A. OKOK健康 體脂秤稱出的基礎代謝是什麼意思對於身體而言有什麼意義嗎
網路來的:基礎代謝是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
用OKOK測量的時候,感覺還好。我因為平時幾乎不運動 所以基礎代謝率相對較低
要注意的是,連續上秤測量基礎代謝率有可能都不一樣 因為脂率的浮動與用戶在秤上站立的位置和姿勢都有關系的。
B. 有品picooc體脂秤稱出的基礎代謝率是什麼意思,准確嘛
基礎代謝率(BMR)是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
我用有品PICOOC測量的時候,感覺還好。如果一個人比較健康,熱愛運動,肌肉率比較高,基礎代謝率也會增加。所以體重、體脂、基礎代謝率、肌肉率這幾個指標是互相關聯的。
不過,還有一個問題是,同一時間段多次反復上秤,用戶的體脂率有所浮動正常嗎?
這個之前我問過專家。專家說,人體每時每刻都在發生著變化,體脂測量就像采血化驗的過程,測量的結果反應的是一位用戶在「此時,此刻,此秒」的狀態,如果過幾分鍾再上秤測量,體脂率會稍有波動。
不過掌握一個原則。同一時間段,在基本同樣的條件下(比如沒有攝入水分,或者排泄),體脂浮動的誤差小於0.5%就是正常的。有品PICOOC體脂秤可以做到這一點。
另外,體脂率的浮動與用戶在秤上站立的位置和姿勢都有關系的。
希望以上能幫到你。
C. 瘦人基礎代謝增高是什麼原因
您好
這個建議你去醫院檢查一下
太瘦了也不是一件好事
減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的,就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實,減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它專會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃屬頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
希望採納一下
D. 體脂稱測量基礎代謝率,骨含量,身體蛋白質含量什麼原理
體脂秤測基礎代謝的原理:肌肉內含有較多血液等水份,可以導電,而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉,從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量。因此測的每日基礎代謝是准確的,不是推算出來的。
BIA生物電阻抗法主要原理:將身體簡單分為導電的體液、肌肉,以及不導電的脂肪組織,當用戶赤腳踩到體脂秤上的四個金屬電極之後,其內部的BIA模塊會測量用戶從左腳到右腳的電阻;
測量時由小米體脂秤發出極微小電流經過身體,若脂肪比率高,則所測得的生物電阻較大,反之生物電阻較小,結合用戶的身高、體重、年齡、性別等數據,計算出體脂、肌肉、水分等人體健康參數。
(4)體脂稱測出基礎代謝率高說明什麼擴展閱讀:
BIA(Bioelectrical Impedance Analysis)的理論根據BIA是一種根據不同身體組織具有不同導電性質而設計估算體組成的技術。身體組織被接上大於頻率50kHz的電流後,電流可由細胞外液而通過。但是一部分電流會被細胞膜(阻力,resistance,R);一部分電流則因為細胞膜暫時荷電而減緩電流的速度,這就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的總和,通常阻力佔90%以上。
參考自來也:網路-人體脂肪稱
E. 「基礎代謝率」是什麼
基礎代謝率是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量。
測定方法是在人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
體脂秤可以測量基礎代謝率。
另外還有一個基礎代謝率公式。
基礎代謝計算公式:
這個公式叫 毛德倩公式,適合20-45歲年齡段。
男性:(48.5x體重公斤數+2954.7)/4.184
女性:(41.9x體重公斤數+2869.1)/4.184
F. 體脂秤上的bmr是什麼意思
BMR是基礎代謝率的英文縮寫
G. 體脂稱測基礎代謝是什麼原理 測的每日基礎代謝准么還是推算的
體脂秤測基礎代謝的原理:肌肉內含有較多血液等水份,可以導電,而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉,從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量。因此測的每日基礎代謝是准確的,不是推算出來的。
如某種頻率電信號通過人體時,脂肪部分比肌肉和人體的其他組織「阻抗」值更高。利用一個安全的特定頻率電信號通過人體時,電信號會因人體「阻抗」值的不同而發生不同程度的變化。
由此可判斷,在體重的比例中,肌肉較少的人脂肪的比例較高。健康的身體,在於體內脂肪的平衡,脂肪過量積聚對身體產生危害,導致各種疾病。人體脂肪是人體的重要組成部分,在人體內有重要的功能和作用。
(7)體脂稱測出基礎代謝率高說明什麼擴展閱讀:
體脂秤以外測量人體脂肪成分的方法:
目前國際上存在著多種測人體成分特別是人體脂肪的方法,主要有水下稱重法,皮折計法,生物電阻抗分析法等。另外還有近年來發展的比較迅速的雙能X射線吸收法,計算器斷層成像法,磁共振法等。
但是這些方法需要比較昂貴的設備和專業的訓練,並且患者容易受到輻射,不適合家用。生物電阻抗分析法使用方便,測量結果比較准確,價格相對低廉,受到消費者的青睞。
H. 用體脂秤測量的基礎代謝是什麼意思
基礎代謝就是人體基礎代謝活動的速度快慢,一般情況下,基礎代謝快是個好消息,可以促進身體的新陳代謝。如果你想知道自己的基礎代謝的快慢程度,直接買一台體脂秤放在家裡就可以測量出來了,根本去什麼醫院或者是葯店測量的呢,我家裡就是購買了一台紅檬智能體脂秤,放在家裡給爸媽使用,測體脂測體重測基礎代謝等沒問題,爸媽用的也開心。
I. 用體脂稱之後顯示,蛋白質含量偏高,骨骼肌率偏高,脂肪偏高,基礎代謝1378
當然是偏高好,證明你的身體可以比一般人代謝掉更多的熱量,如果基礎代謝特別高基本上就是俗稱怎麼吃都不胖那種人。而基礎代謝一般取決於你身體的肌肉含量,你的肌肉量高基礎代謝就高,可惜你只是骨骼肌偏高,這就比較吃虧因為骨骼肌不能幫你把肉托起來,並且脂肪會特別容易在腹部堆積,所以人不會顯得很瘦,可以考慮考慮稍微減減脂,塑塑型。女生稍微練練胸、背和臀,背部練的時候注意姿勢不要把斜方肌和背闊肌練起來,體型一下就好了。(當然就女生的那點運動量,也不補充蛋白粉想增肌也很難。)