1. 我的基礎體溫是怎麼了
有可能你檢查不準確。 每天早晨剛剛醒來未進行任何活動（如未說話、未進食或起床等）所測得的口腔體溫按日期相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。如果有排卵者其月經周期前半期的基礎體溫偏低，而後半期即排卵後的基礎體溫則升高，一般兩者溫差可達0．5℃左右，這樣在基礎體溫曲線上呈上下波動的雙相變化。若無排卵，則其基礎體溫曲線平坦無變化而呈單相型。排卵期一般在曲線上體溫下降繼之又上升的日子內。在某些婦女，或在某些月經周期中，體溫可無明顯下降或不下降，但只要體溫開始上升，即可認為系排卵了。在排卵期體溫變化不太明顯的婦女可多測幾個月經周期，這樣就可以掌握自己排卵的規律。此外，如有感冒發熱，或應用孕激素等因素，應在測定基礎體溫時予以排除。
2. 怎麼測量基礎體溫
基礎體溫測量法。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵 後升高。這是因為，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞，導致基礎體溫升高，並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。 也別忘記：它遭到諸多條件影響。最普通的干擾，嗯，想想那無處不在的空調吧！ 基礎體溫又稱靜息體溫。 婦女排卵後孕激素分泌增加，可使基礎體溫升高。因此當體溫由低升高後(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經完成。 測量過程中要注意的是： 每日早晨睡醒後不要講話，不活動，不起床，立刻測量口腔(或肛門、腋下)體溫3分鍾以上。每日在體溫記錄表上記錄，便於觀察。在體溫記錄表上體溫由低到高的那日上做上一記號，即排卵日，排卵日及此後連續的3天為易受孕期。最好使用專門用於基礎體溫測量的體溫計，可以使測得的結果更准確。如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，應在表格的下面加以說明。 為了提高測量基礎體溫的正確性，應在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35攝氏度以下，並把它放在床頭櫃上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，盡量減少活動。如果起床拿體溫計，就會使基礎體溫升高，使這一天的體溫數值失去意義。對於上中班或夜班的婦女，把測量基礎體溫的時間放在每次睡覺4～6小時初醒的時候。 基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經周期才能說明問題。 把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，並連成曲線，就可以看出月經前半期體溫較低，月經後半期體溫上升，這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。有人認為體溫上升前的最低點是排卵日，但多數不存在，僅有20%左右的婦女有此表現。 觀察自己的圖表後，找到「易孕期」—在基礎體溫升高3天內，從第4天起直到下次月經來潮前即為「排卵後安全期」。一般來說，基礎體溫測量法更多是用於想懷孕的女性，而不是想避孕的女性。因為基礎體溫只能提示：我的排卵已經發生，因此我能確定排卵後的安全期。但是這種方法不能「預告」排卵何時發生，所以不能確定排卵前的安全期，換言之，在沒有確定這個月何時排卵之前的同房還是有受孕的機會。 在多數情況下，基礎體溫測量法對判斷排卵後安全期十分可靠，但有時也會遇到體溫曲線不規則，因此不能確定排卵的准確時間，這種情況就不能利用安全期避孕了。因為有些女性荷爾蒙的平衡情況沒有很明顯地呈高低溫起伏現象。如果荷爾蒙的平衡情況不好，即使在月經期間，有性行為也可能會造成懷孕。雖曾提到月經的第5天開始為危險期，但也只限於成熟女性。
3. 基礎體溫高
人體是有自己的生態系統的，而體溫就是維持這個生態系統很重要的一個因素，有些人的基礎體溫高，導致了系統失衡，從而產生一系列的問題，那麼基礎體溫高是怎麼回事呢？
基礎體溫嘩陸空高的原因
人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、食物及環境溫度等因素影響時的狀態，此時的體溫狀態稱之為基礎體溫。一般這都是有一個界限值的，超過了則是基礎體溫高，那麼基礎體溫高的原因是什麼呢？
一般女性的體溫略高於同年齡的男子，女子在月經前體溫較高，月經來潮時體溫下降約0.2-0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此後則突然升高。女性的月經周期是由於體內性激素水平變化導致子宮內膜周期性變化。體內性激素水平波動會影響機體基礎代謝率變化，排卵期體內性激素最高，體溫也會相應升高，這些都是正常生理現象。
基礎體溫高主要是由於自身體質因素導致，一般發熱時體溫要明顯高於正常，平時體溫較正常人體溫高。建議平時注意合理膳食，勞逸結合，保持心情愉悅，適當的進行體育鍛煉，如果出現發熱應該到正規醫院進行詳細檢查明確發熱的病因對因治療。
基礎體溫高多少天是懷孕
有些人發現基礎悉手體溫偏高跟懷孕的關系是很大的，但是要持續一定的時間才可以證明，那麼基礎體溫高多少天是懷孕呢？
基礎體溫通常會隨著排卵而升高，月經周期的前半期，體溫波動在36.6度以下，排卵後轉入月經周期的後半期，體溫較前半期升高，波動在36.6度至37度之間，如果懷孕了，基礎體溫就不會下降，而持續在高溫狀態，體溫持續高溫是因為懷孕後卵巢分泌的荷爾蒙量增加之故。
測量基礎體溫的婦女可以由此知道早期懷孕。婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線，即排卵前較低亂瞎，排卵後升高，如到期未來潮，體溫升高後不再下降，並保持在18天以上，這時表示已經懷孕。
基礎體溫多少算是高
有些人其實根本不知道多少才是基礎體溫高，有的時候只是覺得自己比平時要熱的多，就沒有管那麼多，那麼我們接下來來搞清楚，基礎體溫多少算是高呢？
正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小於1 ℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
一般是36.8以上到37左右算高溫時,平常都是36.5左右,因人而異。測基礎體溫可用體溫計，注意體溫計使用完畢用酒精棉球消毒後，甩下水銀，放在盒中保存。
基礎體溫升高多少天是懷孕
懷孕之後很多人都覺得自己比平時要感覺到熱，其實這可能是基礎體溫升高了，那麼基礎體溫升高多少是懷孕呢？
女性在排卵前的體溫比較低，溫度一般在36.2-36.5度，排卵後體溫開始升高大約0.3-0.5度，一般為36.8度左右，如果體溫升高至37度以上，則可懷疑懷孕的可能。
其實通過基礎體溫升高判斷懷孕這個根本沒有醫學記錄，也不一定所有孕婦的基礎體溫都持續高熱，最好的辦法就是購買早孕試紙檢測，或到醫院進行婦科檢查是否懷孕，沒有科學根據的推測都不準確，還是去醫院比較准！