① 街舞的基礎動作講解
街舞基本動作：
1、DOWNROCK:用手的中心支撐著整個舞者的重量然後腿和腳持續的作有節奏的圓形的舞動,腿和腳的動作又是繞著手的動作做。通常會結合 freezes和hesitations動作,並且是在其他動作之後緊接著做。
2、DOUBLE 99:就像作一個2000(One hand 99),但是當你要放下一隻手換成另一隻手時,踢腳以得到速度然後續作2000(One hand 99)的動作,每一隻手持續的作不停下來。
3、CRICKETS:一個幾乎和hand glide相同的旋轉動作,除了當旋轉的手離開地面旋轉又重回地面時,會有偶而重量轉變成為推擠手。如果做的好,看起來就像是連續的旋轉動作。
4、CRAZY LEGS:就像air swipes,但不只做一個。作air swipes一次又一次且動作中間不停頓。
5、CANNOABALL:在cannonball的動作中雙手環抱著膝蓋。
(1)街舞鎖舞的基礎是什麼擴展閱讀
注意事項
1、練習身體協調性。身體不協調的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節奏，因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。其次，一定要大膽的去跳，別害羞。
2、韌帶問題。韌帶的松軟是要需要每天壓的，如果不是從小開始練習的話那現在就要天天壓腿然後踢腿，把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會回去。韌帶對於街舞來說其實是次要的，它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。
3、練習控制。首先是在肢體方面的技巧，比如肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然後是肌肉方面的強化。最後是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發自己的理解與想法與舞蹈本身。
② 街舞要學什麼基本功
街舞要學什麼基本功
歡迎閱讀了解街舞要學什麼基本功，要知道，街舞並不簡單，所有的美麗都是你背後的汗水凝結的最美，街舞也絕不騖遠，沒有踏實的基本功做基礎哪來驚人的技巧。
關於街舞
DANCE顧名思義是舞者的意思，主要以舞蹈為主，這就要求人在身體控制方面的能力，強調一種舞感。而BBOY則更要求的是一種力量和平衡，要求有扎實的基本功，比如倒立和力量還有穩定性。如果是最開始接觸街舞的人，或是對街舞有興趣，建議先掌握街舞的音樂，怎樣去領會和詮釋，抓住強有力的音樂節奏，學習一些街舞方面的'基礎知識。基本的UP SOWN，然後再發展自己感興趣的舞種。其實街舞每種舞種都不分男女，只要自己喜歡都可以去嘗試。然而說再多，基本才是最重要的。
原始的街舞大概有四種
第一、POP「機械舞蹈」。
第二、LOCKING「鎖舞」。
第三、BREAKING「霹靂舞蹈」。
第四、WAVEING「電流舞蹈」。
以上四種為最原始的街舞，結合而生出來的新街舞有兩種： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。跳街舞的人自然稱為DANCER。
街舞的基本功
第一，要有個健康的身體，要有一定的力量。
練習街舞如果沒有足夠的力量是不行的，所以在練習街舞前就應該先把身體素質練好，要有足夠的力量去做漂亮的動作。這里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介紹一下練習力量的方法：
1、手臂力量訓練俯卧撐-仰面撐-倒立俯卧撐。一天4-8組，每組20-70個，時間間隔不要超過3分鍾。
2、腰部和腹部力量練習。仰卧起坐，一天2-5組，每組20-40之間，這種必須是要手和腳一齊起來的，也就是說你起來之後身子是V字形狀。
3、腿部力量訓練。蹲跳【蛙跳】，最好是負重【一般10公斤】也就拿點東西，每次20-40個，一天兩組跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑--這也是鍛煉耐力的一個方法。
第二，要有好的協調性。
協調性練習包括控制力、平衡力和耐力訓練熱身訓練。協調性對於一個舞者是非常重要的，也是跳舞前的一個基礎練習。跳街舞也是一樣，身體的協調性也非常重要。建議學街舞學習中要重視協調的鍛煉。練習協調性的動作有橫過比如：縱跳(雙腳並攏手彎向上跳)、前後跳、側跳、方形跳等。
第三，要培養樂感，節奏感。
練習樂感要平時多聽街舞音樂，要跟著街舞音樂跳，聽多了，練習多了，慢慢樂感就有了。練習時可以開始先找一些節奏適中又稍微有點變化的曲子，先學會用腳去點拍子。這個時候一定要注意腳步要清晰，壓拍要准確。等到了自己覺得很自如的時候就可以找一些有點難度的音樂，更快更多變的節奏。
;③ 街舞種類、特徵、主要動作，身體要求，基礎訓練分別是什麼
街舞的分類有很多，以下只是很主流的：
Hiphop（嘻哈舞）：是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習，跳起來也相當好看，所以很受大眾喜愛。
Popping（機械舞）：運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步，要求樂感和舞感有一定的造詣。
Breaking（霹靂舞）：一種難度較高的力量技巧型舞步，分Style和Power兩種風格路線，最能釋放舞蹈的激情，不過身體素質要高要能吃苦，易受傷。
Locking（鎖舞）：是身體做一些很快的動作，然後在某一個動作時候突然停住 ，最主要的關鍵在於手部的旋轉與定住。 鎖舞是old school的一支，比breaking還早出現，發源於美國洛磯，是種非常強調干凈俐落的舞蹈， 因為舞蹈中「鎖」的手勢， 和突然定格的舞感類似鎖的功用，所以稱為「鎖舞」。
Freestyle（自由風格）：這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定，脫離一般舞蹈的規范，可以說是一種個性化的街舞。
House：是New School舞蹈的一部份。House約是在1988年開始的。運用House的音樂來跳舞。Hip-Hop的音樂大部分是美國黑人在聽，但House的音樂卻是被各個不同種族的人及各式各樣的人所喜愛著。跳House舞蹈比跳hip-hop有更多的Free Style，而且House更強調腳步。
Reggea（雷鬼）：雷鬼是衍生出的舞蹈，屬於走性感風格的、偏女性化的舞蹈。是非常性感的一種舞蹈，演繹的舞者穿著也很暴露，以下半身的動作為主，主要用到臀部，腰部，腿部，還會有一些簡單的倒立，同時在空中搖晃大腿的誘惑動作。
Jazz（爵士）：Jazz有很多種（Street Jazz，Power Jazz ，Modern Jazz，Sexy Jazz，New Jazz等等）可以很優雅，可以很勁爆，還集合部分HIPHOP元素，可觀性很強。Reggea（雷鬼）和Jazz（爵士）是現在很受女孩子歡迎的舞種，能夠體現女性的性感身材，所以很受女性青睞。
Krump：Krump是美國舞者最新流行的一種舞蹈是看起來很隨意實際上基礎非常多的舞種，全稱Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise是一種贊揚神的舞。將內在負面的東西通過強烈的舞表現出來的行為是一種治療行為。而將自身負面的能量通過舞使其升華為正面積極的東西正是KRUMP的一部分。Kill-Offs和Chest-Pops只是其中的一小部分也可以說是 基礎中的基礎 Krump所含的東西甚至不低於Popping和Breaking。
④ 鎖舞有什麼基礎動作具體點
1、Rock Steady：屁股孫慎腔左右搖動,腳跟著屁股的搖動做出腳，合腳。
2、Skeeter rabbit一隻腳踢出去合腳，再張腳。
3、Scooby-Doo ：一個腳踢，另一個腳抬起停放的動作。源自動畫片中一隻SCOOBY DOO的狗,所以做的時候可以做得更"狗"一點。
4、Scooba ：一個腳往旁邊踢半圈以後另一個腳也畫半圈。
5、Kick Walk：邊踢腳邊走。
6、Step and go ：一個腿往後走，用胯則衫從後邊回到前邊孝液。
(4)街舞鎖舞的基礎是什麼擴展閱讀：
舞蹈叫著locking（鎖舞）又被稱做campbellocking。locking就是身體做一些很快的動作，然後在某一個動作時候突然停住，最主要的關鍵在於手部的旋轉與定住。
在上世紀70年代時，位於洛杉磯的一家夜總會里，一位名為doncampbell的黑人舞者在借鑒了早期partydance里的funkychicken這一舞蹈元素，發明了locking這種即興性質的獨特舞蹈。
⑤ 學習街舞locking有什麼要求
lockin'是hiphop里 old school的代表舞種之一.
Locking 這個動作是從滑稽的卡通人物，叫做Rerun身上發展出來的，這個卡通人物是在「What's happening」的節目中出現的，他常常做很滑稽的舞蹈，手腳動非常快，可是在動作和動作間他又會短暫的暫停一下，或是鎖住。
Locking 就是身體做一些很快的動作，然後在某一個動作時候突然停住 ，最主要的關鍵在於手部的旋轉與定住。 鎖舞是 old skool 的一支, 比 breakin' 還早出現, 發源於美國洛杉磯, 是種非常強調干凈俐落的舞蹈, 因為舞蹈中 [鎖] 的手勢, 和突然 [定格] 的舞感類似 [鎖] 的功用, 所以稱為鎖舞Locking起源
Locking Dance LOCKING也稱為鎖舞，以轉手及鎖住的動作為主，產生令人眼花撩亂的美感及力道感，屬於Old school
Poping Dance POPING讓身體像機械人一般的運動，利用肌肉的綳緊與放鬆，使身體的震動與停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部........有時Waving 電流舞）也被包含在POPING的范圍里,機械舞通常作為個人solo,較少排舞,也是屬Old school
Copoeira Dance capoeira起源於南美洲巴西一帶的國家,主要是由於當時南美洲采奴隸政策，貴族與蓄奴者以武力暴行壓迫這些非裔巴西人奴隸(就是從非洲被賣到巴西一帶當奴隸的非洲黑人)，當奴隸受不了貴族及蓄奴者的壓迫時大家開始起來反抗爭取自由，這些黑人奴隸的雙手都被鎖鏈綁住，所以很自然的開始發展出各種以腳的攻擊方式反抗這些壓迫他們的貴族及蓄奴者,早期算是巴西的一種格鬥技。後來演變成巴西的一種名俗舞蹈藝術後，慢慢的加入了敲擊樂器的伴奏。 這種肆肆非裔巴西人傳統的藝術，同時也是一種舞蹈。其中一種文化的武器用來打破巴西的蓄奴枷鎖。音樂在capoeira進行的過程中用來教導這種凳仿旋律的中心並且用來掩蓋它的力量。在蓄奴者的面前，它看起來就像是游戲一般，雜耍般的舞蹈，同時就像是在開玩笑一般。最後，蓄奴者知道capoeira的力量，於是就下令禁止跳capoeira。在蓄奴的年代裡，如果你被抓到跳capoeira，死亡就是處罰。有將近四百年的時間，capoeira被秘密的教導著、練習著。直到1930年這種非洲傳統藝術才能合法的教授及練習。 Capoeira的動作 流暢的舞蹈動作做裂粗轎的相當貼近地面，動作隨著上升的旋律來做，或是擊敗對手的攻擊。最基本的舞蹈動作，ginga，是由Capoeira Angola的人所創造的，那是由一邊升到另一邊變換的動作。其他的動作包括以雙手倒立,或以雙腳作出任何類似攻擊的動作.這個藝術的中心就是由berimbau來引導音樂，berimbau是一種由鋼弦做成像碗一般的樂器，有著像葫蘆般宏亮迴音的樂器。當capoeira Angola在進行時，是由berimbau的信號來開始及結束整個游戲，並且掌控著整個的風格及進行的速度。berimbau通常還和pandeiro (tambourine鈴鼓)the agogo (African Bell非洲鈴)和 the atabaque (a conga-like drum鼓)一起進行。
⑥ 街舞LOCKING基礎是哪些
Poping Dance
POPING讓身體像機械人一般的運動，利用肌肉的綳緊與放鬆，使身體的震動與停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有時Waving（電流舞）也被包含在POPING的范圍里，機械舞通常作為個人solo，較少排舞，也是屬Old school。 Locking Dance LOCKING也稱為鎖舞，以轉手及鎖住的動作為主，產生令人眼花撩亂的美感及力道感，屬於Old school
⑦ 街舞中的鎖舞技巧
Locking就是身體做一些肆穗很快的動作，然後在一個動作的時候亮渣停住，一個形容Locking 動作最好的解釋就是:你有玩過那種小小的齒輪玩具嗎?當你上緊發條讓他動作時，他真的動的很快，可是發條鬆了，他又一下子馬上停了下來，回到原狀，這樣看起來是不是很像Locking 呢?
Locking又稱鎖舞，是在幾個動作之後突然停住，像被鎖住了一樣
LOCKUNG DANCE
「鎖舞」-傳說這是由古代山頂洞的黑人，看見山頂洞中國人耍雙截棍的樣子所發展出來的街頭舞蹈，兩只手甩來甩去當作雙截棍一樣! 在此佩服黑人獨特的創意，所謂天生舞蹈音樂民族，大部份是手的動作。有很多種style，並沒有對錯之分。變形以後可以加一大堆東西進去。分成 Twist & Lock 兩部份。 總之，Lock 的部份和poping有點像，而twist有點難練，要做敬雹悄的好看不容易。 簡單說起來 Locking 最注重 point 的感覺，雖然這是每一種舞蹈的先決條件，但是在Locker看來，point的姿勢、方向、角度，甚至氣勢，都必須要求否則不算真正的 Locking
⑧ 鎖舞是什麼舞種
鎖舞是街舞舞種。鎖舞也被稱為Locking，最早成型的街舞舞種。鎖舞依賴快速、明顯的手臂及手部運動，搭配比較放鬆的臀部和腿部。主要特徵是手腕手臂的快速旋轉與指向，動作的突然定格，伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術。
Locking這個名字是由「鎖」（lock）的動作的概念而來，這個概念基本上是指從一個很迅速的運動中凝固不灶衡動，然後停在一個特定的姿勢，短暫地保持那樣的姿勢之後，又繼續恢復到原來的速度。鎖(locking)的動作就會與許多相對快速而連續不斷的運動產生一種強烈的對比。這些運動通常又大又誇張，往往極具韻律感並且和音樂緊密接合州辯差。
街舞是起源於美國，基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為Locking，起源於20世紀六十年代。
動作是由各種走、跑、跳組合而成，並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振等連貫組合而成的，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立冊皮運動。
⑨ 街舞最基礎的最簡單的是什麼動作
練習街舞首先要練習好形體，打好身體素質基本功：做俯卧撐.或者杠鈴；柔韌：壓腿.開肩.壓腰.協調.同時也要培養舞感。然後可以練一些基本功了：雙手倒立,6步.支撐類.手翻。以及一些簡單動作：nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻.
nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎
哈哈，祝你早日成功
⑩ 街舞需要的基礎是什麼
基礎訓練——包括
1、跑步
跑步是用來練習腿部力量的，我們知道街舞在於身體各個部位的協調，所以對於腿的鍛煉我們怎麼能放鬆呢，每天堅持跑個800米。我想這是最基本的，堅持一個月，你的全身各方面都會得到提升，推薦是慢跑 。
2、倒立
對於倒立，有的人很害怕，因為害怕倒立而放棄街舞的人我想有很多，倒立能夠練習你的手部力量和平衡力，練街舞的人每天都要練習倒立，每天堅持倒立十分鍾，練習平衡力。
3、蛙跳
對於蛙跳，要選擇合適的場地，以前我見到過有的人是跳樓梯，從六樓跳到一樓，再跳上去，但見效真的很快，選擇自己喜歡的場地，一個星期練習兩到三次。
4、仰卧起坐
仰卧起坐主要是練習腰部力量，對於跳街舞的人來說腰部力量非常重要，他關繫到你在舞台上能夠揮灑自如。每天30個仰卧起坐，一個星期後看運動量增加。
5、壓腿
如果說做運動什麼最重要，我會告訴你當然是韌帶，那些舞蹈員能夠隨便就誇一字是怎麼來的呀，都是練習出來的。每天拉韌帶半個小時，一個月後你會發現你街舞大有進步 。
6、舉啞鈴
我一直覺得在街舞這么多要練習的運動當中，這個是最簡單的啦，每天不定期的抽出時間來練習啞鈴。
7、俯卧撐
俯卧撐這個最基本而且是很多人喜歡拿來健身的運動，要學習街舞的人怎麼能夠放棄呢。每天50個俯卧撐左右，一個星期後每天都要給自己加量。
(10)街舞鎖舞的基礎是什麼擴展閱讀：
街舞可分為DANCER和BBOY 。DANCER顧名思義是舞者的意思，主要以舞蹈為主，這就要求人在身體控制方面的能力，強調一種舞感。而BBOY則更要求的是一種力量和平衡，要求有扎實的基本功，比如倒立和力量還有穩定性。
如果是最開始接觸街舞的人，或是對街舞有興趣，建議先掌握街舞的音樂，怎樣去領會和詮釋，抓住強有力的音樂節奏，學習一些街舞方面的基礎知識，基本的UP DOWN，然後再發展自己感興趣的舞種。
其實街舞舞種都不分男女，只要自己喜歡都可以去嘗試，但是由於男女身體方面的差異不同舞種對性別的難易度又有區別所以這里加一推薦一些適合你們自己的舞種：男生推薦HIPHOP POPING， LOCKING ，BREAKING， HOUSE。女生推薦HIPHOP， HOUSE ，JAZZ ，RAGGER。