❶ 體內的雌激素過高，應該怎麼辦
1、多吃富含硒和鋅的食物：富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊作用。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。
2、吃大豆異黃酮，如：金巢安，有大量的植物雌激素，可以在體內起雌激素平衡器的作用。
3、忌用安慰性強的食物：如酒、濃茶、咖啡等。
4、黃豆和豆製品：黃豆和豆製品具平衡女性體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
5、宜清淡飲食：限制食鹽的攝進量，每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心臟負擔，並能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。
6、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內臟等。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
7、保證充分的營養與睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。
❷ 男性雌激素高怎麼調理
男性朋友也是有雌激素的，並不是說只有女性朋友才會有雌激素的，雌激素會對男性朋友的生殖系統產生一定的影響。如果雌激素過高不處理的話，對男性朋友的身體健康影響是很大的，它會影響到睾丸組織的結構變化，還會有引發睾丸癌的風險，降低精液中的精子的數量和質量等。因此一旦確診後一定要及時的做治療。
【專家介紹】男人雌激素過高治療
1、注意飲食：
飲食是基礎，營養對人體的重要性毋庸置疑。食物對身體的生化功能有很大影響。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。它具有平衡雌激素的作用。
2、注意維生素D的攝取：
維生素D與激素有一定的關聯，獲取的維生素D含量愈高，因為維生素D在血液中的循環給機體以一定程度的保護，可防止癌的發生和發展。維生素D主要來源於飲食，如牛奶和魚等。
3、不要忽視海藻類食物：
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度。
❸ 雌激素水平高的症狀有哪些呢該怎麼辦呢
激素水平的測定一般是月經來潮的3-5天進行檢查的，但是也不是必須這個時間才行，因為不同時段的檢查有相應的正常值來對照。
雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級中樞的調控之下，通過下丘腦-垂體-性腺（卵巢）這樣一個三級結構來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行，這三級結構相互制約、相互影響，也就是說，從大腦到卵巢之間的任何一個環節發生障礙，都可破壞平衡導致雌激素分泌的紊亂。
雌激素對於女人來說，是十分重要的。那雌激素少了，怎麼辦？怎麼補？元巣舒安，可以對女性雌激素平衡起到雙向調節的作用，平衡的雌激素，是保持女性容顏和體態的基礎，更是延緩衰老的法寶，使女性皮膚光潤、細膩柔滑、充滿彈性，推遲更年期來臨，延緩衰老從而達到卵巢保養的目的。
❹ 雌激素高吃什麼食物
病情分析：您好，飲食是基礎
營養對人體的重要性毋庸置疑。食物對身體的生化功能有很大影響。
研究顯示，黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色，關鍵所在是，黃豆會改變體內激素的分泌。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因。研究認為，黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。
維生素D與激素有一定的關聯，獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發生和發展。維生素D主要來源於飲食，如牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合，從而起到抑制癌細胞發生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌症都有較強的抑製作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，專家認為，攝取過多這樣的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。體內積聚脂肪形成的雌激素越多，癌變幾率也越大。這樣就會最終導致心血管系統和生殖系統腫瘤。
而堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。研究報告顯示，飲食中的橄欖油對降低患乳癌的危險性也有很大的幫助。
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度。
食物纖維已經被列為人體必須營養素，其作用日益受到科研專家的重視。研究表明，每天攝取40克以上的食物纖維，並減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高，所以改變一下你的菜單，也會產生意想不到的效果。
酒精會影響體內脂肪的分解和合成，從而影響雌激素的平衡。如果可能的話，遠離酒精類飲料。運動是輔助
沒有足夠的運動，健康只是蒼白無力的紙上談兵。胖，並非僅僅意味著不美麗，現代醫學研究表明，體重超標除了容易導致心腦血管疾病之外，也會導致雌激素分泌失調，引起相關疾病。
多媒體時代，科技和歷史的結合使得女人對運動方式有了更多的選擇。瑜珈和普拉提都屬於行雲流水般溫和的消耗卡路里的有氧運動。選擇這些有氧運動，有助於克服身體惰性，使運動過程變得更加容易堅持，這樣可以使身體脂肪含量保持恆定。
換一種方式看世界
對於還沒有完成的工作目標，可以先把它分成幾個小目標來完成，這樣每完成一個小目標，你都會產生一定的成就感，而成就感是保持工作動力，減少抑鬱的關鍵所在。
既然愛他，那麼就讓愛做主。在不想要的時候告訴他，不要勉強自己，勉強的愛，甚至也會給你所愛的他帶來負面影響。
中醫保健 平衡雌性激素
中醫認為臟腑協調，正氣旺盛，陰陽平衡，是人體健康的基本保證。若是陰陽失衡，臟腑運轉失通，血氣衰敗，局部就會發生異生質變，故中醫治療乳腺增生病及子宮肌瘤病症是從整體觀入手、扶正固本，使氣通血活，活躍臟腑功能，達到陰平陽秘的目的，從而全面有效的調節內分泌，降低雌激素的異常分泌，使過高的雌激素水平達到生理性的平衡，並能激活"T"淋巴系統，使免疫功能增強。
意見建議：方法1：針灸調節
針灸對調節雌激素平衡也有顯著的療效，它具有溫通經絡，活血化瘀，消腫鎮痛的作用。現代研究認為本病的發生與雌二醇含量增高有關，而針刺可使下丘腦-垂體-卵巢軸功能得到改善，降低血中雌二醇濃度至正常水平；同時針刺穴位可促使機體產生鎮痛物質，使某些致痛物質減少或消失，因此運用針刺治療可達到表裡同治，標本兼顧的效果。
❺ 男人雌激素過高怎麼辦
男性朋友也是有雌激素的，並不是說只有女性朋友才會有雌激素的，雌激素會對男性朋友的生殖系統產生一定的影響。如果雌激素過高不處理的話，對男性朋友的身體健康影響是很大的，它會影響到睾丸組織的結構變化，還會有引發睾丸癌的風險，降低精液中的精子的數量和質量等。因此一旦確診後一定要及時的做治療。 【專家介紹】男人雌激素過高治療 1、注意飲食： 飲食是基礎，營養對人體的重要性毋庸置疑。食物對身體的生化功能有很大影響。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。它具有平衡雌激素的作用。 2、注意維生素D的攝取： 維生素D與激素有一定的關聯，獲取的維生素D含量愈高，因為維生素D在血液中的循環給機體以一定程度的保護，可防止癌的發生和發展。維生素D主要來源於飲食，如牛奶和魚等。 3、不要忽視海藻類食物： 海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度。
❻ 補雌激素的最好方法
大豆、豆漿、豆腐、腐竹等。
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
(6)基礎雌激素高怎麼調理擴展閱讀：
注意事項：
1、「植物雌激素」以若干分子相連的形式存在，因此它是否能作為雌激素在體內被分解吸收，很大程度上取決於人體內的腸內細菌的狀況。也就是說，我們能通過將腸內細菌維持在一個比較好的狀態來促進「植物雌激素」的分解。
2、養成每天攝入富含水溶性膳食纖維的食物的習慣
水溶性膳食纖維是有益菌的最愛。讓我們養成每天攝取富含水溶性膳食纖維的海藻、水果、低聚糖、納豆、酸奶等發酵食品的習慣，形成能夠有效利用「植物雌激素」的腸內細菌。
❼ 女人吃什麼增加雌激素
雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產生。30～50歲的育齡婦女正處於高雌激素的環境中，如口服合成的雌激素來治療其它疾病，或攝食很多含雌激素的食物，此外生活節奏緊張、高脂飲食、生育等因素亦可引起內分泌紊亂，體內雌激素比例失衡，在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫，乳腺增生病及子宮肌瘤的發病率較高，且有轉變為惡性腫瘤的可能性。根據大量臨床觀察證明上述疾病均具有依賴於雌激素生長的特性，減少和清除體內雌激素水平會產生預防其惡變的作用
研究顯示，黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色，關鍵所在是，黃豆會改變體內激素的分泌。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因。研究認為，黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。
維生素D與激素有一定的關聯，獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發生和發展。維生素D主要來源於飲食，如牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。
富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合，從而起到抑制癌細胞發生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌症都有較強的抑製作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
快餐添飽了女人的胃，順便也贈送給愛它們的女人一件禮物——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，專家認為，攝取過多這樣的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。體內積聚脂肪形成的雌激素越多，癌變幾率也越大。這樣就會最終導致心血管系統和生殖系統腫瘤。
而堅果、種子和魚中的不飽和脂肪對平衡激素水平有一定功效。研究報告顯示，飲食中的橄欖油對降低患乳癌的危險性也有很大的幫助。
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度。
食物纖維已經被列為人體必須營養素，其作用日益受到科研專家的重視。研究表明，每天攝取40克以上的食物纖維，並減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高，所以改變一下你的菜單，也會產生意想不到的效果。
❽ 雌性激素失調怎麼調理
雌激素失調可以通過以下方法進行調理：
1、多吃黃豆和紅棗
黃豆或豆製品中含有豐富大豆異黃酮，就如同體內雌性激素，能雙向調節雌性激素，平衡體內雌激素。另外女性體質屬陰，再加上每個月月經失血容易引起氣血兩虧，主要症狀有痛經和手腳發涼，每天可堅持吃3~4個紅棗，能快速補氣血。
2、多休息
不規律作息和長時間熬夜會加快衰老速度，對身體健康帶來影響。每天睡覺時間少於4個小時的女性，新陳代謝在碳水化合物中易出現異常。
所以要保證有規律作息，按時入睡和起床。睡覺前一個小時可以在室內散步或泡泡熱水澡來減輕一整天的疲勞感，可提高睡眠質量。
3、泡泡澡
泡澡能維持身心平衡，尤其是利用高溫反復洗澡的方法，能促進血管收縮和擴張。泡澡三分鍾，然後休息5分鍾後再泡澡，重復三次左右，能消耗體內多餘能量。
4、適當按摩
只要血液和淋巴液循環暢通，就能快速排出體內毒素和廢物。從四肢末梢向心臟方向按摩，能推動血液和淋巴流動，讓肌肉代謝旺盛，維持血液循環暢通，加快新陳代謝速度。另外按摩也能幫助脂肪燃燒。
5、多運動
每天保證有30分鍾以上的有氧運動，每周達到三次，保證運動後每分鍾心跳在130下左右。能消耗體內多餘熱量，減輕體重，讓身體各個系統和部位充足氧氣供應，提高基礎代謝率，幫助燃燒脂肪，平衡內分泌。
6、根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
❾ 雌激素過高的危害是什麼，這是什麼因素引起的，改怎麼辦
外源性雌激素：雌激素的一個重要生理作用,就是令子宮內膜的上皮細胞增生；而孕激素,則可以對抗雌激素的上述作用,令內膜定期脫落,對子宮內膜具有一定的保護作用.因此,子宮內膜癌的發生,首先可能與雌激素水平過高,或者孕激素水平不足有關.可以說,其他很多子宮內膜癌的誘發因素都是建立在此基礎之上的.比如：肥胖—糖尿病—高血壓,這曾被稱為子宮內膜癌的三聯征.由於肥胖者脂肪過多,會增加雌激素的儲存,或讓雄激素更多地轉化為雌激素,從而導致體內雌激素水平變高,作用時間延長.而糖尿病,高血壓與子宮內膜癌雖然沒有直接關系,但往往會合並雌,孕激素分泌異常,這將導致子宮內膜長期受雌激素的持續作用,容易發生癌變.某些卵巢腫瘤自身可以分泌較高水平的雌激素,也增加了子宮內膜癌的發生危險.無排卵或者黃體功能不良者,一般沒有孕激素分泌或者孕激素分泌不足,使子宮內膜持續受雌激素刺激,長期處於增生狀態,增加了發生子宮內膜癌的危險.雌激素過多?初潮早與絕經遲.12歲以前初潮者,子宮內膜癌的發生率較12歲以後初潮者多60%；而子宮內膜癌患者的絕經年齡也會較正常婦女遲6年,因為上述兩種情況均延長了雌激素的作用時間.2.外源性雌激素：許多研究報道了雌激素過多而服用雌激素的婦女具有發生子宮內膜癌的高度危險,其危險系數與劑量大小,服用時間長短有關.特別值得注意的是,乳腺癌內分泌治療葯物,也具有一定的弱雌激素作用,使用者要特別警惕子宮內膜癌.有卵巢癌,腸癌,乳腺癌等腫瘤家族史,喜歡高脂飲食的人群也需要格外注意,她們也屬於子宮內膜癌的高危人群,都應該定期做婦科檢查,陰道超聲檢查等,在有可疑情況時酌情選擇診斷性刮宮或宮腔鏡檢查予以確診.
❿ 雌激素高怎麼辦
病情分析： 雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生。腎上腺皮質也產生少數雌激素。女性兒童進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育，同時子宮內膜增生而產生月經。雌激素還能促使皮下脂肪堆積，體態豐滿；乳腺增生，乳頭乳暈著色，並產生性愛和性慾；促使體內鈉和水的瀦留，骨中鈣的沉積等。而雌激素，不管是分泌的過多或者過少，都是不好的，特別是雌激素過高，有可能引發很多的癌症。 指導意見： 其實也不必過於的慌張，找對方式平衡就行。對於激素過高問題其使用較多的是之元巢舒安，之元巢舒安對女性雌激素平衡起到雙向調節的作用，平衡的雌激素，是保持女性容顏和體態的基礎，以調理女性雌激素為切入點，刺激雌激素正常高效的分泌，保證女性心理、生理的雙重美麗。 而預防雌激素過高也是十分重要的，下面就來看一下，預防雌激素過高，要做到那幾點。 預防雌激素過多應注意以下幾點： 1）重視檢查身體，才能早發現早解決。 2）管住嘴，防止癌從口入。少吃快餐，遠離毒素。快餐送給女人的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。 3）盲目補充雌激素，得不償失。由於各種原因，有些現代女性40歲左右就絕經，隨之而來的是皮膚衰老出現老年斑、骨質疏鬆、冠心病等老年病的症狀，為留住健康與美麗，她們有的常年補充雌激素來延緩衰老。 4）反復人工流產。婦女多次人工流產，其妊娠被多次突然中斷，體內激素水平驟然下降。 5）夫妻間性生活不和諧。很多雌激素銳減的人群，80%性生活從未達到性高潮，她們因此經常感到身體極度不適，未能釋放的性張力很容易演變成痙攣和疼痛，久而久之會產生心理及病理上的郁結。