Ⅰ 影響人體基礎代謝的因素有哪些
影響人體基礎代謝的因素主要有：
1、體表面積與體型。基礎代謝消耗的能量隨體表面積增大而增加，瘦高體型的人比矮胖體型的人基礎代謝高。基礎代謝與體內去脂組織含量的多少也有關系，去脂組織含量高，基礎代謝也高，因為去脂組織在代謝中的相對耗熱量大於脂肪組織。
2、年齡。處於生長發育期的嬰幼兒基礎代謝消耗的能量高，隨著年齡的增長，基礎代謝消耗的能量逐漸降低。
3、性別。基礎代謝消耗的能量女性比男性約低5％～10％，但女性在孕期基礎代謝消耗的能量會明顯增高。
4、內分泌。許多腺體分泌的激素對細胞代謝起調節作用，如甲狀腺、腎上腺、垂體等，當其分泌失調時會影響基礎代謝消耗的能量。服用甲殼素可調節人體內分泌，能有效改善糖尿病，並能起到輔助治療的作用。
人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。測定基礎代謝率，要在清晨未進早餐以前，靜卧休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測熱法利用儀器進行測定。
(1)基礎代謝率偏高的原因有哪些擴展閱讀：
同化作用與異化作用的平衡 各種生物的新陳代謝，在生長、發育和衰老階段是不同的。幼嬰兒、青少年正在長身體的過程中，需要更多的物質來建造自身的機體，因此新陳代謝旺盛，同化作用佔主導位置。
到了老年、晚年，人體機能日趨退化，新陳代謝就逐漸緩慢，同化作用與異化作用都有所下降，但始終保持平衡(前提是健康）。
基礎代謝率的測定，是臨床診斷甲狀腺疾病的主要輔助方法，甲狀腺機能亢進時，基礎代謝率可明顯升高，甲狀腺機能低下時基礎代謝率則明顯降低。
計算公式：
1、基礎代謝率%=(脈率+脈壓)-111(Gale)
2、基礎代謝率%=0.75×(脈率+脈壓差×0.74)-72(Read)
3、基礎代謝率%=1.28×(脈率+脈壓差)-116(Kosa)
Ⅱ 基礎代謝率過高
看是由什麼引起的，正常偏高沒有問題，如果是激素水平有問題就麻煩了，比如甲狀腺激素偏高之類（甲亢),需要到醫院就診。
Ⅲ 為什麼胖人基礎代謝率反而高
身體基礎代謝率的計算公式表示，基礎代謝與體重正相關，胖人體重大，脂肪細胞需要大量的熱量補充來維持，所以越胖基礎代謝率越高。
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質：蛋白質（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心在於使熱量達到負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。
在減少熱量攝入量中節食最受歡迎，然而令人尷尬的是反彈和副作用通常不可預測。在消耗熱量方面，基礎代謝可佔60~70%，基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一種非常有害的減肥方法。
身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。
資料拓展：
基礎代謝率（basal metabolic rate，BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
影響因素
（1）體表面積身材大小不同，人體的基礎代謝總量的顯然不同，基礎代謝與人體的體表面積呈比例關系。Rubner早在1894年發現，基礎代謝率如果以單位體表面積表示，則比較恆定。人體的體表面積與體重及身高顯著相關。三十年代，Stevensen曾經得出我國人體表面積的計算公式。新中國成立以來。國人身材有很大變化，身高、體重都明顯增加。趙松山等人於1983年對我國人體表面與身高、體重的關系進行了研究，得出我國成年人的體表面積可以按下式計算：
A=0.00659H+0.0126W-0.1603
A:體表面積（m的平方）
H：身高（cm）
W：體重（kg）
我國營養學會根據近期的調查，1981年提出我國18～40歲的成年男性平均身高為170cm，體重為69kg，女性平均身高為160cm，體重為53kg。在此平均值±10%的范圍內，應視為正常體重。
Kleiber從實際應用出發，曾提出基礎代謝率的正常值若以每小時表示。這一標准可以應用於任何身材大小的動物。還有人認為代謝率與代謝活躍的組織關系密切，提出基礎代謝率應以「去脂體重」（Lean bodymass）表示。但由於「去脂體重」的測量和計算方法現時尚未廣泛普及，所以採用者不多。
（2）年齡性別 女性的基礎代謝率略低於男性。嬰兒時期，因為身體組織生長旺盛，基礎代謝率最高，以後隨著年齡的增長而逐漸降低。
(3)環境溫度與氣候 環境溫度對基礎代謝有明顯影響，在舒適環境（20～25℃）中，代謝最低；在低溫和高溫環境中，代謝都會升高。環境溫度過低可能引起不同程度的顫抖而影響代謝升高；當環境溫度較高，因為散熱而需要出汗，呼吸及心跳加快。因而影響代謝升高。
（4）甲狀腺功能甲狀腺素可以增強所有細胞全部生化反應的速率。因此，甲狀腺素的增多即可引起基礎代謝率的升高。基礎代謝率的測定是臨床上甲狀腺機能亢進的重要診斷指征之一。甲狀腺機能亢進者，基礎代謝率可比正常平均值增加40～80%，甲狀腺機能低下者，可比正常值低40～50%。
（5）其它因素 影響人體基礎代謝率的還有葯物及交感神經活動等一些因素。
Ⅳ 減肥的基礎代謝率的影響因素有哪些
變啦app總結，1、體表面積。體表面積大者散失的熱量也較多，所以同等體重時，瘦高者的基礎代謝高於矮胖者。2、年齡。30歲以後，每10年降低2%，60歲後下降更多。中年易發福的原因就是來自於此。3、性別。同一年齡、同一體表面積的情況下，男性基礎代謝水平會高於女性5%~10%。這也可能和男性的肌肉含量更高所導致的。4、激素。例如，甲狀腺功能亢進可使基礎代謝率明顯升高，這也是為什麼甲亢初期的患者體重會下降。再例如，某些激素類興奮劑。5、體脂率（或肌肉含量）。肌肉比脂肪在靜止狀態下，燃燒的熱量更多。
Ⅳ 下列哪種情況下，基礎代謝率明顯升高
正確答案:B
解析：基礎代謝率是指基礎狀態下單位時間內的能量代謝
。甲狀腺功能亢進的病人，因體內甲狀腺激素異常增高，可提高機體絕大多數組織的耗氧量，產熱量大增，基礎代謝率可比正常值升高20%～80%
。因此，基礎代謝率的測定是臨床診斷甲狀腺疾病的重要輔助方法
。呆小症患病原因為甲狀腺功能低下，基礎代謝率是低的
。其他內分泌腺疾病如腎上腺皮質、垂體功能變化及糖尿病等時，對基礎代謝率也有影響，但遠不會像甲狀腺功能變化時影響大
。
Ⅵ 為何我減重期內顯示基礎代謝率偏高
很多人其實對於基礎代謝率這個問題並不是很了解，實際上基礎代謝率是指人體在非常平靜而又沒有進食的情況下所測量的數值，一般在早上醒來的時候測量比較准確。需要注意的是基礎代謝率過低或者偏高，都有可能意味著身體出現異常，是必須要積極應對處理的。
很多人其實對於基礎代謝率這個問題並不是很了解，實際上基礎代謝率是指人體在非常平靜而又沒有進食的情況下所測量的數值，一般在早上醒來的時候測量比較准確。需要注意的是基礎代謝率過低或者偏高，都有可能意味著身體出現異常，是必須要積極應對處理的。那基礎代謝率正常范圍是多少？基礎代謝率偏高什麼原因？下面我們一起來詳細了解一下！
基礎代謝率正常范圍是多少？
說到基礎代謝率正常范圍是多少這個問題，相信很多人並不知道，並且我們每一個人的基礎代謝率都不是完全一樣的，影響基礎代謝率的原因也有很多，例如性別、體表面積、身材大小等各項原因都會導致基礎代謝率存在差異，但是一般來說基礎代謝率不超出或不低於正常值的15%均屬正常。
臨床當中也有不少人存在基礎代謝率偏高的情況，那基礎代謝率偏高什麼原因？
基礎代謝率如果偏高，在臨床上最常見的一種疾病是甲狀腺功能亢進，因為甲狀腺激素分泌的過多，使患者出現怕熱、多汗、心悸、易怒等這些表現，都可以會增加基礎代謝率，甲亢患者的基礎代謝率可以較正常人提高40%以上。
另外基礎代謝率偏高也有可能是生理性的，其中運動員或經常從事體育鍛煉的人，以及長期運動的人會出現體內基礎代謝率偏高的情況，這些並不需要太擔心，是非常正常的一種生理表現。
以上就是關於基礎代謝率正常范圍是多少的相關內容介紹，相信大家在閱讀完上文以後對基礎代謝率的相關問題都有了更加深入的了解，實際上基礎代謝率偏高或者過低都是需要引起重視的，我們每一個人都需要了解注意。千萬不要對什麼事情都不重視，等到問題嚴重以後再來後悔一切都為時已晚了，因此任何情況下都應該把健康擺在第一位。
Ⅶ 這個基礎代謝偏高是什麼原因
當小孩兒和年輕人身體代謝比較旺盛，身體基礎代謝率稍微偏高，但是都在正常范圍水平之內也屬於正常的生理代謝表現水平。
如果與環境因素以及溫度過高有明顯的影響，如果基礎代謝率超過了正常的生理范圍水平，處於基礎代謝率偏高的問題，考慮與甲狀腺機能亢進代謝性疾病有關，同時伴有乏力、體重減輕、心慌、手抖等臨床表現，有必要到醫院通過化驗一下甲狀腺功能水平，是否考慮飲食或者針對性的葯物進行調理治療。
Ⅷ 基礎代謝高和低各自有什麼優缺點
基礎代謝高的，容易達到或保持被現代主流審美所推崇的低體脂體型。雖然生存所需的熱量偏高，但在食物廉價的今日，可忽略不計，還能享受吃貨不胖的技能。但要是因天災人禍，飢荒來臨，基礎代謝率高就很容易因消耗較多而影響生命健康。
基礎代謝低的，想保持身材會比較難；即使運動加上合理飲食，也需要付出多幾分的努力。但是應對飢餓的能力更強，生命存續能力更強。
拓展資料：
一、基礎代謝的高低，受遺傳、激素分泌（部分遺傳部分後天）、生活習慣與環境（如運動與否、氣候）、年齡等因素的影響。
基礎代謝率(Basal
Metabolic
Rate,也被簡稱為BMR)是指一個人在靜止不動的狀態下，身體維持生命所需的最低熱量需要消耗的卡路里數，主要用於呼吸、心跳、血液循環、氧氣運送、腺體分泌，腎臟過濾排泄作用、維持體溫、肌肉緊張度、細胞的功能等所需的熱量。如果一個人的基礎代謝率是1700大卡，那麼就算他一整天都在睡覺，沒有進行其他的任何活動，都會消耗掉1700大卡。也就是說，這個人只要每天攝入的卡路里總量不超過1700大卡，就是躺著都在瘦。
簡而言之，基礎代謝率就是你每天躺著什麼都不幹也會消耗的熱量。
二、計算基礎代謝率
通用的計算基礎代謝公式如下：
男性：基礎代謝率=66+(13.7×體重kg)+(5×身高cm)-(6.8×年齡)
女性：基礎代謝率=65+(9.6×體重kg)+(1.7×身高cm)-(4.7×年齡)
三、增加基礎代謝率的方法
方法一、增強有氧訓練
有氧鍛煉的好處是在運動的過程中和過程後，會將氧氣帶入身體的各個部位，有效燃燒脂肪之餘還能夠提升身體的新陳代謝率，這一過程可持續到運動後數個小時之久。如果你不知道如何開始的話，可以參考下圖的有氧消耗表，選擇適合自己的運動：
方法二、增強力量訓練
人體內的肌肉含量越大，燃燒熱量越多，新陳代謝越快。但是隨著年齡的增長，肌肉會逐漸萎縮，進而導致代謝下降。因此，若想維持良好的代謝速度，必須有針對性地進行力量訓練，以增加肌肉量。對肌肉含量較少的女性來說，舉鐵這類可以幫助增加肌肉的重量訓練運動，就顯得格外重要，因為增加肌肉含量就能增加新陳代謝。
人的基礎代謝率會隨著年齡的增加而顯著下降，所以通過鍛煉提高BMR就顯得尤為必要。
參考鏈接：網路-基礎代謝率