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正常的基礎代謝多少

發布時間: 2023-08-17 13:19:43

㈠ 基礎代謝率的正常值范圍

單位時間內的基礎代謝稱為基礎代謝率。不超出或不低於正常值的15%,均屬正常。

基礎代謝率的單位為KJ/m2/h(千焦/平方米/小時),即每小時每平方米體表所散發的熱量千焦數。在同一性別、體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近,其中約90%以上的人其代謝率與平均值相差不超過15%。故臨床上以此百分值作為正常值的界限。

超過這一界限就被認為基礎代謝異常。如甲狀腺機能亢進的患者,其基礎代謝率可比正常值高20~80%;而甲狀腺機能低下者則比正常值低20~40%。

基礎代謝率的測定是臨床上診斷甲狀腺疾病的簡便而有效的方法。其他如腎上腺皮質和垂體前葉激素分泌不足時,也可表現為基礎代謝率降低。體溫升高時,基礎代謝率也升高。

通常體溫每升高1℃,基礎代謝率就升高13%。人在長期飢餓或營養不足時,會出現基礎代謝降低。此外,測定基礎代謝率和在不同活動強度下的能量代謝率也是合理制定營養標准,安排人們膳食的依據。

(1)正常的基礎代謝多少擴展閱讀:

一、影響因素

(1)體表面積

身材大小不同,人體的基礎代謝總量的顯然不同,基礎代謝與人體的體表面積呈比例關系。Rubner早在1894年發現,基礎代謝率如果以單位體表面積表示,則比較恆定。

人體的體表面積與體重及身高顯著相關。三十年代,Stevensen曾經得出我國人體表面積的計算公式。新中國成立以來。國人身材有很大變化,身高、體重都明顯增加。

(2)年齡性別

女性的基礎代謝率略低於男性。嬰兒時期,因為身體組織生長旺盛,基礎代謝率最高,以後隨著年齡的增長而逐漸降低。

(3)環境溫度與氣候

環境溫度對基礎代謝有明顯影響,在舒適環境(20~25℃)中,代謝最低;在低溫和高溫環境中,代謝都會升高。

環境溫度過低可能引起不同程度的顫抖而影響代謝升高;當環境溫度較高,因為散熱而需要出汗,呼吸及心跳加快。因而影響代謝升高。

(4)甲狀腺功能

甲狀腺素可以增強所有細胞全部生化反應的速率。因此,甲狀腺素的增多即可引起基礎代謝率的升高。基礎代謝率的測定是臨床上甲狀腺機能亢進的重要診斷指征之一。

甲狀腺機能亢進者,基礎代謝率可比正常平均值增加40~80%,甲狀腺機能低下者,可比正常值低40~50%。

(5)其它因素

影響人體基礎代謝率的還有葯物及交感神經活動等一些因素。

二、計算公式

(1)基礎代謝率%=(脈率+脈壓)-111(Gale)

(2)基礎代謝率%=0.75×(脈率+脈壓差×0.74)-72(Read)

(3)基礎代謝率%=1.28×(脈率+脈壓差)-116(Kosa)

㈡ 正常人基礎代謝值是多少

正常人基礎代謝值為-10%~+15%。如果超出這個比值范圍的話,說明身體的內分泌失調需要進行調理。

基礎代謝(basalmetabolism,BM)是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。

㈢ 人體基礎代謝率多少正常范圍

人體基礎代謝率的正常范圍在一個正負10之內,在同一性別、體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近,其中約90%以上的人其代謝率與平均值相差不超過15%。基礎代謝率測定的方法:常在清晨、清醒、靜卧、未作肌肉活動、前夜睡眠良好時測定,測定時無精神緊張,測定前至少禁食12小時、室溫保持在20~25。C的條件下,通過基礎代謝儀,測出基礎代謝率。也可以於清晨起床前測量脈搏與血壓,用以下公式來計算基礎代謝率。Gale公式:BMR=脈搏/分+脈壓差-111Kosa公式:BMR=1.25×(脈搏/分+脈壓差)-116BMR的正常范圍:-10%-+15%。
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㈣ 正常人基礎代謝值是多少正常

正常人基礎代謝值是-10%至+15%,基礎代謝率對甲狀腺及垂體疾病的診斷,具有重要的意義。

基礎代謝率(BMR)是指人體在清醒而又極端安靜的狀態讓轎下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緩滑源緊張擾態等影響時的能量代謝率。

㈤ 基礎代謝率多少屬於正常范圍

基礎代謝率正常值為±10%;+20%~30%為輕度甲亢,+30%~60%為中度甲亢,+60%以上為重度甲亢。

基礎代謝率是指人體在基礎狀態下的能量代謝。基礎狀態是指人處在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等因素影響時的狀態。單位時間內的基礎代謝稱為基礎代謝率。不超出或不低於正常值的15%,均屬正常。

(5)正常的基礎代謝多少擴展閱讀:

基礎代謝率的影響因素:

一、體表面積身材大小不同,人體的基礎代謝總量的顯然不同,基礎代謝與人體的體信拿表面積呈比例關系。人體的體表面積與體重及身高顯著相關。趙松山等人於1983年對我國人體表面與身高、體重的關系進行了研究,得出我國成年人的體表面積可以按下式計算:

性別與基礎代謝率

A=0.00659H+0.0126W-0.1603

A:體表面積(m的平方)

H:身高(cm)

W:體重(kg)

我國營養學會根據近期的調查,1981年提出我國18~40歲的成年男性平均身高為170cm,體重為69kg,女性平均身高為160cm,體重為53kg。在此平均值±10%的范圍內,應視為正常體重。

二、年齡性別 女性的基礎代謝率略低於男性。嬰兒時期,因為身體組織生長旺盛,基礎代謝率最高,以後隨著年齡的增長而逐漸降低。

三、環境溫度與氣候 環境滑亂搭溫度對基礎代謝有明顯影響,在舒適環境(20~25℃)中,代謝最低;在低溫和高溫環境中,代謝都會升高。環境溫度過低可能引起不同程度的顫抖而影響代謝升高;當環境溫度較高,因為散熱而需要出汗,呼吸及心跳加快。因而影響代謝升高。

四、甲狀腺功能甲狀腺素可以增強所有細胞全部生化反應的速率。因此,甲狀腺素的增多即可引起基礎代謝率的升高。基礎代謝率的測定是臨床上甲狀腺機能亢進的重要診斷指征之一。甲狀腺機能亢進者,基礎代謝率可比正常平均值增加40~80%,甲狀腺機能低下者,可比正常值低40~50%。

五、其它因素 影響人體基礎代謝率的還有陪梁葯物及交感神經活動等一些因素。

㈥ 新陳代謝的正常值是多少

新陳代謝的正常值是:

18-29歲,男性1550千焦每天,女性1210千焦每天。

30-49歲,男性1500千焦每天,女性1170千焦每天。

50-69歲,男性1350千焦每天,女性1110千焦每天。

70歲以上,男性1220千焦每天,女性1010千焦每天。

(6)正常的基礎代謝多少擴展閱讀

1、其實新陳代謝的正常值是基於某個人身體所消耗的熱卡,並不存在於固定的數值,我們大致可從年齡段進行區分,一般從30到50歲男人的正常值為1500,女人的正常值為1170,如轎余旅果身體消耗不了這么多的熱卡,就會轉換成脂肪.

2、一般從50到70歲的男子正常值為1350女人的正常值為1110左右,和上面一樣,如果身體消耗不了這么多的熱卡,就會變成脂肪。

3、七十歲以上的男人1220女人閉凳的正常值1010,也和以上一樣,如果消耗不了這么多的熱,就會變成脂肪。

4、、新陳代謝的正常值也隨著毀宴生活環境和生活中飲食有關聯的,無論在什麼時候查詢新陳代謝的正常值都只能作為參考,因為他也是隨著生活飲食以及平常活動量隨時變化的。所以說是隨時變化的,我們是無法確認它的正常數值的。

㈦ 基礎代謝率多少屬於正常范圍

基礎代謝率正常值為±10%。

+20%~30%為輕度甲亢,+30%~60%為中度甲亢,+60%以上為重度甲亢。

基礎代謝率是指人體在基礎狀態下的能量代謝。基礎狀態是指人處在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等因素影響時的狀態。單位時間內的基礎代謝稱為基礎代謝率。不超出或不低於正常值的15%,均屬正常。

基礎代謝率與減肥的關系

減肥的根本就在於增加消耗,如果你的基礎代謝率高,那你消耗的熱量就多,也就不容易長胖。但是有一些不當的減肥方式,卻會造成基礎代謝率下降,比如節食減肥,所以節食減肥一般不容易成功也更容易反彈。

因為基礎代謝率下降,會造成消耗熱量的能力也跟著降低,節食減肥時,身體會感受到缺乏能量,所以會開始「節約能源」的動作,從體溫、心跳、循環等活動開始「省吃減用」來降低能量的支出。

節食來減肥的人大約節食兩周後,基礎代謝率會下降15%,身體適應這樣的基礎代謝率後,就算你少吃東西,也會因為基礎代謝率已經下降而不容易減肥成功。中年發福的原因也在這里,吃了一樣多的熱量,卻消耗不了同樣多的熱量,所以就全堆在身上。

以上內容參考網路-基礎代謝

㈧ 基礎代謝率多少屬於正常范圍

基礎代謝率屬於正常范圍的數值是-10%-+10%,基礎備岩亮代謝率是指人體在清醒仿寬而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動,環境溫度,食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。

測定基礎代謝率,要棗態在清晨未進早餐以前,靜卧休息半小時(但要保持清醒),室溫維持20℃上下,按間接測熱法利用儀器進行測定。每小時單位表面積最低耗熱量減去標准耗熱量,其差值與標准耗熱量之百分比,稱為基礎代謝率。