Ⅰ 如何快速學習廣場舞
如何快速學習廣場舞
1、不要著急跟著學，要先看幾遍。
2、找到每支舞裡面的循環。因為一般的廣場舞每首都有幾個循環，當然也有特別難的，從頭到尾都不同，但那是極少數。看過幾遍之後，找到了它的循環就容易多了，不會站在那裡無從下手了。
3、因為每個人的記性不同，所以你可以試著先記住你能記住的循環的前幾個動作，試著練一下。
4、前幾個動作稍微有點掌握後，再深入下去，去記住接下來的你能記住的動作，慢慢地逐步理解，逐步練習。
5、一個循環學會後，就等於你學會了這支舞，你只要試著把這循環串聯起來，一支舞就學會了。 還有學舞應該是要堅持的，有好些人想來跳，跳了一兩天，就不見蹤影了，大概是發現難學，就放棄了。所以學舞也要有方法，再加上你的決心、恆心，慢慢的，你也會變成廣場舞的一員。只要你堅持下來，稍微有了點基礎，以後學新舞就會越來越容易。
6、一般一支三四分鍾的舞，先看一遍，了解它的循環，同時記住能記住的動作；放第二遍時，因為心裡已有點數就跟著跳，不會的同時看，錯的動作糾正；放第三遍時，已經差不多能夠和碟片里同步了。要想學的更快，我還會在不放碟片的情況下，按照我的回想，照著鏡子一支一支跳過去，
Ⅱ 初學廣場舞先學什麼
先從最簡單的舞步開始學起。
舞曲的節奏要把握好，找准節奏，在剛開始入門的時候，需要嘗試多跟著舞曲的節奏去擺動自己的身體，可以做些幅度小點的動作，關鍵要踩在節奏的點上，多觀察周圍的人的動作，這樣慢慢的就可以學會一些動作了。
每一個廣場舞所使用的音樂的版本都是不同的，而要牢記所用音樂的版本，只有這樣，才能經常的學習，而且了解什麼地方可以重復，什麼地方需要什麼樣的動作，這對於初學者來說是很有必要的。
舞蹈作用：
廣場舞具有體育鍛煉的價值，經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。
以上內容參考：網路-廣場舞
Ⅲ 初學廣場舞一步一步教
廣場舞初學者教程如下：
1、跟著節奏，在剛開始接觸的時候，一定要跟著節奏去左右擺動，做一些幅度小的動作，這樣子可以逐漸適應節奏，而且在其中也可以看到周圍身邊其他成員的動作，通過這一點可以更好的學習會動作。
Ⅳ 怎麼才能輕鬆快速學會跳廣場舞
參加一個學習班或者拜一個老師，同時可以上網看看有關教學視頻；
堅持練好基本功、基本步法；
注意正確的形體；
學習聽懂音樂、踏准節奏；
動作舒展、連貫，力度、方向到位；
注意與舞伴的協調、配合；
如有條件，練舞時多看看鏡子，看看自己的錄像，多聽聽老師和同伴的意見等等。
相信你一定能盡快學會廣場舞！
Ⅳ 對初學廣場舞的新手們來說，盡快掌握廣場舞的基本要領有哪些啊請高手指點！
一、（1）初學廣場舞主要是熟悉音樂，聽節奏，跟節拍，先學會怎樣走步，然後才是身體、手的協調，學習任何東西都有個習慣的過程，不要著急，慢慢學習，只要你熟悉了音樂，跟著節拍慢慢的就能跟上。
（2）如果您覺得自己手腳不協調的話，建議您先從交際舞開始學起，因為交際舞步伐更簡單，基本上有人帶著就差不多了，像探戈等高難度的，基本上就可以放棄了，快三、慢三，快四、慢四是可以學習的，掌握了之後就可以去跳廣場舞了，超級簡單。
二、下面為您總結學廣場舞的10個訣竅。
廣場舞主要分為中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、傘舞、中青年健身舞、球操等。大眾廣場舞一共分為12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的達200-300步。
標準的廣場舞也像交誼舞一樣，分四步舞和三步舞兩大類。四步裡面可以細分探戈，並四，倫巴，吉特巴（桑巴），恰恰和中四、快四和慢四。三步裡面又可分為快三和慢三或中三。每個舞裡面可分為幾段。每段裡面可分為幾個八拍（比方說兩個四個八拍等等）。
（1）廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。包括佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞等。
（2）廣場舞是居民自發地以健身為目的在廣場、院壩等開敞空間上進行的富有韻律的舞蹈，通常伴有高分貝、節奏感強的音樂伴奏。
（3）廣場舞在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場舞是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。
（4）廣場舞是人們普遍參與的健身舞，舞蹈元素多種多樣，包括民族舞、現代舞、街舞、拉丁舞等等。
2017年11月13日，國家體育總局網站消息，體育總局近日發布《關於進一步規范廣場舞健身活動的通知》。
Ⅵ 初學廣場舞一步一步教
兩條腿交替做有彈性的一彎一直的動作，記住腿一定要有彈性，左腿彎時(腳後跟離地)右腿必直，右腿彎時(腳後跟離地)左腿必直，動作要快。
1、腿部發力點要找對。左右兩腳的著力點在腳掌，當左腳用腳掌往下踩時右腳自然提起來，當右腳用腳掌踩下去時左腳自然提起來，看起來軟綿綿的動作其實很費勁，兩個小腿特別受力。
(6)零基礎如何快速入門廣場舞擴展閱讀：
廣場舞練習方法：
1、分節練習。即每節動作分別練習。常在新學一套動作、成套動作不熟練及動作變化較復雜的情況下採用。
2、分段練習。將全套動作分成幾段，每次專門練習一段的各節動作，最後將各段連接起來練習為成套動作。常為分段熟記和提高動作質量時採用。每段練習又可採用分節和連續練習方法。
3、累積練習。即從第一節開始，先本節單獨練習一次，接著與前面的節數連起來練一次，依次練完全套動作。常為提高全套動作連接和熟記動作時採用。在返練前面節數時，又可採用分節和連續練習方法。
4、連續練習。即全套動作從開始至最後一節不停地連續完成。常在動作較熟練和加大身體負荷時採用。
5、斷連練習。即在全套動作連續完成過程中，其中某一、兩節動作暫停採用分節練習。常在全套動作基本熟悉、個別節的動作掌握不好時採用，以強化某節練習。
6、重復練習。即每節動作先練二八拍後進行糾正，接著再重復練習二八拍。常在學習新動作或較復雜動作時採用。
7、對稱練習。即一節動作中，按左右路或前後排，在動作方向、部位、方法等方面相對稱地練習。常在動作熟練時，為提高練習難度、興趣及配合能力而採用：對稱方法可採用面對、側對、背對、起伏、轉動、移動等來做。
Ⅶ 初學廣場舞入門第一步
初學廣場舞入門第一步需要從如下幾個方面來做：
1、舞曲的節奏要把握好，找准節奏
在剛開始入門的時候，需要嘗試多跟著舞曲的節奏去擺動自己的身體，可以做些幅度小點的動作，關鍵要踩在節奏的點上，多觀察周圍的人的動作，這樣慢慢的你就可以學會一些動作了。
Ⅷ 初學廣場舞該怎樣入手
先學最基本的舞步，比如：十字步，交叉
走步，恰恰步等等，只要這些基本步會了，很多舞都是這些步組成的，如果再能聽懂音樂節奏那就容易多了！只要入門就能學好！
Ⅸ 零基礎如何開始學跳舞
學習跳舞的第一步是跳起來.
晚上跟著廣場舞的大媽們動動胳膊動動腿，反正天黑，大媽們認你不清。最低難度的舞蹈是形體芭蕾，一般小朋友業余學舞都會先練練這個。然後可以學一學爵士舞，沒有什麼太高技術難度的動作，網上教程一搜一堆。韓國明星很多舞蹈都是可以學習的，節奏感比較強，網上很多視頻教程，分解教學，一步一步教的。
Ⅹ 廣場舞入門基本步是什麼
廣場舞的基本步法有三步、四步，以6、8拍為一小節。
廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。
廣場舞是以舞蹈的表演形式而劃分的，既有民族舞，又有現代舞、芭蕾舞，都是從這些基礎上發展而來的。
廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以健身為主要目的。包括佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞等。
廣場舞是居民自發地以健身為目的在廣場、院壩等開敞空間上進行的富有韻律的舞蹈，通常伴有高分貝、節奏感強的音樂伴奏。
廣場舞在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場舞是非專業舞者創造的舞蹈，是專屬於普通大眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。
廣場舞是人們普遍參與的健身舞，舞蹈元素多種多樣，包括民族舞、現代舞、街舞、拉丁舞等等。