① 基礎代謝是什麼意思如何增強基礎代謝
基礎代謝就是當我們早上醒來，不受運動，食物，神經緊張，以及外界溫度等的影響的情況下測得的單位時間內的能量消耗水平。這就是基礎的意思，不是人為的去促進身體代謝。
我們所有的器官都需要消耗一個最低的能量，所以首先一定要通過運動量來消耗我們身體的熱量和脂肪，這也就是為什麼減肥要先減脂，因為當我們身體上的肌肉增加時，就是加快我們身體的基礎代謝。所以我們一定要堅持做運動，一段時間之後，你就會發現你的身體有所改善。
② 什麼是基礎代謝
基礎代謝是指維持人體最基本生命活動所需要的能量消耗。
這個能量消耗主要用於維持體溫、呼吸、心跳、血液循環、心肝脾肺腎等器官和組織細胞的基本生理功能。
也就是說，只要活著，不管你在幹嘛，哪怕你在睡覺，這個能量消耗也在持續中，而且它還佔到了每日能量消耗的60%～75%，是能量消耗的大頭兒。
③ 「基礎代謝」名詞解釋是什麼
是指人體在基礎狀態下的能量代謝。基礎狀態是指人處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等因素影響時的狀態。單位時間內的基礎代謝稱為基礎代謝率。不超出或不低於正常值的15%，均屬正常。基礎代謝率的測定，是臨床診斷甲狀腺疾病的主要輔助方法，甲狀腺機能亢進時，基礎代謝率可明顯升高，甲狀腺機能低下時基礎代謝率則明顯降低。 www.yiiyi.cn
④ 基礎代謝是什麼
基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基礎狀態是指人處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等因素影響時的狀態。
基礎代謝是維持機體生命活動最基本的能量消耗。基礎代謝的能量消耗構成機體能量消耗的重要部分，是研究人體能量消耗以及能量需要的重要依據。
拓展資料：
最低能量代謝：人體在18～25℃室溫下，空腹、平卧並處於清醒、安靜的狀態稱為基礎狀態。此時，維持心跳、呼吸等基本生命活動所必需的最低能量代謝，稱基礎代謝（BM）。其數值與性別、年齡、身高、體重、健康狀況有關。
機體產生的能量最終全部變為熱能，因此為了比較不同個體能量代謝的水平，可用機體每小時每平方米體表面積散發的熱量（kJ/h·m2），即基礎代謝率（BMR）來表示。機體的體表面積（S），可從下列公式求得：S（m2）=0.0061×身高（cm）+0.0128×體重（kg）-0.1529
參考鏈接：
網路_基礎代謝
⑤ 基礎代謝名詞解釋
指人體在基礎狀態下的能量代謝。
指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
比如說像一些器質性疾病的時候會影響測基礎代謝率，常見的比如說像甲狀腺功能亢進就會影響到基礎代謝，使得基礎代謝率提高，所以像甲亢的時候就老想吃東西，吃了還不胖，這就是基礎代謝增高的一個表現。
基礎狀態是指人處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等因素影響時的狀態。單位時間內的基礎代謝稱為基礎代謝率。
不超出或不低於正常值的15%，均屬正常。基礎代謝率的測定，是臨床診斷甲狀腺疾病的主要輔助方法，甲狀腺機能亢進時，基礎代謝率可明顯升高，甲狀腺機能低下時基礎代謝率則明顯降低。
基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。測定基礎代謝率，要在清晨未進早餐以前，靜卧休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測熱法利用儀器進行測定。
基礎代謝率的單位為KJ/m^2/h（千焦/平方米/小時），即每小時每平方米體表所散發的熱量千焦數。
⑥ 基礎代謝綜合症如何治療
代謝綜合征是指人體的蛋白質,脂肪,碳水化合物等物質發生代謝紊亂,在臨床上出現一系列綜合征,即稱代搜族圓謝綜合征.
可能出現的症狀為：頭暈,頭痛,容易疲勞,失眠,便秘,消化不良,易飢,口渴,尿多,小關節痛,皮膚搔癢,陽痿,肢體發麻,音律不齊,易感冒,注意力難集中等.
主要是靠穗遲堅持鍛煉,合理飲食,避免超重,適當用世塌些葯物對症治療
希望樓主採納
謝謝，純手打不易。
⑦ 基礎代謝已經受損，有沒有什麼好的恢復基代的方法
基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量消耗。對於當代社會來說，基礎代謝率高的人會有先天優勢，也就是怎麼吃都吃不胖的而且還擁有令人羨慕的健康體質。當然基礎代謝如果在長期讓身體無法達到最低能量消耗的時候，出現一種飢餓形式的代謝，那麼基礎代謝就容易受損，身體健康也會發生變化，恢復基代的方法還是有的，如果是嚴重的基礎代謝受損就要接受治療，才會恢復。
對於基礎代謝的健康不受損的話，預防一定是要勝於治療，隨時感知自己身體反饋訴我們，讓我們敏銳的感知身體發出的信號，如果有任何不適就要調整自己的行為或者嚴重的話要選擇正規的醫院接受治療。
⑧ 試述基礎代謝的概念，正常值及其臨床意義。
基礎代謝(basal metabolism,BM)是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
臨床上以此百分值作為正常值的界限。超過這一界限就被認為基礎代謝異常。
如果人生病了，會導致基礎代謝率超過正常值，常用它來輔助診斷疾病
⑨ 什麼是基礎疾病
基礎病一般來講就是指一些慢性疾病，尤其是慢性代謝性的疾病，比如高血壓、糖尿病、血脂異常，在呼吸系統一般是慢性支氣管炎、慢性阻塞性銷陪罩肺病虧鬧；消化系統通常會只有慢性的胃病、胃炎等。之所以會提到基礎疾病，一個是它比較容易多發，另外一個是很容易長期存在，並不像呼吸道的感染經過治療之後就會痊癒。這些慢性基礎疾病會對患者的整體健康情況產生不利影響，通常會根據病人合並基礎疾病的多少，來判斷病人的身體狀態如何。合並的基礎疾病越多，身體狀態可能就會越差，也就是身體底子會差，在後期處理當中亂蘆要多考慮他合並的基礎疾病。
⑩ 什麼叫基礎代謝，影響基礎代謝因素有哪些
基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
基礎代謝率隨著性別、年齡等不同而有生理變動。男子的基礎代謝率平均比女子高，幼年比成年高；年齡越大，代謝率越低。影響基礎代謝的因素有:
①如甲狀腺功能亢進的病人機體熱產生增加，機體的基礎代謝率增加，而甲狀腺功能低下時，基礎代謝率也下降；
②肌肉運動，運動鍛煉。可以提高基礎代謝率。
③蛋白質食物等。
如果在減肥過程中基礎代謝率比卡路里更值得關注，如果你在減肥過程中感到非常飢餓、沒有力氣、以及對食物瘋狂的渴望，那麼也許這就是你的基礎代謝率就要降低了。