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街舞基礎動作有哪些

發布時間: 2022-03-30 18:38:13

1. 街舞的基本動作教學有哪些

有以下幾個:

【律動】,包含:Up、Down、Breakdown、Rock、Jerk等等。

【Isolation】:身體部位的分離運作,比如:身體其它部分停住只動肩膀、膝蓋Up&Down的同時頭部左右運動等,都算是Isolation~簡單來說就是要學會單獨運用身體的每個部位。

【柔韌性】:這個不用多說了,胸肩開度和腿胯韌帶,很多時候直接決定了你的動作幅度。

【力量】:包括耐力和爆發力,但這個通常是結合動作一起練習的。

關於各舞種自身的基本功,推薦你一套日本早些年拍的視頻教材,【Dance Style】系列,有Locking、Popping等等,如果想學習Hip-hop基本功,就去看【New School Dictionary】。

街舞是體育與街頭表演相結合的舞蹈,它以身體動作舞蹈為基本內容,配合街舞風格的音樂,單人或集體配合,是既有娛樂健身作用,又有表演性的體育運動。

20世紀60年代末,街舞(Hip-Hop)出現於美國東海岸的紐約城和西海岸的加利福尼亞州,是美國黑人城市貧民的舞蹈。

20世紀80年代中期,街舞傳入中國。1990年,德國舉辦了第一屆「Battle of the Year」街舞比賽,是全世界最重要的年度街舞賽事之一。2020年12月7日,國際奧委會同意將霹靂舞列為2024年巴黎奧運會正式比賽項目。

街舞世界組織機構是WDC世界舞蹈總會,成立於1953年,總部位於倫敦。中國街舞組織機構是中國舞蹈家協會街舞委員會,成立於2013年9月16日。

2. 街舞的基本動作有哪些

基本的.
倒立.
NIKE
SIX
步.
主要是倒立。
top
rock,也就是舞步。然後是foot
walk,就是地板動作(如六步、三部等)。稍微難點的就是freeze,就是定格,如三、五點撐,Baby撐,頭頂,肘立,單、雙手倒立的動做,切,head
back(頭頂開肩),Holo
back(頭不頂著的開肩)(具體我就不說了,因為實在太多,說不完)。最常見的高難度動作叫power
move,如常見的、地球人都知道的「托馬斯」和頭轉,當然了,power
move還有很多,最簡單的就是跳轉、飛機、跳飛機,再難點的就是風車、頭轉、托馬斯、1990手轉(就是單手轉的)、2000手轉(雙手的)、肘轉、肩轉、切轉,最難的就是Air
flare(拋),肘flare(肘拋),單手flare。這是我知道的所有東西,或許現在還會有新招出來

3. 街舞最基本的動作

以動作為標准,街舞分兩大類:Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分為兩種,一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞,因為它能體現年輕人精力旺盛的一面,他們的很多地面動作,譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個人街舞表演。另外一種就是集體街舞,是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要,跳起來比較簡單,節奏感比較強,它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞。

Breaking:
技巧型街舞,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性,屬於技巧性較高的體育舞蹈,所以最先為國內青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

20世紀80年代,被稱為「Hip-Hop之父」的DJ Kool Herc創造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的許多國家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽,較有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英國舉辦的B-BoyChampion,超過10個國家的百名參賽選手會參加這樣的盛事。比賽的優勝者很快就會聲名遠播,成為青少年的明星。

Hip-Hop:

Hip-Hop翻譯過來是嘻哈,RAP翻譯過來是饒舌,這兩個概念不同。Hip-Hop實際上不是音樂名詞而是文化名詞,包括說唱、塗鴉、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源於60年代,而作為音樂理解的Hip-Hop則起源於70年代初,它的前身是RAP(有時候會加一點R(B)。

Hip-Hop從字面上來看,Hip是臀部,Hop是單腳跳,加在一起就是輕扭擺臀,原先指的是雛形階段的街舞(也就是我們以前說的霹靂舞),後來才逐漸發展成一種巨大的概念——我們現在說的Hip-Hop文化還包括了那些寬大的衣服、沉甸甸的純金飾品、平時說起話來就「YoYo�what』s up?」的口語習慣——總之就是那種美國貧民街區里黑人的生活方式以及他們的「范兒」。

舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。由於Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強,也缺乏競賽性,以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視,現在隨著舞蹈觀念的增強,這種情況得到了改變,甚至B-Boy也開始練習並出現了許多全能型的街舞好手。

Hip-Hop是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛

poping:
機械舞,運用身體各部位的肌肉和關節,隨著音樂的節拍,加上自己豐富的想像力,創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞類型

breaking:
霹靂舞,也是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉,稱為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作,加上刁鑽的倒立,稱為小地板。當然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作

freestyle:
這是一種出神入化的舞步,它將各種類型的舞蹈混合在一起,隨心所欲地表現,沒有舞蹈風格的限定,脫離一般舞蹈的規范,可以說是一種個性化的街舞

4. 街舞基本動作是什麼

1、 左腳向前方邁出,左手隨之擺動,此為1拍。

2、 右腳向右邁出,右手隨之擺動,此為1拍。

3、 小跳,雙腳並攏,腳掌著地,此為1拍。

4、 雙腳跳躍分開,此為半拍。

5、 重復3動作,此為半拍。

6、街舞教學結束動作為走4步身體旋轉360度回到原位,此為4拍,1-6共8拍。

街舞相關重要賽事:

1、WOD LIVE世界舞蹈大賽

WOD LIVE世界舞蹈大賽巡迴演出中國首站2019年10月19日在上海舉行。上海國際時尚中心,動感狂熱的音樂,激情奔放的舞蹈,強烈的觀感體驗,巡迴演出中,舞蹈語言將不同年齡和背景的人們聯系在一起,「舞蹈世界」融入民眾生活,參與者能夠跨越界限。

2、BOTY

BOTY,即Battle of the Year,它是由Thomas Hergenrother於1990年創辦的一年一度的全球性breaking街舞系列賽。從建立的時間來看,BOTY是世界上成立最早、歷史最悠久的街舞賽事。已經在全球各地成功舉辦二十多屆。它的發展伴隨Hip-Hop文化的傳播日益加深,在全球愛好者心中BOTY已經是「breaking界的世界盃」。

3、中國街舞聯賽

2019-2020中國街舞聯賽(揭幕站)將於2019年12月21日至22日在廈門市思明區鋼宇體育館舉行。比賽由國家體育總局社會體育指導中心、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)主辦,廈門市體育舞蹈運動協會承辦,福建省體育舞蹈運動協會支持,南京思迪飛靈體育文化有限公司、咪咕動漫有限公司運營,是2019-2020中國街舞聯賽的第一站。

2019-2020中國街舞聯賽(揭幕站)比賽將分為霹靂舞(Breaking)男、女組(14歲以上)、霹靂舞(Breaking)U14組(14歲以下,含14歲,2005年1月1日以後出生)、Freestyle三個項目,每個項目比賽前三名將獲得豐厚的獎金。

5. 街舞BEARKING最基本有哪些動作。一共有哪些請告訴下!

基本分為三種:toprock、footwalk、freeze這些都是style的基本動作。
toprock即是下地前的熱身動作
footwalk是下地後的腳花.例如六步、三步、五步。
freeze即是瞬間凍結動作。例如NIKE、
練breakin,手腳的韌帶都要拉開,便於做任何高難度動作及技巧。

6. 街舞的基礎動作講解

街舞基本動作:

1、DOWNROCK:用手的中心支撐著整個舞者的重量然後腿和腳持續的作有節奏的圓形的舞動,腿和腳的動作又是繞著手的動作做。通常會結合 freezes和hesitations動作,並且是在其他動作之後緊接著做。

2、DOUBLE 99:就像作一個2000(One hand 99),但是當你要放下一隻手換成另一隻手時,踢腳以得到速度然後續作2000(One hand 99)的動作,每一隻手持續的作不停下來。

3、CRICKETS:一個幾乎和hand glide相同的旋轉動作,除了當旋轉的手離開地面旋轉又重回地面時,會有偶而重量轉變成為推擠手。如果做的好,看起來就像是連續的旋轉動作。

4、CRAZY LEGS:就像air swipes,但不只做一個。作air swipes一次又一次且動作中間不停頓。

5、CANNOABALL:在cannonball的動作中雙手環抱著膝蓋。

(6)街舞基礎動作有哪些擴展閱讀

注意事項

1、練習身體協調性。身體不協調的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節奏,因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。其次,一定要大膽的去跳,別害羞。

2、韌帶問題。韌帶的松軟是要需要每天壓的,如果不是從小開始練習的話那現在就要天天壓腿然後踢腿,把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會回去。韌帶對於街舞來說其實是次要的,它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。

3、練習控制。首先是在肢體方面的技巧,比如肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然後是肌肉方面的強化。最後是通過音樂或舞蹈用自己的心和情感來抒發自己的理解與想法與舞蹈本身。

7. 街舞入門基礎動作

這個很多的
本人先說自己都知道了基本功了:1、每天壓腿 2、每天下腰 3、每天練力量 4、每天練彈跳。

B-boy最基本的動作傳真
B-boy倒立且旋轉,然後隨著身體重量的移轉由一隻手換到另一 只手做動作,做到腳著地為止。(俗稱手轉)
用一隻手倒立,盡可能的旋轉直到腳著地為止.(又稱倒立手轉)
AIRPLANES:風車加上雙手向兩旁盡量伸展高到你可以抓住它們。
AIPES:開始時,雙手雙腳都放在地上,臉朝上。一隻手支撐住身體的重 量腳往上踢然後旋轉,在腳著地前另一隻手先著地。如果做的正確 的話應該整個身體都能旋轉到。
APPLEJACKS一個最基本的動作向其他b-boy挑戰拚舞。雙腳蹲下,背向後仰 雙手支撐,然後一隻腳向空中踢,踢的越高越好。然後雙腳向後跳 躍,重復。
BACKSPIN利用背部作旋轉的表演。所有的重量平衡在背的上半部,腳縮 起來盡量靠近身體。旋轉的要訣就是雙腳在空中做圓形的劃動。 (俗稱背旋)

初步學習街舞時,切不可一下子就加大運動量,要循序漸進。通常是先做熱身活動,將身體的各個關節、韌帶、尤其是膝、踝關節要充分活動開,以免跳動時損傷;而後進入一定強度和時間的練習,最好不要少於30分鍾;最後採用各種伸拉練習使身體放鬆。這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。

8. 街舞基礎動作有那些,初學者要怎麼練習。

聽音樂,找感覺,拉韌帶,這都是街舞通用基礎吧,然後再看你說得什麼舞種