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體脂秤是怎麼算基礎代謝率

發布時間: 2023-09-08 05:32:02

A. 體脂稱測量基礎代謝率,骨含量,身體蛋白質含量什麼原理

體脂秤測基礎代謝的原理:肌肉內含有較多血液等水份,可以導電,而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉,從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量。因此測的每日基礎代謝是准確的,不是推算出來的。

BIA生物電阻抗法主要原理:將身體簡單分為導電的體液、肌肉,以及不導電的脂肪組織,當用戶赤腳踩到體脂秤上的四個金屬電極之後,其內部的BIA模塊會測量用戶從左腳虛兆到右腳的電阻;

測量時由小米體脂秤發出極微差芹租小電流經過身體,若脂肪比率高,則所測得的生物電阻較大,反之生物電阻較小,結合用戶的身高、體重、年齡、性別等數據,計算出體脂、肌肉、水分等人體健康參數。

(1)體脂秤是怎麼算基礎代謝率擴展閱讀:

BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)的理論根據BIA是一種根據不同身體組織具有不同導電性質而設計估算體組成的技術。身體組織被接上大於頻率50kHz的電流後,電流可由細胞外液而通過。但是一部分電流會被細胞膜(阻力,resistance,R);一部分電流則因為細胞膜暫時荷電而減緩首棚電流的速度,這就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的總和,通常阻力佔90%以上。

參考自來也:網路-人體脂肪稱

B. 體脂稱測基礎代謝是什麼原理 測的每日基礎代謝准么還是推算的

體脂秤測基礎代謝的原理:肌肉內含有較多血液等水份,可以導電蠢凳,而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉,從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量。因此測的每日基礎代謝是准確的,不是推算出來的。

如某種頻率電信號通過人體時,脂肪部分比肌肉和人體的其他組織「阻抗」值更高。利用一個安全的特定頻率銷李電信號通過人體時,電信號會因人體「阻抗」值的不同而發生不同程度的變化。

由此可判斷,在體重的比例中,肌肉較少的人脂肪的比例較高。健康的身體,在於體內脂肪的平衡,脂肪過量積聚對身體產生危害,導致各種疾病。人體脂肪是人體的重要組成部分,在人體內有重要的功能和作用。


(2)體脂秤是怎麼算基礎代謝率擴展閱讀:

體脂秤以外測量人體脂肪成分的方法:

目前國際上存帶斗旅在著多種測人體成分特別是人體脂肪的方法,主要有水下稱重法,皮折計法,生物電阻抗分析法等。另外還有近年來發展的比較迅速的雙能X射線吸收法,計算器斷層成像法,磁共振法等。

但是這些方法需要比較昂貴的設備和專業的訓練,並且患者容易受到輻射,不適合家用。生物電阻抗分析法使用方便,測量結果比較准確,價格相對低廉,受到消費者的青睞。

C. 體脂秤是如何測量基礎代謝的

它先是根據身體各組織含水量不同來測量體脂。
然後根據身體各種組織需要消耗熱量的比例,來估算基礎代謝的。

D. 卡路里基礎代謝率怎麼算脂肪率怎麼算

基礎代謝率的計算公式如下:

女性基礎代謝率=661+9.6*體重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年齡

男性基礎代謝率=67+13.73*體重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年齡

比如:肖女士,年齡35周歲,身高1.60米,體重75公斤。
那麼她每天的基礎代謝是:

661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡

以上是理想狀態下人本需求能量的計算方法,假如你參與活動或運動的話,能量消耗會增加。

女性的身體脂肪公式:

參數a=腰圍-公分(腰部的周長)x0.74;

參數b=(總體重-公斤x0.082) + 34.89;

身體脂肪總重量-公斤=a - b;

身體脂肪百分比=(身體脂肪總重量÷體重) x 100%。
男性的身體脂肪公式:

參數a =腰圍-公分 x 0.74;

參數b = (體重-公斤x0.082) +44.74;

身體脂肪總重量-公斤=a - b;

體脂率(身體脂肪百分比)=(身體脂肪總重量÷體重)x100%。

E. 體脂稱是怎麼測出基礎代謝和體內年齡的

一次測量,完整紀錄5個脂肪數值 WEIGHT / 體重: 電子化體重數值 BMI / 身體質量指數: 評估身體外型是否標准或過胖(瘦)之指數BMI=體重(㎏)÷身高(m)2 BMR / 基礎代謝: 維持正常體溫所需最低熱量質,可作為維持健康體重所需攝取熱量之參考。脂肪組織 多(相對肌肉組織少),每日所需攝取之熱量相對減少。 % Fat / 體脂肪率: 身體中所含脂肪組織與體重的比率,即使體重正常但脂肪組織不當,仍可導致疾病產生 。 VAF /內臟脂肪率: 共有30個階段 (內臟脂肪水平10相當於內臟脂肪面積100c㎡ ) 內臟脂肪是指圍繞在腹部重要器官的脂肪, 了解內臟脂肪是預防心腹疾病之第一步! 體脂肪又分為『皮下脂肪』和『內臟脂肪』。『皮下脂肪』位於表皮及真皮之下,具有保溫、降低撞擊傷害及儲存能量等基本作用;『內臟脂肪』是在腹部、胃腸周圍的脂肪組織可以支撐、固定內臟。內臟脂肪的增加與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發生率有很大的關系。 體年齡算出機能: 相當於個別基礎代謝,平均年齡以1為單位表示 數據記憶: 4人份個人資料登錄(年齡、性別、身高)

F. 「基礎代謝率」是什麼

基礎代謝率是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量。
測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
體脂秤可以測量基礎代謝率。
另外還有一個基礎代謝率公式。
基礎代謝計算公式:
這個公式叫 毛德倩公式,適合20-45歲年齡段。
男性:(48.5x體重公斤數+2954.7)/4.184
女性:(41.9x體重公斤數+2869.1)/4.184

G. 基礎代謝怎麼計算

問題一:人體基礎代謝量怎麼算 基礎代謝率計算公式
美國運動醫學協會提供了以下一個公式:
BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(厘米))-(6.8×年齡)+66
BMR(女孝磨兄)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(厘米))-(4.7×年齡)+655
此外,各大中型健身俱樂部都有體測設備,你只需根據教練的提示,握住儀器把手,一兩分鍾後,就能夠得知自己的基礎代謝率,以及身體成分的具體數據。
基礎代謝其他計算公式:
(單位Kcal):
男人
18~30歲 :15.3m+679
30~60歲 :11.6m+879
60歲以上 :13.5m+487
女人
18~30歲 :14.7m+496
30~60歲 :8.7m+829
60歲以上 :10.5m+596
《中國居民膳食營養素參考攝入量》一書中推薦的基礎代謝率計算公式:
男人
18~44歲 : (15.3m+679 )95%
45~59歲 : (11.6m+879 )95%
女人
18~44歲 : (14.7m+496)95%
45~59歲 : (8.7m+829 )95%
1kcal=4.184kJ m:體重,Kg

問題二:怎麼計算一天的基礎代謝? erun360/channels/tools/BMR.aspx

問題三:基礎代謝率怎麼算 關於基礎代謝率(BMR)
基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指在自然溫度(18 ~
25℃)環境中,清醒、靜卧、空腹、思想放鬆狀態下,維持生命(心跳、呼吸、腺體分泌、腎臟過濾排泄、解毒等)所需消耗的最低能量。
計算基礎代謝率目前有五個公式可用,都來自西方,適合西方人體質。應用到中國人身上,五個預測公式計算結果和實測,均有一些偏差,大概為游型 8 ~
24%。魔客選用了其中與實測相差最小的 Mifflin-St 公式為計算方法。這是目前最適合中國人體質、最為准確的基礎代謝率計算方法。
男性:BMR = 10 * 體重(KG)+ 6.25 * 身高(CM)- 5 * 年齡 + 5
女性:BMR = 10 * 體重(KG)+ 6.25
* 身高(CM)- 5 * 年齡 - 161
嚴格的基礎代謝率需要到醫院巧襲進行。但普通人可通過體重和身高等數據進行估算,足夠減肥、瘦身等非診斷目的所用。
由於基礎代謝率的測定比較困難,世界衛生組織於 1985 年提出用靜息代謝率(RMR,又稱靜止代謝率)代替BMR。測定時,不是空腹而是已進食 3 ~ 4
小時,機體處於消化狀態。因此,RMR的值略高於BMR,但兩者的差別很小,相差約 10%。對於減肥來說,兩者可通用。

問題四:基礎代謝率計算公式 基礎代謝率=(脈率+脈壓)-111 基礎代謝率測定有兩種方法,即根據脈壓和脈率前計算,或用基礎代謝測定儀測定。前者簡便易行,後者較可靠。常用計算公式為:基礎代謝率=(脈率十脈壓)-111。正常值為±10%;+20%~+30%為輕度甲亢,+30%~+60%為中度,>+60%重度。

問題五:基礎代謝率是如何算的? 基礎代謝率的計算公式如下:
女性基礎代謝率=661+9.6*體重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年齡
男性基礎代謝率=67+13.73*體重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年齡
比如:肖女士,年齡35周歲,身高1.60米,體重75公斤。那麼她每天的基礎代謝是:
661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡
以上是理想狀態下人本需求能量的計算方法,假如你參與活動或運動的話,能量消耗會增加。具體的演算法是:
坐式生活方式(極少運動) 基礎代謝*1.15
輕微活動,日常活動 基礎代謝*1.3
中等強度健身(每周3-4次運動) 基礎代謝*1.4
大強度健身(每周4次以上) 基礎代謝*1.6
專業運動員(每周6次以上) 基礎代謝*1.8
每天應吃到比基礎代謝少的熱量才可以減掉脂肪。計算公式可以見 遼代街,網路第一位,裡面有一篇:減肥需要多長時間,可以詳細說明你的問題。
我的基礎代謝率=67+13。73*90+5*172-6。9*51=1810。8

問題六:如何計算基礎代謝? 第一種:
根據「Harris-Benedict(哈里斯・本尼迪克特)公式。」
公式:成年男性66+(6.3×體重/場磅)+(12.9×身高/英寸)-(6.8×年齡/年)
成年女性655+(4.3x體重/磅)+(4.7x身高/英寸)-(4.7x年齡/年)
第二種:
根據「中國人正常基礎代謝率平均值(kJ/m2・24h)」
公式:基礎代謝=體表面積(平方米)×基礎代謝率(kJ/m2・24h)
中國人體表面積計算公式:
體表面積(平方米)=(0.00659×身高/厘米)+(0.0126×體重/千克)-0.1603
中國人正常基礎代謝率平均值
年齡 男 女
11-15 46.7 41.2
16-17 46.2 43.4
18-19 39.7 36.8
20-30 37.9 35.1
31-40 37.7 35.0
41-50 36.8 34.0
51以上 35.6 33.1
注意:結果再乘以24小時才是整天的基礎代謝率
第三種:
根據「人體產熱量和體表面積的關系」
公式:體表面積1.79102×(3881kJ/m2×24h)÷4.185焦耳
測定人數 平均體重(KG) 體重范圍kJ/m2・24h
006 48.7 40-50 3860
041 53.4 50-60 3827
164 64.5 60-70 3881
024 74.7 70-80 3868
008 83.7 80-90 3868
平均 3860

問題七:怎麼算基礎代謝 1.男性:66+(13.7×體重)+(5×身高)-(6.8×年齡)
2.女性:55+(9.6×體重)+(1.7×身高)-(4.7×年齡)

問題八:基礎代謝怎麼計算?就是基礎熱量消耗 10分 基礎代謝簡便演算法:
體重(公斤)X 24
比如你60公斤,那麼就是60X24 大卡
你步行2小時,不大可能消耗1750大卡,如果你體重80公斤以內,可能就是1000-1300到頭了
這裡面是不包括基礎代謝的

問題九:人每天的基礎代謝有個標准嗎?每個人都適用於那個公式? 女=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(cm))-(4.7×年齡)+655
男=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(cm))-(6.8×年齡)+66
人要消耗1磅的脂肪,必須消耗3500卡路里的熱量。

H. 體脂秤可以測出哪些數據 體脂秤可以測基礎代謝嗎

體脂秤聽說可以測出各種身體數據,那麼每天的身體代謝數據是多少這個也可以測出來嗎?體脂秤究竟可以測出哪些數據的?
體脂秤可以測出哪些數據
人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等的稱重計。目前市場上有ito膜和電極片兩種材料的感測器測體脂。

人體脂肪秤的原理是肌肉內含有較多血液等水份,可以導電,而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉,從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量,由此可判斷,在體重的比例。

體脂秤可以測基礎代謝嗎
體脂秤的基礎代謝是用公式算出來的,這個公式需要輸入年齡、性別、身高,體重,隨著減脂期每天體重下降,計算結果也會跟著下降。同時,不同的體脂秤品牌,基礎代謝採用的計算公式也不一樣,所以同一個人,同一時間,穿著同樣多的衣服測的結果可能也不一樣。

體脂秤會不會不準
通過一些網購平台的評論我們可以發現,幾乎很多都是「測不準」

「幾分鍾內體重變了三次」「昨天吃大餐,體脂卻下降,跑了馬拉松,骨含量倒上去了。」

從上述體脂率測量技術中我們知道,體脂秤是根據體內電阻、水分決定的,所以喝水,洗澡、游泳等情況會影響體脂率;另一方面,皮膚接觸電阻時握力不同、身體沒有站直、雙腳合並等也會影響測量結果。

體脂秤對健身人群有用嗎
減肥一般有必要買體脂秤。根據每個人的喜好選擇一款自己喜歡的體脂秤,可以通過體脂秤看到自己減輕的體重,這是每個減肥者都喜歡做的事情。身材肥胖可能是經常暴飲暴食導致的,也不排除跟遺傳因素有關系,對個人的形象有很大的影響,目前減肥的方法有很多,可以每天堅持做有氧運動,有氧運動能夠消耗體內的熱量和脂肪,是可以達到減肥的效果。