A. 舞蹈中怎麼搬後腿
你好，我是專業的舞蹈生，我想問你你是想在跳舞的時候立刻搬上去嗎？我看了別個同學的回答，我跟她的回答是完全相反的。
首先你要清楚自己的哪條腿要好的多，根據情況而決定，比如左腿腿比較好，你就應該抬左腿扳。如果是右腿比較好，那就應該抬右腿扳。（一般我們大部分都是左腿好，而且著地腳一般都是很有力抓地的，不容易使身體搖晃）扳後腿的要求是不但你的腿功要好，腰功和膀子也要好。如果你剛入門的話那就先鉤腳，用手去從後面抓，然後再把另一隻手穿過去，抬頭把腿向上拉。想要旁腿轉後腿的話，平時沒事就叫同學幫你踩下後腿~！這些都是需要時間和汗水慢慢累積的，我也是這么過來的，希望能幫到你許多，加油！
B. 搬旁腿的訣竅
練習正搬腿需要貼牆站立，一腿支撐，另一腿抬起，同伴一手托住練蘆扒習者抬悉穗起腳跟，另一手按住部，向上推搬，到最痛點時，耗一段時間。
練習側搬腿要求身體側向站立，右臂貼牆上舉，右腿支撐，腳尖向陪陸昌前，左腿抬起。同伴左手抓住練習者小臂外拉，右手托住練習者腳跟向上搬起。
練習後搬腿要求練習者要雙手扶住一個固定的物體，用一腿支撐，另一隻腿向後抬起，同伴用肩部抗住練習者的大腿，雙手按住練習者的臀部，手下按，身體上起。
一般來說，學習舞蹈練搬腿需要每天都練習，不能鬆懈，因為這個是一個基本功，如果一天不練，身體可能就會對這些東西陌生。
練習搬旁腿建議尋求指導老師的意見，網上的方法良莠不齊，僅建議參考。