A. 基礎代謝差怎麼改善
1.長時間堅持有氧運動。在氧氣充足的前提下，
堅持進行有氧運動40分鍾以上，以心率提高到每
分鍾140~160次/分為佳，可以將體內更多的atp
轉化成更多的卡路里，從而提高基礎代謝率。
2.有氧運動完畢後，適當進行肌肉耐力性訓練，
增大腦二頭肌、肱三頭肌等面積肌群，當體內肌
肉含量增多時，體脂率含量減低，則會提高近期
基礎代謝率。
3.每日應當大量飲用清水，排除體內多餘的積蓄
乳酸，有效提高基礎代謝率。
4.早餐應當注意加強營養，飲食結構應當以低
糖、低脂、低鹽為主，盡量增加綠色食物的攝入
量，多攝入維生素和微量元素，以助於提高基礎
代謝率。
5.人體睡眠期間的代謝率會降低10%~15%，所以
一定要保證每天晚上23:00至次日6:00這段時間的
睡眠質量，各個臟器才會有更好的代謝能力。
B. 名字的基礎運為凶好不好
姓名： 梅 梓 爍 （繁體：楳、槑梓爍）
拼音： mei zi shuo
筆劃： 11 11 19
五行： 木 木 火
吉凶： 吉 吉 吉
天格-> 12(木)
人格-> 22(木)
地格-> 30(水) 外格-> 20(水)
總格-> 41(木)
三才配置：（三才配置吉凶為姓名測試之核心，請重點關注！）
您姓名的天地人三才配置為：木木水 。姓名網解析：成功運很不錯，足可順調發展，配置大吉。但只怕人格數或地格數為凶數，則：最末終歸漸漸的失意，流亡，失敗，煩悶，刑傷，病弱，被所殺，或招致流浪或放浪，揮霍之兆。（但若人格與地格之陰陽異性：則其凶減輕些。）有一時的成功順調發展，但不知何時致流亡失意中形成煩悶、疾病，或招致流浪不安之兆。（凶 ）
基礎運： 一時雖能順利發展，但不時可能有衰亡、疾病的症兆。 (凶)
成功運： 同為木，相輔相成，成功順利，能平安實現自己的目的。（吉）
社交運： 富於理解力，但也難免猜疑心；雖善計謀、重德望，仍難免劫財之災。應慎重查人而行事，以免災禍。有外傷胃病之患。（凶 ）
人格22之數理暗示： 凶數運
地格30之數理暗示： 次吉祥運
外格20之數理暗示： 凶數運
總格41之數理暗示： 首領運、富貴運、男性雙妻運、吉祥運
C. 三才火火金凶。基礎運不利。
火克金。
火
火
金
基礎運是下兩個：火金。金被火克，不好。
成功運是上兩個：火火，也不好，太活，不穩。
如果是相生的關系，就好了。
例如：如果三才是土金水，土生金，好；金生水，好。
五行：木火土金水，用這五個字圍成一個圓，相鄰相生，相隔相剋。木生火，火生土，土藏金，金生水；木克土，土克水；水克火，火克金。
這么說你明白了吧。
再說到三才，是用五行算名字帶來的命運。姓產生天格，姓和名第一個字生產人格，兩個名產生地格，這就是三才，三才配置是火火金（格的數目為3、4為火，7、8為金）。詳盡的解釋請照一本五行取名的書來看。
D. 請問什麼叫基礎運在五行里好象是木的數量作為一個人的根基是么
這是卦書裡面所說的一個人最基本的運氣（包括財運、官運、福運等等），書裡面說人在生下來上天就把你的命安排好了，有時候人們長說靠運氣一樣，有的人天生就是運氣好的不用你說好運自然會找你，相反基運不好的人也就順逆而行了。
木是五行中最高的所向東方為太上、太歲之氣有句話說叫「紫氣東來」，紫氣代表鴻運它是有東方所帶來的，這和木的習性有關,木只上而不下，也就是說木多有好處。
不要太過於相信這種，什麼事都要靠自己雙手去實現，你運氣在好什麼也不做，那也是沒用的，所以萬事只有靠自己慢慢去實現千萬別自暴自棄。
想探討可以給我空間留言