Ⅰ 零基礎學街舞要多久
三個月左右。
學街舞的接受能力不同，學習時長當然也就不相同，學習街舞的基礎，是需要慢慢積累，長期的鍛煉而成的，其中學習街舞的基礎包括，力量，控制力，柔韌性，平衡力，協調性。
其中力量把控的技巧就是三分力量七分技巧，只要技巧掌握好了，就能輕松很多，鍛煉力量就建議大家做做俯卧撐，仰卧起坐，如果想學的更專業，力量訓練就遠遠不止這些了，那就需要更高程度的鍛煉力量。
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用戶學街舞注意事項：
練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂就可以很准確、自如地踏上步點並與音樂合拍，那便可以開始學習街舞了。
街舞是一個有危險的舞蹈，有些動作很容易讓用戶受傷。所以一定要注意安全。建議訓練的時候戴護具，比如護腕、護肘、護膝之類的，這個不是死規矩，可以根據喜好佩帶。
Ⅱ 不會跳舞的人學一支舞蹈大概要多久
看人的而已，如果手腳協調的話，很快能學會，即使沒有舞蹈基礎。。大概一兩個星期吧，不過重要是勤練，不勤練什麼都假。如果手腳不協調就比較麻煩了，建議學簡單的，志在恆心嘛！
不過如果這個舞蹈有那些難度動作，要參合基本功的，比如下叉下腰，那隻能慢慢練了……
Ⅲ 成年人零基礎能不能學舞蹈，零基礎學舞蹈教練需要多久
三四個月左右，我是零基礎學了四個月
Ⅳ 零基礎學舞蹈多久能學會一支舞
一般有速成舞蹈班，一個舞蹈，只要學的是基礎動作，一般一個星期就能學得很好。
如果想學的很好，有標准要求的，那麼你的基本功就要學好，只有在有基本功的前提下，才能學得很好，才能對舞蹈有感覺，也就是說話的時間也就相對的長一些了，甚至你每天都必須聯系，這是對那種要求比較高的學員。
速成的舞蹈大部分都是簡單一點的動作，所以一般想速成就直接去舞蹈培訓機構，很快就能學好你想要學習的舞蹈了，速成的一般就是針對零基礎想學舞蹈的。
Ⅳ 零基礎到舞蹈老師要多久
具體要多久，會和3個因素有關：
1、個人年齡
通常年齡越小的人接受能力越強，如果處於18-25歲之間，那麼成長速度會非常快，大概60-75天就能夠學會！如果年齡在25歲甚至30歲以上的話，那麼需要更多的時間練習基本功，一般75-90天也能夠學會！
2、舞種
舞種的不同也是零基礎學舞蹈教練要多久才能把人培訓出師的關鍵，像是芭蕾、拉丁等等對基礎的要求比較高，所以學習周期會長一點。而街舞這類對基礎的要求沒那麼高，相對就容易一點！
3、舞蹈機構的水平
好的學校可以教出更好的學生，因為有好的老師、好的環境和好的教學體系。因此選擇一家培訓機構就十分的關鍵，選擇有10年以上教學經驗的機構，這樣更加的靠譜，比如單色舞蹈就是！
學舞蹈注意事項
1、一般女孩子三四歲比較合適學舞蹈，太小的孩子適應不好，太大的孩子身體就有些僵硬了。
2、要選擇比較專業的舞蹈培訓機構，有條件的家庭，還是去有資質的培訓班，或者是公辦的正規培訓點。
3、在孩子學舞蹈前，要告訴孩子活動開身體，多在教室里提前壓壓腿、轉轉身體，以防練舞蹈時出現扭傷等情況。
Ⅵ 學會舞蹈基本功要多長時間
舞蹈基本功因人而異，一般需要一年時間。
1、壓腿：這是基本功訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，胯關節要外開。剛開始壓可能難度有點高，但盡量每條腿都壓到，並在感覺疼痛時多控制一會。
2、踢腿：壓腿雖然很痛苦，但達不到什麼顯著的效果，最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立，腳背綳直，用腳背的力量帶動踢腿，剛開始踢不好不要著急，重點是動作要標准，前，旁，後都需要踢到。
3、壓肩：壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
4、甩腰：腰部的柔軟度是舞蹈具有美感的基礎，首先左手扶把然後吐氣腰部自然放鬆向下，做完十個之後再換右手扶把。練完要之後一定要回腰，就是蹲在地上然後雙手抱腿。
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舞蹈的柔韌性訓練
1．上肢柔韌。
（1）壓肩：面對一支撐物，將雙臂水平放置在支撐物上，做身體向下振壓的動作。
（2）甩臂：身體成弓步站立，一手叉腰，另一手放鬆下垂做從下向前向上向後向下的順時針大幅度掄（甩）臂動作。順逆時針交替練習，然後再換至另一手臂做此動作。
2．腰部柔韌。
（1）前俯腰：身體以腰部為軸向前俯約90°，雙肢並攏，膝部挺直，雙手按住膝部，做腰部向膝部振壓的動作，做到能用雙手抱住雙腿身體完全與雙腿膝全攏在一起為達標。
（2）甩腰：身體成前半伏狀，雙手自然平伸，而後以腰為軸，立用腰力做從下向左向上向右向前向下的順時針大幅度掄（甩）腰動作。順逆時針交替練習。
（3）胸壓：，盤腿坐於地上，成兩腳掌相對，然後以腰部為中心做身體向前俯卧振壓的動作，能做到身體貼近雙腿、雙腿貼近地面、臉部貼近腳尖為合格。
Ⅶ 學中國舞零基礎，要練多久才能劈叉
看先天條件了，如果地面壓腿都很痛不好堅持的話需要時間就長一些，如果壓腿的疼可以堅持還很舒適，說明延展很好，根據條件的不同一般最長3-15天可以豎叉，5-30天內可以橫叉，當然這說的只是每天堅持主動練習，像是集訓練習的模式的話可能會快很多，當然很痛還有可能受傷就是了，不得不提有些老師要求有些高
Ⅷ 零基礎學肚皮舞需要多少時間
學習肚皮舞大概需要75-90天，這樣你就能夠擁有舞蹈教練的實力，畢業後可以直接成為一名肚皮舞舞蹈教師。如果只是想業余學學的話，那麼用幾天時間就可以學習一支成品舞。
肚皮舞的扭動練習：我們常見的扭動，是借腿部和臀部互相作用而舞動的動作。肚皮舞中的扭動和類似的動作都是肚皮舞的基本動作。其中括約肌的緊綳和正確的姿勢，是完成這些動作的基本。同時，上身和下身向相反的方向扭動，幫助塑造腰部的線條。
學肚皮舞注意事項
控制力在彎刀舞、燭台舞和部落風肚皮舞中運用的較為廣泛。一邊把本身就很重的彎刀、燭台穩穩地頂在頭上，一邊讓身體做出許多優美的舞姿，這可不是一件容易的事，你需要控制好身體的每一個部位、甚至是每一根神經，一丁點走神都可能導致刀落燭翻的「慘劇」。部落風肚皮舞圓融、幽緩的境地，更是需要以腰、腿、手臂肌肉強大的的控制力為基礎。
協調性：協調是身體律動時的和諧之美。協調性不好，表現在做動作時顯得很「別扭」。有的人可能天生協調性不太好，但協調性是可以通過後天的訓練得以改善的。初學者跳舞時常常會因為動作不協調而產生嚴重的挫敗感，其實大可不必，因為協調性本身就是一項需要長期訓練的內容，應該有一個由易到難、由淺入深的過程。
Ⅸ 沒有舞蹈基礎 練多久才能跳舞有感覺
6個月就可以了，才開始主要是模仿。在練習的同時還要多思考。建議對著鏡子練。