㈠ 如何激勵高三學生
他人之石 可以攻玉
「刻苦拼搏 攀登人生理想的巔峰」——一位清華在校生的報告
下面是其中部分內容 供參考
……
（二）永遠不要說你已經盡力了
有的同學覺得自己已經很努力了，可是就是沒有辦法把成績再提高一點。他自己安慰自己「我已經盡力了」。我記得電影《勇闖奪命島》有這樣一句台詞：「永遠不要說你已經盡力了!」我個人覺得，當你還有力氣說出「我已經盡力了」的時候，你根本就沒有盡到力。我覺得人的潛力是無限的。舉一個我自己的例子，大家看看人的潛力有多大。
我在高中時體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。相信在座的好多同學也對這項體育達標深惡痛絕。到了清華之後，第一節體育課，老師告訴我們體育好是清華的傳統，我們每年要測3000米長跑，跑不過不許畢業，取消推研資格。怎麼辦？誰來到清華都不想拿不到畢業證吧，我的同學大部分和我一樣體育很差。於是每天晚上10：30，我們的自習教室關門後，清華的操場上人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續學習。練了一個學期，我瘦了40斤，最後考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鍾以內跑完了。想起我高中向體育老師抱怨：「我已經盡力了，1000米就是不及格。」現在覺得很搞笑。清華的校訓中這個「自強不息」我覺得給我的影響非常大。當你覺得自己已經盡力的時候，往往再堅持一下就會突破自己的極限，喚醒自己的潛力。思維科學研究表明，人的大腦可以把全世界圖書館藏書的信息都裝進去，然而人類思維至今才僅僅開發出百分之七到八。所以在這里我希望同學們一定要努力努力再努力，永遠不要說自己己經盡力了。什麼叫成功？人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。
（三）怎麼學好高中的課程
接著上一個問題，永遠不要說自己已經盡力了，那麼我們應該怎麼努力呢？我在高中聽過不少關於學習方法的報告，也很多次給別人介紹自己的學習方法。但是直到大二我才真正明白怎樣才能把知識學好。
大二我們上一門課叫《模擬電子線路》，特別難。我們的老師——高文煥院士告訴我們一句話：「學習模擬電子線路和學習其它學科有一個共同的竅門，八個字——題海戰術、題海戰術」我當時非常費解，從小到大老師都說要講方法，不要死做題，怎麼院士這么說呢？之後幾件事我明白了這八個大字的含義。
我們班有一個山東的省高考狀元，得了713分（750滿分），我問他，你到底是怎麼學成這么「牛」的。他說：我高中的時候只要市場上能買到的習題集我都做過。
如果大家覺得省狀元離我們太遠的話，我再舉一個河南省高考第76名的同學的例子，看看他是怎樣做題的；他的智商不會比在座各位高的，因為他在清華電子系學習非常吃力。他說他高考6個主科的題典他至少做了五遍。
所以我覺得高文煥院士還是對的，題海戰術絕對是學好高中課程的好方法。我自己也有體會，比如我高三時英語的短文改錯總做不好，於是一個周末，我連續做了50篇改錯，之後的英語考試短文改錯幾乎沒有錯過。大家可能覺得大學生就很少做題了，我不知道其它大學的情況，但我可以毫不誇張的說，我在清華每年做的題肯定比我高三的時候做得多。
現在同學們一定會說，想題海戰很容易啊，但是哪有時間啊？這就引出我下面的問題。
（四）怎樣擠時間
下面，我告訴大家我在清華了解到的一個湖北同學的高中是怎樣度過的：他在一個縣城的重點高中，他們學校全體學生住校，每年春節時放假三天，其餘每個月放假半天。一年一共放假9天。我想我們中學還不敢這么變態，但是那些湖北的學生真的是比我們少浪費了太多的時間了，這也導致了他們的基礎比我們要好得多，也導致了清華寧可在湖北擴招30人也不在河北擴招一個。回想我的高中，我現在非常後悔，如果當時我像那些南方的同學那麼抓緊時間，我高考絕對會拿省狀元。同學們，我們已經不是小孩子了，我們身上責任很重，如果我們還是把好多時間都用來娛樂和休息，當我們進入大學、走向社會的時候，就會感到那些南方省市來的人對你的巨大壓力。
那麼我們怎麼擠時問呢？
首先，我個人覺得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有說有笑踱著步子慢慢走。大家如果到了清華可以看到，所有的學生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。我們沒有必要把時間浪費在這些沒有意義的事情上。你很快從校門走進教室就可以比別人多看一會書，多做一道題。時間久了，日積月累，你就會在時間上佔有絕對的優勢。
其次，我們的課間十分鍾也非常寶貴，這一點我到了高三下學期才意識到，充分利用課間十分鍾，我們一天可以擠出將近兩個小時，可以比別人多做一套題。再有就是我們最好別看電視了。我在高中的時候每天必須看電視，當時主要是因為要面子，看了體育比賽、晚間新聞去和別人侃，看了電視劇去和別人吹。整天裝出一副不太用功但成績不錯的樣子，歸根結底還是希望別人說自己聰明。我現在的觀點是被人說「他聰明但就是不學習」的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我們把太多的精力用在那些與自己前途無關的事情上，就是對自己的最大的不負責任。我現在在清華的好多同學都是在高中期間沒看過一眼電視——包括春節晚會，有的同學甚至從初中開始都沒看過電視。現在在學校，我們每個寢室都有電視。但是我們寢室的電視幾乎就沒開過。期末考試之後都沒人看一場歐洲杯。大家考試後沒有休息放鬆，所有的人都是准備下學期的課程，准備托福、GRE考試，或者是學一些實用的技術。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時間來充實自己，使自己在今後的競爭中占據優勢地位。
同學們不要把清華的學生想得太牛了，清華學生中智商超群的人至多佔學生總數的四分之一。其他學生的智商不會比在座的各位高到哪裡去，他們比你們多的東西我覺得只是對待自己未來的態度。清華學生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。就算在大年三十清華的自習教室也會人滿為患。用一位美國教授的話說：「Students of Qinghua，no Satumay，no Sunday，no holiday!」（清華的學生，沒有星期六，沒有星期日，沒有節假日），就是這種精神鑄就了清華的神話，不這樣就很難考上清華。
有的同學可能會說：你說的很對，但是我們很難讓自己堅持下去，最多三分鍾熱血。之後就不想再努力了，好的，我們下面就討論怎樣讓自己的血一直熱下去。
……
《學習是最容易的事兒》
兒子，爸爸年逾不惑，閱遍了人生的酸甜苦辣，驀然回首，才發現，青春時期對學業的專注，原來是人生旅途中最容易的事兒。
失去了青春，才知道那是一段珍貴得無與倫比的時光。在校園里，你堅守著精神世界的執著，編織著遠大的夢想，搭建著寬闊的人生舞台；你在付出「汗滴禾下土」的艱辛後，會收著「粒粒皆辛苦」的果實。相比起成年後的世事艱辛，校園里的「案牘之勞形」，實在算不上什麼沉重。
你爺爺是農民，頂著毒辣辣的日頭在田間勞作，還要期盼著風調雨順，才能有個好收成。如今，爸爸人到中年，還在竭盡全力肩負起家庭的重擔。相比之下，校園里的時光是多麼的純凈和輕松啊。要知道，學習比謀生簡單多了，容易多了。
兒子，你知道成年人的世界裡，充盈著多少愁腸寸斷的困苦嗎？疾病、貧困、失敗、冤屈、傷痛┅┅相比之下，學習是多麼容易的事兒啊！盡管它有時會被貧困、病痛、憂傷所困擾，但是，它不會被無形的手所操縱，不會遭受無情的棒打，不會遭受漫不經心的冷眼，不會被金錢壓迫得心力交瘁。尤其是，學習成績是在一次次的考場上被驗證的，沒有人能夠剝奪你的分數，沒有人能夠掠去你的成功。
面對繁重的學業，每一個風華正茂的孩子都享有平等的機會。你用不著「拼爹」、「拼富」、「拼權」、「拼勢」。優異的成績與家境的好壞無關，與相貌的美醜無關，與身材的高低無關。如果你抱怨父母沒有給你帶來優裕的家境而懈怠學業，那麼，等你到了中年，你的孩子也會把同樣的抱怨施加於你。要記住，青春時期對學業的懈怠，會辱沒你生命中的光華，會使你在成年後陷入謀生的困境。
學習最容易，也最神聖，它可以支撐起你的信仰和夢想。它要求你全神貫注、堅持不懈，不許你漫不經心、半途而廢。你一旦下定決心，對學業鍥而不舍地鑽研，任何的干擾只能是靜夜中的一陣風、跋涉中的一塊石。
兒子，總有一天，你會在繁雜的世事中，嘗受到碰壁的落魄和無奈。那時，你會真正明白：學習是最容易的事兒。你要記住，在矢志不渝的發奮學習後，上帝必將給予你加倍的賞賜。你只要堅韌不拔，在知識的大門上敲得夠久、夠響，那麼，你終會把它喚醒。那扇厚重的門一旦開啟，人生境界便會像傳誦已久的那句名詩——面朝大海，春暖花開。
㈡ 面對新高考,教師如何調整發展調研
現在這個還沒有完善，以後會做的更好
㈢ 高考之前穩定心態最重要，應該如何自我鼓勵呢
假如你高考時發的一般，考了二流本科，二流跟一流找工作的時候和上班以後基本沒什麼區別，不會因為你是二流給你少發錢，更不會在升職競聘的時候說你這個大學不能報名。而且你要上了大學還有高中那份努力，那你就考研，名牌大學的研究生要比高考簡單的多！
:在高考前要有強大的正能量，相信自己，並藉助自我激勵，輸出信心。有時身上發出的好多情緒實際是自己給自己的壓力太大，只要擺正了自己的位置，調整好自己的心態，踏踏實實地把該乾的事情做好，一定會成功的。
不要怕，不要慌，高考是人生中很重要的一次考試，多年以後，回憶起來，也只是你人生節點一個小小里程碑!看重它，也看輕它，能明白嗎？高三是人生的起點。想想任正非，他遇到的事比我們難過了，都能以一顆好的心態的度過，對吧？
高三累是很正常的事，切勿往壞處想，高三了，長沒了那麼大沒有壓力是不正常的，因為你會為自己規劃人生了。所以你要一切以平常心對待，陽光心態去學習，去運動，有愛心地對待自己身邊的人，特別家裡人，因為你覺得累，他們比你更累，壓力更大㈣ 我女兒讀高三了,努力程度不夠.如何更好的鼓勵她如何激發她的潛力
列印下面的文章給她看同。
刻苦拼搏攀登人生理想的巔峰
——一位清華在校生的報告
各位同學好：
今天，我非常榮幸的站在這里給大家做一個關於高中學習方面的報告，下面我將結合自己在高中三年和大學三年的所見所感所想，通過一些事例向大家說明我們將會在高中遇到的一些問題及處理辦法。我希望大家從我的報告中吸取經驗教訓，少走彎路，並且為自己樹立目標，堅定信心，最終走進理想的大學。
我們如何確定目標，樹立理想
我們中學每年考上重點大學的人數六七百，所以一年後你們都有可能進入一流的重點大學或者一流的名牌大學。我在高一的時候有這樣一種困惑：我的目標是考上好大學，但是我要考好大學為了什麼，我們為什麼一定要走求學這條路？***的答案是「為了中華民族的偉大復興」，好多家長的答案是「為了光宗耀祖」，好多老師的答案是「為了你們將來的前途，作家鄭淵潔說：「我小學畢業一樣當作家」，比爾•蓋茨說；「大學退學也能世界首富」在經過了三年清華的磨練，我現在的答案是「求學這條路是我們通向成功的捷徑」。
這里我舉幾個例子證明這個觀點：我在清華電子系的一個師兄劉自鴻，他通過自己一年的鑽研．在去年全國大學生挑戰杯科技競賽上獲得特等獎第一名，他的專利「人體生物感測晶元被一家企業以300萬元買走。看看吧，一名大四的本科生就已經身價百萬了，這樣的例子在清華很多。
鄧小平說：「科學技術是第一生產力」，不錯，再給大家舉一個個例子：我們都玩過的那種紅光激光筆，我前幾天在市場上看到最低的一款售價是3元人民幣。我們系信息光電子所做的一個項目「綠光半導體激光筆」，現在在美國買一支200美元。事實上成本也就10元人民幣，但是我們做來了．別人沒有，我們就可以決定一切。
我查閱了一下福布斯《財富》雜志，中國大陸35歲以下的白手起家的億萬富豪100％都是靠科學技術起家的。說到這里文科生可能有點不高興了，都是靠理工科的科技，我們文科生怎麼辦啊？別急，我這里還有一個例子：這位同學是清華經管學院朱鎔基教授的博士生——一文科生，現在是中國招商銀行的副行長，今年只有29歲。他因為在一個月時間內解決了河北一個城市建行的十幾年的呆帳壞帳，被朱鎔基院長破格提拔。他獲得重用所依靠的就是自己的出色的專業知識和專業技能。
這樣的例子多的是，他們走了求學這條捷徑，他們用幾年的時間達到了其他人可能要用幾十年才能達到的高度。因為一流大學會給你全面的專業知識，會教會你快速學習新知識的方法，會給你一個個廣闊觀察世界的視角。這就是我所說的「求學這條路是我們通向成功的捷徑」。你在學習上面耗費再多的精力也不過分。
我們現在應該明白自己今天的努力是為了什麼了，我們也應該堅定信念來爭取考上一流的大學了。現在的問題是我們要考什麼樣的大學？
現在好多同學可能心裡沒有什麼概念，你們的成績的確也可以考上不錯的大學，但是不同大學之間的差距我們必須心裡有數。名牌大學的學風、師資力量、科研經費是一般的重點大學沒有辦法相比的。全國排名三十名之後的大學對於你們來說就太差了，所以我希望大家都把自己的目標定的高一點。
在座的各位同學現在的成績有高有低，可能前幾名的同學想的目標是清華、北大、中科大，靠後的同學可能在想河北大學也不錯。我的觀點是，同學們至少要把目標定位在復旦或者是上海交大一級的水平上。不要懷疑自己的能力，舉我自己的例子，我在高一入學的時候曾經排在年級140多名，後來有一次還到過200名。但是我從來都認為我將來一定會走進清華，並且向這個目標不懈的努力。我現在的大學同學好多都有我這樣的經歷。信念是一種非常奇妙的東西，當你從骨子裡認定你是清華的水平，像自己的行動上就會處處表現出准清華的素質。
現在我想大家對自己的未來都應該心裡有數了，那麼我們現在應該做些什麼呢？
我在高中遇到的幾個問題以及解決方法
這里我總結出我在高中時代遇到的幾個很煩的問題，當時怎麼也想不清楚，現在我想明白了。在這里和大家分享，希望同學們少走一些彎路。
（一）偏科問題
我在高中時最不喜歡政治、歷史和地理，因為這幾科高考不考，並且可能我一輩子也用不上。可能也有同學討厭物理、化學和數學吧？還有的同學只喜歡某一科，不去好好學其它的主科。但是「白痴」教育部為什麼要讓我們學這些我們一輩予都可能用不到的東西呢？這么說不誇張，我在高中學的最好的就是化學和生物，但是在清華學了三年電子我們完全沒有用到這兩科，有理由相信我這輩子都不會再配平一個化學方程式了，用好多人的話說這兩科就是高考的敲門磚。我當時弄不明白我們為什麼需要學習這些課程，相信我們在座的好多人也不明白吧。我給大家說了下面的例子大家就應該明白了。
我們大一的時候有一門必修課叫《機械制圖》——主要內容是在圖紙上畫螺絲．我們是電子系的畫這個干嗎啊？的確，那學期之後我們再也沒有接觸過相關內容。我們好多同學當時非常不滿，我們的系主任為了平息怒氣給我們講了一個故事，他曾經帶過一個大四的本科生做畢業設計（16周），他給這個學生的課題是給一台新型計算機編寫應用程序。這台計算機結構既不是馮-諾依曼體系也不是哈佛體系。它用到的計算機語言完全不合常規。第一周老師先給這位同學一本相關的書讓他弄懂。經過一周的努力，弄明白了。第二周到第八周都是這樣。第九周到第十五周開始編程。最後一周寫論文。這位同學順利的完成了任務。畢業的時候，導師問他：「你這次畢業設計用到了大學四年的哪門課程啊？微積分？」「沒有。」「線性代數？」「沒有」。「C語言？」「沒有。」「微機原理？」「也沒有……頂多用到了英語，因為編程是用英語編的。」「那你大學四年都干什麼了？你所學的所有的課程都沒用啊。」這位同學傻了。但是老師又問：「如果你是一個高中剛畢業的學生，你能16周完成這個課題嗎？」「顯然不可能」「這就對了，你大學四年學到的是學習知識的能力，四年前我給你的每一本書你都要學一個學期，但是你現在一個星期就完全吃透了。」
這個故事給了我很多的啟發，我們現在學習的知識可能以後永遠都用不到，但是你在學習各種不同的科目時總結的各種各樣的學習方法、思維視角等都會伴隨你一生。在你遇到新問題的時候，你可以利用以前的經驗很快總結出解決新問題的方法。所以，我現在負責任地告訴大家：千萬不要偏科，任何科目對你都是至關重要的。
（二）永遠不要說你已經盡力了
有的同學覺得自己已經很努力了，可是就是沒有辦法把成績再提高一點。他自己安慰自己「我已經盡力了」。我記得電影《勇闖奪命島》有這樣一句台詞：「永遠不要說你已經盡力了!」我個人覺得，當你還有力氣說出「我已經盡力了」的時候，你根本就沒有盡到力。我覺得人的潛力是無限的。舉一個我自己的例子，大家看看人的潛力有多大。
我在高中時體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。相信在座的好多同學也對這項體育達標深惡痛絕。到了清華之後，第一節體育課，老師告訴我們體育好是清華的傳統，我們每年要測3000米長跑，跑不過不許畢業，取消推研資格。怎麼辦？誰來到清華都不想拿不到畢業證吧，我的同學大部分和我一樣體育很差。於是每天晚上10：30，我們的自習教室關門後，清華的操場上人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續學習。練了一個學期，我瘦了40斤，最後考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鍾以內跑完了。想起我高中向體育老師抱怨：「我已經盡力了，1000米就是不及格。」現在覺得很搞笑。清華的校訓中這個「自強不息」我覺得給我的影響非常大。當你覺得自己已經盡力的時候，往往再堅持一下就會突破自己的極限，喚醒自己的潛力。思維科學研究表明，人的大腦可以把全世界圖書館藏書的信息都裝進去，然而人類思維至今才僅僅開發出百分之七到八。所以在這里我希望同學們一定要努力努力再努力，永遠不要說自己己經盡力了。什麼叫成功？人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。
（三）怎麼學好高中的課程
接著上一個問題，永遠不要說自己已經盡力了，那麼我們應該怎麼努力呢？我在高中聽過不少關於學習方法的報告，也很多次給別人介紹自己的學習方法。但是直到大二我才真正明白怎樣才能把知識學好。
大二我們上一門課叫《模擬電子線路》，特別難。我們的老師——高文煥院士告訴我們一句話：「學習模擬電子線路和學習其它學科有一個共同的竅門，八個字——題海戰術、題海戰術」我當時非常費解，從小到大老師都說要講方法，不要死做題，怎麼院士這么說呢？之後幾件事我明白了這八個大字的含義。
我們班有一個山東的省高考狀元，得了713分（750滿分），我問他，你到底是怎麼學成這么「牛」的。他說：我高中的時候只要市場上能買到的習題集我都做過。
如果大家覺得省狀元離我們太遠的話，我再舉一個河南省高考第76名的同學的例子，看看他是怎樣做題的；他的智商不會比在座各位高的，因為他在清華電子系學習非常吃力。他說他高考6個主科的題典他至少做了五遍。
所以我覺得高文煥院士還是對的，題海戰術絕對是學好高中課程的好方法。我自己也有體會，比如我高三時英語的短文改錯總做不好，於是一個周末，我連續做了50篇改錯，之後的英語考試短文改錯幾乎沒有錯過。大家可能覺得大學生就很少做題了，我不知道其它大學的情況，但我可以毫不誇張的說，我在清華每年做的題肯定比我高三的時候做得多。
現在同學們一定會說，想題海戰很容易啊，但是哪有時間啊？這就引出我下面的問題。
（四）怎樣擠時間
下面，我告訴大家我在清華了解到的一個湖北同學的高中是怎樣度過的：他在一個縣城的重點高中，他們學校全體學生住校，每年春節時放假三天，其餘每個月放假半天。一年一共放假9天。我想我們中學還不敢這么變態，但是那些湖北的學生真的是比我們少浪費了太多的時間了，這也導致了他們的基礎比我們要好得多，也導致了清華寧可在湖北擴招30人也不在河北擴招一個。回想我的高中，我現在非常後悔，如果當時我像那些南方的同學那麼抓緊時間，我高考絕對會拿省狀元。同學們，我們已經不是小孩子了，我們身上責任很重，如果我們還是把好多時間都用來娛樂和休息，當我們進入大學、走向社會的時候，就會感到那些南方省市來的人對你的巨大壓力。
那麼我們怎麼擠時問呢？
首先，我個人覺得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有說有笑踱著步子慢慢走。大家如果到了清華可以看到，所有的學生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。我們沒有必要把時間浪費在這些沒有意義的事情上。你很快從校門走進教室就可以比別人多看一會書，多做一道題。時間久了，日積月累，你就會在時間上佔有絕對的優勢。
其次，我們的課間十分鍾也非常寶貴，這一點我到了高三下學期才意識到，充分利用課間十分鍾，我們一天可以擠出將近兩個小時，可以比別人多做一套題。再有就是我們最好別看電視了。我在高中的時候每天必須看電視，當時主要是因為要面子，看了體育比賽、晚間新聞去和別人侃，看了電視劇去和別人吹。整天裝出一副不太用功但成績不錯的樣子，歸根結底還是希望別人說自己聰明。我現在的觀點是被人說「他聰明但就是不學習」的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我們把太多的精力用在那些與自己前途無關的事情上，就是對自己的最大的不負責任。我現在在清華的好多同學都是在高中期間沒看過一眼電視——包括春節晚會，有的同學甚至從初中開始都沒看過電視。現在在學校，我們每個寢室都有電視。但是我們寢室的電視幾乎就沒開過。期末考試之後都沒人看一場歐洲杯。大家考試後沒有休息放鬆，所有的人都是准備下學期的課程，准備托福、GRE考試，或者是學一些實用的技術。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時間來充實自己，使自己在今後的競爭中占據優勢地位。
同學們不要把清華的學生想得太牛了，清華學生中智商超群的人至多佔學生總數的四分之一。其他學生的智商不會比在座的各位高到哪裡去，他們比你們多的東西我覺得只是對待自己未來的態度。清華學生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。就算在大年三十清華的自習教室也會人滿為患。用一位美國教授的話說：「Students of Qinghua，no Satumay，no Sunday，no holiday!」（清華的學生，沒有星期六，沒有星期日，沒有節假日），就是這種精神鑄就了清華的神話，不這樣就很難考上清華。
有的同學可能會說：你說的很對，但是我們很難讓自己堅持下去，最多三分鍾熱血。之後就不想再努力了，好的，我們下面就討論怎樣讓自己的血一直熱下去。
（五）給自己找壓力
我和清華大學精密儀器系的教授許紀敏先生有一次聊天的時候說：「我覺得電子系的學生壓力太大了。」許教授說：「清華的人才怎麼培養出來的？就是壓出來的!」不錯，巨大的壓力才會有巨人的動力。有的同學說：「高中學生的壓力已經太大了」。我現在覺得，我們當時在高中時的壓力太小了。說實話，清華的學生有的也不是那麼喜歡學習的，比如我就有點厭學。但是清華的要求極為嚴格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學了。所以清華有的系的淘汰率是30％。太可怕了，所以我們都要瘋狂地學習。
比我們還惡心的還有美國的MIT，我大一的輔導員現在在MIT讀書。他給我發的Email說他上學的第一節課，教授向他們宣布考核要求：「上我的課，最後的成績是一個A，兩個B，一半C，一半D」。就是說有一半的人將會不及格。MIT的淘汰率比清華還高．這也是為什麼MIT的學生只要是拿到畢業證會被各大跨國公司高薪聘請的原因。
我再給大家舉幾個例子，可以說明在巨大的壓力之下人可以做多麼不可思議的事情。
大二的時候，我們有一個夏季小學期共兩周。第一周周一上午，我們在一間教室上了兩個小時課，學了計算機的VHDL語言。下課老師要求我們在周五之前編出一個主頻30M的opu來。所有的人都瘋了，因為上午根本就不知道他在說什麼。後來我們知道，在其它大學的電子系這門課要學一個學期的。但是老師說得很清楚了，做不出來就不及格。於是大家就瘋狂的跑到圖書館借書，回去廢寢忘食的看，第一天看不懂，第二天稍有點明白，第三天白天編了幾個簡單的程序，晚上開始正式編程，編到三點，周四編了二天加一個通宵，周五早上8點通過了驗收。大家鬆了一口氣。但是接著第二周周一早上，老師告訴我們周三下午交一個超聲波測距儀。又是瘋狂的兩個通宵，周三下午把超聲波測距儀交上去了。在此之前，我們根本沒有想到我們還可以在這么短的時間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。
還有一個例子，我們大一的英語課，要求我們一周背下500個單詞。我覺得這是不可能的，第一次考試我只得了43分。沒有辦法，以後每天早上我5點起床，背單詞到7點再去上課，最後還是能背下來的。所以在巨大的壓力之下我們的確可以發揮出巨大的潛力。
在這里，我給各位一個建議，就是盡可能的給自己找一些壓力，比如說規定自己一個星期之內必須做500道題，考試不得140分以上就算自己不及格等等。大家不要覺得這些很過分。如果各位真的發誓要考上一流的大學，我覺得這是我們必須做的，並且現在的南方高中生就是這么乾的
（六）情感問題
在高中階段我們還必須面對的就是情感問題：相信班主任老師和校長也不止一次和大家提過這件事，三令五申不許談戀愛。我個人覺得，我們在高中階段的這種感情是非常美好的；我高中的時候就非常喜歡和漂亮的女生坐同桌，也喜歡打籃球的時候聽全班女生的尖叫。在體育課打籃球的時候如果邊上有女生觀戰，我肯定會拚命作出幾個漂亮的動作。如果老師把那些我比較喜歡的女生調到我的座位附近，我肯定會非常注意個人形象，說話也不會那麼粗魯了，那種感覺還是很甜蜜的：主要是學習壓力不容分心，還有我覺得高中時候談戀愛太麻煩了，給大家說說我高中時候那些談戀愛的同學的處境吧——首先你得偷偷摸摸的，不能被老師和家長知道了。但是一定會被發現的，接著又是一次又一次的被找去談話。最後盡顧著煩了，什麼甜蜜的感覺都沒有了。考上了大學之後天南地北就都分手了。我自己還沒聽說有什麼成功的案例。
就算是上了大學，清華的情侶們到了大四也是基本都分手了，所以我們好多大學的同學覺得與其費心勞神的找個女朋友還不如安心的好好學習，於是清華就有了本科僧、研究僧的說法，正是這些過著苦行僧生活的學生使得清華的學風在世界上都有口皆碑。我們這個年齡多學一點安身立命的本事比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多。我給大家的建議是，我們不妨做三年高中僧，千萬不要到了最後發現自己浪費了太多的時間和精力而自責和苦惱。
（七）不要抱怨老師不好
當我們某一科的成績不理想的時候，不要抱怨我們的老師。我可以毫不誇張地說，咱們高中的老師都是非常不錯的，至少都是非常負責、敬業的。我和大家說說我在清華的經歷大家就明白了。清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒有老師好好給本科生上課。有一次上微機原理課，老師說，今天回去用Protel把課上的電路模擬一下。同學們都說，我們這輩子第一次聽說這個軟體。老師說：「這是電子工程人員必備的軟體」，轉身就走了。沒辦法，我們回去在圖書館熬了三天終於把這個軟體學會了。還有一次數學課，老師讓我們回去用MATLAB畫一個三維的圖形。同學們都說沒學過——這好像是數學系的一門必修課，老師只說了一句：「沒學過？回去學呀!」我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。我們現在用的好多計算機工具，老師們都默認為我們已經完全掌握了，沒有人教你怎麼辦，你不會倒是不正常的了。所以，我們的同學當你覺得有哪一科學得不太好，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。當你總是抱怨客觀條件的時候，成功也離你越來越遠了。
（八）好的身體是一切的本錢
同學們如果真的要為自己的理想拚命的話，我告訴大家，我們必須好好鍛煉身體。清華的口號足「為祖國健康工作五十年」。清華的體育課之所以要求那麼高、那麼嚴格，就是逼著大家好好鍛煉身體。清華的體育傳統的確非常好，我們剛上大學的時候的確身體很差，學習很容易累。現在，我們班今年有20個人報名參加北京國際馬拉松（全國報名的大學生只有5000人，清華就有3000人）——一是為了體驗一下，二是對自己的耐力很有信心。就我個人而言，現在我熬幾個夜沒有問題。我們千萬不要忽視鍛煉這一點。
我的建議是：我們每天的課間操大家一定要用力做，體育課也要努力運動一——我推薦大家多練習長跑，最好我們每天跑個1000米。相信吧，等你們到了一流大學需要熬夜做研究的時候，你們將會發現自己高中打下的身體健康根基是多麼重要。
（九）一些學習的小技巧
前面我已經說過了，我們學習的最終技巧就是多做題。現在我再給大家講一些學習方面的小經驗，都是我從大學的同學那裡獲得的，都很容易，但很難持之以恆。
首先就是語文，字的發音和錯別字、成語運用和文言文分析等等。我的技巧就是我們找一本新華字典，一本成語詞典，一本古文鑒賞詞典。每天看5頁——不會超過半個小時。你們距離高考還有兩年，如果大家堅持下去，相信高考之前可以把這些詞典看幾遍，對於高考語文的相關題目可以說非常有好處。
然後就是英語，大家可以利用這個假期把大學四級單詞都背下來。這個假期不夠可以多用幾個假期。這對於我們並不難，只要大家用心。還是那句話，相信自己的能力，現在清華也有好多學生兩個月准備GRE就考了滿分，兩個月2萬個單詞也背下來了。巨大的單詞量對於我們高考英語有巨大的好處。大家不要懷疑自己的能力，清華15食堂的小師傅農民工張立勇利用業余時間學英語；托福考了630分（滿分670）清華高材生考600分都不容易。我吃飯的時候經常和他聊幾句，他就是每天擠出能擠出的任何時間來學習英語。他的英語基礎教育和在座的各位根本沒法比——農民工幾乎沒有受過正規的教育，但是他現在已經被北大錄取了。看看積少成多的力量吧。
我對在座各位的一些希望
同學們聽了這個報告，可能覺得我好多地方說得太誇張了，根本做不到。而我說，只要你們心裡有著不考名牌誓不罷休的信念，我相信，以你們的智商，絕對具有沖擊超一流名牌的實力。現在我們省其它高中的學生還是按照原來的方式學習，只要你們從現在開始向南方的高中學習，最後高考的時候，你們將會相對於河北的其它高中生有著巨大的優勢。我希望一年之後，你們當中至少會有人考入清華和北大。如果你堅持住，像我說的這樣做了，而你身邊的人卻沒有，最後你將會發現自己的成績一定會突飛猛進。
最後我送給大家幾句話和大家共勉。
第一句，是朱鎔基教授在給清華的學生講話的時候對大家的要求：「為人為學，追求完美」。你們的成績沒有任何大的問題，但是我們的目標是名牌大學，這就要求你們不能在細節上出問題，不該丟的分數絕對不要丟。追求完美就是要求我們即使得了99分也要認真研究自己存在的問題。因為高考的一分之差就可能斷送你的夢想。
第二句，就是清華的校訓：「自強不息，厚德載物」。我希望在座的同學們不要在任何困難面前退縮。即使是一時的失意，也絕對不能磨滅自己贏得的激情。同時我們也要把自己的心態擺正，一定要尊敬自己的老師和競爭對手。
無論過去的兩年你們的成績如何，你們在高中還有一年的時間，足夠了!拚命吧，
同學們。命運掌握在你們自己的手中，抓緊時問從現在開始，從離開這個教室之後跑步。
回去開始。
㈤ 孩子要高考家長怎麼做鼓勵有分寸減壓很重要
備戰高考家長先過心理關「目前，高三學生正處在最關鍵的沖刺階段，各種心理問題很多，要解決考生的心理問題，首先要解決家長的心理問題。」這是寧夏心理衛生協會、銀川市太陽神健康心理研究所蔣興民所長11月7日在銀川九中給家長作報告時說的一番話。
蔣所長說，進入最後半年的復習階段，許多考生感到緊張、焦慮。他曾在銀川幾所中學做過調查，發現考生的焦慮心態38%來自家長的壓力。因此，他提醒家長不要在家裡搞倒計時，也不要把「離高考還有多少多少天，你要抓緊復習」這類的話掛在嘴邊，製造緊張氣氛，更不要動輒和周圍某某比，埋怨自己的孩子，或者總說「現在就業這么難，看你考不上大學，將來幹啥去？」蔣所長認為，目前是孩子壓力最大、心理最敏感的時期，情緒很容易受到外界的刺激而波動。家長應該多替孩子想一想，把自己的焦慮情緒和目標要求巧妙地隱藏起來，以一顆平常心去對待，為孩子創造一個寬松、祥和、愉快的學習環境。要注意多和孩子溝通、交流，及時解開孩子的心結。當孩子總擔心考不上時，要給孩子打氣，多挖掘孩子的優點、長處，給予鼓勵和肯定，幫助孩子樹立自信心。他強調，在孩子復習時不要過度地關照，一會兒一杯牛奶、一會兒一杯咖啡，這樣反而使孩子感到壓力。要勞逸結合，當孩子疲勞時，不妨陪他一起聽聽音樂、散散步或打打球。另外，還要注意，為孩子設定目標要符合孩子的實際，同時還要給自己一個最低的心理底線。他一再提醒家長，千萬不要成為孩子應考的心理施壓者。高考焦慮症成為考生們碰到的最多的問題專家建議家長考生應減壓
高考即將來臨，昨日廣州中醫葯大學舉辦了一場《高考應試心理調試》講座，就考前考生應注意的問題進行指引，受到不少考生家長的關注。 記者從會上獲悉，專家調查顯示，高考焦慮症成為目前考生們碰到的最多的問題。其中以兩部分學生為高發人群：平時成績較優秀的學生和成績中等偏下的學生。廣東省高校心理健康教育與咨詢專業委員會秘書長郝宏偉表示：應試教育和一考定命運的高考制度，是造成高考焦慮的主要社會原因，但教師和家長對學生的過高期望則是高考焦慮的重要原因。赫宏偉說，一些家長，望子成龍心切，會給子女造成很大的精神壓力。據對學生的調查，頻繁提醒（「馬上要高考了，你一定要抓緊學習啊。」）、過多指責（「都快高考了，還這么早睡覺！」）、過分關心（「千萬要注意身體啊。」「最近學習很累嗎？」「這湯是專門給你煲的。」）等話語，讓學生深感壓力。但高考焦慮的最直接原因來自考生個人。首先是觀念上的偏差，一些考生認為「考不好對不起父母」、「考不上這輩子就全完了」；其次是期望值過高，考生覺得「一定要讀最好的大學」、「一定要比某某考得好」等等，都是不良心理；再次是個性因素，內向、孤僻、人際關系差、自卑、焦慮度高者更易發生考試焦慮。
赫宏偉最終表示，適度的壓力和焦慮是有益的，但過度則會產生許多不良影響，最終會直接影響到高考成績。對此他建議，父母要創造良性家庭環境，減輕考生的心理負擔。而考生自己，則應調整自我認知，樹立正確的迎考觀念。把擔心的時間用在學習上，是最好的迎考辦法。高考前家長怎麼做？成功父母總結六大經驗
經驗一：言辭適度「冷淡」 後勤盡心保障考前家長應該盡量避免給孩子施加壓力，不要過多地叮囑孩子，盡量讓孩子完成自己的准備工作，避免過分地照顧孩子，從言辭上要適度地「冷淡」孩子，從後勤保障上有意識地再幫孩子檢查一下。
經驗二：考前帶孩子逛公園看風景考前這幾天，最好帶著孩子去公園里走一走，爬爬山，玩玩水，賞賞花，看看草。一為放鬆心態，二為讓孩子對即將來臨的考試有正確的態度，無論失敗成功與否，讓他明白不在一時之舉，徹底放鬆心態。
經驗三：家中復習環境與考場環境一致
考慮到有些考點沒有安裝空調，因此孩子在家復習這幾天，天氣再熱他們都不開空調，保持與考場一致的環境。這樣孩子在考場考試的環境與平時復習環境一致，才不會因適應不了考場環境而發揮失常。經驗四：考前不定分數 考中不談成績每年高考的題目難易程度不同，因此每年學生考試的成績總會出現浮動。考試期間，不要考完一門就急著跟孩子談結果，只要一談，就有可能造成孩子壞的聯想而情緒波動，因為孩子總有沒有答對的題目。告訴孩子只要盡力就可以了，至於結果如何，不要想那麼多。經驗五：家長不必送孩子進考場
孩子都是懂事的孩子，他們都希望考上理想的大學。一位狀元這樣說：「我不希望他們像別的父母那樣，在太陽地里天天站著，那樣我會不安心答題。」其家長說：「我們就沒有到現場，該怎麼上班怎麼上班。」事實證明這樣的效果非常好。經驗六：告訴孩子高考只是普通測試
這些成功家長的經驗就是告訴孩子，高考對於他就像做了一次普通測驗。學習也一樣，關鍵是平時把工夫下到了。
家長怎樣幫孩子拿高分復旦新生彭誼去年高考成績是553分，而復旦大學的入學分是502，彭誼的父親總結了自己輔助孩子的一些經驗給廣大家長參考———
■考前2天，千萬別讓孩子熬夜。
最後2天，即使孩子每天只睡4小時（別人正常睡8小時），最多也只能比別人多復習4小時×2天=8小時。熬夜帶來的好處不多，卻容易導致第二天頭暈腦脹、思考問題反應慢、低效……還容易出車禍。因此千萬別熬夜。考前一天，甚至要早睡一些，當然也不要輕易地吃安眠葯，以防打亂正常的神經功能。
■考前45分鍾，離家出發前，喝半杯咖啡或濃茶。
讓神經興奮起來。喝得太少，無效；太多，考試時要頻繁小便。
■考前2天起，家中飲食增加水產品。魚蝦效果比豬肉好，能搞到蟹效果更好。
從理論上說，維生素A和B族維生素對提高腦力勞動的效率有重要作用。在大腦中樞神經系統細胞緊張活動的條件下，蛋白質、維生素A及B族維生素的代謝過程要加強。而蟹中的維生素A和B2都占優。從我孩子的實際效果上看，考前2天多吃上述食物，腦子倍覺輕松靈活。
考試當天的飲食既要有糖類、也要有脂肪、蛋白質……因為不同的食物成分消化的快慢、發揮作用的時間都不同。成分單一，易造成考試前半段或後半段營養、能量供應不足。
■考前最後2天，讓孩子查一下已經做過的各種題目中曾經做錯過的題，不少錯誤往往會一錯再錯。
■考完出來時，若孩子神采飛揚、腳步輕快，送考的家長可以大聲地問孩子：「今天考得怎麼樣？」讓孩子著實地得意一番。若看到孩子神色凝重、笑得非常勉強，父母就這樣去問：「今天的題目很怪吧？沒關系。要難大家都難，大家都低分，沒關系的……
■父母在考場附近找一個親戚朋友家，或幾個同學合租一個旅館房間。讓孩子中午舒舒服服地洗把臉、睡一下。或乾脆放一部轎車回家。這種時候不要省錢。買房子幾十萬都捨得，為了孩子的重大一搏，百把元錢算什麼？當然，睡醒後又要喝半杯咖啡或濃茶……
■若孩子的目標是考到500分，父母要在考前明確告訴孩子，考到450分就是好孩子。 在最關鍵的時候父母要挺身而出為孩子承擔最大的責任，分擔最大的心理壓力。這樣做的好處是能讓孩子自己覺得：450分，這個要求太低了，讓孩子自己下決心去拼搏爭高分。
無論考好考壞，最好考前就安排好暑假中的旅遊，讓孩子心裡有個底。讓孩子考後充分放鬆，孩子確實是辛苦了。
成績差也不是沒有戲 考試中心主任談沖刺復習專家背景：西藏人民出版社北京編輯發行部主任全國學習研究會考試中心主任 天利高考38套和志願填報指南總策劃張玉平老師
現在離高考還不到兩個月時間，廣大考生肯定非常忙，在最後的一個多月時間里邊，考生和考生家長應該注意些什麼事情。 對考生來說，考生剩下一個多月時間，昨天在網上看到一個網友的提問，一位新疆考生說現在模擬測試只有270多分，問還有沒有戲，有一個網友回答說等死吧，肯定沒戲了！但是另外一個網友很鼓勵他，我想在這么短的時間里邊，我們考生復習到底會有什麼樣的效果？我個人看法，一個多月復習應該是非常關鍵和重要的，一個多月怎麼樣能夠提高效率，達到最佳的效果呢？
第一點，一定要做好自己的學習計劃，因為現在已經剩下一個多月了，現在可能絕大部分學生都是在拚命地做題目，我本人也贊成考生這個階段應該大量做測試，但是每一個考生他們的實際情況是不一樣，有一些考生水平比較高，有一些考生水平差一些，作為老師來說，他們肯定按照大家平均水平安排進度，剩下一個多月時間，對考試成績比較差的考生我這時候計劃是非常關鍵的，應該合理安排時間，合理安排自己的科目。提醒一下考生應該先對自己摸一下底，摸底可以通過做歷年的高考試題或者近期高考模擬試題，對自己做一個摸底測試，看看自己到底還有哪些地方有缺陷，哪些地方有不足，通過做測試，摸清自己哪方面比較差，通過這個摸底安排自己的計劃，如果比較差的時間安排多一點，課程比較好的可以少安排一些時間。
第二點，學習方法，到了臨考時候不能盲目一味的做題，這時候除了做題，應該找出一些典型試題，看看常考的、易錯的在哪裡，能達到舉一反三的效果；
第三點，考生要學會放棄，通過很多年研究還有我自己的一些實踐體會，這時候考生一定要學會捨得放棄，因為只剩下一個多月時間，比如 語文的東西、英文的東西還有特別基礎的東西這個可能需要很長時間才能掌握，在一個多月時間里，花太多時間和精力是得不償失的，最終是看總分的，如果在短時間內突破不了的，建議放棄，特別對一些差生，還有藝術類考生，他們應該掌握不了的應該統統舍棄。比如數學特別差，考試只能考60分、70分，要在短時間內迅速地提升是非常困難的，不如保證考到90分，剩下的60分我情願舍棄，多掌握一些容易得分的或者含金量比較高的知識點，我想效果會好很多，對於一般知識內容來講，應該重點掌握最核心的、重要的內容，也就是考分多的，考試大綱里明確規定有些考點占的分很多，有一些考點占的分比較低，另外有一些屬於記憶性的，你該背的還是要背，比如英語還有一些重要詞彙，還有語文里的文學常識等等，你該背的還是要抓緊時間背。 第四點，心理問題，心理問題特別重要，越臨近高考心理的作用越大； 第五點，考生最後要關注填報志願，一個好的志願能夠頂50分，考生應該關注，有空時候應該了解、學習一下有關填報志願方面的知識，我給考生所說的十字方針就是：計劃、方法、心理、放棄、志願。 對家長的建議，每一個家長可能比考生還要緊張。第一個建議，家長首先自己不要過度緊張，這樣才能讓學生不會過度緊張；第二點，考生家長不要寄希望於走後門、找關系；第三點，如果考生家長這時候為自己的孩子已經考慮了很多後路，比如考不上可以給你提供到國外上大學的機會，或者上民辦大學，把錢都已經准備好了。你可以做這樣的准備，但是千萬別告訴孩子；第四點，家長多多少少可以為考生做一些事情，有幾點是可以做的：第一點有關心理、健康、飲食這方面可以給考生幫忙；第二點時事政治，考生可能非常忙，他們沒有時間，家長可以本孩子多准備一些東西，茶餘飯後跟孩子多交流交流，這樣對孩子考試會有幫助；第三點幫考生多收集一些填報志願的信息、資料。
㈥ 如何鼓勵一個即將高考的人
1、孩子，十年苦讀闖雄關，心態平靜莫慌亂。發揮才智更努力，魚躍龍門終如願。高考即將到來，望你在有限的時間內，朝著理想的目標前進，全家人為你加油！
2、在高考來臨之際，爸爸送給你對聯一幅：上聯是「山岩煉浴，受盡錘鑿瀝清白」，下聯是「鳳凰涅盤，歷經滄桑獲新生」，橫批是「愛拼你會贏」。
3、記住爸爸媽媽的話：只要奮鬥了，不管結果如何都不會留有遺憾。高考只是人生的一個階段性的檢驗，它絕不是對一個人「一錘定音」的評斷。孩子，爸爸媽媽永遠愛你！
4、兒子，高考的腳步漸漸逼近，不與人爭輝，只與己爭鋒。爸媽相信你能行，你一定能超越自我，決不辜負三年的寒窗辛苦。你今天的信心、專心、恆心，就是你明天的開心，全家人等你高考凱旋。祝女兒高考順利！
5、女兒，無愧的人生才最美！要相信自己，坦然地去面對每一次考試。媽媽知道，只要從容面對，我聰明的寶貝就會讓自己的能量迸發。
㈦ 高考前鼓勵話
1、積一時之跬步，臻千里之遙程。
2、高三不再有，勸君珍惜之。一年之經歷，終身之財富
3、開啟高考成功之門，鑰匙有三。其一：勤奮的精神；其二：科學的方法；其三：良好的心態。
4、健康身體是基礎，良好學風是條件，勤奮刻苦是前提，學習方法是關鍵，心理素質是保證。
5、仰望天空時，什麼都比你高，你會自卑；俯視大地時，什麼都比你低，你會自負；只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹沃土之間找到你真正的位置。無須自卑，不要自負，堅持自信。
6、信心來自於實力，實力來自於勤奮。
7、自信，是無盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。
8、不問收獲，但問耕耘！天道酬勤。
9、悲觀些看成功，樂觀些看失敗。輕鬆些看自己，寬容些看別人。理智些看問題，純真些看人生。
10、善待你的愛好，別讓它們為學習讓路，要讓它們替學習服務。
11、高三是集體戰斗與個人成就的時期。
12、自信是成功的先決條件。
13、有高水平的集體，才有高水平的個人。
14、淡薄功利，輕裝前進；不計付出，堅韌不拔；不達目的，誓不罷休。
15、更快、更高、更強。領先就是金牌。
16、高考是比知識、比能力、比心理、比信心、比體力的一場綜合考試。
17、高考是匯百萬人參加的一次練習。
18、有時候，灑脫一點，眼前便柳暗花明；寬容一點，心中便海闊天空。身邊的世界往往比我們想像的要睿智與寬容。
19、心存感激，永不放棄！即使是在最猛烈的風雨中，我們也要有抬起頭，直面前方的勇氣。因為請相信：任何一次苦難的經歷，只要不是毀滅，就是財富！
20、作為一次經歷，失敗有時比成功更有價值。失敗可以給我們留下更深刻而持久的記憶和思考。
21、決定心理的那片天空是否陰霾甚至是烏雲密布的唯一因素是你自己，不能讓自己永遠有一個陽光燦爛的心情的人本身就是一個失敗。
22、對於18歲的我們來說，有些事情的確會影響我們的一生，但是沒有一件事能決定我們的一生！
24、高考是一個實現人生的省力杠桿，此時是你撬動它的最佳時機，並且以後你的人生會呈弧線上升。
25、高考著實是一種豐收，它包蘊著太多的內涵。無論高考成績如何，你的成長與成熟是任何人無法改變的事實，這三年的辛勤走過，你獲得的太多太多。
26、總想贏者必輸，不怕輸者必贏。
27、試試就能行，爭爭就能贏。
28、信心是成功的一半。
29、生命之中最快樂的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懶散，而非失敗。
30、聖人與常人之間往往只相差一小步，而這一小步卻往往需要非凡的毅力才能趕上。
31、一分耕耘，一分收獲，未必；九分耕耘，會有收獲，一定！
32、名列前茅是銀，日新月異是金。
33、平日從嚴，高考坦然。
34、永遠不要以粗心為借口原諒自己。
35、練習就是高考，高考就是練習。把每一次練習都當成是高考。
36、緊張而有序，效率是關鍵。
37、爭取時間就是爭取成功，提高效率就是提高分數。
38、不必每分鍾都學習，但求學習中每分鍾都有收獲。抓緊學習的每一分鍾，而不是抓緊每一分鍾學習。
39、超越自己，向自己挑戰，向弱項挑戰，向懶惰挑戰，向陋習挑戰。最大的敵人就是自已。
40、面對機遇，不猶豫；面對抉擇，不彷徨；面對決戰，不懼怕！
41、不要自卑，你不比別人笨。不要自滿，別人不比你笨。
42、沒有平日的失敗，就沒有最終的成功。重要的是分析失敗原因並吸取教訓。
43、只求「少丟分」，不說「得高分」！
44、每道錯題做三遍。第一遍：講評時；第二遍：一周後；第三遍：考試前。
45、高考試卷是一把刻度不均勻的尺子：對於你自己來說，難題的分值不一定高。
46、高考得高分的秘訣就是少丟分！
47、面對高考試卷的「前120分」，志在必得，細大不捐；「後30分」多多益善，失不足惜。
48、高考試卷的「前120分」若能穩拿，「後30分」定不落空。
49、每天生活：12：9：3。12小時學習，9小時休息吃飯，3小時雜務和體育鍛煉。
50、每天5分鍾，寫好5個字（用鋼筆或圓珠筆）。
52、身體常動，內心常靜。
53、學習與坐禪相似，須有一顆恆心。
54、四分學識智，三心細耐恆，二成應試法，一片平常心。
55、有動力而無壓力，緊張而不焦慮，迅速而不慌亂。
56、人生終有許多選擇。每一步都要慎重。但是一次選擇不能決定一切。不要猶豫，作出選擇就不要後悔。只要我們能不屈不撓地奮斗，勝利就在前方。
57、學習是要有坐穩「冷板凳」的毅力。只有不畏艱苦、勇於拼搏的人才能在學習上闖出一片天。當我們心中有一個明確的目標，憑著不屈的鬥志，不懈地努力，就沒有什麼可以難倒我們，我們一定會到達理想的彼岸。
58、沒有目標就沒有方向，每一個學習階段都應該給自己樹立一個目標。
59、不要在忙碌中迷失了自己，在學習之餘，欣賞一下生活，會讓你的心情像花兒一樣綻放。
60、高考中沒有失敗，它帶給每個人的深刻思考、刻骨銘心的經歷和感受都是不可多得的財富。我們為理想而奮進的過程，其意義遠大於未知的結果。
61、人生能有幾回搏？現在不搏更待何時？珍惜機遇吧，讓金色的年華碰撞出更加燦爛的火花！
62、說穿了，其實提高成績並不難，就看你是不是肯下功夫積累——多做題，多總結。
63、不耍小聰明，不作弊應當是我們學習的原則，也應當是我們做人的原則。這樣做的根基在於——相信自己，不僅相信自己現有的實力，也相信自己通過努力能夠取得的進步。
64、「講效率」包含兩層意思：一是不作不惜工本的事，二是作省時省力的事。動作快是講效率；有條理是講效率；聚精會神是講效率；計劃得當也是講效率。
65、以解決自己的問題為目標，這是一個實實在在的道理，正視自己的問題，設法解決它，這是成功的捷徑。誰能塌下心來把目光凝集在一個個小漏洞、小障礙上，誰就先邁出了一大步。
66、學習是一次獨立的行動，需要探索、琢磨、積極應戰、頑強應戰，艱辛由你獨自承擔，勝利由你獨立爭取。
67、勤思則得，善問則裕，廣泛交流，深入切磋。
68、不經三思不求教，不動筆墨不讀書。
69、博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
70、計劃要細，動手要早，落實要准。計劃與目標、行動一致。
71、體悟好往屆高考題，觸類旁通。
72、理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天練。
73、做好准備，考場上總有最艱難的時刻。沉著才見英雄本色。
74、對待試題：冷靜、樂觀，對待考試:認真、自信。
75、最難的題，對你而言，並不一定在於最後一道。
76、遇到會做的題：仔細；遇到不會做的題：冷靜。
77、把容易題作對，難題就會變容易。
78、不求難題都做，先求中低檔題不錯。
79、書越讀越薄。學習「網路化」，「嚴密化」。
80、全面復習：「地毯式轟炸」；查缺補漏：「精確制導」。
81、寧給強項少一些時間，不差弱項一分功夫。
82、筆記要便於看，要經常看，這是又一本教材。
83、看清知識的盲點、能力的弱項、丟分的原因。
84、模擬的意義在於如何走下去。
85、考前兩個月就是沖刺。養兵千日，用兵一時。
86、調節好興奮期，學習一浪高一浪。
87、模擬失利並非壞事，讓你發現問題。
88、模擬的成績一定不要成為包袱，成為陰影。
89、越接近考試，往往越要在堅實上下功夫。
90、面對目標，信心百倍，人生能有幾次搏？面對成績，心胸豁達，條條大陸通羅馬。
91、人生能有幾次搏？莫到白發還未博。
92、給自己一個恰如其分的自信。
93、人都是在跌倒與爬起之間學會堅強，都是在風雨與陽光之間走過成長的路。失敗所能帶給你的只應是一些教訓，一些冷靜的思考，而不該有絕望、頹廢、不知所措。
94、這世界上沒有不適合學習的人，只是有人沒有找到適合自己的學習方法罷了。
95、人有時是要勉強自己的。我們需要一種來自自身的強有力的能量推動自己闖出一個新的境界來。
96、熱愛可以創造奇跡。如果我們熱愛登山，我們可以不顧旅途的危險與勞頓，勇往直前；如果我們熱愛文學，我們可以廢寢忘食，夜燈長明；如果我們熱愛高考呢？那麼，一切都將變得簡單而和諧！
97、高考是海，青澀的我們也曾懼怕它、試探它。然而當我們懂得人生的成長便是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便可以接觸它、擁抱它並超越它。回首向來蕭瑟處，每一次日出、每一層漣漪都是美麗動人的；每一襲風浪、每一片烏雲都是值得感激的。
98、六月7、8、9日3天，是金色的日子，是成功的開始，因為我問心無愧，胸有成竹。
祝你成功，成功之路始於足下。
㈧ 即將高考的人最希望收到什麼鼓勵的話
1、成績斐然好心情，目標遠大志向高。謹慎填寫志願報，優先考慮是愛好。自身專長要兼顧，發揮優勢樂無數。用心求學人生路，金光大道艷陽天。願你好夢終實現。
2、歲月匆匆，又到高考時；豪情滿懷，義薄雲天志；同窗載載，探索比聰智；人生漫漫，拼搏有幾時？珍惜所有，莫待轉眼逝。高考日，祝把握機會，擁抱成功！
3、鮮花盛開滿園香，金榜題名祝福來。親朋好友都臨門，祝賀聲聲傍耳畔。同窗共飲情綿綿，回憶當年奮斗艱。祝你再入學府去深造，夢想實現笑顏開！
4、自信來源於對自我的正確認識，自卑來源於比較的結果。
5、高考，是一場持久戰，只有堅持到最後的人才能笑到最後；高考，是一場心理戰的拼搏，誰心態好誰就是黑馬；高考，是一場大師級的博弈，時刻保持清醒的頭腦才能取得最後的勝利！
6、高考每年？號，天氣炎熱心情燥，調整心態睡眠足，生活習慣莫突出，放鬆心情壓力小，各科成績必定好，平常一顆心常在，金榜題名樂逍遙！
7、你的自信從不止步，你的毅力令人欽服，你的勤奮鐫刻一路，你的優秀有目共睹。願你的付出收獲豐厚回報，願你的努力贏得似錦前途。祝高考順利！
8、十年苦讀為今朝，迎考心態很重要。不能臨時抱佛腳，越看越想心越慌。考前定要休息好，從從容容發揮高。祝你高考順利，金榜題名！
9、十二年寒窗苦讀，一朝踏上高考路；心態是考試關鍵，認真認真來答卷；輕輕鬆鬆來應對，道道題你都答對；祝你考出好成績！
10、高考是風吹草動現牛羊，只要有才不慌張；高考是駕輕就熟來一趟，水到渠成河自淌。祝願金榜題名不只是進象牙塔，社會熔爐也成鋼。祝所有的考生都成功成才成就夢想。
11、莘莘學子辛苦忙，數年辛苦也芬芳。今朝好比征戰場，一腔熱血滿胸腔。萬千才思心中藏，文如泉涌書千行。面帶微笑出考場，金榜題名在飛揚。全國高考日，願考生們贏得輝煌成就。
12、六月花開香氣濃，捷報翩翩別樣紅。快樂蔓延數萬重，親友相賀歡喜共。舉杯暢飲話成功，今朝實現求學夢。再入學府長才幹，前途風光正燦爛。願你前程似錦。
13、考試如此煎熬，引無數考生「盡通宵」。惜秦皇漢武，「膽子太小」，唐宗宋祖，「不懂妙抄」。一代天驕，成吉思汗，最後「只把白卷交」。呵呵，願你「輕松上陣」，樂觀應考，超常發揮，「金榜題名」！
14、綠柳如蔭好納涼，紅色喜報送清爽。消散燥熱去焦灼，全家歡喜唱贊歌。告知親友和街坊，家有兒郎題金榜。歡心雀躍入學府，燦爛明朝好前途。
15、高考是個大日子，手中握住筆桿子，精神緊張用腦子，祝福身披福鏈子，一眼相中你小子，簡訊多發幾下子，保你求學有路子，幸運光臨一輩子！祝金榜題名！
㈨ 怎樣鼓勵高考生
Never give in, never give up! 不放棄,不拋棄! 經驗一： 1.1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間。1.2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 1.3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。 1.4、除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。 經驗二： 2.1、本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。 2.2、如何提高學習效率呢？學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。2.3、那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。2.4、作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。 經驗三： 3.1、第一點，要自信。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。 3.2、第二點， 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。