『壹』 零基礎學舞蹈先學什麼舞種
零基礎學舞蹈建議先學：中國舞，中國舞就是中國古典舞，中國舞包括，形體訓練，體能訓練，軟度，力度，重心，平衡，協調性，靈活性的多種訓練模式。
舞蹈分為四個階段：啟蒙期，進階期，強化期，穩定期四個階段。
中國舞與其他舞種不同就是基本功要求非常的高，基本功的訓練也非常的多，中國舞的訓練有助於孩子的生長發育，基本功的訓練決定了身體部位的軟開度才能展現出來，，啟蒙期的舞者，打好基礎，首選中國舞有助於幫助舞者養成一個完成的系統認知，能夠全面的發展舞者的基礎訓練體系。
『貳』 沒有舞蹈基礎應該先學什麼舞種好
那我建議你可以學學街舞，街舞沒有一般人想像的那麼難。沒有舞蹈基礎其實最缺的是身體的協調性和柔韌性，還有跳舞時的思想。16歲是個風水嶺，16歲以後想再拉筋就難了。你可以學一下hip-hop，是一種比較容易入門的舞。很鍛煉人的協調能力和柔韌性。如果是女孩可以學一下girl-style,或jazz。不過jazz對身體的協調和柔韌要求有點高。girl-style是女子風格的hip-hop，也很好學。柔韌性和協調性好了學其它民族舞現代舞華爾茲等就簡單了。要想學的話，可以去李陽或嘻哈幫。當然也可自學。希望可以幫到你！
『叄』 沒有舞蹈基礎（從來沒有練過）的女生要跳舞先練基本功該練什麼
假如沒有舞蹈基礎，首先要確定自己想要學哪一種舞蹈，不同的舞種對於基本功的要求是不一樣的。比如：
1、芭蕾舞對於身體的柔韌度、身姿的提拔度要求較高，基本功：壓腿、壓肩膀、推腳背、下腰等。
2、爵士舞對於身體的柔韌度、力度要求比較高，要柔中有力，基本功：拉筋、彈踢腿、扭胯等。
3、民族舞對於身體的平衡度、力度要求較高，基本功：抖肩、彈腿、轉、翻、跳等。
舞種較多，此處就不一一贅述了。總之舞蹈對於身體柔韌性和力度的要求都不低，要想跳得好看，其實跳下來是很累的，對體能的要求很高。首先將身體拉伸做好，再就是鍛煉體能。
希望能幫到你。
『肆』 初學者學什麼舞蹈好
問題一：舞蹈初學者應該學什麼好？ 初學者如何選擇適合自己的舞蹈課：一是根據自己喜歡功舞種和風格,二是根據自己的年齡,三是根據自己的性格,確定學習的目的，確定自己的時間，確定自己的經濟承受能力，從而選擇適合自己的舞蹈。
在接到很多舞蹈愛好者朋友的電話的時候，被問到的最多的一個問題就是：「以前沒有學過舞蹈，但非常喜歡，可又不知道該學哪種舞蹈好?」這個問題對於零基礎的學員來說是具有普遍性的，所以在此，我希望能夠用自己的經驗為大家提供一些建議。
舞蹈是一個內涵很豐富的學科，舞種也有很多，中國民族、民間舞蹈，中國古典舞，國外舞蹈：芭蕾舞，國外民族、民間(時下流行的印度舞、西班牙舞等都是)舞，國標舞(國標舞包括拉丁和摩登舞兩個舞種)街舞、韓舞、爵士舞……還有很多在此就不一一列舉。
問題二：有什麼適合初學者學的舞蹈 傻，我的答案如下：1、拉丁舞。原因：一是拉丁舞與別的舞蹈的基本技巧要求不一樣，相對較低一些：二是拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格並容易比較准確地表達舞蹈語言。2、民族舞原因：民族舞蹈比較容易，練起來比較輕松。但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷幾率相對來說低一點。對初學者來說，學民族舞蹈是個不錯的選擇。3、街舞原因：街舞是一個非常流行的屬於年輕一代的舞蹈，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬於技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內青少年所喜愛。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。4、肚皮舞原因：肚皮舞可以柔美減肥，可以練就纖纖細細的水蛇腰，甩掉肚子附近的肉肉，可以豐胸又細腰。同時也會讓你的身心健康，心情開朗等好處。5、其他的舞種舞蹈的分類為兩大種：生活舞蹈和藝術舞蹈生活舞蹈，包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等六類。藝術舞蹈，又可以分為下面三種：一、根據舞蹈的不同的風格特點來劃分，可分為古典舞、民間舞、現代舞和新風舞四類。二、根據舞蹈表現形式的體裁和樣式的特點來劃分，可分為獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等八類。三、根據反映社會現實生活的方法和塑造舞蹈形象的特點來劃分，可分為抒情性舞蹈、敘事性舞蹈和戲劇性舞蹈三類。6、建議你看看其他的答案，結合自己的情況練練你喜歡的舞蹈，加油！
問題三：適合初學者跳的舞有什麼。 能告訴我年齡嗎？其實跳什麼舞都可以，沒有舞蹈初學者，只有xx舞初學者，每種舞蹈差異都很大。一般初學者學芭蕾形體，再學什麼就憑個人條件喜好了。
問題四：初學者學什麼舞蹈比較好求教 初學舞蹈，小孩子學少兒舞蹈，成人可以學芭蕾形體、古典等。年長的可以學交際舞。
如果您在天津，建議去青年宮看看，那裡有專業的舞蹈培訓，有古典、芭蕾、拉丁、形體芭蕾、民族等各個舞種都有。所有的舞種都有孩子班、也有成人班。喜歡哪種，就練習哪種舞蹈。還可以舞蹈考級，學員定期的有展示活動、舞會活動、比賽等等，是一個比較大的學習成長平台！地鐵3號線，津灣廣場站出來就是，很方便！祝您學習成功！
問題五：初學舞蹈要先學什麼 課程設置上會有不同 先從初級學期啊 夏宇陽光了解嗎， 有朋友在那裡學的師資班 現在都已經出來開班做老師了：) 不錯噢
問題六：對於初學者想學跳舞，學什麼比較好 建議先學華爾茲舞，也就是慢三步，這個舞蹈男女都喜歡跳，也是入門的學生和高手必跳的舞蹈。 交誼舞慢三步舞又稱華爾茲舞（Waltz） ，舞曲旋律優美抒情，節奏為3/4的中慢板，每分鍾28～30小節。每小節三拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，...
問題七：初學者怎麼學跳舞? 你好,舞蹈對身體素質要求很高,
要求練習者具體一定的身體柔韌性和基本功,
做為一個初學者,建議先從基本功練起,
等有一定的舞蹈基礎之後,
再學習成品舞蹈,這是每個舞蹈學習者必須經歷的一個過程,
最好是找一個好的老師,跟著老師學,
這樣會比自學容易的多,進步也會快得多.
希望這些可以幫到你.
問題八：舞蹈初學者剛入門要了解哪些知識 你要學什麼舞？品種多樣繁復，總有一樣適合你。首先，你要先確定自己想學的舞蹈是街舞，現代舞，爵士舞，拉丁，國標，還是正統的古典舞，民間舞，然後，去找個老師吧。。。。
問題九：初學者學什麼社交舞比較好 初學者學社交舞可以從慢三、慢四開始，還可以學學倫巴、恰觸和吉特巴等等。這些都比較好學，參加舞會也能用上。
比如慢三教學請看：
v.youku/...s
祝你快樂！
『伍』 初學者先學什麼舞蹈
初學者先學什麼舞蹈
初學者先學什麼舞蹈？現在越來越多的人開始學舞蹈了，作為初學者，我們學舞蹈要循序漸進。我已經為大家搜集和整理好了初學者先學什麼舞蹈的相關信息，一起來了解一下吧。
初學者先學什麼舞蹈1
1、拉丁舞
原因：一是拉丁舞與別的舞蹈的基本技巧要求不一樣，相對較低一些：二是拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格並容易比較准確地表達舞蹈語言。
2、民族舞
原因：民族舞蹈比較容易，練起來比較輕松。但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷幾率相對來說低一點。對初學者來說，學民族舞蹈是個不錯的選擇。
3、街舞
原因：街舞是一個非常流行的屬於年輕一代的舞蹈，街舞分兩大類：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬於技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內青少年所喜愛。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。
4、肚皮舞
原因：肚皮舞可以柔美減肥，可以練就纖纖細細的水蛇腰，甩掉肚子附近的肉肉，可以豐胸又細腰。同時也會讓你的身心健康，心情開朗等好處。
5、其他的舞種
舞蹈的分類為兩大種：生活舞蹈和藝術舞蹈 生活舞蹈，包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等六類。
藝術舞蹈，又可以分為下面三種：
一、根據舞蹈的不同的風格特點來劃分，可分為古典舞、民間舞、現代舞和新風舞四類。
二、根據舞蹈表現形式的體裁和樣式的特點來劃分，可分為獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等八類。
三、根據反映社會現實生活的方法和塑造舞蹈形象的特點來劃分，可分為抒情性舞蹈、敘事性舞蹈和戲劇性舞蹈三類。
初學者先學什麼舞蹈2
初學舞蹈要先學什麼
1、學會和習慣數八拍
舞蹈動作編排有規律，有重復，每組動作幾八拍，轉換動作在哪一拍上都很明確，所以要學會和習慣數八拍，老師在教學的時候會明確告訴這組動作有幾八拍，變動作時在哪拍變。
2、記動作，先從步伐和移動方位開始
新的舞蹈動作一定要看老師步伐，結合上數拍子，老師示範的時候給老師數，自己模仿的時候給自己數，但是要心裡默數)。如果步伐和移動方位記得不牢靠，不明確，舞蹈表演起來就沒有氣魄。
3、要記手位姿態
手位姿態完全是為步伐服務的，就是不學手位姿態，移動步伐的時候，手臂也會隨行就市的擺動。所以，不必要在學習新舞蹈動作的時候把太多精力放在手位姿勢上，等後期有時間的時候可以再注意和調整手位姿勢。
學習舞蹈的禁忌
1、耐性不足
舞蹈不是一天兩天就能練成練會的，是需要時間和毅力來積累的。
2、忽視音樂節奏
有的人往往只重視技術動作的學習，缺乏音樂作用的認識，因此要加強音樂修養，深刻體會音樂風格與舞種風格，表現音境的內在聯系。
3、急於求成
在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作以後要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。
4、眼高手底
有的同學在接觸舞蹈之後就開始想像，高難度漂亮的技巧與劇目，但是那些東西都是由基本功中提煉而來的，所以一定要打好基礎才行。
初學者先學什麼舞蹈3
零基礎舞蹈應該先學什麼
要素一【練】
勤快的反復練習上課學習到的基本功，提高身體的協調性。
要素二【聽】
學會聽音樂，看老師的每個動作卡的是歌詞還是古典或者旋律。
要素三【模仿】
模仿老師的每一個動作讓自己的動作更加規范標准。
要素四【身體記憶】
覺得學不會的同學，可以反復練習每一個動作，讓身體習慣它，記住它。
要素五【多問】
零基礎學員有任何舞蹈問題，因及時請教老師，或跳得好的同學請教。
而學跳舞時除了這幾個基本要素，還要注意基本功的練習，天賦好的同學練習10遍，等於身體不協調的你練習50遍所以多多練習，反復練習才是王道，同時做好跳舞前的熱身准備，避免受傷。
1、學舞蹈切忌急躁要從基礎開始
很多舞蹈初學者都希望自己能快速學會跳舞，但這樣圖快的心理是練不好舞蹈的。
舞蹈很講究的是基本功，即使是知名的舞蹈家每天都會進行壓腿、拉筋，以及該舞種的基本步、基本動作的練習。所以學習舞蹈千萬不能有急功近利的心態。
好的技術是永遠都不嫌多，舞者在某種情況下和運動員一樣，為了達到更高的境界，必須不斷的鑽研基礎和提高難度。
2、要用心、用腦去學習且停地練習
學習舞蹈的時候，要用自己的'心去體會動作的感覺，用腦子記住動作，反復練習體會每個動作的要點。
平時遇到一些有難度的動作時，可請教舞蹈老師或是已經學會這個動作的朋友，自己要多想、多琢磨，將動作的精髓領會，把動作做完整。有時候我們會太專注於學習理論而忽略了實際的練習，但想像無法代替真正的舞蹈。
有句老生長談的話，「不用就會忘」。我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持良好的狀態，或者換個班級嘗試不同老師的教學方法。在過去的舞蹈上繼續練習，讓這個舞不斷完美，或者改變她。
3、嘗試不同的風格
不要拘泥於一種風格。嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。
此外，還有不同的民間舞，會大量的增加你的知識、技巧和身體的表現能力。
正確的，系統的練習才會讓你的舞蹈基礎更穩固更扎實，尤其是零基礎的同學們，切忌盲目練習以免傷到身體!
『陸』 適合初學者的舞蹈有哪些
適合初學者學習的舞蹈：
1、拉丁舞：拉丁舞與其他舞蹈的基本技巧要求不相同，相對較低，拉丁舞屬情感舞蹈，成年人更能理解其風格並容易比較准確地表達舞蹈語言；
2、民族舞：民族舞蹈比較容易，練習較為輕松。但需要一定的功底，民族舞蹈動作比較輕柔，比較安全。受傷幾率較低。因此民族舞蹈適合初學者學習；
3、肚皮舞：肚皮舞可以柔美減肥，可以練就水蛇腰，減去肚子附近的脂肪，也可以豐胸細腰。同時也會讓人身心健康，心情開朗。