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沒有基礎怎麼學習推拿

發布時間: 2023-07-11 05:46:49

1. 沒有基礎的人可以學習小兒推拿按摩嗎

可以學的,手法和穴位好記,中醫辯證不好學,必須把中醫的基礎理論先學好,再到小兒按摩班學習。

2. 新手怎麼學按摩

首先,學習基礎知識。除了學習推拿學的基礎知識以外,還要對人體解剖學、中醫理論和生理學有一定的了解,尤其是針灸學當中的經絡學說和穴位要詳細了解。可以不記那麼多,記常用的就行了。

熟悉掌握經絡穴位,經絡和穴位是中醫認識人體的特定系統,它們是點、線、面的結合,推拿很據經絡和穴位尋找刺激線和點。開始一下子可能比較難記住,剛剛也說過是點、線、面的結合,所以不用著急,一點一點的記。可以根據經絡的走向在自身或他人身上進行找穴,邊找邊記,記其位置和功能。

(2)沒有基礎怎麼學習推拿擴展閱讀:

技巧:

1、輕推法時用的壓力較輕;重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時,四指並攏,拇指分開,要求掌根著力,虎口稍抬起,必要時可用另一手掌重疊按壓於手背上,雙手同時向下加壓,沿著淋巴流動的方向向前推動。

2、指、掌等著力部分要緊貼皮膚,用力要穩,推進的速度要緩慢而均勻,但不要硬用壓力,以免損傷皮膚。

3、操作時腕關節要伸直,使前臂與手接近相平,以肩關節為支點,帶動手掌作前後或左右直線往返擦動,不可歪斜。

4、按摩者手掌向下的壓力要均勻適中,在擦動時以不使皮膚褶疊為宜。

5、擦法的速度一般較快,往返擦動的距離要長,動作要均勻而連貫,但不宜久擦,以局部皮膚充血潮紅為度,防止擦損皮膚。