改變投籃出手時間，或者誘使對方跳起，當其下落時持球隊員跳起投籃。
16、接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。
17、落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。
18、策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
19、掩護：進攻隊員要以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。
20、突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。
21、傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，准備接球進攻。
22、補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。
23、換防：防守隊員交換防守。
24、關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。
25、夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。
26、擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。
27、穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。
28、擋拆：為持球隊友擋住防守隊員。然後跑動向防守弱側接持球隊友傳球展開進攻或進行傳球。
29、空中接力：隊友往裡傳球，另一隊友在空中接球，再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術。
30、博腳：外線球員控球時被對手緊貼防守時，中鋒或大前鋒會走出來外線接球，然後再安全傳到其他球員手上。
(5)籃球基礎的動作怎麼做擴展閱讀
籃球比賽應由4節組成，每節10min，在第一節和第二節之間、第三節和第四節之間以及每一決勝期之前應有2min的休息時間。半場時間的休息應為15min。
如果在第四節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個5min的決勝期，或多個這樣的5min來繼續比賽。在所有的決勝期中，球隊應朝向第4節中相同的球籃繼續比賽。