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零基礎怎麼備考舞蹈建議

發布時間: 2023-09-18 02:13:57

❶ 零基礎學習舞蹈怎麼辦

如今越來越多的人開始學習舞蹈,穗段不僅僅是明星,很多孩子從小就開始練習,對於年齡稍長的孩子來說學習舞蹈就有了一定的難度,那零基礎想學習舞蹈怎麼辦呢?

第一,報名專業的舞蹈班,現在舞蹈班是越來越多,其中有很多非常專業的舞蹈老師,看根據不同年齡階段的人定製不同的計劃;

第二,在網上搜索相關舞蹈的視頻,或者報個網班,在電腦或手機上跟著屏幕學習舞蹈,一般報名的教程數孫可以控制快慢;

第三,看與舞蹈有關的專業性書籍,從書籍中學習基礎舞蹈,想學習舞蹈必須做好基本功,多練習把基本功搞扎實;

第猜畢譽四,看過相關舞蹈的基礎介紹後,對著鏡子自編自蹈,把自己覺得好看的動作記下來,多練習幾遍,再結合專業舞蹈者的動作進行改進,自己編的記得動作會很快,只要把基本動作做規范就可以了。

❷ 零基礎該怎麼學舞蹈

首先可以去了解下自己喜歡什麼類型的舞蹈。普遍的舞蹈風格大體是街舞(街舞中的小分支就不細述了),爵士,芭蕾,現代舞和交際舞/恰恰。本人是在也是零基礎開始去舞蹈機構體驗過這些舞蹈,除了芭蕾比較難需要一定的基礎,別的我都體驗過,所以應該還是比較有話語權的。首先是街舞。街舞的基礎技巧有,但除非是你想要考級(考級有固定動作需要學,基本上只要所有動作會了,理論上來講,你甚至可以不用真正會跳舞),並不需要太在乎技巧,最重要的還是舞感。這個舞感每個人天生就不一樣,上課的群體也基本沒什麼基本功。所以,如果喜歡的是街舞的話,可以不用擔心大膽地去直接從入門課學起。畢竟大家基本都在同一起跑線上,舞感哪怕一開始不怎麼強,跳個半年肯定會跟上的。爵士是我最推薦入門的舞種。我就是在水靈子舞蹈學的,我覺得挺好很有收獲,我23歲學爵士,每天都跟一群同齡人打交道,也可以交流心得,每天開始學舞,一天天進步,你要真喜歡,可以去嘗試,爵士上手甚至比街舞更快(因為爵士的音樂沒有街舞那麼快)也是最受歡迎的舞種。尤其是女生,估計只要上一節課都會喜歡上爵士,因為爵士的動作較為自由和性感,十分適合想要塑形或者想讓自己氣質更好的女性。在此建議對爵士感興趣的話,直接去口碑好的舞蹈機構嘗試下。芭蕾和現代舞上手有難度。兩種舞都需要柔韌性和力量,更重要的是不能放棄。但只要熬過初期,就會很有成就感。芭蕾主要是塑形和提高氣質。芭蕾的基礎課都很單調,基本上都是基本功,所以如果只是興趣的話不推薦。所以爵士還是比較好的選擇,也是我本人最喜歡的舞種。還有其他舞種像是鋼管舞這類的,都是性感的風格,不難上手,想要培養女性氣質的可以選擇這種。(鋼管舞較難,最好基礎核心力量好一點)總的來說,直接去舞蹈機構上幾堂課體驗一下,不確定的話就幾種舞種都是一遍。跳舞的關鍵真的是堅持,還要能放得開。一般開始跳都會四肢不協調,但過個一兩個月就會有明顯進步了。還有,哪怕是比較容易上手的舞種,建議上完課多拉筋,提高身體柔韌度,這樣跳舞時動作會更加流暢。跳舞真的是個很棒的愛好,希望你能堅持下去。
 

❸ 零基礎學跳舞怎麼學

一.首先要確定自己的目標

要知道自己想學什麼舞蹈,才能更好的對症下葯,期初可以多看看舞蹈教學視頻學習了解舞蹈的性質,了解舞蹈的基礎動作,可孝答以更好的規劃之後的舞蹈學習。

二.掌握基本功要點

俗話說,師物慎褲父領進門,修行靠個人,我們在平時的練舞中,要牢固舞蹈的「基本功「,舞蹈動作大部分是有規律的並且組罩簡合的編排以功能性訓練為主,主幹動作會以不同的方式進行重復。只要記名字,比如基本功的擦地,旁4次,後4次,大環動一次,這就是4個八拍的一套了。並且上課時要記佳動作,要有自己的意識框架,當音樂響起時,感受音樂的氛國,有必要去理解歌詞,再加上細節的鼓點是一定要聽的,幫助自己卡拍。

三.練習身體的協調性

身體不協調是因為身體沒有舞蹈的感覺,沒有融入音樂,沒有習慣音樂的節奏,可以多聽音樂找自己的節奏感,找到鼓點,身體試著跟著做。

四.課後復盤

當課程結束後,回到家中最好自己在把今天跳的舞再跳一遍,家裡最好買一個鏡子,可以更好的看清自己的動作,加以了解,最好能督促自己,不要兩天打魚三天曬網,還可以用手機在跳舞時嘗試著錄下來。

另外:舞蹈不是一朝一夕就能練好的,只有通過不斷的練習,才能更好的學好舞蹈,有條件的建議去報個舞蹈班,可以事半功倍哦。

❹ 初學者注意啦!零基礎學舞蹈需掌握哪些練習方法

高三的舞蹈生們經歷了緊張的省考、校考以後,目前已經在安心准備文化課考試了,那麼現在高一高二的同學們要開始抓緊備戰省校考了。

有很多同學是從小就學習舞蹈,基本功很扎實,但是還有很多普高生的同學是中途想要學習舞蹈。

對於這些堪稱零基礎的同學們,悅悅給你們准備了這篇文章~求誇獎啊~

正確的,系統的練習才會讓你的舞蹈基礎更穩固更扎實,尤其是零基礎的同學們,切忌盲目練習以免傷到身體!

悅悅給大家整理一些基本功的練習方法:關注舞研藝考官微,回復「基本功」即可獲取。都是干貨,不看後悔哦~

❺ 零基礎如何自學舞蹈

首先你要有自己的基本功,基本功是很重要的,每天都要進行訓練自己的基本功,可以根據一些基本功的視頻進行訓練,你也可以關注一個有名的微博達人,每天都能夠好好的練習,最後就會有一個好的進步,零基礎的人的身材就是很缺少柔韌度的,要加強拉伸,但是在開始的時候也要緩一點,要做到循序漸進。

你可以下載一個很好用的app,我以前也是不會跳舞,但是我就用了這個app就會有很大的進步,那就是「跳跳舞蹈教學」這個真的很好用,你可以根據你的個人情況,學習一些舞,上面都有教學的視頻,而且還是十分詳細的講解,如果你是理解能力很差的人,就可以多看幾遍視頻,經過你自己的刻苦的練習,能夠有很大的提高。

但是你要是想學的更好,就要經常的練習,慢慢的去學習。

你也可以通過和你的學過舞蹈的同事,讓你的能力逐漸的提高。

❻ 零基礎舞蹈初學者該如何入門,你需要掌握一個訣竅

1、鏡子觀照學習法、不可缺少的鏡子

當做動作時,它把優美舞姿如實地再現出來,更像老師一樣隨時提出問題,且從中讓人獲得准確的解決問題的辦法。所以,鏡子是舞蹈者無形的老師,不可缺少。

2、鏡子觀照學習法、以教師為鏡子

舞蹈訓練是重復性極強的訓練,不可能一個動作一次課就會學會,在下一次課教師再做同一動作時,就應該把教師作為鏡子去使肌肉記憶准確、迅速地朝著統一、完整的心靈記憶過渡,重復對照,整體地把握,教師就是最優秀的模仿對象。

3、鏡子觀照學習法、以同學和其他人為鏡子

同學之間的比較學習互為鏡子是很重要的學習方法。在彼此都互為學習又互為對比對象的氛圍內學習,能夠推動學生整體的學習發展。可以去其他班級觀摩欣賞;或者外出看錶演都是起到「鏡子」的作用。

4、反芻消化學習法

反芻消化的過程是身體與大腦共同運作的過程,身體是學生,大腦是教師,所以,身體能夠跟隨著大腦的反應去運作,也能夠自主地去學習思考。在學習中,體會科學性與真實性都帶有普遍性。

5、以情帶形學習法

某民間舞教育專業學生有這樣的分析:「由於民間舞具有獨特的個性和濃厚的風格,因此,要想跳好民間舞,必須准確把握好民間舞的風格,而這里的風格指的就是內在情感和外部形式的高度統一。而要達到統一,又必須深刻體味情感,認真研究動作,這兩個方面都是不容忽視的」。

(6)零基礎怎麼備考舞蹈建議擴展閱讀

強化爵士基本功發力,以及成品舞(3-4支)

① Jazz(頭、肩、胸、胯)四個方位發力+步伐+各方位wave

② Jazz風格成品舞,可根據老師風格定,程度由簡致中難,根據每支舞的情況學習重點

③ 扣舞方法的傳授,可分組自行扣,簡單韓舞即可。擴充學員知識庫,為後面階段編舞打基礎